Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vánoční nákupy mohou zhoršit křečové žíly

Křečové žíly 8.1.2010

Vánoce jsou pro mnohé z nás nejkrásnějším obdobím v roce. Jsou ale také spojeny se stresem a přeplněnými obchody.

Reklama
Společné nákupy
Společné nákupy
Musíme tak často stát dlouhé fronty a chodit po velkých nákupních centrech až do vyčerpání. Náš organismus však na tuto skutečnost nereaguje dobře, křečové žíly nevyjímaje.

Málokdo má dárky nakoupené s tříměsíčním předstihem. Většina z nás proto vyráží těsně před svátky do nákupních center. Často tak dlouze stojíme mezi množstvím regálů a přemýšlíme, jaké dárky koupit. Vánoční nákupy se proto stávají vysilující a náročnou činností pro organismus. Nejvíce zatíženy jsou hlavně svaly a kosti na našich dolních končetinách.

Chození po nákupech nohám neprospívá

Podle studie vedené v Evropě by člověk neměl stát nepřetržitě déle než jednu hodinu. Lékaři a fyzioterapeuti zdůrazňují, že svaly vždy potřebují mezi stáním pauzy. Dlouhé stání svaly a kosti na nohou unaví a může následovat chronická bolest těchto partií.

Pozor na křečové žíly

Vlivem předvánočních front v obchodech a neustálého dlouhého stání může dojít k poškození žil na nohou a ke špatnému návratu krve k srdci přes žilní chlopně. Vlivem zhoršené funkce žil může dojít ke stagnaci – nepohyblivosti, hromadění krve v žilách – a dochází k jejich rozšíření. To se může projevit buď jako křečové žíly, nebo jako pavoučkové žíly. Křečové žíly se jeví jako vystouplé s tmavě modrým nebo purpurovým zabarvením. Pavoučkové žíly nad povrch kůže nevystupují. Měli bychom si proto dávat pozor a při zhoršení těchto projevů, tj. při objevení se ekzémů či vředů, je dobré navštívit ordinaci cévního lékaře.

Šetřte si nohy nakupováním přes internet

Nic se nemá přehánět. Ani nakupování. Je lepší strávit v obchodě méně času a vícekrát než se vydat na šestihodinové namáhavé stání a mít zkažené svátky kvůli bolestem nohou. Dárky můžete nakoupit i bez fyzické námahy, třeba po internetu.

(ena)

Zdroj: How prolonged standing can ruin your christmas shopping: www. ezine@rticles.com

Doporučujeme

Čtěte více

Vánoce bez přejídání? Jde to!

K vánočním svátkům pochopitelně patří vaření, smažení a pečení mnoha dobrot....

Vánoce jsou svátky klidu. Záchranka si ho ale příliš neužije

Navzdory tomu, že vánoční čas by měl evokovat zastavení se a oproštění od každodenních...

Vánoce mohou pomoci k početí dítěte

Vánoční období má být časem klidu, pohody a odpočinku. Jako takové se i zdá...

Vánoce nemusejí být "alergické"

Vánoce patří k nejvýznamnějším křesťanským svátkům. K jejich slavení dnes neodmyslitelně...

Vánoce přicházejí: a zažívací potíže také...

Rok se pozvolna chýlí ke svému závěru a nás čeká nápor na nervy, peněženky a...

Vánoční alergie aneb Zachrání nás umělý stromek?

To je poměrně zásadní otázka, kterou by si každý alergik před pořízením vánočního...

Vánoční alergie mohou během svátků způsobit cokoliv, jen ne pohodu

S blížícími se Vánocemi jsou zimní alergie opět na vzestupu. Podle posledních...

Vánoční dárek z Alphega lékárny: Radost i zdraví v jednom

Známe to všichni. Vánoce se blíží mílovými kroky a my ne a ne přijít na to,...

Vánoční dobroty, které váš cholesterol nezvýší

Pokud už jste (raději) pozapomněli, jak vás loni během svátků trápil žlučník...

Vánoční hody pro zdravá játra

Můj kamarád (nikoli žertem) tvrdí, že Vánoce jsou svátkem obžerství, mamonu...

Vánoční ořechový dezert

Pečení vánočního cukroví si letos můžete zpestřit výrobou ořechového dezertu,...

Vánoční recepty pro alergiky

Vanilkové rohlíčky, pracny, vosí hnízda, … Cukroví, bez kterého si Vánoce snad...

Vánoční stromek může pomoci při léčbě artritidy

Umělý vánoční stromeček je poslední dobou možná více populární, ale nyní se...

Vánoční úklid nebo alergie?

Čistý domov bez přítomnosti dráždivých látek je pro alergika nutností. Jak to...

Vánoční zobání? S ořechy nic nezkazíte!

Nejzářivější svátky roku jsou obdobím mlsání a většina z nás si ho hodlá v plné...

Vápník můžete tělu dodat i uměle

Přísun dostatečného množství vápníku je základem prevence i léčby osteoporózy....

Vápník raději v potravě, nebo v doplňcích stravy?

Pády, klopýtnutí, zlomené kosti, … Toho se mnoho starších lidí obává. Německý...

Vápník z mléka kosti milují

Zdravé a silné kosti potřebují vápník. Pokud nejste milovníci mléka, asi raději...

Varikokéla – mužská příčina neplodnosti

Jedná se o rozšíření žil, které jsou v šourku. Podobné varixy můžeme často pozorovat...

Varikokéla, ryze mužský problém. Má několik řešení

V podstatě se jedná o podobné onemocnění, jako jsou křečové žíly nebo hemoroidy....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Genitální bradavice

Dobrý den, mám takový problem nedávno se mi pod klitorisem objevily dva malé...

Antibiotika a mléko

Dobrý den, mám antibiotika a píše se u nich, že nesmím mléko a mléčné výrobky....

Již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny

Dobrý den, již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny.. Největší má cca...

Lexaurin - užívání

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Lexaurinu3 a jeho účinky, případně i nežádoucí. Vím,...

Pozitivní těhotenský test u netěhotné

Dobrý den, 2 dny po menstruaci mě vyšel pozitivní těhotenský test, byla jsem...

Narušená panenská blána

Dobrý den, měl bych jeden choulostivý dotaz. S přítelkyní jsem už rok, a ještě...

Bolest u kořene nosu a mžitky před očima

Dobrý den, od prosince minulého roku mě trápí bolesti u kořene nosu, mezi očima,...

Duodenitida dle gastroskopie

Dobrý den, prosím o vysvětlení výsledků gastroskopie s enterobiopsii tenkého...

Těhotenství

dobrý den jsem v 5 týdnu těhotenství a chci se zeptat kdy mám jíd na gynekologii...

Zvětšené uzliny

Zdravím je mi 16 let a asi 4 měsíce mám na krku 3 uzliny.Jednu pod pradou,jednu...

Alzheimerova choroba

družka již čtvrtým rokem trpí alzhajmrovou chorobou.Léči se na psychijatrické...

Bílý povlak na žaludu

Dobrý den, poslední dobou se mi na penisu objevuje bílý povlak a konec žaludu...

Víceuzlová struma

Dobrý den, prosím Vás o Váš názor odborníků. Manželka, 22let. Dva měsíce má...

Znaménka

Dobrý den, Prosím o radu. Šla jsem na kontrolu se dvěma znaménky, které se...

Svědění nosu

Dobrý den, mám takový zvláštní problém. Často se mi stává, že mě začne svědit...

Rozdílná barva prsního dvorce

dobrý den, mám od puberty pravý prs větší než levý. nedávno jsem si uvědomila,...

Černé tečky v zorném poli

Dobrý den, na levem oku vidim nalou cernou tecku, ktera se pohybuje, podle toho,...

Pálení při močení

Dobrý večer. Prosím o radu. Už třetí den mam pálení při močení, ale k tomu všemu...

Vysoký tlak krevní

Dobrý den. Prosím o odbornou radu. Mé potíže začly minulý rok touhle dobou....

Závratě, slabost, nevolnost

Krásný dobrý den přeji, už předem píši, že můj dotaz by měl být asi v obou...

Reklama