Vznik úpalu, jeho příznaky a první pomoc.
Slunečné letní dny s sebou kromě opalování a koupání přináší také různé zdravotní nástrahy. K těm nejčastějším se nepochybně řadí úpal. Jeho rozpoznání a poskytnutí první pomoci by tak měl zvládnout každý dospělý člověk.
Jak úpal vzniká?
K úpalu dochází při celkovém přehřátí organismu, kdy teplota organismu prudce roste a organismus nezvládá vlastní teplotu regulovat. Nejčastěji vzniká při intenzivní fyzické aktivitě v horku nebo dlouhodobém pobytu v prostředí s vysokými teplotami a nedostatečným větráním. Přispívá k němu nedostatečný příjem tekutin a minerálů, nevhodné oblečení s omezenou prodyšností nebo požití alkoholu. Rizikovými skupinami pro úpal jsou zejména děti, senioři a lidé s onemocněním srdce.
Příznaky úpalu
Mezi typické příznaky úpalu patří:
- vysoká horečka (přes 40 °C),
- zmatenost,
- zastřená řeč,
- neklid,
- nevolnost až zvracení,
- zrychlený dech,
- zrychlená srdeční frekvence,
- horká a suchá kůže nebo naopak zvýšené pocení,
- bolest hlavy,
- svalové křeče,
- slabost a zhoršená koordinace pohybů.
Mezi závažné až život ohrožující projevy úpalu se řadí:
- známky šoku (zrychlený a špatně hmatný tep, zrychlené a mělké dýchání),
- bezvědomí trvající déle než několik sekund.
Jak na první pomoc při úpalu?
Cílem první pomoci je postupné snížení teploty, zavodnění a také zabránění rozvoje šoku. Pokud se již člověk do šokového stavu dostal nebo je v bezvědomí, neprodleně volejte záchrannou službu (156) nebo linku tísňového volání (112). Mezitím:
- umístěte postiženého na chladné a stinné místo,
- odstraňte zbytečné oblečení a ochlazujte ho vodou pomocí rozprašovače nebo osprchováním,
- přikládejte studené obklady za krk, do podpaží a třísel,
- v malých dávkách mu doplňujte tekutiny, nejlépe minerální vodu, rehydratační roztok, případně slabý roztok kuchyňské soli (čajovou lžičku soli na litr vody), tekutiny neslaďte a nepodávejte kofeinové a alkoholové nápoje,
- zůstaňte s postiženým a pozorně sledujte, jestli nedochází ke zhoršení stavu,
- nepodávejte mu aspirin, paracetamol ani jiné léky proti bolesti.
aktualizace (svat)
Zdroje:
https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-heatstroke/basics/art-20056655
https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/tw3250spec
