Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Za co vám játra poděkují

Virová hepatitida 8.2.2010

Věděli jste, že nejenom všechno, co jíte, ale i co dýcháte a přijímáte přes kůži, musí filtrovat vaše játra? Jsou hned po kůži největším orgánem našeho těla, ale to neznamená, že jsou odolná tak, že bychom na ně měli zapomenout.

Reklama
Játra
Játra

Věděli jste, že nejenom všechno, co jíte, ale i co dýcháte a přijímáte přes kůži, musí filtrovat vaše játra?? Ta jsou sice hned po kůži největším orgánem našeho těla, ale to neznamená, že jsou odolná tak, že bychom na ně měli zapomenout. Naopak.

Nepřetržitá dřina

Játra jsou vytrvalým pracovníkem, který nezná přesnou pracovní dobu. Jejich úloha v organismu je opravdu důležitá, protože filtrují jedy, léky a všechny škodlivé látky z krve. Spolupodílí se na vytváření pro nás důležité energie a uvolňují chemické látky, které potřebuje náš mozek a nervový systém. A to i tehdy, když jejich část chybí nebo jsou postižena některou z chorob.

Játra odměňujte každý den

I když pracují neustále, prospěje jim, když trochu nálože, kterou musí vykonat, ubereme. Játra nebudou muset pracovat naplno tehdy, když ze stravy vyloučíte mastná jídla a přemíru cukru a soli. To znamená – už žádné hranolky a hotová mražená jídla, která vám vydrží v lednici opravdu dlouho. Játrům vykonáte dobrou službu i tím, že si občas přečtete na obalu obsah látek, které jsou do jídla přidány, a některých se vyvarujete. To platí zejména pro glutaman sodný, nadmíru cukru, potravinářská barviva a konzervační látky.

Voda a bílkoviny – nezbytný pomocník

Tekutiny doslova vyplachují škodlivé látky z těla. Doporučené množství je osm sklenic denně. A samozřejmě se tím nemíní barevné, cukrem oslazené limonády, kola nebo snad alkohol, ale přírodní džusy nebo čistá voda. Přiměřené množství proteinu nám zase dodá zelenina, vajíčka, ryby, fazole, ořechy a libové maso. Některé druhy jídel, jako třeba syrové nebo nedovařené maso a ryby, mohou játrům uškodit. Mohou totiž obsahovat bakterie nebo viry.

Výpary játrům neprospějí

Játra se musí zabývat i tím, co dýcháte. Zachováte jim zdraví tím, že nebudete kouřit a dýchat jedovaté výpary například z laků na vlasy, sprejů proti hmyzu a rozpouštědel. Pokud něco natíráte, noste masku, rukavice a samozřejmostí jsou otevřená okna. Protože určité choroby jater, jako třeba žloutenka, se přenáší krví, nepůjčujte si od nikoho žiletky, nástroje na manikúru ani kartáčky na zuby.

Šetřit svoje játra se opravdu vyplatí. Pokud jim chcete poskytnout nadstandardní regeneraci třeba potravinovými doplňky nebo bylinkami, poraďte se o tom s lékařem. Ne všechno, co je přírodní, musí játrům prospívat.

(skl)

Zdroj: www.projectinform.org

Doporučujeme

Čtěte více

Z exotické dovolené si můžete přivézt také exotickou chorobu

Zatímco před lety byla dovolená v Thajsku nebo v Egyptě spíše výjimečnou a luxusní...

Z lesa s houbami, ale bez klíšťat

Málokdo z těch, kteří se na podzim vydávají do lesa za houbařskými úlovky, myslí...

Z malých tlouštíků vyrostou obézní dospělí

Tukové polštářky v dětství znamenají řadu rizik. Jedním z nich je větší pravděpodobnost...

Z malých tlouštíků vyrostou obézní dospělí

Tukové polštářky v dětství znamenají řadu rizik. Jedním z nich je větší pravděpodobnost...

Z naší poradny: Nerozumíte řeči lékařů? My vám ji přeložíme

Přinesli jste si z nemocnice lékařskou zprávu a máte pocit, jako by byla napsána...

Z naší poradny: Rodiče jsou často vystrašení, odpovědi lékařů je uklidní a nasměrují

Přečtěte si pět příběhů s dobrým koncem inspirovaných rodičovskými dotazy, které...

Z potravinové alergie lze vyrůst. Z těch dalších jen stěží

Alergické projevy jsou pro svého majitele velmi nepříjemnou záležitostí. Mohou...

Za 10 let se počet odhalených cukrovkářů téměř zdvojnásobil

Jako o epidemii nové doby se hovoří o diabetu, lidově cukrovce. Důvod je jednoduchý...

Za astma v rovníkových zemích může slunce!

Lidé žijící blíže rovníku mají vyšší riziko vzniku alergie a především astmatu....

Za bolestí hlavy nebo alergií může být i osvěžovač vzduchu

Domácí osvěžovače vzduchu a aromatické svíčky mohou navozovat atmosféru pohody,...

Za depresí u RS nestojí „jen“ tíživá životní situace

Diagnóza roztroušené sklerózy je velkým zásahem do života. Není divu, že lidé...

Za depresivními stavy se může skrývat závislost na nikotinu

Pokud máte zrovna depresivní období, možná pro vás cigareta znamená nepostradatelnou...

Za inkontinencí může stát nervová porucha i potíže s trávením

Potíže s inkontinencí nemusí souviset jen s nemocemi močového ústrojí. V některých...

Za inkontinenci u mužů často může prostata

Statistiky neúprosně naznačují, že procento mužů potýkajících se s problémem...

Za krásnými vlasy k endokrinologovi

Jak vám rostou vlasy? Tuto otázku slýcháme spíš u kadeřníka. V budoucnu by...

Za křehké kosti mohou i některé léky na revma

Osteoporóza není jen nemocí stáří. Často se s ní setkáváme také u pacientů v...

Za kulturou i s nemocným srdcem

Pokud trpíte některým z kardiovaskulárních onemocnění, může se pro vás pohodový...

Za náhlou srdeční smrt možná mohou i geny

Jako náhlá srdeční smrt se označuje nečekané úmrtí jinak zdravého pacienta....

Za nekouření se odměňte!

Odvyknout tabáku není ani zdaleka snadné. Abyste zvýšili šanci, že nad cigaretami...

Za nespavost může často stres – 1. díl

Co se vlastně v těle děje při stresu, strašáku, který může například za špatný...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Užívání Euthyroxu

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Euthyroxu. Užívám ho asi třičtvrtě...

Bolest pod pravým žebrem při nadechnutí

Dobrý den paní doktorko, mám na Vás dotaz ohledně potíží s téměř pichlavou...

Odstranění znamének v těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak moc vadí odstraňování znamének v těhotenství,...

Zvedání břemen v těhotenství

Dobrý den, můj dotaz se týká nošení těžších břemen v těhotenství. Jsem ve 32....

Imacort krém

Byl jsem u kožního lékaře, nález-v sulcus coronarius je mírné zarudnutí, svědění....

Píchání u srdce při nádechu

Dobry den,vcera me zacalo pichat u srdce pri nadechu a boli me z toho leva ruka..muzu...

Krvavá skvrna v oku

Dobrý den, 18.5. se mi na levém oku pod spodním víčkem udělala malinká krvavá...

Povšechné obtíže

Dobrý den. Potřeboval bych poradit. Již delší dobu se cítím nějak divně. Příznaky: -...

Trvání potíží po odstranění žlučníku

Dobrý den,v únoru sem podstoupila odebrání žlučníku a odstranění cyst na jatrech....

Petechie v těhotenství

Dobrý den, jsem v 31tt a cca před měsícem se mi ve větší míře začali objevovat...

Černý povlak na jazyku

Dobrý den, trápí mě můj jazyk. Mám na něm takový černý povlak. Ve čtvrtek jsem...

Štípance od hmyzu a otok

Dobrý den, v sobotu jsem si všimla dvou nepatrných štípanců vedle sebe na vnitřní...

Nadměrné pocení jedné poloviny těla

Dobrý den jmenuji se Petr a mám nepříjemný pocit Potí se mi pouze levá polovina...

Ekzém kolem úst

Už skoro třetí měsíc mám kolem úst červený, bolestivý,suchý ekzém, který dost...

Bolest žaludku

Dobrý den chtěl sem se zeptat asi 3 týdny mně bolí nad pupkem ještě trochu víš...

Nafouklé zvětšené břicho

Dobrý den, prosím o radu. Už asi půl roku mě trápí zvětšené nafouklé břicho,...

Malé puchýřky, ze kterých při prasknutí vytéká voda.

Dobrý den, jste moje poslední naděje. Od října měl můj přítel na rukou vyrážku...

Zakřivený penis

Dobrý den, je mi 18 let, a mám takovou choulostivou otázku. Když mám erekci...

Mírně snížená hodnota fT3

Dobry den, me vysledky testu na stitnou zlazu jsou nasledujici: S-TSH (thyreotropin)...

Bubliny v infuzi

Mám dotaz týkající se infúze do krevního oběhu a vzduchových bublin v ní. V...

Reklama