Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Žijte svůj život naplno! I s astmatem

Není astma jako astma, na všechny je ale recept MUDr. Nikola Tačovská 30.1.2021
Vhodné fyzické aktivity, které budete provádět po většinu dní v týdnu, vám mohou velmi prospět tělesně i psychicky

Část pacientů s astmatem se i přes léčbu potýká s častými příznaky, které mohou být v každodenním životě velmi limitující. Proto je těžké si představit, že i s touto nemocí lze žít plnohodnotný život bez větších omezení. V našem článku se dozvíte, co je nutné dodržovat, aby se podařilo dostat astma pod kontrolu, a vy tak mohli žít svůj život naplno.

Léčbu astmatu dodržujte i v době, kdy nemáte obtíže

Léčba astmatu se dělí na úlevovou a preventivní.

Úlevová léčba se používá pouze v případě výskytu akutních potíží, tj. při záchvatu. Nutnost jejího použití by však měla být pouze ojedinělá. Pokud pacient potřebuje úlevovou léčbu často, značí to nedostatečnou kontrolu astmatu. 

Preventivní antiastmatika, která mají protizánětlivý účinek, se užívají každodenně, dlouhodobě a i v případě, že pacient nemá žádné obtíže. Pouze dobře nastavenou preventivní léčbou a jejím důsledným a správným dodržováním lze mít astma pod kontrolou a nepociťovat žádné či pouze minimální příznaky. Dodržováním následujících doporučení můžete docílit kontroly nad svou nemocí i vy:

  • Docházejte na pravidelné kontroly k lékaři, konzultujte s ním všechny příznaky astmatu a nebojte se pokládat dotazy ohledně léčby. Při léčbě astmatu je důležitá dobrá spolupráce a důvěra mezi pacientem a lékařem.
  • Důsledně dodržujte předepsanou léčbu i v případě, že nemáte žádné obtíže.
  • Zvolte ke své nemoci a její léčbě aktivní přístup.
  • Snažte se porozumět tomu, proč, jak a kdy musíte léčbu užívat a jaké příznaky se mohou objevit při akutním záchvatu.
  • Mějte napsaný jasný plán léčby a postup, který máte aplikovat v případě výskytu akutního astmatického stavu.
  • Naučte se správně pracovat s inhalátorem a svoji inhalační techniku konzultujte s lékařem. Abyste léky správně vdechovali, je správná inhalační technika klíčová. 

Vyhněte se látkám, jež zhoršují vaše astma

Kouření (včetně pasivního) je velmi nebezpečné pro vaše plíce, a to zejména v kombinaci s astmatem. Zároveň ztěžuje snahu dostat astma pod kontrolu a zvyšuje pravděpodobnost výskytu astmatického záchvatu. Pozor, velmi nezdravé je pasivní kouření pro děti trpící astmatem – nekuřte tedy ve společných prostorách, doma ani v autě.

Astma mohou i přes dobře nastavenou léčbu zhoršovat také alergeny nacházející se v našem životním prostředí, proto je důležité se jim co nejvíce vyhýbat. Týká se to zejména pylů, roztočů, zvířecí srsti a určitých potravin.

Pečujte o své tělo po všech stránkách!

Zdravá a vyvážená strava je dobrý základ nejen pro lidi trpící chronickým onemocněním. Dbejte na dostatečný příjem zeleniny, ovoce a zdravých tuků. Se stravou je často spojen i problém nadváhy, která může váš stav zhoršovat a jejímž snížením se naopak mohou příznaky zlepšit.

Další věcí, která by se měla stát součástí vašeho života, je udržování fyzické kondice. Vhodné fyzické aktivity, které budete provádět po většinu dní v týdnu, vám mohou velmi prospět tělesně i psychicky, a vy tak budete lépe zvládat běžné činnosti. Je však možné, že se při sportování objeví některé příznaky astmatu – často jsou však řešitelné, a je tedy namístě se poradit se svým lékařem a nastavit jejich vhodnou léčbu. K pohybu vás mohou motivovat i příběhy některých vrcholových sportovců, kteří trénují i přes toto onemocnění.

Jelikož naše tělo je jeden celek, může při astmatu trpět i psychika. Je pochopitelné, že je velmi náročné, pokud se příznaky astmatu objevují často, musíte stále přemýšlet o své léčbě a máte pocit, že nemůžete dělat věci naplno. V případě, že se po psychické stránce necítíte dobře, trpíte obrovským stresem či máte úzkosti, nebojte se svůj stav konzultovat se svým lékařem.

Při dobré kontrole nad astmatem se potíže vyskytují minimálně, jsou mírné a v případě akutního zhoršení dobře zvládnutelné. Pacient potřebuje úlevovou léčbu jen ojediněle a snížení funkce plic u něj není významné. U části pacientů lze dokonce dosáhnout stavu, který se prakticky neliší od zdravé populace – nemají v podstatě žádné příznaky. K tomu je však za potřebí velmi dobrá a aktivní spolupráce pacienta s lékařem, pravidelné užívání předepsaných léčiv a dodržování vhodného režimu.

(nit)

Zdroje:

https://www.cipa.cz/informace-o-astmatu/pruduskove-astma-5-dil-54

https://www.astma-zero.cz/cs/napsali-o-nas/protizanetliva-lecba-se-nove-nasazuje-jiz-v-zacatcich-astmatu

My-Asthma-Guide-2019-WEB.pdf

Autor článku: MUDr. Nikola Tačovská
Líbil se vám článek?
+3
ANO NE

Související články

Astma se může projevit až ve stáří

Někteří lidé mají to štěstí a ze svého astmatu "vyrostou". Většina takto postižených...

Astma – kde mi s ním mohou pomoci?

Astma je velmi rozšířené chronické onemocnění všech věkových skupin. V České...

Není astma jako astma

Již nějakou dobu je známo, že pacienti s astmatem nejsou zdaleka všichni stejní...

V léčbě astmatu nelze polevovat

Mít astma znamená držet ho pod kontrolou celý život. Zatím ho totiž nelze zcela...

Dostaňte astma pod kontrolu – i díky výživě

Astma je novodobou metlou lidstva. Postihuje děti stejně jako dospělé. V případě,...

Léčba astmatu – nehasme požáry, nenechme je vůbec vzniknout

Pod pojmem astma si většina představí astmatický záchvat, pro který je typická...

Jak se pozná, že je mé astma pod kontrolou?

Pokud se léčíte s astmatem, může se za určitých okolností stát, že se vaše astma...

Atopický ekzém ani astma se nedají vyléčit. Jak je držet pod kontrolou?

I přes pokrok současné medicíny patří atopický ekzém a astma v dnešní době bohužel...

Pro astma a alergie do školky?

Výskyt astmatu v průmyslově vyspělých zemích v posledních desetiletích výrazně...

Bronchialní astma

Bronchiální, neboli průduškové astma (latinsky asthma bronchiale), je chronické...

Doporučujeme

Čtěte více

Ženy s revmatoidní artritidou trpí většími bolestmi než muži

Přestože aktivita revmatoidní artritidy je nejspíše u mužů i žen stejná, trpí...

Ženy s Turnerovým syndromem mohou mít problémy s početím

Turnerův syndrom je onemocnění postihující výhradně dívky. Projevuje se různými...

Ženy se mohou chránit před rakovinou prsu i osteoporózou

Vědci zjistili, že lék běžně používaný k ochraně kostí například při osteoporóze...

Ženy se obejdou i bez vlastních vajíček

Ačkoliv porodnost u nás celkově roste, stále existuje určité procento žen, kterým...

Ženy v ohrožení aneb Bezbolestný infarkt

Nejnovější výzkumy odhalily alarmující fakt: zcela nenápadný infarkt, bez typických...

Ženy, léčíte se s lupénkou? Těhotenství se svým lékařem naplánujte

Mnoho mladých žen s lupénkou přemýšlí o mateřství a u mnohých z nich je tato...

Ženy, o své intimní partie pečujte v každém věku!

Intimní hygiena je téma, na které v běžné konverzaci rozhodně nepřijde řeč....

Ženy, poslouchejte více své srdce!

V poslední době se mezi příslušnicemi něžnějšího pohlaví stále více objevuje...

Žijete bez sleziny? Chraňte se očkováním před infekcí!

Slezina není v těle zbytečná, naopak pomáhá bojovat proti infekcím. Bez tohoto...

Žijete bez sleziny? Chraňte se očkováním před infekcí!

Slezina není v těle zbytečná, naopak pomáhá bojovat proti infekcím. Bez tohoto...

Žilní nedostatečnost a roztroušená skleróza?

Pojem chronická žilní nedostatečnost, kvůli níž vznikají křečové žíly, slyšela...

Žilní onemocnění znamená pečlivou péči o pokožku

U lidí s tímto typem problémů se totiž často na dolních končetinách objevují...

Žilní problémy se vyskytují nejen na končetinách

Mnoho lidí v dnešním světě má potíže se žilami. Velice často se setkáváme s...

Živé čističky pomohou v kuřácké domácnosti

Že cigaretový dým škodí lidem i zvířatům, je jasné každému. Ale jak je to s...

Živiny – neúnavní pracanti v nitru našeho těla

Když obyklé stravovací návyky nenaplňují výživové potřeby těla, je třeba improvizovat.

Život bez cigaret. Jde to? Jde to!

Všichni vědí, že kouření je vysoce nezdravé nejen pro samotné kuřáky, ale i...

Život bez dětí je možný. A může být i příjemný

Také jste si mysleli, že jenom díky rodičovství můžete být v životě šťastní?...

Život bez dítěte jako dobrovolná volba

Nejspíše jste se s podobnou situací setkali. Zeptali jste se kolegyně, známé...

Život bez očkování je nezodpovědnost vůči sobě i okolí

Strach a nedůvěra. Tak se dají nazvat pocity některých lidí ohledně očkování....

Život bez prostaty – co mě čeká?

Na operaci prostaty může dojít z různých důvodů, například kvůli karcinomu....