Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dostaňte astma pod kontrolu – i díky výživě

Mořský ježek Olej Rakytníkový olej Česnek Pupalkový olej Dýňová semínka Krilový olej Lněný olej Bez alergie 4.2.2012 redakce uLékaře

Astma je novodobou metlou lidstva. Postihuje děti stejně jako dospělé. V případě, že se pacient neléčí, může být život s tímto onemocněním nejen velmi těžký, ale i nebezpečný.

Astma
Astma

Astma je novodobou metlou lidstva. Postihuje děti stejně jako dospělé. V případě, že se pacient neléčí, může být život s tímto onemocněním nejen velmi těžký, ale i nebezpečný. V dnešní době existuje řada léků a léčebných postupů, které pacientům pomáhají ulevit od jeho příznaků. I přesto se ale pacientům vyplatí dodržovat vhodnou životosprávu. Ta totiž může pomoci s nemocí bojovat.

Zásady správné výživy u astmatiků:

  1. Zásada:
  2. Každý den zkonzumujte co nejvíce čerstvých potravin. Pokud možno se úplně vyhněte průmyslově upravovaným potravinám, které obsahují velké množství soli, konzervantů, barviv a stabilizátorů. Po jejich konzumaci dochází u astmatiků ke zvýšené produkci hlenu a tím zhoršení astmatu. Zařaďte tedy do jídelníčku čerstvou zeleninu, ovoce, celozrnné pečivo, libové maso a ryby.

  3. Zásada:
  4. Pijte dostatek tekutin. Obecně se doporučuje vypít sklenici vody každé 2 hodiny. Nestačí vypít nárazově větší množství tekutin, ale na pití musíte myslet v průběhu celého dne. Velmi vhodné je mít plnou sklenici stále na očích. Dostatečné množství tekutin zabraňuje zmnožení hlenu v dýchacích cestách a zabraňuje rozvoji astmatického záchvatu.

  5. Zásada:
  6. Zařaďte do svého jídelníčku česnek a cibuli. Obsahují velké množství protizánětlivých látek, které mohou oddálit rozvoj astmatického záchvatu. Navíc vás tyto látky ochrání například i před srdečními onemocněními.

  7. Zásada:
  8. Jezte velké množství potravin obsahujících esenciální mastné kyseliny. Ty působí protizánětlivě a ulevují od příznaků astmatu. Najdete je v mořských rybách, olivovém a slunečnicovém oleji, lněných semínkách, ořechách a rostlinných margarínech.

  9. Zásada:
  10. Přemýšlejte o tom, jaké potraviny konzumujete. Víte-li o potravině, která vám způsobuje astmatický záchvat, pokuste se ji z jídelníčku zcela vypustit.

(msd)

Inzerce

Zdroj: www.ehow.com

Doporučujeme

Čtěte více

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme...

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně?...

Dopřejte svým střevům jarní osvěžení!

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Dospělí se syndromem Prader-Willi: mohou žít sami a založit rodinu?

Díky komplexní péči se pacienti se syndromem Prader-Willi mohou dožít poměrně...

Dospívající a hepatitida typu C: hrozbou jsou nejen drogy a sex

Žloutenka typu C je infekční nemoc jater, která velmi často přechází do chronického...

Dospívání s hemofilií – není to legrace

Období puberty a dospívání není jednoduchou životní etapou. Některé věci se...

Dostali jste nepovedené dárky? Pošlete je dál!

Vždycky pod stromečkem nějaký je. Ten balíček, který vás děsí a vůbec se vám...

Dostaneme pod stromeček chřipku?

Nyní, krátce před Vánocemi, se teploty konečně přiblížily k bodu mrazu a nastalo...

Dostaňte nemoc pod kontrolu aneb Cílem léčby revmatoidní artritidy je její remise

Některé nemoci nelze zcela vyléčit. Platí to i pro revmatoidní artritidu, kterou...

Dostaňte nemoc pod kontrolu: budete výkonnější v práci i v sexu

Až 40 % nemocných uvedlo, že revmatická artritida byla jediným důvodem, proč...

Dostanu infarkt nebo mrtvici? Zeptejte se kalciového skóre

Onemocnění srdce a cév je nejčastější příčinou smrti obyvatel v rozvinutých...

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Dostupnost biologické léčby je omezená. Přesto ji lze získat

Moderní, jedinečná a drahá. To jsou hlavní důvody, proč je biologická léčba dostupná...

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Dostupnost léků pro alergiky v zahraničí

V čase prázdnin a dovolených jsou naše starosti upřeny hlavně na to, kam vůbec...

Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"

Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik...

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý...

Dovezte si z dovolené jen příjemné "suvenýry"

Chcete utéct civilizaci do divočiny nebo si vychutnat všechna lákadla exotické...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Říhání,tlak na hrudi, pálení žáhy

Dobrý den, cca 14 dní mám potíže v oblasti hltanu (jícnu). Často říhám,...

Na špičce jazyka se udělali červené pupínky

Dobrý den, asi tak před třemi týdny se mi na špičce jazyka udělali červené pupínky,...

Pocity brneni na zadech

Dobry den, posledni dobou se me casto stava, ze mi zacne brnet na zadech - pod...

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Únava, snížená imunita

Dobrý den, již téměř rok mám problémy s bezdůvodnou únavou. Jsem unavený již...

Bolest kolene po operaci menisku

Dobrý večer, potřebovala bych poradit. 21. února 2012 jsem byla na operaci menisku....

V zubu se stále tvořil zánět

Dobrý den chodím už ke třetímu zubaři a ani a jedním z nich jsem nebyla spokojená...

Nadýmání

Jaké jiné příznaky může mít nadýmání. Připadala jsem si hodně nafouklá, jako...

Absces v třísle

Dobrý den, mam takovou choulostivou otazku pri sprchovani sem si v intimních...

Čepy na mandlích a zarudlé patrové oblouky

Dobrý den, mám problém se zarudlými oblouky v krku a trochu zvětšenými mandlemi,...

Skrvny na jazyku

Dobrý den, chtěla jsem se Vás zeptat, zjistili mi astma a dýchám ventolin a...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, V listopadu jsem přestala brát antikoncepci. Od té doby přišli 3...

Prasklá cévka ??

Dobrý den, jsem muž 23 let (185 cm, 61 kg). Včera při orgasmu po fyzicky náročnějším...

Výtok z pochvy

Dobry den.prosim vas co to muze byt...? Kdyz po pohlavnim styku nastane byli...

Otěhotnění při menstruaci

dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možne otěhotnět při menstruaci, měla...

Bolest kotníku

Z niceho nic,bez urazu me zacal bolet pravy kotnik z vnejsi strany. Prvne jsem...

Hepatitida

Dobrý den. Syn 15let onemocněl AIH, je mu předepsán prednison. Jake vedlejší...

Bolesti zad

Dobry den, mam bolesti v bederni pateri a tlak. Muze to byt problem s ledvinami...

Bulka na brade

Vcera se mi vytvorila na brade pod kuzi mala bulka. Postupem casu se zvetsuje...

Bolest dolních končetin

Dobrý den, mám problém s dolníma končetinama. Už 14 dní mě bolí obě nohy. Začalo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×