Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dostaňte astma pod kontrolu – i díky výživě

Mořský ježek Olej Rakytníkový olej Česnek Pupalkový olej Dýňová semínka Krilový olej Lněný olej 4.2.2012 redakce uLékaře

Astma je novodobou metlou lidstva. Postihuje děti stejně jako dospělé. V případě, že se pacient neléčí, může být život s tímto onemocněním nejen velmi těžký, ale i nebezpečný.

Astma
ilustrace

Astma je novodobou metlou lidstva. Postihuje děti stejně jako dospělé. V případě, že se pacient neléčí, může být život s tímto onemocněním nejen velmi těžký, ale i nebezpečný. V dnešní době existuje řada léků a léčebných postupů, které pacientům pomáhají ulevit od jeho příznaků. I přesto se ale pacientům vyplatí dodržovat vhodnou životosprávu. Ta totiž může pomoci s nemocí bojovat.

Zásady správné výživy u astmatiků:

  1. Zásada:
  2. Každý den zkonzumujte co nejvíce čerstvých potravin. Pokud možno se úplně vyhněte průmyslově upravovaným potravinám, které obsahují velké množství soli, konzervantů, barviv a stabilizátorů. Po jejich konzumaci dochází u astmatiků ke zvýšené produkci hlenu a tím zhoršení astmatu. Zařaďte tedy do jídelníčku čerstvou zeleninu, ovoce, celozrnné pečivo, libové maso a ryby.

  3. Zásada:
  4. Pijte dostatek tekutin. Obecně se doporučuje vypít sklenici vody každé 2 hodiny. Nestačí vypít nárazově větší množství tekutin, ale na pití musíte myslet v průběhu celého dne. Velmi vhodné je mít plnou sklenici stále na očích. Dostatečné množství tekutin zabraňuje zmnožení hlenu v dýchacích cestách a zabraňuje rozvoji astmatického záchvatu.

  5. Zásada:
  6. Zařaďte do svého jídelníčku česnek a cibuli. Obsahují velké množství protizánětlivých látek, které mohou oddálit rozvoj astmatického záchvatu. Navíc vás tyto látky ochrání například i před srdečními onemocněními.

  7. Zásada:
  8. Jezte velké množství potravin obsahujících esenciální mastné kyseliny. Ty působí protizánětlivě a ulevují od příznaků astmatu. Najdete je v mořských rybách, olivovém a slunečnicovém oleji, lněných semínkách, ořechách a rostlinných margarínech.

  9. Zásada:
  10. Přemýšlejte o tom, jaké potraviny konzumujete. Víte-li o potravině, která vám způsobuje astmatický záchvat, pokuste se ji z jídelníčku zcela vypustit.

(msd)

Inzerce

Zdroj: www.ehow.com

Doporučujeme

Čtěte více

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme...

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně?...

Dopřejte svým střevům jarní osvěžení!

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Dospělí se syndromem Prader-Willi: mohou žít sami a založit rodinu?

Díky komplexní péči se pacienti se syndromem Prader-Willi mohou dožít poměrně...

Dospívající a hepatitida typu C: hrozbou jsou nejen drogy a sex

Žloutenka typu C je infekční nemoc jater, která velmi často přechází do chronického...

Dospívání s hemofilií – není to legrace

Období puberty a dospívání není jednoduchou životní etapou. Některé věci se...

Dostali jste nepovedené dárky? Pošlete je dál!

Vždycky pod stromečkem nějaký je. Ten balíček, který vás děsí a vůbec se vám...

Dostaneme pod stromeček chřipku?

Nyní, krátce před Vánocemi, se teploty konečně přiblížily k bodu mrazu a nastalo...

Dostaňte nemoc pod kontrolu aneb Cílem léčby revmatoidní artritidy je její remise

Některé nemoci nelze zcela vyléčit. Platí to i pro revmatoidní artritidu, kterou...

Dostaňte nemoc pod kontrolu: budete výkonnější v práci i v sexu

Až 40 % nemocných uvedlo, že revmatická artritida byla jediným důvodem, proč...

Dostanu infarkt nebo mrtvici? Zeptejte se kalciového skóre

Onemocnění srdce a cév je nejčastější příčinou smrti obyvatel v rozvinutých...

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Dostupnost biologické léčby je omezená. Přesto ji lze získat

Moderní, jedinečná a drahá. To jsou hlavní důvody, proč je biologická léčba dostupná...

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Dostupnost léků pro alergiky v zahraničí

V čase prázdnin a dovolených jsou naše starosti upřeny hlavně na to, kam vůbec...

Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"

Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik...

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý...

Dovezte si z dovolené jen příjemné "suvenýry"

Chcete utéct civilizaci do divočiny nebo si vychutnat všechna lákadla exotické...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Výron kotníku

Dobrý den, výron se mi stal 15.6. Byl jsem s tím hned v Brně na úrazovce a pak...

Utlačení močovodu

Děkuji za odpověď, přesto se ještě ptám konkrétně o jaký útvar v okolí by se...

Omdlévání, slbost, vysoký krevní tlak

Dobrý den, Vážení, prosím o radu týkající se mého tatínka, ročník 1959, váha...

NAtržená uzdička

Dobrý deň, chcel by som sa Vás opýtať. Mám natrhnutú uzdičku (2-4mm) mám to...

Bolest a tlak v koleni při jízdě na kole

Dobrý den, poslední měsíc mám při jízdě na kole v pravém koleni tlak. Často...

Tvrdá hrča na krku při zývání.

Dobrý večer.Ráda bych se na vás obrátila s problémem který mě provází zhruba...

Laryngitida

Dobrý den, roční syn před pár dny dostal v noci horečku a kašlal, ráno u pediatričky...

Syfilis - leze - chancre

Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat. Může se leze Syfilis objevit po 3 dnech...

Svalová únava a tiky

Dobry den, asi pred 14 dny jsem psal o svych problemech, ktere zacaly pred cca...

Vyrážka na penisu

Dobry den dnes se mi udělala vyrážka na žaludu a predkosce zda se mi ze mi předkoska...

Dárcovství krve

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu darovat krev a kostní dřeň, když...

Při léčbě srdce se vyplatí spolupracovat

Kardiochirurgie patří vedle neurochirurgie mezi „nejtěžší“ chirurgické obory....

Stín na plicích

Dobrý den, v rámci předoperačního vyšetření kvůli hysterektomii jsem byla na...

Varle

Dobrý den, Je mi 17 let a před 3 dny jsem si prohmataval varlata a na vršku...

Kousnutí hmyzem

Dobry den,dceru( 3 roky ) před asi 10ti dny zřejmě pichnul komár na maličku...

Podmínky dárcovství krve

Dobrý den, v podmínkách pro dárcovství krve je psáno, že se nesmí darovat 6...

Hnědý flek na noze

dobrý den před týdnem se mi vytvořil na noze velký hnědý flek. Nevíte co to...

Dárcovství vajíček

Dobrý den, pane doktore. Ptala jsem se Vás minulý týden na možnost těhotenství...

Sonograficke vysetreni, inip steaolza

Dobry den, byl jsem u lekare kvuli bolesti pod pravym zebrem po jide (a pri...

Vodnaté pupínky rukou

Dobry den, na ruke sa mi tvoria pupaciky (vyzeraju take vodnate, ako pluzgiere...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×