Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dostaňte astma pod kontrolu – i díky výživě

Mořský ježek Olej Rakytníkový olej Česnek Pupalkový olej Dýňová semínka Krilový olej Lněný olej Bez alergie 4.2.2012 redakce uLékaře

Astma je novodobou metlou lidstva. Postihuje děti stejně jako dospělé. V případě, že se pacient neléčí, může být život s tímto onemocněním nejen velmi těžký, ale i nebezpečný.

Astma
Astma

Zásady správné výživy u astmatiků:

  1. Zásada:
  2. Každý den zkonzumujte co nejvíce čerstvých potravin. Pokud možno se úplně vyhněte průmyslově upravovaným potravinám, které obsahují velké množství soli, konzervantů, barviv a stabilizátorů. Po jejich konzumaci dochází u astmatiků ke zvýšené produkci hlenu a tím zhoršení astmatu. Zařaďte tedy do jídelníčku čerstvou zeleninu, ovoce, celozrnné pečivo, libové maso a ryby.

  3. Zásada:
  4. Pijte dostatek tekutin. Obecně se doporučuje vypít sklenici vody každé 2 hodiny. Nestačí vypít nárazově větší množství tekutin, ale na pití musíte myslet v průběhu celého dne. Velmi vhodné je mít plnou sklenici stále na očích. Dostatečné množství tekutin zabraňuje zmnožení hlenu v dýchacích cestách a zabraňuje rozvoji astmatického záchvatu.

  5. Zásada:
  6. Zařaďte do svého jídelníčku česnek a cibuli. Obsahují velké množství protizánětlivých látek, které mohou oddálit rozvoj astmatického záchvatu. Navíc vás tyto látky ochrání například i před srdečními onemocněními.

  7. Zásada:
  8. Jezte velké množství potravin obsahujících esenciální mastné kyseliny. Ty působí protizánětlivě a ulevují od příznaků astmatu. Najdete je v mořských rybách, olivovém a slunečnicovém oleji, lněných semínkách, ořechách a rostlinných margarínech.

  9. Zásada:
  10. Přemýšlejte o tom, jaké potraviny konzumujete. Víte-li o potravině, která vám způsobuje astmatický záchvat, pokuste se ji z jídelníčku zcela vypustit.

(msd)

Zdroj: www.ehow.com

Inzerce

Doporučujeme

Čtěte více

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme...

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně?...

Dopřejte svým střevům jarní osvěžení!

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Dospělí se syndromem Prader-Willi: mohou žít sami a založit rodinu?

Díky komplexní péči se pacienti se syndromem Prader-Willi mohou dožít poměrně...

Dospívající a hepatitida typu C: hrozbou jsou nejen drogy a sex

Žloutenka typu C je infekční nemoc jater, která velmi často přechází do chronického...

Dospívání s hemofilií – není to legrace

Období puberty a dospívání není jednoduchou životní etapou. Některé věci se...

Dostali jste nepovedené dárky? Pošlete je dál!

Vždycky pod stromečkem nějaký je. Ten balíček, který vás děsí a vůbec se vám...

Dostaneme pod stromeček chřipku?

Nyní, krátce před Vánocemi, se teploty konečně přiblížily k bodu mrazu a nastalo...

Dostaňte nemoc pod kontrolu aneb Cílem léčby revmatoidní artritidy je její remise

Některé nemoci nelze zcela vyléčit. Platí to i pro revmatoidní artritidu, kterou...

Dostaňte nemoc pod kontrolu: budete výkonnější v práci i v sexu

Až 40 % nemocných uvedlo, že revmatická artritida byla jediným důvodem, proč...

Dostanu infarkt nebo mrtvici? Zeptejte se kalciového skóre

Onemocnění srdce a cév je nejčastější příčinou smrti obyvatel v rozvinutých...

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Dostupnost biologické léčby je omezená. Přesto ji lze získat

Moderní, jedinečná a drahá. To jsou hlavní důvody, proč je biologická léčba dostupná...

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Dostupnost léků pro alergiky v zahraničí

V čase prázdnin a dovolených jsou naše starosti upřeny hlavně na to, kam vůbec...

Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"

Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik...

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý...

Dovezte si z dovolené jen příjemné "suvenýry"

Chcete utéct civilizaci do divočiny nebo si vychutnat všechna lákadla exotické...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Infarkt a částečný invalidní důchod

Dobrý den chci se zeptat jestli mám nárok na častečny invalidni duchod po infarktu...

Opakované záněty močových cest

Přeji pěkný den, prosím, mám urologický problém a žádám Vás o radu. Už dva měsíce...

Třes rukou

Dobrý den, chtěl bych se poradit. Kamarád má problém s těky (třesem). Má těs...

Bolest kolena z vnější strany

Dobrý den, bolest kolen při sportu pociťuju delší dobu, ale nikdy to nebylo...

Jsem stále ještě panna ?

Dobrý den, omlouvám se pokud je podobný dotaz již v poradě, ale já přece jen...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Antibiotika a alkohol

Dobrý den, po plastice nehtového lůžka na palci u nohy mi vznikl menší zánět...

Operace achylovy šlachy a následná tromboza kotníku

Před rokem jsem podstoupila operaci achylovy šlachy měla jsem v ní zánět a asi...

Namožené svaly

Dobrý den, mám takový problém po cvičení lýtek v posilovně v pondělí mě začaly...

Zarůstání nehtů

Dobrý den. Už delší dobu mě trápí zarůstání nehtů na palcích u noh. Dnes mám...

Bolesti hlavy

Je mi 18 let a mám na vás dotaz. Mám nízký tlak takže se mi skoro furt motá...

Epilepsie

Dobrý den , je mi 20 let . Právě jsem prodělala svůj první epileptický záchvat....

Natažená šlacha prstu?

Dobrý den, cca před osmi měsíci jsem si pořídil "Handmaster plus", což je míček...

Bolest břicha

Dobrý den, uz dlouhou dobu me neustále bolí, spíše picha na levé straně pod...

Očkování Silgard nebo Cervarix

Dobrý den, nejprve chci poděkovat za bleskovou reakci paní Mudr. Leskovské....

Výrustky na penisu

Dobrý deň, v poslednej dobe sa mi objavujú na predkožke biele výrastky, niekedy...

Bolesti svalů a kloubů, únava, nadýmání, protilátky proti borelii

Dobrý den uz 2 roky mám potíže velkého nadýmání nafouklé břicho ,časté pálení...

Sedavé zaměstnání a vliv na necitlivost penisu

Dobrý den, jsem rád, že se na Vás mohu obrátit a předem děkuji za odpověď....

Jsem snad frigidní?

Dobrý den,chtěla bych se zeptat:je mi 39 let a za svůj život jsem měla 4 partnery,a...

Bolest v krku a bělavý povlak

Dobrý den, včera večer mě začalo mírně bolet v krku. Během noci se bolest...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×