Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Známe nápoj, který vám zvedne náladu. A nejde o alkohol!

Jakub Žiška 1.12.2017 reklamní sdělení

Hledáte řešení, jak zvládat každodenní stres, bojujete se slabou vůlí při odvykání kouření či alkoholu nebo na vás dolehla podzimní deprese? Vyzkoušejte doplněk stravy Allegra DRINK – nápoj, který vaše duše zaručeně ocení.

Reklama
žena s rukama za hlavou si užívá pohodu domova
Zdravá strava k odolné psychice nestačí. Za vznikem hormonu štěstí – serotoninu – je aminokyselina s názvem tryptofan

Zdravá strava k odolné psychice nestačí

Stále to slyšíme dokola. Součástí zdravé životosprávy je vyvážená strava a dostatek pohybu. Bohužel to ale nestačí k udržení psychické odolnosti. I když si uvědomujeme, že stravování hraje důležitou roli, řada z nás se odbývá. Nevhodná strava – chudá na základní výživové prvky, aminokyseliny, vitamíny a minerály – se podepisuje nejen na tělesné schránce, ale také na psychice.

Přitom za vznikem hormonu štěstí – serotoninu – stojí aminokyselina s názvem tryptofan. Právě té je ale v moderním stravování nedostatek. Navíc redukční diety, ve kterých převládá zelenina a světlé maso, správnému vstřebávání tryptofanu do mozku vůbec nepřispívají.

Kde hledat tryptofan?

Paradoxně poměrně vysoké zastoupení L-tryptofanu mají

  • tučná a červená masa,
  • mléčné výrobky a
  • v neposlední řadě i čokoláda.

U těchto potravin ale není přesně definováno množství L-tryptofanu, který se z potravy složitě dostává do mozku.

Nejlepší způsob, jak si zajistit zaručený příjem této látky, představují v současnosti potravinové doplňky s přesně definovanými dávkami. Díky těmto výrobkům máte jistotu, že svému tělu dopřáváte to, co přesně potřebuje, v dostatečném množství.

Základ Allegra DRINKU

Příkladem vhodného doplňku stravy s dostatečným množstvím L-tryptofanu je patentovaný nápoj Allegra DRINK. Každý šálek obsahuje celých 400 mg této cenné aminokyseliny, navíc ve formě s ideální biologickou dostupností. To znamená, že ji organismus dokáže, na rozdíl od L-tryptofanu v potravinách, maximálně využít.

Další účinnou látkou nápoje je vitamín B6, který spolu s tryptofanem pomáhá v boji za lepší náladu. Přípravek je bezpečný a vhodný také pro vegetariány. Jeho výhodou je i to, že ho lze kombinovat s dalšími přípravky z řady Allegra, například s tabletami Allegra COMFORT. I ty jsou schopny dodat organismu potřebnou dávku aminokyseliny L-tryptofan.

(žij)

"Upozornění: Tento produkt je doplněk stravy. Čtěte příbalový leták. O vhodnosti a způsobu užití přípravku a jeho případných rizicích se poraďte s lékařem nebo lékárníkem."

Zdroj:
www.jaknadepku.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Zmírněte bolest kloubů pomocí homeopatik, stačí si vybrat podle konkrétních potíží

Bolesti pohybového aparátu jsou příznakem řady nemocí. Homeopatickou léčbu však...

Zmírněte potíže při Bechtěrevově chorobě: 5 zlatých pravidel

Skladba jídelníčku může u lidí s Bechtěrevovou chorobou významně ovlivnit, jak...

Zmírněte trápení s alergií a astmatem. Vyzkoušejte homeopatii!

Počty lidí, kteří bojují s nějakým typem přecitlivělosti, neustále narůstají....

Zmrazování embryí je vůči zárodkům šetrné

Zmrazení embryí, takzvaná kryokonzervace, je metoda umožňující uchovávat embrya...

Zmrazte si plodnost. Kryokonzervace vajíček je snadná

Chcete být šťastnou, zdravou a úspěšnou ženou mající rodinu a děti? Nejste zdaleka...

Zmrzlé rameno „rozmrazí“ homeopatika

Tzv. syndrom zmrzlého ramene je velmi limitujícím problémem a jeho léčba je...

Zn.: Hledám práci pro svoji mysl

Je to těžké, ba přímo nemožné se jí zbavit. Doprovází vás na každém kroku nebo...

Zná ji každý šestý muž. O rakovině prostaty se přesto mluví málo

Je až s podivem, jak málo pozornosti se věnuje předcházení rakovině prostaty....

Známe bič na nadměrné pocení kdekoli na těle

Mnoho lidí si myslí, že potit se je možné jen při větší fyzické námaze nebo...

Známe ideální vybavení příruční lékárničky – inspirujte se!

Mít s sebou na cestách vše důležité na ochranu svého zdraví je nutností. Bez...

Znamená soukromé centrum pro léčbu neplodnosti automaticky nadstandard?

Za rok se narodí v českých porodnicích kolem devadesáti tisíc novorozenců. A...

Znáte 10 hlavních příčin předčasného úmrtí po celém světě?

Tisíce lidí na celém světě denně předčasně umírají na nemoci, kterým bylo možné...

Znáte dobře viníky osteoporózy?

Řídnutí kostí je všeobecně známá nemoc přisuzovaná především starším ženám....

Znáte historii akromegalie a její léčby?

Onemocnění akromegalií je staré jako lidstvo samo. Popisy akromegaliků se objevují...

Znáte hodnoty svého cholesterolu? A víte, co pro vás tato čísla znamenají?

Vašeho lékaře zajímá vaše lipidové spektrum. O co jde? Jednoduše se chystá změřit...

Znáte možnosti e-zdravotnictví? Využijte je i mimo pandemii

Koronavirová krize prověřila možnosti elektronického zdravotnictví. Chronicky...

Znáte nejčastější onemocnění štítné žlázy?

Když není v pořádku štítná žláza, odrazí se to většinou na fungování celého...

Znáte nejčastější příčiny špatného trávení?

Trávicí obtíže postihnou občas každého. Zpravidla jak rychle přijdou, tak rychle...

Znáte nežádoucí účinky biologické léčby?

Tento typ moderní terapie znamenal takový průlom v léčbě mnoha onemocnění, že...

Znáte plicní hypertenzi? Zjistěte, zda nehrozí i vám

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je obecně známým pojmem. Slyšeli jste ale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tetanie, motání hlavy, hučení v uších, tlak v očích

Dobrý den, všechno začalo před rokem, kdy mě přítel po sexu odvezl na pohotovost,...

Mravenčení v oblasti stydké kosti a genitálií

Dobrý den, již několik měsíců mě při delším sezení obtěžuje mravenčení v oblasti...

Postpunkční syndrom

Dobrý den, před 9 dny jsem podstoupila lumbalni punkci (kvůli potvrzeni/vyvraceni...

Zánět očního nervu

Dobrý den, můj problém začal "nevinně" od 2.března mě od rána začalo bolet...

Boule na krku pod dolní čelistí

Dobrý den, před 5 měsíci (14.5.2017) jsem si pod levou spodní čelistí nahmatala...

Macmiror complex 500 vaginální globule

Dobrý den, byly mi předepsány na streptokoka agalactiae v pochvě globule Macmiror...

Bolestivé boule - problém ve svalech, pateř nebo uzliny?

Dobrý den, netuším, kam mé potíže zařadit, a tak jsem si vybrala vás, i když...

Řídká stolice trvající minimálně 2 měsíce

Dobrý den.Potřebuji se zeptat co z tím? Ať sním cokoli mám neustále řídkou stolici...

Urobilinogen v moči

Dobrý večer, ráda bych se poradila ohledně vyšetření moči mé desetileté dcery....

Bolest nohou a rukou

Dobry den, mam prosbu. Uz cca druhy mesic resim bolesti nohou, ted se mi pridaly...

Oranžový vredík

Dobrý den. Já bych se chtěl zeptat na tento příspěvek který jsem vám minule...

Uzel na štítné zlaze

Dobrý den prosím o vysvětlení její 39 let mám uzel na štítné žláze tsh 0,029...

Bolavá, nateklá dáseň

Dobrý den, už druhý den mám nateklou a bolavou dáseň dole za posledním zubem....

Obava z těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na možné těhotenství. S přítelem jsem měla...

Stav po plastice vazů kolene

Dobrý den, koncem listopadu jsem si při skákání přetrhl přední zkřížený vaz...

Modrající ručičky

Dobrý den, mám takový dotaz. Jsem maminkou skoro tříměsíční holčičky. Narodila...

Výsledky vyšetření VEP a SSEP a event. příčiny

Dobrý den. Dnes jsem si byla pro výsledky vyšetření u svého neurologa. V prosinci...

Věková hranice pro legální pohlavní styk

V ČR je povolen sex od 16let, ak dôjde k dobrovolnemu aktu medzi holkou 16 let...

Infekčnost při covid-19

Dobrý den, zajímalo by mě jak dlouho je člověk infekční u koronaviru před projevením...

Kožní potíže

Dobrý den, je mi 21 let a tak poslední měsíc pozoruji, že se mi občas natrhne...

Reklama