Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Známe nápoj, který vám zvedne náladu. A nejde o alkohol!

Jakub Žiška 1.12.2017 reklamní sdělení

Hledáte řešení, jak zvládat každodenní stres, bojujete se slabou vůlí při odvykání kouření či alkoholu nebo na vás dolehla podzimní deprese? Vyzkoušejte doplněk stravy Allegra DRINK – nápoj, který vaše duše zaručeně ocení.

Reklama
žena s rukama za hlavou si užívá pohodu domova
Zdravá strava k odolné psychice nestačí. Za vznikem hormonu štěstí – serotoninu – je aminokyselina s názvem tryptofan

Zdravá strava k odolné psychice nestačí

Stále to slyšíme dokola. Součástí zdravé životosprávy je vyvážená strava a dostatek pohybu. Bohužel to ale nestačí k udržení psychické odolnosti. I když si uvědomujeme, že stravování hraje důležitou roli, řada z nás se odbývá. Nevhodná strava – chudá na základní výživové prvky, aminokyseliny, vitamíny a minerály – se podepisuje nejen na tělesné schránce, ale také na psychice.

Přitom za vznikem hormonu štěstí – serotoninu – stojí aminokyselina s názvem tryptofan. Právě té je ale v moderním stravování nedostatek. Navíc redukční diety, ve kterých převládá zelenina a světlé maso, správnému vstřebávání tryptofanu do mozku vůbec nepřispívají.

Kde hledat tryptofan?

Paradoxně poměrně vysoké zastoupení L-tryptofanu mají

  • tučná a červená masa,
  • mléčné výrobky a
  • v neposlední řadě i čokoláda.

U těchto potravin ale není přesně definováno množství L-tryptofanu, který se z potravy složitě dostává do mozku.

Nejlepší způsob, jak si zajistit zaručený příjem této látky, představují v současnosti potravinové doplňky s přesně definovanými dávkami. Díky těmto výrobkům máte jistotu, že svému tělu dopřáváte to, co přesně potřebuje, v dostatečném množství.

Základ Allegra DRINKU

Příkladem vhodného doplňku stravy s dostatečným množstvím L-tryptofanu je patentovaný nápoj Allegra DRINK. Každý šálek obsahuje celých 400 mg této cenné aminokyseliny, navíc ve formě s ideální biologickou dostupností. To znamená, že ji organismus dokáže, na rozdíl od L-tryptofanu v potravinách, maximálně využít.

Další účinnou látkou nápoje je vitamín B6, který spolu s tryptofanem pomáhá v boji za lepší náladu. Přípravek je bezpečný a vhodný také pro vegetariány. Jeho výhodou je i to, že ho lze kombinovat s dalšími přípravky z řady Allegra, například s tabletami Allegra COMFORT. I ty jsou schopny dodat organismu potřebnou dávku aminokyseliny L-tryptofan.

(žij)

"Upozornění: Tento produkt je doplněk stravy. Čtěte příbalový leták. O vhodnosti a způsobu užití přípravku a jeho případných rizicích se poraďte s lékařem nebo lékárníkem."

Zdroj:
www.jaknadepku.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Zmírněte potíže při Bechtěrevově chorobě: 5 zlatých pravidel

Skladba jídelníčku může u lidí s Bechtěrevovou chorobou významně ovlivnit, jak...

Zmírněte trápení s alergií a astmatem. Vyzkoušejte homeopatii!

Počty lidí, kteří bojují s nějakým typem přecitlivělosti, neustále narůstají....

Zmrazování embryí je vůči zárodkům šetrné

Zmrazení embryí, takzvaná kryokonzervace, je metoda umožňující uchovávat embrya...

Zmrazte si plodnost. Kryokonzervace vajíček je snadná

Chcete být šťastnou, zdravou a úspěšnou ženou mající rodinu a děti? Nejste zdaleka...

Zmrzlé rameno „rozmrazí“ homeopatika

Tzv. syndrom zmrzlého ramene je velmi limitujícím problémem a jeho léčba je...

Zn.: Hledám práci pro svoji mysl

Je to těžké, ba přímo nemožné se jí zbavit. Doprovází vás na každém kroku nebo...

Zná ji každý šestý muž. O rakovině prostaty se přesto mluví málo

Je až s podivem, jak málo pozornosti se věnuje předcházení rakovině prostaty....

Známe 9 celosvětových vítězů roku 2020 v oblasti digitálního zdraví. Kteří z nich se prosadili i u nás?

Za normálních okolností by změny v digitalizaci zdravotnictví probíhaly desetiletí,...

Známe bič na nadměrné pocení kdekoli na těle

Mnoho lidí si myslí, že potit se je možné jen při větší fyzické námaze nebo...

Známe ideální vybavení příruční lékárničky – inspirujte se!

Mít s sebou na cestách vše důležité na ochranu svého zdraví je nutností. Bez...

Znamená soukromé centrum pro léčbu neplodnosti automaticky nadstandard?

Za rok se narodí v českých porodnicích kolem devadesáti tisíc novorozenců. A...

Znáte 10 hlavních příčin předčasného úmrtí po celém světě?

Tisíce lidí na celém světě denně předčasně umírají na nemoci, kterým bylo možné...

Znáte dobře viníky osteoporózy?

Řídnutí kostí je všeobecně známá nemoc přisuzovaná především starším ženám....

Znáte historii akromegalie a její léčby?

Onemocnění akromegalií je staré jako lidstvo samo. Popisy akromegaliků se objevují...

Znáte hodnoty svého cholesterolu? A víte, co pro vás tato čísla znamenají?

Vašeho lékaře zajímá vaše lipidové spektrum. O co jde? Jednoduše se chystá změřit...

Znáte možnosti e-zdravotnictví? Využijte je i mimo pandemii

Koronavirová krize prověřila možnosti elektronického zdravotnictví. Chronicky...

Znáte nejčastější onemocnění štítné žlázy?

Když není v pořádku štítná žláza, odrazí se to většinou na fungování celého...

Znáte nejčastější příčiny špatného trávení?

Trávicí obtíže postihnou občas každého. Zpravidla jak rychle přijdou, tak rychle...

Znáte nežádoucí účinky biologické léčby?

Tento typ moderní terapie znamenal takový průlom v léčbě mnoha onemocnění, že...

Znáte plicní hypertenzi? Zjistěte, zda nehrozí i vám

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je obecně známým pojmem. Slyšeli jste ale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Podlamování nohou

Dobrý den Mám menší problém na který bych se chtěla tímto způsobem zeptat....

Bolest hýždě

Dobrý den, rozhodla jsem se, že Vám napíši, protože už jsem bezradná, zoufalá...

Leukocyty a trombocyty

Dobrý den,chci se zeptat co znamená zvýšená hodnota leukocitů a trombocitů v...

Ranka pri pošve

Dobrý deň, už asi pol roka sa mi stále objavuje mala trhlina pri pošve, je červena,...

NATÉKÁNÍ RUKOU

Dobrý den, již dlouhou dobu (několik let) mám problémy s natékáním rukou, hl....

Délka prac. neschopnosti u pásového oparu

Dobrý den,jak dlouho trvá PN při léčbě pás.oparu?Po 14 dnech puchýřky zhojeny,přetrvává...

Bolesti břicha a nadýmání

Dobrý den, posledních pár měsíců mě trápí časté bolesti břicha spojené s nadýmáním...

Bílé tečky na kůži

Dobrý den přeji ,obracím se na Vás ohledně kožního problému ... Už druhý týden...

Červená popraskaná kůže kolem penisu

Dobrý den, chtěl bych Vás požadat o radu. Mám červenou, popraskanou kůži okolo...

Přirostlá předkožka

Dobrý den, nedávno jsem měl podezření, že mám fimózu. Objasnil jsem to rodičům...

Voda v uchu

Dobrý den, vrátila jsem se z bazénu s vodou v uších, vyzkoušela jsem již skoro...

Bolest dolních končetin

Dobrý den, mám problém s dolníma končetinama. Už 14 dní mě bolí obě nohy. Začalo...

Konziliární vyšetření

Dobrý den, jaký je rozdíl mezi konziliárním a klasickým vyšetřením? Konkrétně...

Problém s váhou (nechutenství k jídlu, není čas,)

Dobrý den, potřeboval bych pomoct s mojí váhou. JE mi 18 let, měřím něco...

CALTRATE 600 mg/400 IU D3. Užívajú sa v tomto zložení celoročne?

Príjemný dobrý deň, chcela by som sa poradiť, ohľadom užívania tabletiek...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Opožděná menstruace, bolest v podbřišku

Dobry den, chci se zeptat.. mam mirne zpoždění menstruace, nedavno jsem měla...

Váček u zubu moudrosti

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Již dva roky se mi derou ven dole zuby moudrosti. S...

Nevolnost, tlaky v hlavě, nachlazení

Dobry den uz tyden jsem nachlazena vcera se mi udelalo na zastavce mhd spatne,zacalo...

Skvrny na varlatech a penisu

Asi dva tyzdne mam na varlatach skvrny a na zaludi bile flaky.Môže sa jednat...

Reklama