Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte
Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní...
Prášky na spaní bez předpisu
Kvalita spánku je důležitější než jeho délka
Tento podstatný objev je v oblasti spánkové medicíny tématem číslo jedna. Pro pohodové...
Spíte dobře jen díky lékům? Pak jste asi závislí
Slabou stránkou nejpředepisovanějších léků na světě – hypnotik – je snadný vznik závislosti....
Seniorům píše hypnotika i několik lékařů najednou
Kdo z nás se rád pořádně nevyspí? Kvalitní spánek přináší úlevu a odpočinek. Bohužel každý...
I při stresu můžete dobře spát
Určitě se vám už stalo, že jste kvůli stresu nemohli usnout. Nevyspání má ale následně...
Ulehčete život svému srdci, uleví se i vám
Nežijeme proto, abychom jedli, ale jíme proto, abychom žili. Toto pořekadlo známe všichni....
Zbavte se falešného "spánkového" přítele
Zvykli jste si vyplnit příkazy šéfa, požadavky rodiny, jen na sebe nemáte čas? Ke všemu...
Potíže se spánkem mají už i padesátníci
Je vám přes padesát a prožíváte čím dál více bezesných nocí? Vězte, že ani zdaleka nejste...
Účinky léků na spaní se projeví i ve dne
Nespavostí nebo poruchami spánku trpí mnoho lidí nejen v produktivním a poproduktivním...
Léky proti nespavosti: pozor na závislost
Jedna bezesná noc, druhá, týden... Nejjednodušším řešením je vzít si lék proti nespavosti....
Od nespavosti k autonehodě?
Velmi často se můžeme setkat s tím, že jsou k léčbě nespavosti využívána hypnotika – "prášky...
S poruchami spánku jděte za praktickým lékařem
I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte potíže...
Klasická hypnotika jsou spíše pastí než lékem nespavosti
Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků na světě. Kromě léčby nespavosti...
Výhled do spánkové budoucnosti? Návrat k přírodě!
Díky masovému rozšíření elektřiny v minulém století jsme přestali dělat jednu velmi důležitou...
Nespavci častěji chrápou
Nevidomí, kteří se narodili se slepotou, mají sny se silným zvukovým a hlasovým podtextem....
Nezaměňujte anxiolytika s antidepresivy
Anxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných léků....
Atopický ekzém
Atopický ekzém dnes odborníci považují za tzv. multifaktoriální chronické kožní onemocnění.
Rizika starších hypnotik
Nespavost nebyla hlavním steskem našich předků. Svůj život přizpůsobili přirozeným rytmům...
Atopikům svědčí dobře vymáchané prádlo
Atopický ekzém dnes odborníci považují za tzv. multifaktoriální chronické kožní onemocnění....
Brýle z drogerie – pomocník, nebo riziko pro oči?
Ušetřit. To bývá hlavním důvodem pro nákup brýlí v supermarketu, drogerii nebo u čerpací...
Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!
U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize, je daleko...
Otužování pomáhá chránit před chřipkou
Chcete udělat něco pro své zdraví a ještě zvýšit odolnost proti chřipce? Začněte se otužovat....
Skřípání zubů u dětí během spánku působí problémy ve škole
Děti, které špatně a málo spí, jsou více odtažité a mají problémy ve škole. Tvrdí to nová...
Za volant sedejte jen odpočatí
Nebezpečí spánku za volantem je ohrožující pro samotného řidiče i ostatní lidi na silnici....
Bezdeší během spánku výrazně snižuje kvalitu života u lidí mladších 65 let
Vliv výskytu bezdeší u lidí důchodového věku na jejich život není nijak veliký. K tomuto...
Nespavost při stresu jako přirozená obrana?
Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní". Možná ale,...
Inkontinence
Inkontinencí moči je označován stav, při němž člověk není schopen sám vědomě regulovat...
