Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zbavte se falešného "spánkového" přítele

Dobrý spánek 11.12.2009

Zvykli jste si vyplnit příkazy šéfa, požadavky rodiny, jen na sebe nemáte čas? Ke všemu poslední dobou nemůžete spát… A přitom musíte zítra fungovat na sto procent. A je tak snadné přivolat spánek tabletkou.

Reklama
Léky
Léky
Zvykli jste si vyplnit příkazy šéfa, požadavky rodiny, jen na sebe nemáte čas? Ke všemu poslední dobou nemůžete spát… A přitom musíte zítra fungovat na sto procent. A je tak snadné přivolat spánek tabletkou. A také velmi zrádné.

Když se z léku stane droga

Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků. Jejich snadná dostupnost svádí k jejich nadužívání a zneužívání. V České republice má zkušenosti s hypnotiky necelých 10 % dospívajících – a to bez lékařského předpisu! Není divu, vždyť mnoho dospělých užívá tyto léky klidně i několikrát týdně. Jenže mnohé léky na spaní a uklidnění vyvolávají závislost už v léčebných dávkách. Právě pokud se berou takto pravidelně.

Ohrožené ženy

Nejvíce jsou vznikem závislosti ohroženy ženy ve středním věku. Obrovská zátěž rodinnými a pracovními povinnostmi zde jistě hraje svou roli. Další rizikovou skupinou jsou lidé potýkající se s nějakou jinou závislostí, nejčastěji alkoholici. Pokud člověku závislému na hypnotikách odeberete jeho "lék", nebude večer s to usnout, přes den bude malátný, unavený. Objeví se u něj poruchy paměti, bolesti hlavy i třes. Pokud dotyčný užíval velké dávky, hrozí mu epileptické záchvaty, poruchy oběhu i dýchání.
Možná vám lékař předepsal hypnotika vyšší generace, na která by neměla vzniknout závislost. Ukázalo se však, že i ony ji ve vysokých dávkách dokážou vyvolat. Projevem odnětí těchto "léků" jsou epileptické záchvaty.

Kdy prášky na spaní pomohou?

Jak tedy správně užívat hypnotika? Nejlépe vůbec. Pokud musíte, tak co nejkratší dobu a co nejmenší (účinnou) dávku. Je nezbytné dodržovat pokyny lékaře. Nikdy nesmíte užívat léky na spaní v těhotenství – hrozí poškození plodu. A nikdy je nekombinujte s alkoholem. Nemuseli byste se probudit doma, ale na nemocniční "jipce". Pokud s užíváním hypnotik končíte – a brali jste vyšší dávky –, ubírejte postupně.

Hypnotika jsou jen berličkou, o kterou se lze opřít jen krátkodobě. Nezapomínejte, že pro dobrý spánek je klíčová kvalita, nikoli kvantita. Nejlepší lék na spaní je pohoda a klid před usnutím.

(ela)

Zdroj:
Karel Nešpor: Zneužívání léků a závislost na nich
http://blog.aktualne.centrum.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Zažeňte depresi (a s ní i osteoporózu)

Ženy trpící depresemi jsou náchylnější k nemocem, při kterých dochází k úbytku...

Zažeňte splín z chladného počasí sportem!

Krátké dny a sychravé počasí se podepisují na psychice i fyzickém zdraví. Jednou...

Zažila vaše duše „stav nouze“? Může to mít následky

Děsivé noční můry, vracející se živé vzpomínky, nápadná lekavost. Tyto a mnohé...

Zážitková turistika může občas bolet

Chcete si užít adrenalin při sportu, který není až tak obvyklý? Nabídka tzv....

Zažívací obtíže v létě? Běžné, ale jde jim předcházet

Pacientů se střevními potížemi v létě vždy přibývá. Teplé dny lákají ke grilování,...

Zažívání v době Vánoc pomůže spravit homeopatie

Nadcházející vánoční svátky s sebou nesou výrazné změny ve stravovacích návycích,...

Zbavím se inkontinence jednou provždy?

Je to napořád? Tato otázka patří ke zcela automatickým reakcím na zdravotní...

Zbavit se nevolnosti po chemoterapii nemusí stát moc

Lidé jsou přesvědčeni, že chemoterapie je vždy spojena s následným zvracením....

Zbavte děti bolesti z očkování! Je to dar na celý život

Věděli jste, že odhadem až 10 % populace se vyhýbá očkování kvůli strachu z...

Zbavte se „svátečních kil“ jednou provždy

Ačkoliv jsou vánoční svátky často spojeny s přejídáním, jen málo z nás během...

Zbavte se chřipky jednoduše a elegantně – s přípravky VICKS

Chřipka a nachlazení patří mezi nejběžnější onemocnění, kterými si minimálně...

Zbavte se křečových žil přirozenou cestou

Ať už problémy se žilním systémem máte, nebo se naopak chcete vzniku křečových...

Zbavte se modřiny snadno a rychle

K modřině lze přijít dnes a denně. Ženy jsou na tom o něco hůř než muži, protože...

Zbavte se nadměrného pocení kdekoli na těle se zárukou vrácení peněz

Pocení je často spojováno s odvodem škodlivin z těla. Co však dělat, když se...

Zbavte se napuchlých očí a kruhů z nevyspání

Máte opuchlé oči a pod nimi tmavě fialové kruhy? Ať už je na vině příliš dlouhý...

Zbavte se nežádoucího pocení kdekoli na těle

Máte strach z podání ruky, protože je nonstop promočená potem? Víte jaké to...

Zbavte se pocení jednou provždy: moderní medicína nabízí unikátní metodu!

Překvapí vás nepříjemné „koláče“ potu v podpaží vždy v tu nejméně vhodnou chvíli?...

Zbavte se podzimních depresí. Budete zdravější!

Současné sychravé počasí a chladné šedavé dny na náladě nikomu nepřidají. Převážná...

Zbavte se stresu a vysokého tlaku konzumací ořechů a lněného semínka

Mezi rizikové faktory vzniku řady srdečních onemocnění patří kromě jiného také...

Zbavte se stresu a zastavte tak atopický ekzém

Stres a atopický ekzém jdou často ruku v ruce. To nám bez váhání potvrdí nejen...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Infekce - Yersinie

Dobrý den.mam bolesti kloubů(lokty,zápěstí,kolena,kotníky,kyčel)Byly mi zjištěné...

Citalec 20 mg v těhotenství

Dobrý den, cca. třičtvrtě roku beru Citalec 20 mg pro úzkostnou poruchu. Na...

Vypadávání vlasů v nízkém věku

Dobrý den, mám takový menší problém. Jsem velmi atraktivní sportovně založený...

Nepravidelná menstruace

Dobry den mam nepravidelnou menstruaci pani doktorka mi dneska pichla injekci...

Výtok z pochvy

Dobrý den, asi půl roku jsem trpěla opakovaně na svědivost vaginy a mám mnohem...

Zelená hustá rýma

Dobrý den, v mateřské škole se denně potýkáme s rodiči, kteří nám do školky...

Bílí pupínek v krku

Dobrý den, je to již docela dlouho co se mi v krku dělá bílí pupínek ve velikosti...

Zúžená předkožka, zkrácená uzdička, problémy s erekcí

Dobrý den, mám více problémů a absolutně nevím, jak bych je měl začít řešit....

Bolest nad kostrčí

Dobrý den už dva měsíce mám bolesti nad kosrčí .Bolí mě to když stojím ,při...

Unhappy trias

Dobrý den, na začátku února jsem utrpěla úraz kolene na lyžích. Něco v něm ruplo,...

Žluto-oranžové nehty

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli jde o houbovou infekci či nikoliv. Nehty...

Tetování a užívání ATB

Dobrý den, prosím pěkně, mám jít dnes na tetování a v neděli jsem byla na pohotovosti...

Dlouhodobě ucpaný nos

Dobrý den, moje manželka má dlouhodobě ucpaný nos, a kvůli tomu hůře spí a...

Otok kolene po operaci

Dobry den,jsem 17 den po artroskopii ruptuta LCA genus 1.dx.a MM parva. Lytko...

Bolest žaludku a neustálý pocit hladu

Dobrý den:) Chtěla jsem se zeptat.... Už asi půl roku mě nepravidelně bolí...

Cukr v moči

Chtěla bych se zeptat - nejsem diabetik, na preventivní prohlídce jsem byla...

Kašel a bolest pravého boku

Dobrý den, už vice jak týden mam kašel. Dostala jsem od lekarky Erdomed. Ted...

Tenis. loket

Dobrý den rad bych se zeptal zda se dá tenisový loket nahlásit jako následek...

Cukání po žebry

Dobrý den, již delší dobu mám cukání svalů pod žebry na pravé straně, nebolí...

Bolest paty v těhotenství

Dobrý den, již delší dobu mě bolí pravá pata, vždy po delším sezení po našlápnutí...

Reklama