Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Hubnutí

Dieta Martina 7.8.2008

Dobrý den, od června 2007 jsem zhubla ze 106 kilo na 75 kilo. Je mi nyní 25 let a měřím 169 cm. Odmalička jsem vždycky byla silnější, hodně jsem sportovala a vím, že mám silnější kostru, takže nikdy nebudu úplně štíhlá. Ale poslední dobou mám asi dost problémy. Celý rok to bylo v pořádku, pravidelný pohyb, pravidelná strava, která se skládala hodně ze zeleniny, ovoce, přesně taková, jaká má být při dietě. Ale po roce se mi váha zastavila a začala jsem zmatkovat. Už několik měsíců nejím skoro vůbec nic, a když si něco dám, často to vyzvracím. Co to znamená? Co je špatně? Co mám dělat? Takhle ale hubnu dál, chci to dosáhnout alespoň na 60 kilo, která je při mé výšce ideální, ale zase dle kostry a svalů je asi nemožné... děkuji předem za odpověď. S pozdravem, Martina

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý dne, Martino, máte pravdu, že ne každý může vytoužené váhy dosáhnout. Navíc, pokud se extrémně snažíme a dostáváme se až za hranice možného, může to být pro náš organismus velmi traumatizující. Myslím, že špatně neděláte nic, ale bylo by dobré uvědomit si tyto hranice a také co je ve vašem případě reálné. Pokud ale máte problémy s příjmem potravy a vše vyzvracíte, doporučuji obrátit se lékaře, který Vám bude moci poradit, případně doporučí vhodnou psychoterapii, která Vám pomůže smířit se s vlastním tělem a naučit se jej mít ráda takové, jaké je.

Související dotazy

Nadměrné hubnutí
Dobrý den chtěla bych se zeptat na podle mého názoru...
Hubnutí
Dobry den, je mi 27 let mam 3 deti pribrala jsem 30...
Hubnutí
Dobrý den je mi 21let mam 47kg a merim 160...mam problem...
Hubnutí
Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg....
Hubnutí
Dobrý den....Je mi skoro 14 let,měřím cca 160 cm a...
Hubnutí
Dobrý den, sice se nyní připravuji na fyzické testy,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hubnutí

Dobrý den beru antidepresiva již několik let dělám ošetřovatelku v domově důchodců...

Hubnutí

Dobrý večer, 3 měsíce užívám lék Meridia - bez vedlejších účinků , snášen velmi...

Hubnutí

dobrý den, prosím o radu,po nemoci před 2 lety(leukémie)jsem zhubla 20kg a nyní...

Hubnutí

Dobrý den, psala jsem Vám ohledně produktů na hubnutí a doporučil jste mi produkty...

Hubnutí

Dobrý den. Měla bych pár otázek ohledně zdravé výživy. Je mi 15. Měřím 179cm...

Hubnutí

Dobrý večer, chtěla bych Vás poprosit o radu. Na konci dubna jsem se rozhodla,...

Hubnutí

Vazeny pane doktore, mam nizkou telesnou hmotnost a temer zaden podkozni...

Hubnutí

Dobrý de, chtěla bych zhubnout mám 177 cm a 75 kilo nejsem nějaká hodně tlustá...

Hubnutí

Dobrý den, je mi 18 let, měřím 167 cm a vážím 60 kg (s výkyvy +/- 2kg). Již...

Hubnutí

Dobrý den, nedá mi to, chci se zeptat. Zhubl jsem 3 kila za 3 týdny. Před 2...

Hubnutí

Dobrý den, poslední dobou si nevím rady se svojí hmotností. Denně cvičím 30minut...

Hubnutí

dobrý den, dnes jsem byla u nové neuroložky, dala mi ELIFY 75 MG, léčím se s...

Hubnutí

dobrý den, dnes jsem byla u nové neuroložky, dala mi ELIFY 75 MG, léčím se s...

Hubnutí

dobrý den, dnes jsem byla u nové neuroložky, dala mi ELIFY 75 MG, léčím se s...

Hubnutí

dobrý den, dnes jsem byla u nové neuroložky, dala mi ELIFY 75 MG, léčím se s...

Hubnutí

Dobry den lecim se momentalne na RA nabo SLE jeste nevedi presne co je to ale...

Hubnutí

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zhubl sem cca 4 kila a vubec nevim proč napadlo...

Hubnutí

Dobrý den, jiz cca 2mesice mě trápí bolesti holeních kostí a teď už pocituji...

Hubnutí

Dobrý deň, chcel by som sa spýtať či je normálne ak som schudol 6kg behom mesiaca,...

Hubnutí

Trtím vkeklým zánětem průdušek, zhubla jsem 19 kg, potřebuji nabrat sílu, ale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Komplikace po výplachu ucha

Dobrý den. Ve středu jsem byla na ORL se zalehnutým uchem. Lékař provedl výplach,...

Přeskakování tepu v předklonu

Dobrý den, ve zkratce je mi 25 let, výška 178 cm, váha 76kg, jsem sportovec,Asi...

Moje stolice je tmavé barvy- zeleno-černé

Dobry den, Jiz asi mesic pozoruji, ze je moje stolice tmave barvy- zeleno-cerne....

Psychofarmaka

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaký vliv má uživání Invega 6mg u muže na sperma....

Ospen 1500 - antibiotika X alkohol

Jak dlouho po 10 dnech braní ospenu 1500 je možné pít (i tvrdý) alkohol? Používal...

Pupínky okolo pusy a nosu

Dobrý den, už asi 14 mě trápí pupinky okolo pusy a nosu. Pupinky nesvedi. Příkládám...

Bolest jazyka

Dobry den, vsimla som si ze mam pod jazykom male hrcky, neviem ci je to normalny...

Oteklé prsty na nohou

Dobrý den. Je mi 30. Pracuji jako letuška, ale momentálně mám 2měsíční neplacené...

Zoloft vedlejší účinky

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na dobu, za kterou pominou vedlejší účinky...

Zvětšení stydkého pysku

Dobry vecer rada bych se zeptala.muj partner mi pri pohlavnim styku sal trochu...

Malátnost, tlak v hlavě, nevolnost

Dobrý den, už přes měsíc mně trápí pocity na omdlení,malátnost a celková nevolnost....

Kašel

Dobrý večer, od ledna tohoto roku se mi opakovaně vrací kašel. Naposledy byl...

Křeče v žaludku při požití jídla nebo pití

Dobrý den Můj přítel už čtyři dny nemůže pít ani jít a neustále ho bolí hlava....

Vyrážka na hrudi

Dobry den udelali se me takove skvrny na hrudi prosim o radu o co se jedna.Dekuji

Chronický kašel

Ráda bych se zeptala od ledna mám vlhky kašel ..vykaslavam žlutý a občas zelene...

Nevus pigmentový

Dobrý den, už několikrát se mi stalo to, že jsem se škrábnul do místa, kde...

Bublání v žaludku

Dobrý den, už několik dní mám nafouklé břicho a dnes mi v něm začlo při cvičení...

Fleky na kůži

Dobry den, pred nekolika tydny se mi na kuzi udelaly nevzhledne fleky (viz....

Lymfadenopatie a herpes v oblasti oka

Dobrý den chci se zeptat dneska mi bylo řečeno vpravo pod US laluckem hmatna...

Mollusculum contagiosum

Dobry den,dceri se udělala na noze neco jako bradavička. Nejdřive jedna,teď...

Reklama
Zavřít