Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jojo efekt

Natalie . 20.3.2016

Dobry den.Mam hodne velky problem.Jeste v lete jsem vazila o 7 kg vic a ted jsem byla se svou vahou spokojena az do te doby kdyz jsem po hubnuti zacala normalne jist.ted jsem se dostala do jojo efektu a nevim co s tim.zacala jsem z niceho nic po hubnuti pribirat.poradte mi prosim jak jist zas normalne a nepribirat.dekuju moc.

Odpovídá:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

Pokuste se vyloučit chyby vedoucí k zvýšenému ukládání tuků, nehladovět, jíst v pravidelných intervalech 5x denně malé porce, vyloučit tučné a sladké potraviny, zařazovat dostatek zeleniny, pít dostatek nekalorických tekutin atd.Zařaďte pravidelnou pohybovou aktivitu ev. požádejte o pomoc výživového terapeuta.

Související dotazy

Dietářka s jojo efektem
Dobrý den, jsem věčná dietářka s jojo efektem, je mi...
Jak zvýšit příjem bez jojo efektu
Tak jsem zjistila, že jím cca o 5000kj mene, nez mam....
Negativní světelného efekty u trifokálních čoček
Dobrý den, jak moc člověk vnímá negativní světelné...
Dieta
Dobrý den. Mám nadváhu a tak jsem se s tím rozhodl...
Mléčná dieta
Dobrý den,ráda bych se zeptala kamaráda mi doporučila...
Anorexie
Dobrý den, pravděpodobně trpím anorexií (měřím 166...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jód a štítná žláza

Dobrý den Mohu s většími ulzy na ŠŽ a s hodnotami TSH 4.46 a T4 14.38 užívat...

Jód a těhotenství, hypothyreosa a Femibion 400

Vážená paní doktorko, chtěla bych Vás požádat o konzultaci ohledně hypothyreosy...

Jod v graviditě

Dobrý den, již nekolik let se lečim euthyroxem 50 . ptala jsem se sveho endokr.zda...

Jód ve stravě dětí

Dobrý den, mají v dnešní době normálně se stravující děti dostatek jódu? Provádí...

Jodid 100 mg a spalovač s obsahem synephrinu

Dobrý den, asi od 6 let jsem se léčila na endo., v současné době již problémy...

Jodid100

dobry den jsem těhotna a uživam jodid100a mamavit.Zajimalo by mě jestli jodid...

Jodisol v těhotenství

Dobrý den, jsem v 19 tt a dodnes jsem poměrně pravidelně používala (řádově...

Jodoradiová léčba

Dobrý den, děkuji za odpověď dcera má nástup na jodoradiovou léčbu v září jelikož...

Jodthyrox v těhotenství + vitamíny s jódem?

Vážená paní doktorko, je mi 31 let, jsem 12 let po odstranění pravého laloku...

Jogurty

Dobrý den, měla dotaz ohledně jogurtů. Ráno vstávám ve 4:10hod, udělám si čaj...

Jonesova fraktura 5.MTT

Dobrý den, stručně popíšu problém. 11/2009 jsem utrpěl frakturu na bazi 5.MTT...

Josef

Dobrý den jsem po chemoterapii ukončena 28.8.2009 a od té doby piji aloe vera...

Jsem 27+3tt a vcera jsme byli v restauraci a dala jsem si tam nedopečený hovězí steak

Dobry den, jsem 27+3tt a chtela jsem se zeptat, vcera jsme byli v restauraci...

Jsem alergická na pyly tr...

Jsem alergická na pyly trav a současně kojím 4 měsíční dítě. Mohu užívat na...

Jsem asexuální?

Dobrý den, chtěla bych se s vámi poradit, zda jsem nebo nejsem asexuální. Začalo...

Jsem asi těhotná

Dobrý den, je mi teprve 17 let a už mám podezření na těhotenství. Už od července...

Jsem asi těhotná ?

Dobrý den chtěla jsem se zeptat, je to zhruba už tři měsíce co jsem se vyspala...

Jsem asi tranvestita nebo nevím

Dobrý den, chci se zeptat je mi 16 let a líbí se mi dámské oblečení sukýnky,džínový...

Jsem asi v jinem stavu, ale je to neplánované

Dobrý den jdu pro radu jsem asi v jinem stavu ale je to neplánované je možné...

Jsem cca v období ovulace a od včerejška mam nejdříve narůžovelý a pak i krvavý výtok

Dobry den, jsem cca v obdobi ovulace a od vcerejska mam nejdrive naruzovely...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pleuropneumonie vlevo reaktivni heppatopatie

Dobry dem chtela bych zeptat na toto onemocneni vcera me odvezli do nemocnice...

Oddálení menstruace a zapomenuté tabletky

Hezký den beru lindinete dvacet v platíčku mám poslední dvě tabletky. CHtěla...

Autoimunitní zánět štítné žlázy

Dobrý den, byl mi před 3 měsíci diagnostikován autoimunitní zánět ŠŽ, na sonu...

zvýšené hodnoty CA 19-9

Co může být příčinou zvýšené hodnoty CA 19-9 (hodnota 43,49) v souvislosti s...

Pupínky kolem řitního otvoru

Dobrý den, objevily se mi kolem řitního otvoru pupínky a pak se rozšířili i...

Preejakulát a otěhotnění

Dobrý den, tento dotaz tu byl už nesčetněkrát, ale zajímalo by mě, jestli je...

Cizí těleso v poševním otvoru?

Dobrý den, chci se zeptat co může znamenat když mi ze dne na den začalo vylézat...

Krvaceni

Dobry den, jiz nekolik let beru antikoncepci Mercilon. Velmi casto krvacim po...

Bolest v podbříšku při orgasmu

Dobrý den, už tak měsíc mě trápí bolest v podbříšku při orgasmu. Je to takové...

Ospen a antikoncepce

Dobrý den. V pondělí jsem odpoledne dobrala poslední prášek Atb ospen 1500,...

Jak poznat zlomeninu

prosím poraďte, jak poznám zlomeninu?

Nealkoholické pivo a užívání antidepresiv

Dobry den Chtěl bych se zeptat kolik můžu vypít Birellu(nealko pivo)na leký...

Bolest v oblasti stydké kosti

Dobrý den, cca 14 dní trpím tupou bolestí na levé straně stydké kosti (od klitorisu...

MUDr. Dana Drešerová

Praktická lékařka pro dospělé

Porucha spánku

Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše spánku zvané syndrom...

Diferenciál krevního obrazu

Dobrý den, mám dotaz, minulý týden jsem byla na odběrech - v krevním obraze...

MMám tvrdé bradavky

Dobry den Jsem kluk a je mi 13 let (prochazim pubertou) a mam tvrde bradavky...

Dušnost a bušení srdce

Dobrý den, asi měsíc pociťuji tlak na hrudi a obtížné dýchání. Pocity nenadechnutí,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×