Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nespavost

Mozek a nervy Mariana . 15.10.2012 redakce uLékaře

Dobrý den, mám klasický problém - nespavost. Tedy potíže s usnutím, a častým buzením během spánku. Nicméně, protože mám Myasthenia Gravis, nemůžu praktikovat věci jako meduňka nebo fyzická zátěž během dne a práškům na spaní bych se taky ráda vyhla. Abych trochu popsala svůj problém - usínám velmi dlouho - většinou tak hodinu. Poté se pravidelně budím díky různým fyzickým obtížím (hlad, žízeň nebo obtížné dýchání-jsem také astmatik) vždy kolem třetí a páté hodiny. Co mi ale vadí víc, že se ještě hůře vyspím vedle svého budoucího manžela a on se díky tomu taky nevyspí. To mi trochu vadí, protože to není pro vztah úplně ideální, abychom spali odděleně. Příjde mi, že v mém věku (22) to není úplně normální. Důvod, proč jsem téma zařadila pod psychiatrii je ten, že jsme u psychologa už podobný problém řešili - díky nevyspání jsem měla nevolnosti a zvracení, což se naštěstí vyřešilo, ale nespavost se tolik nevyřešila. Poradili mi nějaké relaxační techniky, ale ty pomohou jen občas. A nepomohou na to, abych nedostávala hlad v noci, kdy mám spát. (zatím to řeším tak, že si dám před spaním banán, i když se to asi taky nejeví jako ideální) Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Neurologie Pracoviště: neurologická ambulance Uherský Brod

Dobrý den, dodržujte důsledně spánkovou hygienu - před spaním pouze nenáročná činnost, teplá koupel, nepospávat přes den. Pokud neusete do půl hodiny, vstaňte. Do postele se vraťte zase za 45 min. Dostatečně pijte přes den a zkuste se večer najíst, třeba pak nebudete mít hlad v noci. Stran event. medikace se domluvte se svým neurologem. M. Hlavačková,

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nesoustředěnost

Dobrý den, již přes rok trpím nesoustředěností (dělám věci automaticky) ,mívám...

Nesoustředěnost

Dobrý den, už nějakou dobu (několik měsíců - přesně nevím) se cítím tak nějak...

Nesoustředěnost, stres, motání hlavy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co můžu udělat abych zlepšila mé zhoršené...

Nesoustředěnost, zmatenost

Dobrý den, píšu, protože můj problém není ani moc akutní, ale omezuje mě to...

Nesoustředěnost, zmatenost, dezorientace

Dobrý den, je mi 15, mé potíže trvají půl roku, nejdříve přerušovaně (cca 2...

Nesoustředěnost, zmatenost, dezorientace

Dobrý den, je mi 15, mé potíže trvají půl roku, nejdříve přerušovaně (cca 2...

Nesoustředivost a nadměrná únava

Dobrý den už tomu bude asi tak půl roku co jsem začal trpět neustálou únavou...

Nespave batole

Dobry den, nas 15 mesicni syn spi vekmi malo v noci i pres den. V noci spi od...

Nespavos

Dobrý den, mám problémy se spánkem a to v tom smyslu, že nejsem schopna usnou...

Nespavosa

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jakého odborníka bych se měla obrátit v...

Nespavost

Dobrý den, chtěla bych poprosit o nějakou radu, jak na nespavost. Je mi 24...

Nespavost

Dobrý den, je mi 15 let a už týden nemohu usnout a když usnu tak max. Na 2 h....

Nespavost

Dobrý den. Já i můj manžel trpíme dlouhodobě nespavostí... Jsme z toho již...

Nespavost

Dobrý večer, každou noc se trápím že nemůžu usnout. Kde dostanu melatoninové...

Nespavost

Je mi 41 let nemám problém s usínáním, ale už několi let se pravidelně po 4...

Nespavost

Prosím o doporučení,jaké léky jsou nenávykové při velmi špatném spánku,všechny...

Nespavost

Dobrý den, mám dvouletou dceru, která se mi od narození často budila. Od té...

Nespavost

Dobrý den je mi dvacet let. Pracuji. V posledních dvou týdnech trpím problémem,...

Nespavost

Dobrý den, je mi 30 let a již zhruba 6 až 7 měsíců bojuji s nespavostí, manželka...

Nespavost

Dobrý den je mi 21 let a mám problém že nemůžu spát beru Tritico 2/3 večer a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Křupání kyčle

Dobrý den. Při pohybu mi kyčle vydává občas celkem dost hlučné křupání,je to...

Modřiny po bodnutí hmyzem

Dobrý den, před 6 dny mě hodně postihlo pobodání komáry a pravděpodobně i jiným...

Revmatoidní artritida

Dobrý den, již 2 měsíce se léčím s revmatoidní artritídou, která proběhla v...

Už to doma nezvládam

Dobry vecer preji. Ja uz to doma nezvladam je mi 15 .. let a doma se kazdy den...

Krevní obraz a jaterní onemocnění

Dobry den,zjisti se z krevniho obrazu spatna jatra i kdyz doktor nezasrtl jaterni...

Bulka mezi nohami

Jezdím závodně na kole a nedávno jsem mezi nohami nahmatal takovou "bulku" pod...

Předkožka

Když mám zúženou předkožku, tak mě budou dělat obřízku nebo né ? Docela se toho...

Antibiotika a paralen

Dobrý den, chci se zeptat, mohu si vzít paralen, když současně užívám na zánět...

Zúžené tepny ohrožují zdraví. Pomůže jim operace

Potíže s cévami jsou dnes bezkonkurenčním zabijákem číslo jedna, co se nemocí...

Vdechnutí plodové vody

1. Jak se stane, resp. co je příčinou, že u porodu dojde k vdechnutí plodové...

MUDr. Vladimír Kolařík

Chirurgická ordinace

Abstinenční příznaky při odvykání kouření

Kouřením se zvyšuje počet tzv. nikotinových receptorů v mozku. Ty reagují na...

Únik moči při sexu

Dobry den.Mam problem s unikem moci pri pohl. styku.Jedna se pouze o polohu...

Cévka v močovém měchýři, časté ucpávání, bolesti, únik moči a mírné krvácení

Dobrý den. Před 5ti měsíci mi musela být zavedena cévka do moč.měchýře. K úplné...

Bolesti břicha 2roky po operaci žlučníku

Dobrý den,chtěl bych vás požádat o radu,ohledně své přítelkyně (24 let).Jedná...

Kortikoidní mast

Dobrý den, jak dlouho mohu aplikovat Elocom mast, roztok svému 2 letému synovi...

"modřiny u prsou"

Dobrý den, mám takový dotaz... Pod podpažím, resp. v oblasti kde podpaží končí...

Pásový opar

Pásový opar, herpes zoster, je onemocnění vyvolané herpetickým virem. Typicky...

Zvětšení žaludu

Dobrý den, objevil jsem na zadní části žaludu (kousek za špičkou) zvětšení jedné...

Nedosažení Ejakulace

Dobrý den, pokusím se co nejpodrobněji popsat svůj problém. Je mi 19 let, jsem...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×