Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Psychika Hana 13.4.2012

Dobrý den, již téměř rok chodím na psychiatrii kvůli problémům s nespavostí, z počátku i s úzkostí, ale tu se podařilo vyřešit (Sertralin Actavis), nespavost ne. Většinou vydržím spát 3-4 hod, pak už neusnu, navíc mě často vyčerpávají i zvláštní sny. Přes den pak neustále bojuji s únavou. Brala jsem různé druhy léků - Rivotril, Trittico, Valdoxan, Mirtazapin. Údajně se u mě jedná o konstituční insomnii, která nemá konkrétní příčinu, prostě jsem takový typ a nedá se s tím nic dělat, jedině zkoušet bylinky, např. Benosen. Ale ani ten mi nepomáhá. Můžete mi prosím poradit, zda už opravdu neexistuje žádná šance? Děkuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství Pracoviště: Státní ústav pro kontrolu léčiv

Dobrý den, asi už jste vyzkoušela opravdu vše, tak jen napíši, co jste nenapsala Vy. Existuje nějaká příčina, spouštěč nespavosti? Něco, čím nespavosst odstartovala? že by se pak dalo příčinu odstranit? Pak - kromě léků je třeba dodržovat tzv.spánkovou hygienu - spát v pohodlné posteli v dobře větrané nepřetopení místnosti, už cca 3 hodiny před spaním mít spíš klidnější režim, nepřejídat se před spaním. Pomoci může teplé mléko nebo bylinný čaj s meduňkou, heřmánkem, levandulí. Také může pomoci meditace, naučit se zklidnit mysl (pomocí jógy nebo "modlení" nebo autogenního tréninku řízené relaxace - existuje na toto téma spousta knih a psychiatr sám by Vám měl dokázat poradit vhodné techniky na zklidnění). A v neposlední řadě je možné poradit se s neurologem nebo psychiatrem o užíváním melatoninu (hormon pro rytmus spánku a bdění).

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den, potřebovala bych poradit antidepresiva, která by se zaměřovala hlavně...

Nespavost

Trpím nespavostí. Můžete mi prosím poradit nějaký přírodní prostředek, který...

Nespavost

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o názor a vysvětlení nálezu z EEG. Syn...

Nespavost

Jsem po třech operacích páteře.Již delší dobu a to asi 13 let mám problémy se...

Nespavost

Téměř každou noc se v jednu hodinu probudím. Probudí mě vždy vlastní chrápání....

Nespavost

Dobrý den , Je mi 13 let a už delší dobu mám problémy s usínáním ( jdu si lehnout...

Nespavost

Dobry den, mam rocni dceru a v podstate jiz od pocatku tehotenstvi mam problemy...

Nespavost

Dobrý den, maminka bere od mudr. z psychiatrie RIVOTRIL 0,5mg 1-1-1/2, dále...

Nespavost

Dobry den chtel bych se zeptat mam takovi problem nemuzu spat pred rani smenou...

Nespavost

Dobrý den, mám už asi měsíc problémy se spánkem. Prostě lehnu a nemůžu usnout....

Nespavost

Nespavost.večer si musím vzit 1,5 práškuZolpidem,aĺe přesto jsemve 4 hodiny...

Nespavost

dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly byste mi prosim poradit...

Nespavost

Dobrý den, mám klasický problém - nespavost. Tedy potíže s usnutím, a častým...

Nespavost

Dobrý den, po roce a půl jsem nastoupil do zaměstnání. Najednou každou noc před...

Nespavost

Dobrý den, cca od minulého úterý nespím (a nebo max tak 2 hodiny). Už je to...

Nespavost

Dobrý den,mám sníženou fci š.ž. a užívám Letrox 50,užívala jsem ji 1,5 3X týdně...

Nespavost

Dobrý den chtěl bych vědět už rok beru prášky na nespavost mirtazapin sandoz...

Nespavost

Dobrý den, již půl roku bydlím na koleji v poměrně hlučném prostředí. Čekala...

Nespavost

Dobrý den , chci se zeptat poslední dobou moc ponocuji budim se ve 14:00 a celý...

Nespavost

Dobrý den, už přes týden mě trápí nespavost, večer se budím spocená, a jednou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zánět kůže

Dobrý den, chtěla bych se poradit se skvrnou na stehně, kterou mám 6. den. První...

Rehabilitace po zlomenině krčku stehenní kosti

Dobrý den,maminka (76 let)je sedmý týden v nemocnici(Thomajerova nemocnice v...

Byli mě a příteli zjištěny chlamydie trachomatis

: Dobrý Den byli me a příteli zjištěny chlamydie trachomatis máme 4 letého syna...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den. Dneska pri pohlavnim styku s pritelkyni mi krvacelo z penisu. Ze...

Úraz oka míčem

Dobrý den před dvěma dny mě při tělesné výchově trefili z asi půl metru míčem...

Apo parox nezadouci ucinky

Dobry den, chtela bych se prosim zeptat, jiz 6. ty den beru antidepresiva apo...

Tranvestismus nebo shemale?

Dobrý den, jsem kluk je mi bude mi za pár dní 17 a od néjakej 15 let se rád...

Bradykardie

: Dobrý den, můj přítel má strašně dlouho nízký tep. Tak 47 při normálním tepu...

Kolpo E

Dobr den, chtela bych se zeptat co znamena na lekarske zprave z gynekologickeho...

Penicilin a mléčné výrobky

Mam predepsany antibiotika Penebene...na anginu...mohu konzumovat mlecne vyrobky..-...

Mirena

Dobrý den. Chtěla bych znát Váš názor na tělísko Mirena. V současné době mám...

Inkubační doba Monukleozy

Dobry den, mám mononukleozu, chtěla bych se zeptat, jak dlouhá je inkubační...

Nízko položená placenta

Dobrý den, dnes po kontrole v 18+1 tt mi lékař sdělil, že mám nízko položenou...

Pocit knedlíku v krku, tlak v oblasti žaludku (trojúhelník mezi prsy a níž)

Dobrý den, měla jsem problémy s pocitem knedlíku v krku, byl mi zjištěn reflux,...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Zvýšené APTT a snížené Neutrofily v krvi dítěte

Dobrý den. Prosím o radu. U syna, 10,5 roku, již téměř rok řeším zvýšené hodnoty...

Pokousání psem

Dobrý večer paní doktorko,je to asi týden,co mě kousl pes na ulici.Majitel pejska...

Bolesti konečníku

Dobrý den, v období menstruace, nejčastěji první 3 dny mě trápí bolesti v konečníku,...

Kapavka nebo zánět močových cest?

Dobrý den, rád bych znal odpověď na můj problém. Posledních několik dnů občas...

Bolesti břicha

Dobry den trapi me bolest bricha ktera nekdy vystreluje v leve horni casti...

Reklama
Zavřít