Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dovolená na motorce aneb Co před startem nezanedbat

MUDr. Jakub Holešovský Cestovní nemoci 12.8.2016

Staré přísloví praví, že není hezčí pohled na svět než z koňského hřbetu. A co teprve ze sedla ocelového oře, se kterým můžete křížem krážem projet celý svět. Poradíme, jak si dovolenou na motorce užít v klidu a bezpečí.

Reklama
cestování na motorce
cestování na motorce

Kontrola stroje 

I když se o svou motorku po celý rok vzorně staráte, před cestou věnujte čas alespoň základní prohlídce. Důležitý je zejména stav pneumatik a brzdových destiček. Vydrží naplánovanou cestu? Pokud si na tuto otázku nedokážete odpovědět, raději navštivte odborný servis. Současně zkontrolujte, za jak dlouho musíte na výměnu oleje. Jestliže servisní interval vychází na počet kilometrů, při kterých budete daleko od domova, raději vše vyměňte ještě před cestou. Přibalte si s sebou základní nářadí, a pokud má váš motocykl řetěz, tak samozřejmě vhodné mazivo. Šikovná je také malá kapesní svítilna pro případ, že se stroj porouchá v nevhodnou denní dobu.

Nezapomeňte na doklady

Pokud budete cestovat po zemích Evropské unie, vystačíte si s občanským průkazem nebo cestovním pasem, řidičským průkazem, osvědčením o registraci vozidla („malým techničákem“) a platnou zelenou kartou. V případě cesty mimo Evropskou unii budete muset vyřídit na dopravním inspektorátu vydání mezinárodního řidičského průkazu. Kromě povinné lékárničky vezměte i další léky, které by se mohly při putování světem hodit. Jedná se například o přípravky proti horečce, bolesti nebo střevním obtížím. Co se týká peněz, je vhodné mít u sebe vždy menší obnos pro případ, že by se v některých lokalitách nedala použít platební karta.

Pro pohodovou jízdu

Držte se pravidla, že méně někdy znamená více. Naplánujte si svou denní etapu tak, abyste ji bez problému zvládli a do cíle dorazili ideálně ještě za světla.

  • Dodržujte pravidelné přestávky na odpočinek. Velká část nehod totiž vzniká v důsledku únavy řidiče.
  • Pokud vyrážíte do neznámých končin, nezapomeňte si s sebou přibalit klasickou GPS navigaci nebo „chytrý“ telefon.
  • Od věci není ani nákup špuntů do uší, které výrazně oddalují pocit únavy.
  • Zjistěte si, jaké jsou v zahraničí rychlostní limity, a snažte se je dodržovat. Pokuty v cizině bývají totiž mnohem vyšší než u nás.
  • Kromě základního oblečení je vhodné přibalit i kvalitní nepromokavé kusy pro případ nepříznivého počasí.

Kryjte si záda

Obdobná doporučení jako ta výše uvedená platí i v případě, že si motorku v zahraničí „pouze“ půjčíte. Takový typ dovolené je v současnosti velmi populární, například v oblasti jihovýchodní Asie. Také motocykl z půjčovny vždy důkladně zkontrolujte. Nebojte se požádat o zkušební jízdu. Pokud se chystáte do některé z exotických zemí, před startem pečlivě nastudujte tamní silniční pravidla, ale i zlozvyky místních řidičů. Nepsanou povinností je také uzavření cestovního pojištění. Pokryje úhrady spojené nejen se zdravotní újmou, ale také v případě škody způsobené dalším osobám nebo na vašich zavazadlech.

(holi)

Zdroj: www.lazymotorbike.eu/tips/distance/

www.thelostadventure.com/tips-for-solo-motorcycle-touring

http://southeastasiabackpacker.com/10-tips-for-hiring-a-motorbike-in-thailand-for-beginners/

http://www.harley-davidson.com/content/h-d/en_US/home/owners/plan-your-ride/road-trip-tips.html

Doporučujeme

Čtěte více

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Dostupnost léků pro alergiky v zahraničí

V čase prázdnin a dovolených jsou naše starosti upřeny hlavně na to, kam vůbec...

Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"

Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik...

Doufám, že zase budu moct nosit podpatky, říká pacientka s roztroušenou sklerózou

Petře Cermanové (42) lékaři diagnostikovali autoimunitní neurologické onemocnění...

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý...

Dovedete určit, který odborník je ten pravý na bolest zad, svalů a kloubů?

Jen málokomu z nás se dlouhodobě vyhýbají potíže s pohybovým aparátem. V průběhu...

Dovezte si z dovolené jen příjemné "suvenýry"

Chcete utéct civilizaci do divočiny nebo si vychutnat všechna lákadla exotické...

Dovolená bez úrazů: 4 věci, na které je dobré myslet

Letní prázdniny jsou dobou lenošení, ale i rekreačního sportování. To s sebou...

Dovolená mimo hlavní sezónu prospěje vašemu zdraví

Chystáte se na letní dovolenou a uvažujete o pozdějším datu? Máte tak možnost...

Dovolená na jachtě? Jen pro zodpovědnou posádku!

Únik od všedních starostí a dny plné dobrodružství, vzrušení a romantiky. Přesně...

Dovolená v klidu aneb homeopatika na loď i do hotelu

Je tu se léto, čas vytouženého odpočinku. Aby byla dovolená opravdu odpočinkem,...

Dovolená v pohodě aneb Jak zatočit s cestovatelským průjmem

Konečně nastal čas odpočinku, jenže nedlouho po příjezdu do cílové destinace...

Dovolenou plánujte s ohledem na nemocné srdce

Prodělat srdeční infarkt neznamená, že se stanete poustevníky, kteří nikam nemohou....

Dovolenou si plánujte do zemí bez "vašich" alergenů

Alergik či astmatik by si měl před každou plánovanou dovolenou dobře promyslet,...

Dovolte malému hemofilikovi mazlíčka

Děti s hemofilií jsou až na svoji nemoc stejné jako jejich vrstevníci. Jen jim...

Dovolte svým plicím se zase nadechnout – bez kouře!

Kouření škodí vaším plicím – to je informace, kterou zřejmě každý kuřák slyšel...

Dozor nad stravováním je nutný! Obědy ve škole zdravé jídlo nezaručí

Někteří dospělí si myslí, že s nástupem dítěte do školy jim odpadne většina...

Dožene moje dítě v růstu ostatní?

Mnoho rodičů dětí s nízkou porodní hmotností si klade otázku, jak jejich dítě...

Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého

Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat...

Dražší léky na spaní nejsou luxus

Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Menstruace bez krvácení

Dobrý den, může menstruace proběhnout bez přítomnosti krve. Mám příznaky jako...

Brnění malíčku a části prsteníčku

Dobrý den, v posledních cca 14 dnech pociťuji brnění a necitlivost v malíčku...

Bolest varlete

Dobrý den. Můžu mít torzi varlete? Již asi 2 týdny mě bolí levé varle a mám...

Hnisavé vředy aneb NEVÍME CO VÁM JE, MY TO TADY NELÉČÍME

Hezký den, asi 5 let mě trápí hnisavé vředy na: +lokty +vnitřní strany stehen +podbřišku +podpaží +krku +na...

Nervozita, nespavost

Dobrý den, Prosím o radu. Jsem prvním rokem na Vš, kde mě přibylo hodně stresu...

Vyrážka 5 týdnů po nechráněném styku - HIV?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli se u mě nejedná i HIV vyrážku. 5 týden...

Otobacid v prvním trimestru

Dobrý den, od včerejšího dne mě bolí levé ucho. Dnes jsem si do něj začala...

Problémy se zubem

Dobry den, jiz delsi dobu se potikym s problem zubu. Temer dva roky mi zubarka...

Ředění krve a Alkohol

Dobrý den ... Jsem po artroskopii kolene a dostal jsem léky na ředění krve ......

Bolest pod kolenem

Dobrý den, je mi 45 let,cca 4 roky nekuřák,mám nadváhu,nemám sedavé zaměstnání....

Bolest břicha a průjem

Dobrý den, 3 den mám bolest břicha po jídle.. stolici mám polovičně průjmovou,...

Potničky

Dobry den, chtela bych se Vas zeptat, co pomuze na potnicky ci co to muze...

Lámání zubů

Dobrý den, tak trochu dva dotazy v jednom: 1. Prakticky celý život mám...

Kost - bolest zápěstí

Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se zeptala, co může znamenat mírně špičatá...

Praskání v uších

Dobrý den. Poslední cca půlroku mne trápí velmi intenzivní praskání v uších....

Klebsiella

Dobrý den, z moči mi zjistili klebsiellu, chtěl bych se zeptat jaké je...

Tiky v oblasti žaludku

Dobrý den, od minulého týdne mám pocit jakobych měla srdce někde bránici, stále...

Svědění po odstranění klíštěte

před necelíma dvou měsícema se mnašel klíště jsem nalezl klíště na noze (viz...

Nevysvětlitelné chronické bolesti končetin

Dobrý den pane doktore, obracím se na Vás s prosbou konzultace mého zdravotního...

Velký červený flek u kotníku a oteklý kotník

Dobrý den, mojí mámě se už před asi dvěma měsíci vytvořil na noze u kotníku...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.