Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dovolená na jachtě? Jen pro zodpovědnou posádku!

Obézní lidé Obézní ženy Veš Závislosti Otřes mozku u dítěte Lehký otřes mozku Medúzy Zlomenina ruky MUDr. Jakub Holešovský Cestovní nemoci 3.6.2016 redakce uLékaře

Únik od všedních starostí a dny plné dobrodružství, vzrušení a romantiky. Přesně to slibuje dovolená na lodní palubě. Rekreační jachting už dávno není výsadou jen těch nejbohatších. Nezkusíte vyměnit zemi za volné moře?

jachta1
jachta1

Má to své výhody

  1. Neustále v pohybu. Večer strávíte v rybářském městečku, druhý den ráno pozorujete východ slunce nad zátokou a odpoledne zažijete šnorchlování s delfíny. Bezpochyby největší výhodou jachtingu je svoboda pohybu. Ta vám zaručí, že i po několika dnech vaše dovolená neupadne do stereotypní šedi.
  2. Pro milovníky vodních sportů. Šnorchlování, potápění, jízda na kajaku nebo takzvaný paddling čili pádlování vestoje. Na palubu si můžete vzít prakticky jakékoliv vybavení pro vodní aktivity. Záleží jenom na vaší fantazii a samozřejmě na kapacitě lodi.
  3. Žádné přeplněné pláže. Během cesty můžete navštívit řadu odlehlých míst, kam zástupy turistů zavítají jen zřídka. Ale už samotná jachta může být vaší privátní pláží, lehátkem nebo odrazovým můstkem skoků do vody.
  4. Gastronomické zážitky. Na své si během cesty přijdou i čichové a chuťové smysly. Pokud vyrazíte na cestu po Středomoří, o vaši přízeň se budou prát španělské, italské, francouzské, řecké a další speciality.
  5. Útěk od moderních technologií. Také máte někdy chuť vypnout mobilní telefon, počítač, televizi, zkrátka se odstřihnout? Nejste v tom sami. Poslední dobou totiž stoupá zájem o dovolené bez možnosti připojení k internetu a dalších technologických vymožeností. Jachting je jednou z takových variant.
  6. Vzrušující neznámo. Pokud jste v dětství snili o prozkoumávání neznámých oblastí, dovolenou na jachtě si své fantazie můžete splnit. Stačí vzít do ruky mapu a spolu se zkušeným kapitánem vyrazit za novými zážitky.

Nezbytnosti do kufru

Pobyt na jachtě má svá specifika. Kromě obvyklého oblečení nezapomeňte na nepromokavou bundu pro případ deště a větrného počasí. Budete-li se podílet na chodu lodi, určitě se budou hodit rukavice. Ochrání před vznikem mozolů. Pro pohyb na palubě jsou nezbytné uzavřené boty s pevnou podrážkou. Přestože jsou jachty vybaveny základní lékárničkou, raději si s sebou vezměte základní léky. Tedy ty proti bolesti, horečce, cestovní nevolnosti, zažívacím obtížím, oční kapky a repelent. Ostatní přípravky lze v případě potřeby zakoupit po cestě. Pokud budete cestovat po Evropě, zvažte přibalení řidičského průkazu – všude si lze půjčit dopravní prostředek. Lepší je také nemít u sebe velký obnos hotovosti, ale raději postupně vybírat menší částky z bankomatů. Seznam všech nezbytností je zcela nad rámec tohoto článku. Položky se výrazně liší v závislosti na ročním období, cílových destinacích a plánovaných aktivitách. Pro více informací se nebojte kontaktovat cestovní kancelář, majitele lodi nebo zkušené jachtaře.

Inzerce

Co číhá na moři 

Při cestách za teplem na palubě lodi by se měli mít na pozoru především:

  • senioři,
  • děti,
  • těhotné ženy,
  • jedinci s chronickými nemocemi,
  • obézní lidé.

Celodenní pobyt na slunci a extrémní horka však mohou výrazně zatížit i organismus zdravých jedinců, zejména při větší fyzické zátěži. Při dlouhodobém působení vysokých teplot může dojít k rozvoji úpalu, úžehu a slunečním spáleninám. Kývavé pohyby lodi zase mohou vyvolat takzvanou kinetózu neboli nemoc z pohybu. Při pohybu po mokré palubě hrozí i uklouznutí. Pád často končívá pohmožděninami, zlomeninou, nebo dokonce slabým otřesem mozku. Četné hrozby jsou však ukryty i pod mořskou hladinou. Příkladem mohou být ostré koráli, medúzy a mořští ježci.

Bez pojištění zůstaňte na souši

Pokud jste se rozhodli strávit dovolenou na palubě jachty, nezapomeňte na uzavření cestovního pojištění. Náklady na léčbu případných komplikací se mohou v zahraničí vyšplhat do astronomických výšin. Zřízením cestovního pojištění navíc získáte nepřetržitou asistenční službu v českém jazyce, která vám zajistí převoz do kvalitního zdravotnického zařízení, ať už budete při svých plavbách kdekoli.

(holi)

Zdroj:bareboatsailingholidays.com/news/item/256-7-reasons-a-sailing-holiday-is-good-for-your-health

www.greeksails.com/en_GB/sailing-holiday-greece/what-to-bring-sailing/

www.independent.co.uk/travel/cruise/sailing-holidays-from-beginners-lessons-to-family-trips-and-joining-a-flotilla-10417800.html

Doporučujeme

Čtěte více

Dostanu infarkt nebo mrtvici? Zeptejte se kalciového skóre

Onemocnění srdce a cév je nejčastější příčinou smrti obyvatel v rozvinutých...

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Dostupnost biologické léčby je omezená. Přesto ji lze získat

Moderní, jedinečná a drahá. To jsou hlavní důvody, proč je biologická léčba dostupná...

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Dostupnost léků pro alergiky v zahraničí

V čase prázdnin a dovolených jsou naše starosti upřeny hlavně na to, kam vůbec...

Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"

Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik...

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý...

Dovezte si z dovolené jen příjemné "suvenýry"

Chcete utéct civilizaci do divočiny nebo si vychutnat všechna lákadla exotické...

Dovolená bez úrazů: 4 věci, na které je dobré myslet

Letní prázdniny jsou dobou lenošení, ale i rekreačního sportování. To s sebou...

Dovolená mimo hlavní sezónu prospěje vašemu zdraví

Chystáte se na letní dovolenou a uvažujete o pozdějším datu? Máte tak možnost...

Dovolená na motorce aneb Co před startem nezanedbat

Staré přísloví praví, že není hezčí pohled na svět než z koňského hřbetu. A...

Dovolená v klidu aneb homeopatika na loď i do hotelu

Je tu se léto, čas vytouženého odpočinku. Aby byla dovolená opravdu odpočinkem,...

Dovolená v pohodě aneb Jak zatočit s cestovatelským průjmem

Konečně nastal čas odpočinku, jenže nedlouho po příjezdu do cílové destinace...

Dovolenou plánujte s ohledem na nemocné srdce

Prodělat srdeční infarkt neznamená, že se stanete poustevníky, kteří nikam nemohou....

Dovolenou si plánujte do zemí bez "vašich" alergenů

Alergik či astmatik by si měl před každou plánovanou dovolenou dobře promyslet,...

Dovolte malému hemofilikovi mazlíčka

Děti s hemofilií jsou až na svoji nemoc stejné jako jejich vrstevníci. Jen jim...

Dozor nad stravováním je nutný! Obědy ve škole zdravé jídlo nezaručí

Někteří dospělí si myslí, že s nástupem dítěte do školy jim odpadne většina...

Dožene moje dítě v růstu ostatní?

Mnoho rodičů dětí s nízkou porodní hmotností si klade otázku, jak jejich dítě...

Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého

Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat...

Dražší léky na spaní nejsou luxus

Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Léky na hubnutí

Dobrý den, vím,že kouzelná pilulka na hubnutí bez pohybu a změně jídelníčku...

Extrakce zubu moudrosti - otok

Dobrý den, včera po obědě jsem prodělal extrakci osmičky dole. Do večera OK,...

Endokanabinoidní systém: ovlivňuje i vnímání bolesti

Endokanabinoidní systém v lidském mozku je tvořen receptory (CB1 a CB2), bioaktivními...

Bolest pod žebrem

Dobrý den-léčím se s akutním zánětem žaludku...nyní žádné problémy nemám.Včera...

Bolest mezi lopatkami, při nádechu

Dobrý den, bolí mě druhý den mezi lopatkami, přechází to i na hrudník. Nejvíce...

Malé puchýřky, pupínky na prstech ruky

Dobrý den, na prstech se mi udělaly malé puchýřky nebo pupínky. Těžko to...

Hormonální léčba rakoviny prsu – ne pokaždé je možná

Ve srovnání s chemoterapií nebo ozařováním se jeví hormonální léčba poměrně...

Salmonelóza

Salmonelóza je infekční střevní onemocnění vyvolané bakteriemi rodu Salmonella....

Káva v dětském věku

Dobrý den můžu užívat kávu ikdyž mi je 14 let a vážím asi 55 kg? A mimochodem...

Boulička u spodní čelisti u dítěte

Dobrý den,prosím o radu. Dnes se můj 10letý syn vrátil ze školy s tím že se...

Chronické bolesti zad, spinální stenóza, radikulopatie.

Dobrý den pane doktore, manžel má již několik let problémy s bederní páteří...

Antikoncepcia Minerva a Biseptol 480

Dobry den, chcela by som sa spytat, ci Biseptol 480 ovplyvni ucinok antikoncepcie...

Jaterní testy

Dobrý den. Na konci října jsem byl darovat plazmu - vše OK. V prosinci jsem...

Plicní embolie

dobry den.chtela bych se optat.dnes jsem byla na ct vyšetřeni srdce.celkovy...

MUDr. Martin Ralbovský

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

29. 2. je výjimečný den – Den vzácných onemocnění

Více než 80 zemí po celém světě se rozhodlo připojit ke Dnu vzácných onemocnění...

M751 Syndrom manžety rotátoru

Vážený pane doktore, manželovi při vyšetření byl zjištěn výrustek na pravém...

Bolesti zad a břicha(Ledviny?)

Dobrý den, již asi 2 týdny mě trápí bolesti zad v oblasti kříže, někdy je to...

Vliv antibiotik Fromilid Uno na HA Clormetin

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda-li antibiotika Fromilidilid uno ovlivňují...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×