Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dovolená na jachtě? Jen pro zodpovědnou posádku!

MUDr. Jakub Holešovský Cestovní nemoci 3.6.2016 redakce uLékaře

Únik od všedních starostí a dny plné dobrodružství, vzrušení a romantiky. Přesně to slibuje dovolená na lodní palubě. Rekreační jachting už dávno není výsadou jen těch nejbohatších. Nezkusíte vyměnit zemi za volné moře?

jachta1
jachta1

Má to své výhody

  1. Neustále v pohybu. Večer strávíte v rybářském městečku, druhý den ráno pozorujete východ slunce nad zátokou a odpoledne zažijete šnorchlování s delfíny. Bezpochyby největší výhodou jachtingu je svoboda pohybu. Ta vám zaručí, že i po několika dnech vaše dovolená neupadne do stereotypní šedi.
  2. Pro milovníky vodních sportů. Šnorchlování, potápění, jízda na kajaku nebo takzvaný paddling čili pádlování vestoje. Na palubu si můžete vzít prakticky jakékoliv vybavení pro vodní aktivity. Záleží jenom na vaší fantazii a samozřejmě na kapacitě lodi.
  3. Žádné přeplněné pláže. Během cesty můžete navštívit řadu odlehlých míst, kam zástupy turistů zavítají jen zřídka. Ale už samotná jachta může být vaší privátní pláží, lehátkem nebo odrazovým můstkem skoků do vody.
  4. Gastronomické zážitky. Na své si během cesty přijdou i čichové a chuťové smysly. Pokud vyrazíte na cestu po Středomoří, o vaši přízeň se budou prát španělské, italské, francouzské, řecké a další speciality.
  5. Útěk od moderních technologií. Také máte někdy chuť vypnout mobilní telefon, počítač, televizi, zkrátka se odstřihnout? Nejste v tom sami. Poslední dobou totiž stoupá zájem o dovolené bez možnosti připojení k internetu a dalších technologických vymožeností. Jachting je jednou z takových variant.
  6. Vzrušující neznámo. Pokud jste v dětství snili o prozkoumávání neznámých oblastí, dovolenou na jachtě si své fantazie můžete splnit. Stačí vzít do ruky mapu a spolu se zkušeným kapitánem vyrazit za novými zážitky.

Nezbytnosti do kufru

Pobyt na jachtě má svá specifika. Kromě obvyklého oblečení nezapomeňte na nepromokavou bundu pro případ deště a větrného počasí. Budete-li se podílet na chodu lodi, určitě se budou hodit rukavice. Ochrání před vznikem mozolů. Pro pohyb na palubě jsou nezbytné uzavřené boty s pevnou podrážkou. Přestože jsou jachty vybaveny základní lékárničkou, raději si s sebou vezměte základní léky. Tedy ty proti bolesti, horečce, cestovní nevolnosti, zažívacím obtížím, oční kapky a repelent. Ostatní přípravky lze v případě potřeby zakoupit po cestě. Pokud budete cestovat po Evropě, zvažte přibalení řidičského průkazu – všude si lze půjčit dopravní prostředek. Lepší je také nemít u sebe velký obnos hotovosti, ale raději postupně vybírat menší částky z bankomatů. Seznam všech nezbytností je zcela nad rámec tohoto článku. Položky se výrazně liší v závislosti na ročním období, cílových destinacích a plánovaných aktivitách. Pro více informací se nebojte kontaktovat cestovní kancelář, majitele lodi nebo zkušené jachtaře.

Reklama

Co číhá na moři 

Při cestách za teplem na palubě lodi by se měli mít na pozoru především:

  • senioři,
  • děti,
  • těhotné ženy,
  • jedinci s chronickými nemocemi,
  • obézní lidé.

Celodenní pobyt na slunci a extrémní horka však mohou výrazně zatížit i organismus zdravých jedinců, zejména při větší fyzické zátěži. Při dlouhodobém působení vysokých teplot může dojít k rozvoji úpalu, úžehu a slunečním spáleninám. Kývavé pohyby lodi zase mohou vyvolat takzvanou kinetózu neboli nemoc z pohybu. Při pohybu po mokré palubě hrozí i uklouznutí. Pád často končívá pohmožděninami, zlomeninou, nebo dokonce slabým otřesem mozku. Četné hrozby jsou však ukryty i pod mořskou hladinou. Příkladem mohou být ostré koráli, medúzy a mořští ježci.

Bez pojištění zůstaňte na souši

Pokud jste se rozhodli strávit dovolenou na palubě jachty, nezapomeňte na uzavření cestovního pojištění. Náklady na léčbu případných komplikací se mohou v zahraničí vyšplhat do astronomických výšin. Zřízením cestovního pojištění navíc získáte nepřetržitou asistenční službu v českém jazyce, která vám zajistí převoz do kvalitního zdravotnického zařízení, ať už budete při svých plavbách kdekoli.

(holi)

Zdroj:bareboatsailingholidays.com/news/item/256-7-reasons-a-sailing-holiday-is-good-for-your-health

www.greeksails.com/en_GB/sailing-holiday-greece/what-to-bring-sailing/

www.independent.co.uk/travel/cruise/sailing-holidays-from-beginners-lessons-to-family-trips-and-joining-a-flotilla-10417800.html

Obézní lidé Obézní ženy Veš Závislosti Otřes mozku u dítěte

Doporučujeme

Čtěte více

Dostanu infarkt nebo mrtvici? Zeptejte se kalciového skóre

Onemocnění srdce a cév je nejčastější příčinou smrti obyvatel v rozvinutých...

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Dostupnost biologické léčby je omezená. Přesto ji lze získat

Moderní, jedinečná a drahá. To jsou hlavní důvody, proč je biologická léčba dostupná...

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Dostupnost léků pro alergiky v zahraničí

V čase prázdnin a dovolených jsou naše starosti upřeny hlavně na to, kam vůbec...

Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"

Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik...

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý...

Dovezte si z dovolené jen příjemné "suvenýry"

Chcete utéct civilizaci do divočiny nebo si vychutnat všechna lákadla exotické...

Dovolená bez úrazů: 4 věci, na které je dobré myslet

Letní prázdniny jsou dobou lenošení, ale i rekreačního sportování. To s sebou...

Dovolená mimo hlavní sezónu prospěje vašemu zdraví

Chystáte se na letní dovolenou a uvažujete o pozdějším datu? Máte tak možnost...

Dovolená na motorce aneb Co před startem nezanedbat

Staré přísloví praví, že není hezčí pohled na svět než z koňského hřbetu. A...

Dovolená v klidu aneb homeopatika na loď i do hotelu

Je tu se léto, čas vytouženého odpočinku. Aby byla dovolená opravdu odpočinkem,...

Dovolená v pohodě aneb Jak zatočit s cestovatelským průjmem

Konečně nastal čas odpočinku, jenže nedlouho po příjezdu do cílové destinace...

Dovolenou plánujte s ohledem na nemocné srdce

Prodělat srdeční infarkt neznamená, že se stanete poustevníky, kteří nikam nemohou....

Dovolenou si plánujte do zemí bez "vašich" alergenů

Alergik či astmatik by si měl před každou plánovanou dovolenou dobře promyslet,...

Dovolte malému hemofilikovi mazlíčka

Děti s hemofilií jsou až na svoji nemoc stejné jako jejich vrstevníci. Jen jim...

Dozor nad stravováním je nutný! Obědy ve škole zdravé jídlo nezaručí

Někteří dospělí si myslí, že s nástupem dítěte do školy jim odpadne většina...

Dožene moje dítě v růstu ostatní?

Mnoho rodičů dětí s nízkou porodní hmotností si klade otázku, jak jejich dítě...

Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého

Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat...

Dražší léky na spaní nejsou luxus

Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Arytmie

Dobrý den. Asi tak před dvěma roky jsem užíval draslík na časté arytmie + zvýšený...

Arytmie

Dobrý den, mám dotaz. Je mi 15 let a měřič tlaku mi říká, že mám arytmii. Jak...

Umělá plicní ventilace

Dobrý den,mohu se zeptat, pacient 7 let na DUPV,poté zápal plic , na ARO uveden...

Bušení srdce

Dobrý den, poslední týden jsem si začala všímat, že mám vyšší tep, vklidu...

Vodnaté puchýřky prstů

Dobry den, trapi me ekzem na prstech. Vytvori se vodnaty puchyrek, ktery...

Krvácení při antibiotikách

Dobrý den paní doktorko, obvodní lékařka mi zjistila infekci v plicích nazývanou...

Noční motání hlavy a a bušení srdce

Dobry den, je mi 24 let a dělám v kuchyni...poslední týden se nemůžu vyspat...

Červené tečky na penise

Dobrý den, dnes při koupely jsem si na žaludu všiml červených teček nijak neboli...

Obličky, cysty

22.3.2010 mi zistili na obličke cystu 24 mm, ale 2. 5. 2011 obličky primeranej...

Srdeční arytmie

Dobrý den, je mi 19 let a poslední skoro tři týdny mám mírné potíže. Pocituji...

Bolest prsu

Dobrý den, Už asi týden mě bolí levé prso na dotyk, občas mě také brni levá...

Na pravé bradavce (skoro na špičce, ne dvorci) mám bily pupínek

Dobry den, jiz nekolik tydnu, mozna dva tri mesice, jsem mela na prave bradavce...

Noční bušení srdce a pocení

Dobrý den, celý den se mi vcelku nic neděje ale večer když lehnu do postele,...

Očkování Trivivac

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vakcínu Trivivac. Můj syn (21 měsíců) by...

Problém s krvetvorbou

Při preventivních prohlídkách mi byl zjištěn za poslední 3 roky pokles bílých...

Špinění v době užívání antibiotik?

Dobrý den, přítelkyně bere už 5 měsíců antikoncepci Yaz, 3.11. jsem do přítelkyně...

Bušení srdce při ulehnutí

Dobry den. Posledni dva mesice se netesim na vecer, az si pujdu lehnout. Jakmile...

Bolest pravé nohy

Dobrý den, mám dotaz boli me už přes půl roku práva noha když ji mam v klidu...

Diabetes mellitus

Mám dotaz, s diabetem se léčím několik let. Ovšem díky vysokým hodnotám při...

Bušení srdce hormonálního původu

Dobry den.Pred dvema lety se u me objevilo buseni srdce v klidu.Nejvice kdyz...