Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dovolená na jachtě? Jen pro zodpovědnou posádku!

MUDr. Jakub Holešovský Cestovní nemoci 3.6.2016

Únik od všedních starostí a dny plné dobrodružství, vzrušení a romantiky. Přesně to slibuje dovolená na lodní palubě. Rekreační jachting už dávno není výsadou jen těch nejbohatších. Nezkusíte vyměnit zemi za volné moře?

Reklama
jachta1
jachta1

Má to své výhody

  1. Neustále v pohybu. Večer strávíte v rybářském městečku, druhý den ráno pozorujete východ slunce nad zátokou a odpoledne zažijete šnorchlování s delfíny. Bezpochyby největší výhodou jachtingu je svoboda pohybu. Ta vám zaručí, že i po několika dnech vaše dovolená neupadne do stereotypní šedi.
  2. Pro milovníky vodních sportů. Šnorchlování, potápění, jízda na kajaku nebo takzvaný paddling čili pádlování vestoje. Na palubu si můžete vzít prakticky jakékoliv vybavení pro vodní aktivity. Záleží jenom na vaší fantazii a samozřejmě na kapacitě lodi.
  3. Žádné přeplněné pláže. Během cesty můžete navštívit řadu odlehlých míst, kam zástupy turistů zavítají jen zřídka. Ale už samotná jachta může být vaší privátní pláží, lehátkem nebo odrazovým můstkem skoků do vody.
  4. Gastronomické zážitky. Na své si během cesty přijdou i čichové a chuťové smysly. Pokud vyrazíte na cestu po Středomoří, o vaši přízeň se budou prát španělské, italské, francouzské, řecké a další speciality.
  5. Útěk od moderních technologií. Také máte někdy chuť vypnout mobilní telefon, počítač, televizi, zkrátka se odstřihnout? Nejste v tom sami. Poslední dobou totiž stoupá zájem o dovolené bez možnosti připojení k internetu a dalších technologických vymožeností. Jachting je jednou z takových variant.
  6. Vzrušující neznámo. Pokud jste v dětství snili o prozkoumávání neznámých oblastí, dovolenou na jachtě si své fantazie můžete splnit. Stačí vzít do ruky mapu a spolu se zkušeným kapitánem vyrazit za novými zážitky.

Nezbytnosti do kufru

Pobyt na jachtě má svá specifika. Kromě obvyklého oblečení nezapomeňte na nepromokavou bundu pro případ deště a větrného počasí. Budete-li se podílet na chodu lodi, určitě se budou hodit rukavice. Ochrání před vznikem mozolů. Pro pohyb na palubě jsou nezbytné uzavřené boty s pevnou podrážkou. Přestože jsou jachty vybaveny základní lékárničkou, raději si s sebou vezměte základní léky. Tedy ty proti bolesti, horečce, cestovní nevolnosti, zažívacím obtížím, oční kapky a repelent. Ostatní přípravky lze v případě potřeby zakoupit po cestě. Pokud budete cestovat po Evropě, zvažte přibalení řidičského průkazu – všude si lze půjčit dopravní prostředek. Lepší je také nemít u sebe velký obnos hotovosti, ale raději postupně vybírat menší částky z bankomatů. Seznam všech nezbytností je zcela nad rámec tohoto článku. Položky se výrazně liší v závislosti na ročním období, cílových destinacích a plánovaných aktivitách. Pro více informací se nebojte kontaktovat cestovní kancelář, majitele lodi nebo zkušené jachtaře.

Co číhá na moři 

Při cestách za teplem na palubě lodi by se měli mít na pozoru především:

  • senioři,
  • děti,
  • těhotné ženy,
  • jedinci s chronickými nemocemi,
  • obézní lidé.

Celodenní pobyt na slunci a extrémní horka však mohou výrazně zatížit i organismus zdravých jedinců, zejména při větší fyzické zátěži. Při dlouhodobém působení vysokých teplot může dojít k rozvoji úpalu, úžehu a slunečním spáleninám. Kývavé pohyby lodi zase mohou vyvolat takzvanou kinetózu neboli nemoc z pohybu. Při pohybu po mokré palubě hrozí i uklouznutí. Pád často končívá pohmožděninami, zlomeninou, nebo dokonce slabým otřesem mozku. Četné hrozby jsou však ukryty i pod mořskou hladinou. Příkladem mohou být ostré koráli, medúzy a mořští ježci.

Bez pojištění zůstaňte na souši

Pokud jste se rozhodli strávit dovolenou na palubě jachty, nezapomeňte na uzavření cestovního pojištění. Náklady na léčbu případných komplikací se mohou v zahraničí vyšplhat do astronomických výšin. Zřízením cestovního pojištění navíc získáte nepřetržitou asistenční službu v českém jazyce, která vám zajistí převoz do kvalitního zdravotnického zařízení, ať už budete při svých plavbách kdekoli.

(holi)

Zdroj:bareboatsailingholidays.com/news/item/256-7-reasons-a-sailing-holiday-is-good-for-your-health

www.greeksails.com/en_GB/sailing-holiday-greece/what-to-bring-sailing/

www.independent.co.uk/travel/cruise/sailing-holidays-from-beginners-lessons-to-family-trips-and-joining-a-flotilla-10417800.html

Doporučujeme

Čtěte více

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Dostupnost biologické léčby je omezená. Přesto ji lze získat

Moderní, jedinečná a drahá. To jsou hlavní důvody, proč je biologická léčba dostupná...

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Dostupnost léků pro alergiky v zahraničí

V čase prázdnin a dovolených jsou naše starosti upřeny hlavně na to, kam vůbec...

Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"

Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik...

Doufám, že zase budu moct nosit podpatky, říká pacientka s roztroušenou sklerózou

Petře Cermanové (42) lékaři diagnostikovali autoimunitní neurologické onemocnění...

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý...

Dovezte si z dovolené jen příjemné "suvenýry"

Chcete utéct civilizaci do divočiny nebo si vychutnat všechna lákadla exotické...

Dovolená bez úrazů: 4 věci, na které je dobré myslet

Letní prázdniny jsou dobou lenošení, ale i rekreačního sportování. To s sebou...

Dovolená mimo hlavní sezónu prospěje vašemu zdraví

Chystáte se na letní dovolenou a uvažujete o pozdějším datu? Máte tak možnost...

Dovolená na motorce aneb Co před startem nezanedbat

Staré přísloví praví, že není hezčí pohled na svět než z koňského hřbetu. A...

Dovolená v klidu aneb homeopatika na loď i do hotelu

Je tu se léto, čas vytouženého odpočinku. Aby byla dovolená opravdu odpočinkem,...

Dovolená v pohodě aneb Jak zatočit s cestovatelským průjmem

Konečně nastal čas odpočinku, jenže nedlouho po příjezdu do cílové destinace...

Dovolenou plánujte s ohledem na nemocné srdce

Prodělat srdeční infarkt neznamená, že se stanete poustevníky, kteří nikam nemohou....

Dovolenou si plánujte do zemí bez "vašich" alergenů

Alergik či astmatik by si měl před každou plánovanou dovolenou dobře promyslet,...

Dovolte malému hemofilikovi mazlíčka

Děti s hemofilií jsou až na svoji nemoc stejné jako jejich vrstevníci. Jen jim...

Dovolte svým plicím se zase nadechnout – bez kouře!

Kouření škodí vaším plicím – to je informace, kterou zřejmě každý kuřák slyšel...

Dozor nad stravováním je nutný! Obědy ve škole zdravé jídlo nezaručí

Někteří dospělí si myslí, že s nástupem dítěte do školy jim odpadne většina...

Dožene moje dítě v růstu ostatní?

Mnoho rodičů dětí s nízkou porodní hmotností si klade otázku, jak jejich dítě...

Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého

Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti břicha a zad

Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku a tkz. trouhelníku jde...

Bolest břicha a krev ve stolici

Dobrý den mám stále bolesti břicha. A mám průjem někdy se tam objevi krev...

Naražená? kostrč

Dobrý den pane doktore,15.4 jsem vám tu psala jak jsem upadla na schodech a...

Streptokok v pochvě a sex

Dobrý den, jsem pozitivní na streptokoka v pochvě, který se prý neléčí. Je to...

Dlouhodobá tupá bolest v nohou

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké mohou být příčiny mých bolestí nohou....

Kvasinková infekce u muže

Dobrý den, všiml jsem si že nedávno se mi na žaludu objevila červená skvrna....

Bolest levého ramene, vystřelování bolesti do paže

Dobrý den! Mám takový dotaz. Asi před týden mě hrozně začalo z ničeho nic bolet...

Bolest varlat od páteře

Dobrý den, mám cca měsíc bolest varlat při sezení-při dotyku židle se spodní...

Bolestivá menstruace

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, dostala jsem menstruaci. Ale hodně bolestivou,...

Vlnění před očima

Dobrý den paní primářko, čas od času se mi už dost let dělá takové jakoby vlnění...

Activelle a jeho vysazení

Dobrý den, je mi 56 let, v přechodu jsem již více jak 6 let, a tak dlouho beru...

Ekzem mast Jellin

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda v ČR existuje mast na ekzém v tomto složení:...

Píchání u srdce při nádechu

Dobry den,vcera me zacalo pichat u srdce pri nadechu a boli me z toho leva ruka..muzu...

Bolest,blokace krční páteře,brnění rukou a prstů

Dobrý den ,od června 2014 mě trápí bolest,blokace krční páteře,brnění rukou...

Šestý lumbální obratel

dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat, jaké problémy způsobuje šestý...

PIASCLEDINE 300

Dobrý den, byla mi zjistena Chondropatie pately (Wiberg III). Doktor mi predepsal...

3 měsíční kojenec

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat můj malý 2 a půl měsíční syn má od narození...

Atypické buňky - stěr z děložního čípku

Dobrý den, již 2x v půl roce mi můj lékař sdělil, že mám v nálezu atypické buňky....

Afty

Dobrý den, již čtvrtým dnem mám na tváři a dásni asi 2cm dlouhou linii z aftu....

Stav po operaci tříselné kýly

Dobrý den, dnes je to přesně 3 týdny co jsem podstoupil laparoskopickou operaci...

Reklama