Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dvě zmrzliny denně zvyšují šanci na otěhotnění

Ženská neplodnost 14.9.2009

Také si myslíte, že "zdravý" životní styl je tou nejlepší cestou k vytouženému potomkovi? Omyl. Ženy, které se omezují v jídle, totiž svoji šanci na otěhotnění naopak snižují.

Reklama
Žena,jídlo,mléko,zmrzlina
Žena,jídlo,mléko,zmrzlina
Také si myslíte, že "zdravý" životní styl je tou nejlepší cestou k vytouženému potomkovi? Omyl. Ženy, které se omezují v jídle, totiž svoji šanci na otěhotnění naopak snižují. Takové závěry alespoň přinesla studie amerických lékařů zabývajících se neplodností.

Výzkumníci z Harvardské univerzity a z nemocnice v Bostonu sledovali po dobu osmi let 18 555 pacientek ve věku 24 až 42 let, které během této doby buď otěhotněly, nebo se o početí potomka snažily. Do studie byly zařazeny jen takové pacientky, u nichž do té doby nebyla nikdy potvrzena diagnóza neplodnost.

Všechny tyto ženy podstoupily podrobná gynekologická vyšetření a odpovídaly na řadu otázek týkajících se pravidelnosti menstruačního cyklu a možných poruch ovulace. Lékaře navíc zajímalo i přesné složení jejich jídelníčku – co, v jakém množství a jak často jedí.

#IMG#

Nízkotučná dieta sice vede ke štíhlé linii, ale...

Během osm let trvající studie se poruchy ovulace a menstruace objevily až u 438 žen. Výzkum ukázal, že se tak dělo u především u těch, které denně jedly více než dvě jídla chudá na tuky. Naproti tomu u žen, které si dopřávaly jídlo s vyšším obsahem tuku (třeba smetanové jogurty nebo i zmrzlinu) více než jednou denně, lékaři zjistili o 25 % nižší riziko poruch ovulace a s tím spojených potíží s otěhotněním.

Přítel jménem tuk

Teď si možná říkáte, zda zařazení potravin, jako jsou bůček, sádlo, tučné smetanové sýry, jogurty a podobně, do jídelníčku je opravdu to pravé ořechové. Nic se samozřejmě nesmí přehánět. Při konzumaci velkého množství zejména živočišných tuků se můžeme dočkat především problémů se srdcem.

Rada lékařů, kteří se podíleli na výše zmíněné studii, tedy zní:

Ženy, které chtějí otěhotnět, by měly zkusit na nějakou dobu změnit své stravovací návyky:

  • nesnažit se hubnout
  • zařadit do jídelníčku plnotučné mléko, jogurty a sýry, klidně si dát i zmrzlinu. Stačí ale sníst dva takové pokrmy denně, víc by už zase nebylo žádoucí.

Těhotná... a obézní?

Pokud se ženě podaří otěhotnět, může se vrátit zpět k původní stravě. Jen tak si nebude zvyšovat zdravotní rizika plynoucí z dlouhodobého nadměrného přísunu tuků, jako je kornatění cév, cukrovka atd.

Pro začátek zkuste třeba tohle: až budete příště nakupovat, sáhněte po klasickém – nikoli light – jogurtu, neobávejte se sýrů s více než 30 % tuku a v mrazicím boxu si vyberte zmrzlinu, kterou máte nejraději.

(sva)

Zdroj: A prospective study of dairy foods intake and anovulatory infertility. J. E. Chavarro, J. W. Rich-Edwards, B. Rosner, and W. C. Willett-Hum. Reprod. published online on February 28, 2007 Human Reproduction, doi:10.1093/humrep/dem019

Doporučujeme

Čtěte více

Dušičky – svátek, na který byste neměli zapomínat

Památka zesnulých, tzv. Dušičky, připadá na 2. listopadu a je významným křesťanským...

Dušnost není spojena jen s onemocněním dýchacích cest. Může být příznakem srdečního selhání

Srdeční selhání je stav, kdy srdce nezvládá plnit funkci pumpy, a nezajišťuje...

Důvěra je ve vztahu důležitější než strategie a sledování

Rafinované spodní prádlo umožňuje prostřednictvím navigačního systému GPS sledovat...

Dva měsíce nouzového stavu: Jak funguje organizace EDA?

Už dva měsíce musí nezisková organizace EDA fungovat dálkově, přitom raná péče,...

Dvanáct potravin, které mohou ulevit při zácpě

Abnormálně tuhá stolice je častým problémem, o kterém se ale moc nemluví. Vyřešit...

Dvanáct rad pro život s chronickou hepatitidou C

Pokud se hepatitida C neléčí, může vážně poškodit játra. Ta nemohou nadále fungovat...

Dvanáct tipů, jak naučit děti jíst zeleninu

Některé děti jedí zeleninu samy, jiné vůbec. Chcete, aby se jí i u vás snědlo...

Dvanáct zaměstnání, která vaše záda opravdu neocení

Řidič, policista, učitel, ba dokonce i lékař. Tato a další zaměstnání vašim...

Dvě důležité rady pro používání klimatizace v létě

Klimatizace je dnes již v téměř každém nově vyrobeném autě. Zvyšuje komfort...

Dvě zásadní rady, jak si pochutnat na „střevní“ dietě

S diagnózou některého z nespecifických střevních zánětů přichází pro pacienta...

Dvě ženy v posteli jako ztělesnění něžnosti?

Je to nejen obecně známo, ale i výzkumy ukazují, že muži o milování s více ženami...

Dvojčata: víte, jak vznikají a vyvíjejí se v děloze?

Vícečetná těhotenství přestala být i v České republice vzácností. V současné...

Dvojčata? Pro velký úspěch potřetí!

Dvacetiletá žena z Texasu porodila již potřetí za sebou dvojčata a stala se...

Dvoutýdenní terapie temazepamem a difenhydraminem u starších pacientů s insomnií a kvalita života

Uvedená placebem kontrolovaná klinická studie byla zaměřena na pacienty s insomnií...

Dýchací test může odhalit blížící se selhání srdce!

Srdeční selhání je stav, při kterém dojde k narušení čerpací funkce tohoto svalu....

Dýňová semínka: skvělý pomocník při hojení ran

Dýně jsou malebnou dekorací vykreslující pestrobarevnou podzimní atmosféru....

Dyslipidémie aneb Co prozradí hladiny krevních tuků

Některá onemocnění dlouho nebolí, a přesto jsou velmi nebezpečná. Dyslipidémie...

Dyslipidémii můžete vyřešit i bez léků! Víme, jak na to

Řekl vám lékař, že je ve vaší krvi přebytek tuků? Pak zřejmě hovořil o tzv....

Džus z červené řepy zvyšuje výdrž nejen srdce

Nejste spokojeni se svojí výdrží? Brzy se unavíte? Existuje celá řada podpůrných...

Džusy pomáhají při potížích s křečovými žilami

Mnoho lidí trápí křečové žíly. Ty pak mohou způsobovat bolest, únavu a někdy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zvětšená uzlina

Dobry den,asi pul roku možná déle mam na právem třisle zvětšenou uzlinu asi...

Přeskakování, křupáni v koleni- bez bolesti

Dobrý den, už jednou jsem se zde ptal na výsledek MR po urazu z fotbalu meho...

Oteklý ret

Dceři je 11let. Poslední tři měsíce jí trápí otok horního rtu. Otok trvá jak...

Nechutenství při covid-19

Zdravím, v pátek 8. 3. 2021 jsem byl diagnostikován jako pozitivní, neměl jsem...

Je možné, aby mi antibiotika nezabrala a zánět tam stále je?

Dobrý den, jsou to tři týdny, kdy mi pan doktor trhal zub. Zub musel ven,...

Bolest zad s propagací do stehna

Dobrý den. Dlouhodobě trpím bolestmi zad v oblasti bederní páteře. Ta vystřeluje...

Bolest kyčle po TEP

Přeji krásný den: Velikou prosbu mám.Mám po operaci kyčle (TEP) dva měsíce...

Častá stolice u kojence

Dobrý den. Mé dítko má 2 měsíce a je plně kojeno. Problém který nás trápí je...

Zánět dutin

Dobry den chtela bych se zeptat trapi mne hrozna bolest dutin byla jsem ted...

Bolest krční páteře,brnění levé ruky

Dobrý den,asi 3 měsíce mě bolí krční páteř,nyní bolest už zasahuje až do ramene,pod...

Tlak u kořene nosu

Dobrý den, před měsícem a půl jsem prodělala chřipku s následnou silnou, dlouhotrvající...

Svrab

Dobry den, u strejdy (87) byl diagnostikovan svrab. Zrovna ted lezi v nemocnici....

Hučení v hlavě

Dobrý den, je mi 58 let. Už třetím rokem trpím na hučení v hlavě. V poslední...

Bolest dolních končetin

Dobrý den, mám problém s dolníma končetinama. Už 14 dní mě bolí obě nohy. Začalo...

Secatoxin

Dobrý den, již cca 10 let užívám k prevenci lék Secatoxin Forte, dočetla...

Puchýřky na penisu

Dobrý den, rad bych se zeptal, před 11 dny jsem měl nechráněný pohlavní styk....

Bolest bederní páteře

Bolest v bederní páteři. Jak se lidově říká, bolí mne záda. Navíc jsem před...

Zarostlý nehet u novorozence

Dobrý den, paní doktorko, chtěla bych Vás požádat o radu týkající se zarostlých...

Resekce MP pliky

Dobrý den, Tak nakonec jsem prý nic neměl s menisky a napsali mi do papíru že...

Omeprazol

Dobrý den, Mám dotaz ohledně užívání omeprazolu, za jak dlouho zpravidla...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.