Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Končíte s kouřením? Pak zapomeňte i na alkohol!

Citalec a alkohol Kouření dýmky Elicea a alkohol Xorimax a alkohol Kouření Následky kouření Plíce kuřáka a nekuřáka Penicilin alkohol Odvykání kouření 7.1.2012 redakce uLékaře

Na první pohled by se mohlo zdát, že alkohol a nikotin spolu nijak nesouvisí. Opak je však pravdou, alkoholické nápoje mohou zvyšovat chuť na cigaretu.

Dámská jízda
Dámská jízda

Na první pohled by se mohlo zdát, že alkohol a nikotin spolu nijak nesouvisí. Opak je však pravdou, alkoholické nápoje mohou zvyšovat chuť na cigaretu. Již malé množství vypitého alkoholu totiž zesiluje příjemné účinky nikotinu a povzbuzuje kuřáka, aby si zapaloval doslova jednu cigaretu od druhé – a to i ve fázi střízlivění.

Zničující souznění

Odborníci již delší dobu vědí, že pijáci mají větší sklon ke kouření než abstinenti. Rovněž to vysvětluje fakt, proč ti, kteří přestali kouřit, tak často znovu sáhnou po cigaretě při popíjení alkoholických nápojů. A nemusí to být jen v baru nebo v restauraci.

Alkohol zvyšuje touhu po cigaretě

V rámci jednoho amerického experimentu byla testována skupina 48 pravidelných kuřáků, kteří běžně vypili nejméně 4 alkoholické nápoje týdně. Každý účastník dostal za úkol vypít přidělený nápoj s obsahem alkoholu nebo bez. Při jednom ze sezení jim pak byly nabídnuty cigarety, při dalším pak kuřivo bez nikotinu jako kontrola. Podle vlastního hodnocení účastníků alkohol zesiloval požitek a uspokojení z cigarety. Zvýrazňoval prý zklidňující účinky nikotinu, zejména ve srovnání s nápoji bez obsahu alkoholu. Když se však zadání experimentu otočilo a kuřáci po vypití alkoholu vykouřili cigaretu bez nikotinu, stejně pozitivní odezva se nedostavila.

Inzerce

Hlavním viníkem je nikotin

Výsledky experimentu naznačují, že rozhodující složkou vzájemného působení je nikotin spíše než další aspekty kouření. Jak alkohol, tak nikotin vedou v mozku k uvolňování dopaminu, který zprostředkovává pocity štěstí a pohody. Jedna látka tak vyvolává chuť na druhou a opačně.

Jak z bludného kruhu ven?

Pokud jste se rozhodli nekouřit, je to první pozitivní krok. Odvykání však není snadný proces. I tady platí, že poznaný nepřítel je poloviční nepřítel. Takže jste-li si nástrah v podobě alkoholu vědomi, máte mnohem větší šanci v nekouření vytrvat. Jak na to?

  • V počáteční fázi odvykání kouření se na čas alkoholu úplně vyhnět.
  • Pamatujte, že touha kouřit je nejsilnější během první půl hodiny po vypití alkoholu – úspěšně ji zaženete např. mlsáním oříšků.
  • Pozor na pobyt v zakouřených prostorách, kuřákovi známě voní a povzbuzují chuť si zapálit – jděte rychle na čerstvý vzduch.

(hkh)

Zdroj: alcoholism.about.com

Doporučujeme

Čtěte více

Kompresivní punčochy: nový doplněk pro vytrvalostní běh?

Sledujete-li závody v maratonském běhu, mohli jste zahlédnout dlouhé kompresivní...

Kompresivní punčochy: používáte ty správné?

Tyto speciální punčochy nebo punčochové kalhoty jsou dnes k dostání v mnoha...

Kompresivní punčochy: správný musí být nejen jejich výběr, ale i následná péče

I když žijeme v době high-tech inovací, kompresivní punčochy zůstávají i nadále...

Kompresní podkolenky jako módní ikona? Díky olympiádě možná ano

Australský skokan do dálky Mitch Watt je jedním z těch, kteří si možná přivezou...

Kompresní punčochy pomohou i zahřejí!

Chladno nepřeje nejen nohám obecně, pokud navíc ještě trpíte křečovými žilami,...

Komu hrozí rakovina prsu a jak ji odhalit včas?

Rakovina prsu je nejčastější nádorové onemocnění žen. Předejít jejímu rozvoji...

Komunikace mezi odborníky zvyšuje šanci na miminko

V každém kraji na území České republiky se nachází hned několik center...

Komunikace místo afrodiziaka?

Jak docílit kvalitního sexu po několikaletém soužití s partnerem, když máme...

Koncentrační pokus

Koncentrační pokus je lékařské vyšetření sledující schopnost ledvin vytvářet...

Končím s kouřením… Čím ale cigaretu nahradit?

Po poslední cigaretě nastane podivné prázdno. Kdo pocit, že mu něco chybí, dokáže...

Končíte s několika zlozvyky naráz? Pozor na deprese!

Když se člověk rozhodne změnit svůj život, většinou to chce vzít tzv. od podlahy....

Končíte s tabákem? Sport je ideálním pomocníkem!

Rozhodli jste se skoncovat s cigaretami a chcete pro sebe v procesu odvykání...

Konec anonymity pro dárce pohlavních buněk aneb Konec dárcovství v Čechách?

V České republice zatím platí anonymita dárců, a to ať už se jedná o dárce spermií,...

Konec bezesným nocím aneb Jak si vybrat vhodnou matraci?

Bechtěrevova nemoc je mimo jiné spojena s postupným tuhnutím páteře, okolí páteřních...

Konec boomu elektronických cigaret?

E-cigarety se staly v poslední době hitem i u nás. Většina kuřáků na ně přechází...

Konec IVF aneb Znáte své magické číslo?

Po absolvování několika neúspěšných IVF cyklů se začne každý pár ptát sám sebe,...

Konec kouření? Začněte až po úspěšně prožitém silvestru

Stejně jako loni si letos opět dáváte předsevzetí, že od Nového roku přestanete...

Konec opakujících se vaginálních mykóz: víme, co zabírá

Vaginální mykóza je pro naše tělo nechtěnou návštěvou. Teplo, vlhko, tma –...

Konec výmluv, proč nemůžete sportovat. Tělo vám poděkuje

Sport je neodmyslitelnou součástí lidské kultury. Možnosti pohybových aktivit...

Konopí jako lék pro pacienty se zeleným zákalem?

V léčbě zeleného zákalu se dnes používá celá řada metod: nejčastěji oční kapky,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Šumění v uchu

Dobrý den přeji, už asi 6 dnů mi šumí v uchu, není to pravidelně ( je to pocit,...

Opakovane vyskakuje koleno

Dobry den, zhruba pred mesicem mi pri fotbale vyskocilo leve koleno a okamzite...

Je vůbec možné otěhotnět, dokud nedostanu menstruaci?

Dobrý večer. Mám malého syna (4roky). Vysadila jsem HA před více než týdnem,...

Mgr. Ing. Alexandra Říhová

Ambulance klinického psychologa

Nádorová bolest

Bolesti při nádorových onemocněních jsou nejčastěji dlouhodobé neboli chronické....

MUDr. Jana Chládková

Odborný lékař alergologie a imunologie

Zvýšená hladina ASLO

Dobrý den, již několik měsíců se necítím dobře, vrací se mi menší bolesti v...

Hořkost v ústech

Dobrý den, už delší dobu (2 roky) mě trápí pocit hořkosti v ústech. Nejintenzivnější...

Zvýšená sedimentace

Dobrý den začalo to bolestí v krku ale angína to nebyla.Dostal jsem 3denní antibiotika...

Chronická bolest

Dobrý den,již přes deset let trpím brněním a pálením obou dolních končetin.Veškeré...

Hrozně mi padají vlasy

Dobrý den,je mi 57 roků,před 2 roky jsem přestala brát antikoncepci a začala...

Tasemnice

Dobrý den,dnes mi stolicí vyšlo z těla něco,co bylo asi dvacet cm dlouhé,a vypadalo...

MUDr. Hana Albrechtová

Ordinace praktického lékaře pro děti a dorost

Co všechno vás čeká po operaci křečových žil

Chystáte-li se vyřešit problém s křečovými žilami operací, připravte se na okolnosti,...

Nebojte se vysazení antikoncepce

Budu mít problém otěhotnět? Jak dlouho mám po vysazení antikoncepce vlastně...

Hnisave očičko a zkažený heřmánek

Dobrý den, mám 3 měsíčního syna, který měl trochu zahnisané očičko, dle rady...

Křeče v noze

Dobrý den. Mamča má občas slabé křeče v pravé noze i oteklý pravý kotník. v...

Nechráněný styk a možnost otěhotnění

Dobrý den 29 června do 31 jsem měla pouze slabou menstruaci a 30 června byl...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×