Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nekonečné noci kvůli nádorové bolesti?

Dobrý spánek 10.11.2009

Onkologické onemocnění je velkou zátěží nejen pro pacientovo tělo, ale i pro jeho psychiku. K mnoha problémům, kterým nemocný čelí, se pak snadno přidává další – nespavost.

Reklama
Nespavost, stres, únava,žena
Nespavost, stres, únava,žena

Stíny duše…

Nejistota, pochyby, zmatek. Tyto pocity provázejí jako temný stín pacienta na každém kroku. Často o nich (chtě nechtě) přemítá večer. A myšlenka, jak praví lidová moudrost, zabíjí spánek. V nemocnici se pak přidává stres z neznámého prostředí. Rušit mohou i spolupacienti. Nebo vás ze spánku může vytrhnout bolest. Příčinou nespavosti však mohou být i některé léky – často např. kortikosteroidy.

… světlo řešení

Nespavost vyčerpává fyzicky i duševně. Proč se ale zbytečně trápit? I tento problém lze řešit! Nebojte se o své nespavosti mluvit s lékařem. Jde o naprosto běžný problém. Někdy postačí změnit čas dávkování léků nebo jejich záměna za jiné. Dnešní medicína nabízí i širokou škálu léků ke zklidnění a pro dobrý spánek. Zaručí vám hodiny oddechu.

Nezastupitelné místo má i psychoterapie. Slovo vskutku léčí. A čas strávený zajímavou terapií může leckdy velmi obohatit. Nejčastěji se využívá rozhovoru, kde se dostane i na vaše nejniternější obavy. Velmi přínosné jsou i arteterapie či muzikoterapie. Klíčová je i komunikace s vašimi nejbližšími. Jen vy jim můžete říci, co potřebujete, svěřit se s trápením, podělit se o radost. Stejně důležité je však naslouchat. Nezapomínejte ani na pobyt na čerstvém vzduchu, v přírodě – pokud vám to zdravotní stav dovoluje.

Pokud vás přepadla nespavost, nepropadejte zoufalství. Je na vás, zda se necháte okrádat o spánek. Problémy jsou proto, aby se řešily. Ať už konzultací s odborníky, léčbou léky, nebo hlavně aktivním přístupem k prožití vašeho času.

(Ela)

(ela)

Zdroj:
www.linkos.cz
www.linkos.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Nejúčinnější první pomoc při artritidě? Chůze!

Artritické nemoci s sebou kromě bolestí přináší pacientovi většinou i problémy...

Nejužitečnější aplikace pro cestování. Máte je v mobilu?

Pohyb po světě může v dnešní době usnadnit a zpříjemnit řada mobilních aplikací....

Největší metla lidstva? Nemoci srdce a cév

Onemocnění srdce a cév zabije v České republice ročně téměř 50 000 lidí. Co...

Největší vliv na kvalitu života má zimní a celoroční alergická rýma

Alergickou rýmu lze vedle klasifikace podle intenzity potíží dělit také na rýmu...

Nejvíce vitaminu C spotřebovává nervový systém

Vitamin C je velmi důležitý pro správné fungování celého těla. Každá součást...

Nejvýznamnější způsob boje s rakovinou je zdarma. A funguje

Současná medicína již dokáže léčit i nádory, které se ještě před pár lety jevily...

Nejvýznamnějšími českými alergeny jsou bříza a líska

Alergologicky významné rostliny vyskytující se v Evropě je možné rozdělit do...

Nejzábavnější párty hry, které zvládnete i s RS

Účastnit se večírku nebo ho pořádat je samozřejmě možné i s roztroušenou sklerózou....

Neklidným dětem pomáhá pozitivní motivace i nadhled rodičů

Mamince Honzíka, bystrého, ale velmi živého předškoláka, paní učitelka ve školce...

Několik rad, jak lépe snášet práci na směny.

Že jste o takové nemoci nikdy neslyšeli? O rozladěném rytmu biologických hodin...

Nekouřit je pro lidi s nízkým příjmem větší výzva

Finanční důvody mohou být silnou motivací k zanechání kouření. Rostoucí cena...

Nekouřit se vyplatí, nejen finančně

Většina lidi "típne" poslední cigaretu kvůli zdraví. Někteří již mají zdravotní...

Nekouřit se vyplatí. Ušetříte i za hypotéku

Na zákaz kouření ve veřejných budovách nebo na zastávkách městské dopravy, převzatý...

Nekouřit, nebo žvýkat? Aneb překvapivé východisko pro zapřisáhlé kuřáky

Ačkoli se na celém světě vydávají obrovské finanční částky na boj proti kouření...

Některé léky mohou negativně ovlivňovat spánek

Téměř 48 % populace trpí občasnými nebo trvalými poruchami spánku,10–15 % obyvatel...

Některé léky mohou přispívat ke vzniku osteoporózy

Osteoporóza je závažné onemocnění postihující kosti zejména u žen v období po...

Některé léky mohou zhoršovat zrak

Snad každý lék někdy může mít nežádoucí účinky. K těm nejčastějším patří sucho...

Některé léky nejsou na chřipku, ale na houby

S chřipkovou sezonou se různí lidé vyrovnávají různě. Ti zodpovědní svou imunitu...

Některé léky proti bolesti mohou způsobovat závislost

<p>Většina z nás vlastní preparáty proti bolesti, které lze zakoupit bez receptu....

Některé věci dětské oči nesnesou. Třeba UV záření

Mezi záležitosti, kterým by se děti měly vyvarovat, patří i ultrafialové záření....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest uší v letadle

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Již dvakrát se mi stalo při letu letadlem,...

Léky a přibírání na váze

Dobrý den již druhým rokem mám předepsané léky MOXOSTAD 0,3 MG, PRESTARIUM NEO...

Zvýšené IgE a IgG

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, přítel byl na krevních testech s následujícími...

Tlak v pochvě, těhotenství

Dobry den, chtela bych se zeptat jsem ve 22 tt a mam neprijemny tlak v pochve...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Vyražka- alergie na lepek

Dobrý den, po opakovanem zanetu hornich cest dychacich se mi zacala po celem...

Pocit horečky obličeje

Dobrý den, mam takový to dotaz ns obtíže asi cca jeden týden az 10 dní mam v...

Zvýšené jaterní testy u batolete

Dobrý den, chtěla bych se informovat.. Syn(2,5r) má od narození vyšší jaterní...

Husté lepivé sliny

Dobry den, V lednu 2019 jsem zacala citit pocit neceho v krku. Objeven zlaty...

Pálení žáhy

Dobrý den, chtěl bych se poradit ohledně svých týden trvajících potíží s...

Na pravé bradavce (skoro na špičce, ne dvorci) mám bily pupínek

Dobry den, jiz nekolik tydnu, mozna dva tri mesice, jsem mela na prave bradavce...

Kořenový syndrom

Dobrý den, už přes půl roku mě bolí levé zápěstí (jsem levák). Hned ze začátku...

Kalcifikace ledvin

Dobrý den, mám dotaz, v listopadu loňského roku, mě pobolívalo v podžebří....

Křeče v lýtku

Dobrý den, je mi 15 let a poslední dobou mě trápí křeče v levém lýtku většinou...

Výrustky na penisu

Dobrý deň, v poslednej dobe sa mi objavujú na predkožke biele výrastky, niekedy...

Zánět dásní, zvětšení uzlin a bolest krku

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Streptokok v krku po 3 antibiotikách

Streptokok v krku po 3 antibiotikách. Dobrý den, manželka od 04/2017 marodí...

Parcialní ruptura LCA i LCP

Dobrý den, je mi 32 let, donedávna jsem aktivně sportoval, před dvěmi měsíci...

Varikokéla jako příčina poruchy erekce

Dobrý den, byl jsem na urologii, kde mi pan doktor potvrdil varikokélu. Nebolí...

Bolest v zádech při polykání + bolest zádových svalů

Dobrý den, prosím o radu. Už skoro 2 měsíce mě trápí bolest při polykání, vždy...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.