Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nekonečné noci kvůli nádorové bolesti?

Bolest na spánku Léky na nespavost Nádor v hlavě Bolest spánků Stín na plicích Zdravý spánek Svět zdraví Dobrý spánek 10.11.2009 redakce uLékaře

Onkologické onemocnění je velkou zátěží nejen pro pacientovo tělo, ale i pro jeho psychiku. K mnoha problémům, kterým nemocný čelí, se pak snadno přidává další – nespavost.

Nespavost, stres, únava,žena
Nespavost, stres, únava,žena

Stíny duše…

Nejistota, pochyby, zmatek. Tyto pocity provázejí jako temný stín pacienta na každém kroku. Často o nich (chtě nechtě) přemítá večer. A myšlenka, jak praví lidová moudrost, zabíjí spánek. V nemocnici se pak přidává stres z neznámého prostředí. Rušit mohou i spolupacienti. Nebo vás ze spánku může vytrhnout bolest. Příčinou nespavosti však mohou být i některé léky – často např. kortikosteroidy.

… světlo řešení

Nespavost vyčerpává fyzicky i duševně. Proč se ale zbytečně trápit? I tento problém lze řešit! Nebojte se o své nespavosti mluvit s lékařem. Jde o naprosto běžný problém. Někdy postačí změnit čas dávkování léků nebo jejich záměna za jiné. Dnešní medicína nabízí i širokou škálu léků ke zklidnění a pro dobrý spánek. Zaručí vám hodiny oddechu.

Nezastupitelné místo má i psychoterapie. Slovo vskutku léčí. A čas strávený zajímavou terapií může leckdy velmi obohatit. Nejčastěji se využívá rozhovoru, kde se dostane i na vaše nejniternější obavy. Velmi přínosné jsou i arteterapie či muzikoterapie. Klíčová je i komunikace s vašimi nejbližšími. Jen vy jim můžete říci, co potřebujete, svěřit se s trápením, podělit se o radost. Stejně důležité je však naslouchat. Nezapomínejte ani na pobyt na čerstvém vzduchu, v přírodě – pokud vám to zdravotní stav dovoluje.

Pokud vás přepadla nespavost, nepropadejte zoufalství. Je na vás, zda se necháte okrádat o spánek. Problémy jsou proto, aby se řešily. Ať už konzultací s odborníky, léčbou léky, nebo hlavně aktivním přístupem k prožití vašeho času.

(Ela)

Inzerce

(ela)

Zdroj:
www.linkos.cz
www.linkos.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Nejlepší sex mají čtyřicátnice

Podle sexuologů se schopnost žen dosáhnout orgasmu během života vyvíjí. Existují...

Nejméně astmatiků je díky středomořské dietě v Řecku

Rozdílný výskyt astmatu v geograficky přilehlých zemích napovídá, že jeho výskyt...

Nejmenší dítě ve třídě se může stát obětí šikany

Malý vzrůst dítěte může znamenat nejen zdravotní problémy, ale i problémy například...

Nejsem zlobivý, jsem alergik

Alergická onemocnění začínají nejčastěji už v dětském věku. Jedním z prvních...

Nejste alergik? Možná jen zatím

Alergie je jednou z celé řady civilizačních nemocí, jejichž počet v posledních...

Nejúčinnější první pomoc při artritidě? Chůze!

Artritické nemoci s sebou kromě bolestí přináší pacientovi většinou i problémy...

Největší vliv na kvalitu života má zimní a celoroční alergická rýma

Alergickou rýmu lze vedle klasifikace podle intenzity potíží dělit také na rýmu...

Nejvýznamnější způsob boje s rakovinou je zdarma. A funguje

Současná medicína již dokáže léčit i nádory, které se ještě před pár lety jevily...

Nejvýznamnějšími českými alergeny jsou bříza a líska

Alergologicky významné rostliny vyskytující se v Evropě je možné rozdělit do...

Několik rad, jak lépe snášet práci na směny.

Že jste o takové nemoci nikdy neslyšeli? O rozladěném rytmu biologických hodin...

Nekouřit je pro lidi s nízkým příjmem větší výzva

Finanční důvody mohou být silnou motivací k zanechání kouření. Rostoucí cena...

Nekouřit se vyplatí, nejen finančně

Většina lidi "típne" poslední cigaretu kvůli zdraví. Někteří již mají zdravotní...

Nekouřit se vyplatí. Ušetříte i za hypotéku

Na zákaz kouření ve veřejných budovách nebo na zastávkách městské dopravy, převzatý...

Nekouřit, nebo žvýkat? Aneb překvapivé východisko pro zapřisáhlé kuřáky

Ačkoli se na celém světě vydávají obrovské finanční částky na boj proti kouření...

Některé léky mohou negativně ovlivňovat spánek

Téměř 48 % populace trpí občasnými nebo trvalými poruchami spánku,10–15 % obyvatel...

Některé léky mohou přispívat ke vzniku osteoporózy

Osteoporóza je závažné onemocnění postihující kosti zejména u žen v období po...

Některé léky mohou zhoršovat zrak

Snad každý lék někdy může mít nežádoucí účinky. K těm nejčastějším patří sucho...

Některé léky nejsou na chřipku, ale na houby

S chřipkovou sezonou se různí lidé vyrovnávají různě. Ti zodpovědní svou imunitu...

Některé léky proti bolesti mohou způsobovat závislost

<p>Většina z nás vlastní preparáty proti bolesti, které lze zakoupit bez receptu....

Některé věci dětské oči nesnesou. Třeba UV záření

Mezi záležitosti, kterým by se děti měly vyvarovat, patří i ultrafialové záření....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nulsora

Dobrý den, pro upřesnění předchozího dotazu, přítelkyně užila prášek Nulsora,...

Vysvětlit RDG vyšetření

Prosím o vysvětlení výsledku: Na snímku LS páteře chron.diskopatie Th12/L1...

Krev pod nehtem u nohy - modrý nehet

Dobrý den. Před asi dvěma týdny měl přítel florbal, ale bohužel si musel vzít...

Očkování HPV

Dobrý den, měl jsem pohlavní styk s novou přítelkyni u které se cca za další...

Vyjmutí osteosyntetického materiálu

Dobrý den, jsem po zlomenině kotníku ( operační diagnóza fct. trimall. I dx....

Akutní pharyngitida

Dobrý den, poslední dobou mám ráno po probuzení pachuť v ústech a plivu krev,...

Opakované virózy, únava, bolesti kloubů

Dobrý den. Zasílám dotaz týkající se mojí maminky (62let).Dříve nebývala téměř...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, asi 4 měsíce se s přítelem snažíme o miminko, ale zatím nic.Ale chtěla...

Střevní chřipka

Dobrý den, moje dcerka (15m) prodělala s nejvyšší pravděpodobností střevní chřipku....

Bolest v prsou

Dobrý den, asi tak měsíc mě velmi často bolí prsa (někdy je to i nepříjemné...

Kombinace léků

Dobrý den,můj otec prodělal před 2 roky plicní embólii.Kromě jiného bere i léky...

Porucha imunity

Dobrý den, obracím se na Vás s žádostí o pomoc. Momentálně se nacházím v pro...

Zácpa

Dobrý den, potřebovala bych poradit s nadměrným nadýmáním, zácpou, volebním...

Plavání při výhřezu ploténky

Dobrý den mám vyhrezla ploténku 4mm léčba jsou injekce b12.chtěl sem se zeptat...

Vysvětlit CT

Dobrý den, chtěla bych vysvětlit zprávu CT .Užší je MOŠ C5|6, dors. osteofyticky...

Melanocytární névus

Dobrý den. Na těle mám hodně znamének. Při preventivním vyšetření digitálním...

Nedostatečná erekce

Dobrý den, je mi 33 let. S partnerkou jsme spolu šestým rokem, v oblasti sexuálního...

Tříselná kýla

Dobrý den, chci se zeptat, hraju fotbal v zime me zacalo bolet v trisle ze kdyz...

Oddaleni menstruace pri uzivani antikoncepce

Dobry den, chtela bych se zeptat, zda je mozne bez problemu pri uzivani antikoncepce...

Problematická pĺeť

Dobrý den, je mi 18 let a už přes rok mne trápí aknozni pleť. Vyzkoušel jsem...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×