Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Neklidným dětem pomáhá pozitivní motivace i nadhled rodičů

Nikola Kužílková Redakční článek 13.3.2022

Mamince Honzíka, bystrého, ale velmi živého předškoláka, paní učitelka ve školce poradila, aby se synem navštívila dětského psychologa. Rodiče chlapce si uvědomují, že syn patří mezi živější děti, hůře se soustředí, občas není snadné ho uklidnit a stává se, že svou překypující energií narušuje aktivity vrstevníků.

Reklama
Chlapec
Nadané i aktivní

Kdy je ale vhodné u těchto dětí vyhledat odbornou pomoc? Co způsobuje dětský neklid? S jakými obtížemi se neklidné děti setkávají? A jak jim rodiče mohou svým přístupem pomoci? 

Jak souvisí dětský neklid s diagnózou ADHD?

V souvislosti s dětským neklidem se často skloňuje zkratka ADHD. Ta označuje poruchu centrální nervové soustavy, neurovývojové onemocnění, jehož základními příznaky jsou nepozornost, impulzivita a hyperaktivita. Při diagnóze ADHD se uvedené projevy u dítěte objevují dlouhodobě, jak ve školce či škole, tak v rodině. Chlapci, u kterých se porucha vyskytuje častěji, bývají impulzivnější, dívky zase více trápí nepozornost. „Ne každé dítě, které je neklidné, však musí mít nutně diagnostikovánu poruchu ADHD. Neklid dětí má různé příčiny, a tedy i různá řešení. Psycholog dokáže poradit, jak konkrétnímu dítěti pomoci zvládat jeho obtíže,“ říká Mgr. Tatiana Jopková, vedoucí programů pro rodiny s dětmi s ADHD v brněnském Centru pro rodinu a sociální péči.

Neklid ještě neznamená neunavitelnost

Syndrom ADHD nesouvisí s intelektem, děti trpící touto poruchou mohou být velice nadané a inteligentní. Jsou však citlivé, nedokážou selektovat důležité podněty. Jejich mozek je proto zahlcen mnoha vjemy a vzniká tak vnitřní napětí, se kterým se děti necítí dobře. Jsou nepozorné, nedokážou se soustředit na detaily, dělají chyby z nepozornosti. Zároveň se projevují impulzivně, jsou netrpělivé, skáčou ostatním do řeči, rychleji mluví, než myslí a může pro ně být náročnější začlenit se mezi vrstevníky. Často trpí i motorickým neklidem – silným nutkáním k pohybu, pohrávají si s rukama, je pro ně obtížné klidně sedět na židli, nedokážou trávit čas potichu, působí, jako by byly stále „na pochodu“. „To však neznamená, že jsou neunavitelné. Naopak, je pro ně velmi náročné hospodařit se svou energií, zklidnit se, relaxovat a nabrat potřebné síly,“ říká Mgr. Jopková.   

Jak se projevy neklidu mění s věkem?

Forma neklidu se u hyperaktivních dětí s věkem proměňuje. Zvýšenou citlivost kojenců prozradí špatný spánek a plačtivost. U batolat často pozorujeme motorický neklid, děti jsou rychlé, stále v pohybu, není snadné je uhlídat. Později se může projevit opožděný vývoj řeči nebo různé formy afektů. Rozpoznat, že s pozorností, zvládáním emocí či soustředěním není něco v pořádku, ale většinou umožní až předškolní věk. Náročné pak bývá zahájení školní docházky. „Zvládnutí neklidu je běh na dlouhou trať, ale rodiče mohou svým přístupem dětem hodně pomoci. Postupně se jim otevírají nové možnosti, jak se se svým neklidem a nepozorností popasovat. Učí se z nových životních zkušeností, dozrávají a přicházejí na to, jak vědomě ovlivňovat svoje reakce,“ vysvětluje Mgr. Jopková.   

Kdy u neklidného dítěte vyhledat odbornou pomoc?

„Obecně se dá říci, že by rodiče měli odborníka navštívit ve chvíli, kdy nepříjemné projevy dětí komplikují běžné fungování v rodině, v kolektivu či zvládání školních nároků. V momentě, kdy už rodiče cítí, že projevy jejich dítěte jsou pro ně, pro sourozence nebo pro dítě samotné zátěží, kterou přestávají zvládat, je dobré situaci řešit s odborníkem. Rodiče ale můžou využít konzultaci při jakýchkoliv pochybnostech či otázkách, není nutné čekat, až bude opravdu zle,“ říká Mgr. Jopková. Nejčastěji odborníka vyhledají v předškolním věku. Rodiče v tomto období také dostávají podnět od učitelů, kteří si i díky svým zkušenostem všimnou, že dítě reaguje se zvýšenou citlivostí. Negativní projevy se zintenzivňují také s nástupem do školy a souvisejícími nároky, které děti mohou vnímat stresově.   

Na koho se v případě zaznamenaného neklidu obrátit?

Vhodného specialistu (psychologa, psychiatra, neurologa) rodičům pomůže vybrat dětský lékař. Konzultaci v pedagogicko-psychologické poradně může doporučit také učitel dítěte. Důležitý je i přístup rodiny. Se zvládáním složitějších situací rodičům neklidných dětí pomáhá i jejich aktivní zájem o danou problematiku a snaha svým dětem porozumět. Kurzy a praktické workshopy pro rodiče i pedagogy pořádá například brněnské Centrum pro rodinu a sociální péči. Organizace zároveň provozuje poradnu pro rodiče dětí s ADHD a zajišťuje i další užitečné programy. 

Jak s neklidnými dětmi správně komunikovat?

„V komunikaci je důležité neztotožňovat děti s problémovým chováním, ale vytvořit s nimi spojenectví, ve kterém se společnými silami pokusíme těžkosti, které je trápí, zvládnout,“ říká Mgr. Jopková. Dětem více než zakazování může pomoci pochopení a empatie. Současně je však důležité citlivě, ale jasně vytyčit hranice v chování, aby bylo jasné, jaké reakce jsou už „přes čáru“. Jako jeden z nejúčinnějších nástrojů Mgr. Jopková zmiňuje pozitivní motivaci. Podstatou je všímat si a oceňovat projevy, kdy se děti snaží dělat věci dobře – například zareagují správným způsobem v situaci, která je pro ně náročná. Takové úspěchy je důležité oceňovat. Dáváme tak dětem víru v sebe sama a připomínáme jim, že dokážou překonat i náročnější situace.________

________

5 kroků, kterými mohou rodiče svým neklidným dětem pomoci

  • Nadšení. Děti s ADHD nemají rádi nudu. Pokud je chcete motivovat, pro danou věc je nadchněte. Zjišťujte, co vašeho potomka baví, a získané informace pak ve vhodné situaci využijte k motivaci.
  • Dostatek spánku. Dětem půjde vše lépe, když se pořádně vyspí.  
  • Pravidelný režim. Pravidelnost pomáhá neklidným dětem budovat pocit bezpečí a přispívá k lepší stabilizaci jejich stavu.
  • Organizovanost. Aby děti lépe čelily vnitřnímu chaosu, pomůže, pokud je podpoříme přiměřenou vnější organizovaností – názornými pomůckami, obrázky a citlivým vedením k udržování systému v jejich věcech i aktivitách.
  • Po krůčcích. Snažte se společně plnit méně úkolů, které je možné zvládnout postupně. Pro děti s ADHD je motivující, když vidí výsledky svého snažení brzy.

________

Jak zabavit neklidné děti ve volném čase?  

„Jako obecně vhodné volnočasové aktivity bývají pro děti s ADHD často doporučovány nevýkonové a nesoutěžní činnosti, ze kterých má dítě radost a v nichž se může rozvíjet,“ říká Mgr.  Jopková a doplňuje, že pokud dítě dokáže zvládat frustraci z případného neúspěchu, je možné zařadit i více výkonově zaměřené typy aktivit. S opatrností je ale potřeba volit jejich množství a rozvržení v čase, aby děti nebyly přetěžovány.

Může mít dětský neklid i určitá pozitiva?    

Pro rodiče bývá náročné čelit reakcím okolí, které jejich děti považuje za nevychované. A často i jim samotným pomáhá získat větší nadhled, když se zaměří na pozitivní stránky svých potomků. Při dobrém vedení pak může být citlivost a energie, která je dětem dána, využita k jejich prospěchu. Děti s ADHD poměrně často v dospělosti nacházejí uplatnění v uměleckých a tvůrčích povoláních, kde mohou využít svoje kreativní myšlení. Rozbíhavé myšlení přináší více originality a inovativních nápadů, za hyperaktivitou se může skrývat životní energie a výkonnost, impulzivitu lze přetavit v akceschopnost. I proto neklidné děti potřebují od dospělých především podpořit v jejich silných stránkách. Jinak bude dlouhodobá negativní zpětná vazba, se kterou se odmala setkávají, pouze ničit jejich sebedůvěru.

(nik)

Zdroj: https://www.neklidne-deti.cz/

Doporučujeme

Čtěte více

Nejsem zlobivý, jsem alergik

Alergická onemocnění začínají nejčastěji už v dětském věku. Jedním z prvních...

Nejste alergik? Možná jen zatím

Alergie je jednou z celé řady civilizačních nemocí, jejichž počet v posledních...

Nejúčinnější první pomoc při artritidě? Chůze!

Artritické nemoci s sebou kromě bolestí přináší pacientovi většinou i problémy...

Nejužitečnější aplikace pro cestování. Máte je v mobilu?

Pohyb po světě může v dnešní době usnadnit a zpříjemnit řada mobilních aplikací....

Největší metla lidstva? Nemoci srdce a cév

Onemocnění srdce a cév zabije v České republice ročně téměř 50 000 lidí. Co...

Největší vliv na kvalitu života má zimní a celoroční alergická rýma

Alergickou rýmu lze vedle klasifikace podle intenzity potíží dělit také na rýmu...

Nejvíce vitaminu C spotřebovává nervový systém

Vitamin C je velmi důležitý pro správné fungování celého těla. Každá součást...

Nejvýznamnější způsob boje s rakovinou je zdarma. A funguje

Současná medicína již dokáže léčit i nádory, které se ještě před pár lety jevily...

Nejvýznamnějšími českými alergeny jsou bříza a líska

Alergologicky významné rostliny vyskytující se v Evropě je možné rozdělit do...

Nejzábavnější párty hry, které zvládnete i s RS

Účastnit se večírku nebo ho pořádat je samozřejmě možné i s roztroušenou sklerózou....

Několik rad, jak lépe snášet práci na směny.

Že jste o takové nemoci nikdy neslyšeli? O rozladěném rytmu biologických hodin...

Nekonečné noci kvůli nádorové bolesti?

Onkologické onemocnění je velkou zátěží nejen pro pacientovo tělo, ale i pro...

Nekouřit je pro lidi s nízkým příjmem větší výzva

Finanční důvody mohou být silnou motivací k zanechání kouření. Rostoucí cena...

Nekouřit se vyplatí, nejen finančně

Většina lidi "típne" poslední cigaretu kvůli zdraví. Někteří již mají zdravotní...

Nekouřit se vyplatí. Ušetříte i za hypotéku

Na zákaz kouření ve veřejných budovách nebo na zastávkách městské dopravy, převzatý...

Nekouřit, nebo žvýkat? Aneb překvapivé východisko pro zapřisáhlé kuřáky

Ačkoli se na celém světě vydávají obrovské finanční částky na boj proti kouření...

Některé léky mohou negativně ovlivňovat spánek

Téměř 48 % populace trpí občasnými nebo trvalými poruchami spánku,10–15 % obyvatel...

Některé léky mohou přispívat ke vzniku osteoporózy

Osteoporóza je závažné onemocnění postihující kosti zejména u žen v období po...

Některé léky mohou zhoršovat zrak

Snad každý lék někdy může mít nežádoucí účinky. K těm nejčastějším patří sucho...

Některé léky nejsou na chřipku, ale na houby

S chřipkovou sezonou se různí lidé vyrovnávají různě. Ti zodpovědní svou imunitu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest levé strany hrudníku

Dobrý den, je mi 54 let, zhruba půl roku mám bolesti na levé polovině hrudníku,...

Zduřelé uzliny na hlavě.

Dobrý den, prosím o radu. Během jednoho dne se mi na pravé části hlavy udělaly...

Bolest zad, mravenčení v zádech

Dobry vecer, poprosim o pomoc Asi pred mesicem a pul Jsem lezel na gauci a...

Zažívací potíže

Dobrý den, dlouhodobě trpím zažívacími potíži - nadýmání, říhání, které se projevují...

Močová infekce

Dobrý den, před několika měsíci mi byla v močové trubici nalezena Haemophilius...

Petechie na nohou po přeléčené angíně

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Před třemi dny se mi na nohou objevily...

Výtok z pochvy

Dobrý den. Už tak třičtvrtě roku mě trápí výtok z pochvy. Je mi 13 let a menstruaci...

Neštovice u novorozence ??

Dobrý den, jsem ve vysokém stupni těhotenství, zbývají mi 2-3 týdny do porodu....

Těžké nohy + dýchání

Dobrý den,chci se zeptat na koho se mohu obrátit s problémem těžkých nohou a...

Svalová slabost, únava, bolesti kloubů, hodnocení výsledků MR mozku a míchy

Dobrý den, prodělal jsem spoutsy vyšetření a vše dopadlo v pořádku, ale stále...

Zlomenina nosu

Dobrý den, před 14 - ti dny jsem byla napadena a byla mi způsobena zlomenina...

Sinus pilonidalis

Dobrý den, mám sinus na kostrči. Zajímá mě jestli prasknutí píštělu a následné...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaká může být příčina krvácení po pohlavním...

Bulka na chodidle

Objevila se mi na chodidle pravé nohy bulka. Na omak je bolestivá, ale není...

Svalová bolest

Dobry den, na holeni kosti jsem si nasla bouli, noha me obcas boli. Mohlo by...

Bolest v levém podpaží

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o konzultaci, protože v současné situaci...

Zánět zrakového (očního) nervu

Dobry den, chtela bych se zeptat na zanet ocniho nervu... rozpozna to vzdy clovek?...

Žlutá barva stolice, užívání antibiotik

Pekný deň, spozorovala som zmenu farby stolice. Je žltá(horčicova) s viditeľným...

Točení hlavy

Dobry den,dnes v praci se mi zatocila hlava az jsem si myslela ze upadnu.Toceni...

Hemoroidy?

Dobrý deň, asi pred 20 dňami ma začal svrbieť po potrebe konečník. Svrbenie...

Reklama