Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nespavost a deprese jako nerozlučná dvojice?

Jak usnout Nespavost Poporodní deprese Nespavost v těhotenství Larvovaná deprese Plané neštovice příznaky Dvojí vidění Deprese příznaky Dobrý spánek 9.12.2009 redakce uLékaře

Cítíte se ospalí, nemůžete se soustředit na práci a nic vás netěší? Celý den jste jako tělo bez duše a večer se marně převalujete na posteli ve snaze usnout?

dívka, smutná, odpočinek, zklamání, únava, nevěra
dívka, smutná, odpočinek, zklamání, únava, nevěra
ospalí nic vás netěšípočínající deprese

Deprese si nevybírá

Mnoho lidí se domnívá, že deprese je výmluvou stárnoucích lidí nespokojených s vlastním životem. Ovšem tato nebezpečná nemoc může zasáhnout jak školáky nebo dospívající, tak i tvrdé byznysmeny. Člověk s depresí si mnohdy ani neuvědomí změnu své nálady a chování. Často jej spíš zlobí tělo. Známá je například ranní nevůle k životu, bolest hlavy a nevolnost. Nemocné navíc sužují i poruchy spánku.

Inzerce

Nejspíš nespíš...

Mnohé výzkumy potvrzují jasnou souvislost mezi poruchami spánku a depresí. Až 75 % pacientů s depresí má příznaky nespavosti, naopak nadměrnou spavostí trpí 40 % mladých a 10 % starších pacientů s depresí. A nejde jen o plané stesky. Výrazné poruchy architektury spánku byly jasně zdokumentovány při polysomnografickém vyšetření. Mechanismus narušení struktury spánku ale ještě není zcela objasněn.

Špatný spánek jako varovný příznak

Vědci z bristolské univerzity upozorňují, že se jedná o velmi závažné příznaky deprese. Nekvalitní spánek totiž značně snižuje kvalitu života. Na unaveného člověka doléhá mnohem více pracovní zátěž a významně se u něj zvyšuje riziko sebevraždy. Tedy nejnebezpečnějšího projevu deprese. Bohužel ne vždy je nespavost u depresivních pacientů správně léčena. A období nespavosti se často vrací.

Za mnoho bezesných nocí mohou nepřiznané konflikty v osobním životě nebo zaměstnání. Je důležité pokusit se je řešit. Hlavně s chladnou hlavou. V téže studii totiž bristolští lékaři upozorňují, že nespavost u zdravých lidí představuje rizikový faktor pro pozdější rozvoj deprese.

Pokud na sobě nebo svých blízkých pozorujete nějakou trvalou změnu nálady, rozhodně nic nezkazíte citlivým rozhovorem, případně návštěvou psychologa, psychiatra nebo neurologa. Ostatně jak praví africké přísloví: "Člověk člověku nejlepším lékem".

(ela)

Zdroj:

Doporučujeme

Čtěte více

Neriskujte a chraňte se před sluncem!!!

Díky slunečnímu záření se v kůži tvoří vitamin D. To je známá věc. Vitamin D...

Nervy

Nervová soustava slouží k zachycení a zpracování podnětů, které působí na organismus...

Nesnášíte laktózu? Nezbývá než se určitých potravin vzdát

Průjem, nadýmání a nevolnost. To vše může způsobovat laktóza, pokud ji tělo...

Nesnášíte léky na snížení cholesterolu? Řešení existuje!

Standardní terapie zvýšené hladiny LDL cholesterolu znamená konzumovat tablety...

Nesnesete kravské mléko? Zkuste to kozí

Byla vám nebo vašim dětem diagnostikována alergie na kravské mléko? Nepropadejte...

Nesnesete lepek? Jezte quinou!

Pokud netušíte, co je to quinoa, nejste první ani poslední. Jedná se o rostlinu,...

Nespavci častěji chrápou

Nevidomí, kteří se narodili se slepotou, mají sny se silným zvukovým a hlasovým...

Nespavci více tloustnou

Lidem, kteří málo spí, hrozí častěji obezita než lidem s dostatečnou délkou...

Nespavé děti mohou mít problémy s růstem

Ponocuje váš potomek často? Pak může mít potíže s růstem. Naděje na úspěch při...

Nespavost – fenomén dnešní doby

Klidný a nerušený spánek je v dnešní uspěchané době čím dál vzácnější. Nespavost...

Nespavost je nemoc, kterou lze léčit. Bezpečně a nenávykově

Pokud trpíte poruchami spánku, možná jste již vyzkoušeli léky na rychlé usínání....

Nespavost může signalizovat problémy se srdcem

Pacienti se často mohou podivovat, proč se jich lékaři ptají na kvalitu spánku....

Nespavost může zničit váš vztah

Lidé, kteří usnou prakticky kdekoliv a kdykoliv, vůbec netuší, čím chroničtí...

Nespavost při stresu jako přirozená obrana?

Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní"....

Nespavost při těžké nemoci: s námi na ni vyzrajete!

Velké procento pacientů s rakovinou si stěžuje na špatné spaní. Na vině bývá...

Nespecifická hyperreaktivita spojivek je u alergiků častá

Mezi příznaky "nespecifické hyperreaktivity spojivek" patří svědění a pálení...

Nespecifické střevní záněty

Mezi nespecifické střevní záněty patří ulcerózní kolitida a Crohnova choroba....

Nespecifické střevní záněty: co jíst a čemu se vyhnout

Název „nespecifické střevní záněty“ souhrnně označuje dvě zánětlivá onemocnění...

Nespecifických střevních zánětů přibývá. Může za to život ve městech?

Za posledních 40 až 50 let se výskyt nespecifických střevních zánětů rapidně...

Nespíte dobře? Ovlivňuje to i vaše oči

Zelený zákal je druhou nejčastější příčinou slepoty na celém světě. Pomalý ničitel...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nevím jestli jsem těhotná

Dobrý den.. 24.2. jsem měla dostat menstruaci ale nedostala jsem ji.. kdysi...

Bolest varlat

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat,mám bolesti varlat,nejprve to začalo jedním...

Žaludeční šťávy

Dobrý den. Manžel si posledních pár týdnů stěžuje na nevolnost, vracení žadludečních...

Mastné vlasy po vysazení antikoncepce

Dobrý den, nevím, pro jakého lékaře je můj dotaz určen, ale....koncem října...

Cítím nekomfort tam, kde je žaludek

Dobrý den, Jsem dívka, 17 let. Už asi měsíc cítím nekomfort tam, kde je...

Bolest varlete

dobrý den, ještě k tomu předchozímu dotazu, který jsem vám psal ohledně bolavého...

Vousy - jejích nedostatečná hustota a růst u chlapa

Možná jsem se tu už jednou ptal, ale zkusím to znovu. Jsou různí chlapy. Někteří...

Kožní obtíže a pohlavně přenosné nemoci

Dobrý den. Prosím Vás o zodpovězení tohoto dotazu, opravdu mi na něm velice...

Bolesti varlat

Dobrý den, CCA měsíc mě bolí nejčastěji pravé varle, občas levé. Bolest se...

Konečník

Dobrý den, chci se zeptat na to, zda lze nějak řešit drobné výrustky u vstupu...

Osteoporóza,artritida, ztuhlost páteře, žádost o invalidní důchod

Dobrý den. Mám dotaz, zda mohu žádat o invalidní důchod při nemoci pokročilé...

Zánět žaludu

Dobry den, chcel by som sa opytat ze do kedy by mal zmiznut opuch pod zaludom,...

Výrazné a rychlé vypadávání vlasů

Dobrý den, je mi 30 let a mám problém s rychlým a výrazným vypadáváním...

Bolest zad po lumbální punkci

Dobrý den, před měsícem a půl mi dělali lumbalni punkci, z důvodu, ze mě brněli...

Krevní skupina

Dobrý den. Příbuzný mi tvrdí, že má krevní skupinu Aplus Rh faktor negativní....

Pásový opar ?

Dobry den. Mladsia dcera mala pred niekolkymi dnami na bruchu zapaleny flak...

Zvětšené uzliny

Dobrý den, byl jsem podruhé na sonografii krku a chtěl bych se zeptat zda si...

Trápí mě delší dobu občasná krev ve stolici, pálení při vyprazdňování

Dobrý den, trápí mě delší dobu občasná krev ve stolici ,pálení při vyprazdňování....

Bolest kolene

Dobrý den, potřebuji se zeptat. Moje dcera má po druhé vodu v koleni poprvé...

Bolest bederní páteře

Dobrý den, trápí mě bolest bederní páteře, poslední dobou jsem také zaznamenal...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×