Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Pět tipů, jak si v zimě poradit s lupénkou

Jak ztloustnout Rychlý tep UV záření Záření Krátká uzdička Lupénka na nehtech Lupy Petechie foto Revmatické nemoci 20.1.2011 redakce uLékaře

Se zimním obdobím logicky přichází studený a suchý vzduch, nízké teploty, málo sluníčka, a tím pádem všechno, co lupénce zrovna moc neprospívá. Zkušený pacient s lupénkou už ví, čeho se v zimě vyvarovat, a co mu naopak udělá dobře...

Krém na ruce
Krém na ruce

Se zimním obdobím logicky přichází studený a suchý vzduch, nízké teploty, málo sluníčka, a tím pádem všechno, co lupénce zrovna moc neprospívá. Zkušený pacient s lupénkou už ví, čeho se v zimě vyvarovat, a co mu naopak udělá dobře. A kdo to neví, tomu by se mohlo hodit pár tipů.

  • Tip číslo 1: rychlá vlažná sprcha
    Pokožce spíše než dlouhé namáčení se ve vaně s horkou vodou udělá dobře krátká vlažná sprcha. Nejlepší je se v zimě sprchovat pokud možno jednou denně, aby se předešlo zbytečnému vysušování pokožky. A žádné zbytečné drhnutí pokožky. Zbytečně ji to podráždí, což není u lupénky žádoucí. Používání mýdel pro citlivou pokožku má být samozřejmostí.
  • Tip číslo 2: zvlhčovat, zvlhčovat a zvlhčovat
    A nejvhodnější doba je právě po sprchování. Čím rychleji a dříve se krém dostane na pokožku, tím více zabrání jejímu dalšímu vysoušení. Úplně nejlepší zvlhčovač pokožky je obyčejná vazelína. Málokdo ji ale kvůli její mastnotě používá. Přitom by stačilo vzít si staré pyžamo a ona se za hodinu či dvě úplně vstřebá.
  • Tip číslo 3: když je málo slunce, nahraďte ho fototerapií
    Princip fototerapie je jednoduchý. UV záření zpomaluje rychlý růst kožních buněk, které se oproti zdravé pokožce obnovují až čtyřikrát rychleji. Nevýhodou bohužel je, že je třeba více sezení. Ke zvýšení účinku se používaly tzv. psoraleny, které zvyšují citlivost pokožky vůči UVA záření. Od nich se ale postupně upouští a využívá se UVB záření, které je na lupénku účinnější.
  • Tip číslo 4: v zimě je nejlepší doba na úpravu léků
    V zimě se lupénka zhoršuje nejčastěji. Proto je právě zimní období nejvhodnější k tomu, aby lékař posoudil, zda užívané léky opravdu fungují. A pokud ne, dávku upraví či léky změní.
Inzerce
  • Tip číslo 5: vyvarovat se stresu
    Stres hraje v tomto kožním onemocnění také významnou roli. A pozor, nemusí to být jen psychický stres. Existuje i stres fyzický. Je důležité žít zdravě, sportovat a dělat všechno možné, co stresu zabrání. Až už je to meditace, cvičení jógy, zpívání, nebo cokoli jiného. Pomoci mohou i alternativní metody, jako například akupresura či akupunktura.

(jas)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Pět nejčastějších příčin zánětu močových cest

Teplé a vlhké letní počasí znamená více tepla a zadržování potu, a to i v oblasti...

Pět odhalení o kožní alergii!

Nikdy jste netrpěli alergií na kočky a pylová sezóna vás nechává v klidu? Možná...

Pět rad, jak je ošetřit a podpořit hojení ran v létě

Chůze naboso, nošení sandálů nebo brodění se ve vodě, to vše může mít za následek...

Pět rizikových faktorů pásového oparu a neštovic – kdo je ohrožen?

Neštovicemi se člověk nakazí jen jednou za život a virus pak navždy zůstává...

Pět tipů pro bezpečné slunění

Z dovolené chceme vytěžit maximum, a tak většinou trávíme na sluníčku celý den....

Pět tipů pro pohodový silvestr (nejen) pro astmatiky

Vstup do nového roku může být pro řadu astmatiků obávaný a nepříjemný. Přitom...

Pět tipů, jak najít opravdu pozorného posluchače

Pokud nám není dobře nebo nás něco výrazně rozesmutní či rozzlobí, často chceme...

Pět tipů, jak předcházet diabetu

Změna životního stylu může být velkým krokem k prevenci diabetu a nikdy není...

Pět tipů, jak rozhýbat po ránu ztuhlé klouby

Neohebnost kloubů provázející vstávání představuje jeden z nejtypičtějších příznaků...

Pět tipů, jak se na Nový rok vyhnout kocovině

K silvestru neodmyslitelně patří popíjení alkoholických nápojů. I když často...

Pět vánočních jídel, která si (ne)dávat při střevních zánětech

Chcete se o svátcích vyhnout zažívacím obtížím? Není hned nutné škrtnout z jídelníčku...

Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?

Z bezvědomí vás vytrhne pípání přístrojů. Otevíráte oči a kolem vás pobíhají...

Pět věcí signalizujících infekci v ráně

Tuto otázku si klade mnoho lidí, kteří se nějakým způsobem zraní. Často též...

Pět věcí, které byste měli vědět o pásovém oparu a neštovicích

Jaký je rozdíl mezi neštovicemi a pásovým oparem a co mají naopak společného?...

Pět věcí, které byste měli vědět o zápalu plic

Lidem ze zemí s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí se často zdá, že zápal plic...

Pět věcí, které jste chtěli vědět o rakovině (a báli jste se zeptat)

Rakovina, nádorová onemocnění. Tato slova jsou v poslední době skloňována ve...

Pět zásad, jak zvládnout život po infarktu

Srdeční infarkt změní život každému. Možná jste ještě v šoku nebo se bojíte,...

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

Spalující slunce, chemikálie v bazénech, kousky štěrku a úlomky dřeva létající...

Pětina lidí kouří i s rakovinou plic

Závislost některých lidí na nikotinu je natolik silná, že ani nádorové onemocnění...

Pevné pouto mezi matkou a dítětem předurčují hormony

Největším zájmem matky je, aby se jejímu dítěti dobře dařilo. Alespoň z evolučního...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nevolnosti, třes, točení hlavy

Dobrý den, již delší dobu trpím náhlými a bezdůvodnými záchvaty nevolnosti,...

Bílý povlak jazyka

Dobrý den, na jazyku mám bílý povlak a také malé červené tečky. Jazyk si čistím...

Bolest hlavy v kombinaci se zalehlým uchem a rýmou

Dobry den Jsem petr je mi 21 let. Tento tyden jsem byl pracovně v berouně,...

Petechie v těhotenství

Dobrý den, jsem v 31tt a cca před měsícem se mi ve větší míře začali objevovat...

Knedlik v krku,bolest na hrudi a pocity dusnosti

Dobry den, rad bych pozadal o radu. Je to zhruba 2 roky kdy jsem poprve citil...

Kapavka ?

Dobry den, mel jsem nechraneny oralni sex (ja ji). Po 4 dnech mam pocit, ze...

Nedávno jsem objevil na svém těle zvětšenou uzlinu v tříslech na pravé straně

Dobrý den, nedávno jsem objevil na svém těle zvětšenou uzlinu v tříslech na...

Problemy s brichem

Dobry den, chtela bych se zeptat , uz tyden mam strasne krece v brise, obcasne...

Rád bych začal brát nějaké doplňky na lepší erekci, větší penis a větší prokrvení penisu

Dobrý den. Chtěl bych s mou partnerkou okořenit náš sexuální vztah nejen inovací...

Phimóza, předkožka

Dobrý den, mám 12-ti měsíčního syna a když seděl na nočníku, tak jsem si všimla,...

Porucha erekce a bolesti zad

Dobry den je mi 24 let a mam problemy s erekci jak s ranni tak i celkove proste...

Bulka na varleti

Zdravím..Mám bulku na varleti..Asi před třemi ley možná víc, jsem byl u neurologa...

Skvrny na tvářích, makuly na patře

Dobrý den, v březnu tohoto roku jsem prodělal chřipkové onemocnění, dostavila...

Přerušovaná soulož a těhotenství

Dobrý den, včera jsme s přítelem měli 4x přerušovaný sex. Jak velká možnost...

Bolest zádových svalů

Dobrý den, včera jsem si asi uhnala jakési nastydnutí nebo nevím jak tomu...

Epilepsie a invalidní důchod

Dobrý den, mam krátký dotaz, trpěl jsem nočním pomočováním, které podle urologa...

Zácpa u batolete

dobrý den.zdravotní stav se týká mojí vnučky-2,5 roku.od narození měla horší...

Žíla na levém spánku

Dobrý den paní doktorko chtěl bych se zeptat čas od času mi vyskočí na levé...

Bolesti břicha, únava, dušnost

Dobrý večer. Před 4 lety jsem začal mít problémy se zažíváním,plynatost, průjmy,...

Otec prodělal malou mozko...

Otec prodělal malou mozkovou mrtvici. Má velmi nízký tlak a lekář mu sdělil,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×