Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Příprava svačiny pro děti se zažívacími potížemi vyžaduje fantazii a zkušenost

Střevní záněty 3.11.2010

<p>Přes týden je každodenní starostí rodičů, jejichž děti chodí do školy, nachystání svačiny. Potomek často ale svačinu ve škole vůbec nejí, protože trpí neustálými zažívacími potížemi označovanými jako „syndrom dráždivého tračníku“. Připravit svačinu pro takové dítě naštěstí není nic složitého. Vyžaduje jen trochu znalostí, kreativity a experimentování.</p>

Reklama
jídlo, zelenina, paprika, rajské jablko
jídlo, zelenina, paprika, rajské jablko

Přes týden je každodenní starostí rodičů, jejichž děti chodí do školy, nachystání svačiny. Potomek často ale svačinu ve škole vůbec nejí, protože trpí neustálými zažívacími potížemi označovanými jako „syndrom dráždivého tračníku“. Připravit svačinu pro takové dítě naštěstí není nic složitého. Vyžaduje jen trochu znalostí, kreativity a experimentování.

#IMG#

Staré známé žaludeční a střevní potíže

Popis syndromu dráždivého tračníku naleznete v knihách nebo na internetu v češtině nebo pod anglickou zkratkou IBS (irritable bowel syndrome). Jde o poruchu zažívání, která je funkční, nikoli organická. Při vyšetřeních tedy nelze nalézt jakoukoliv organickou příčinu, jako jsou např. žaludeční vředy, krvácení, polypy ve střevě, výchlipky střeva (divertikly) nebo střevní infekce. Funkční porucha je neznámého původu, často psychického, začíná při velkém stresu nebo až po infekci, kterou jste během jejího průběhu nezaznamenali.

Projevuje se bolestivostí břicha, nadýmáním, neustálými průjmy, zácpami nebo jejich vzájemným střídáním. To může být důvodem, proč dítě odmítá sníst svačinu nebo jídlo obecně. Funkční poruchu nelze léčit, možný je pouze zásah psychologa a léčba konkrétních příznaků (bolest, nadýmání, zácpa, průjem). Zcela nejlepší je však správná dieta, zkrátka připravit svačinu či jídlo tak, že tyto obtíže vůbec nepůsobí.

Potraviny, které nedráždí

Ve škole jsou během přestávek a oběda často dostupné jen nezdravé poživatiny, jako jsou pizza, párek v rohlíku nebo hot dog, hamburgery, pizza, hranolky, bonbóny nebo jiné sladkosti. Najít potraviny, které nedráždí zažívací trakt a přitom chutnají dobře, není lehké. Je třeba to brát jako výzvu. Důležité je:

  • vyhnout se umělým sladidlům,
  • vyhnout se potravinám způsobujícím nadýmání (banán, fazole, ředkvičky, hrášek, oříšky, rozinky a další),
  • zahrnout do jídla nebo svačiny vlákninu (světlé pečivo, těstoviny, ovesné vločky, cereálie, sója, hnědá rýže, rajčata, kiwi, hruška, mrkev),
  • pít heřmánkový čaj, sójové mléko nebo sodovku (na Moravě se říká „sifon“), nepít limonádu (na Moravě se říká „sodovka“).

Svačinu připravujte s předstihem, nejlépe večer

Svačinu připravte jako sendviče, dají se pohodlně přenášet i jíst za pochodu. U hlavního jídla omezte majonézu, sýr a mléčné výrobky, častým důvodem nadýmání nebo větrů je totiž intolerance laktózy (alergie na mléčnou bílkovinu). Dejte přednost sójovému masu nebo rybám. Svačinu připravujte už večer a nechte v chladničce, ráno nebude tolik času si se svačinou pohrát. Připravte i něco k pití do láhve, ať si dítě nekupuje ve škole něco, co mu nedělá dobře. Ze stejného důvodu přibalte i jednu sladkost.

Dítěti můžete dopřát i něco sladkého

Touhu po sladkém uspokojí mnoho potravin, které přitom nedráždí žaludek či střeva – sezamové pečivo, mandle, med, čokoláda na vaření, ovesné vločky či cereálie.

(ercp)

Zdroj: www.ibdcrohns.about.com

Doporučujeme

Čtěte více

Přílišná délka spánku může škodit zdraví

Potřeba spánku je u každého jedince zcela individuální a zdá se, že je i od...

Přimějte drogově závislého k léčbě – víme jak

Většina drogově závislých žije v domnění, že s braním drog může kdykoliv přestat....

Přínosy cílené léčby vysoce převyšují případná rizika

Cílená biologická léčba sice není zcela bez vedlejších účinků. Toto riziko je...

Případ 70letého diabetika ukazuje na význam pravidelných kontrol zraku

Makulární edém – tuto diagnózu si vyslechl sedmdesátiletý diabetik Václav C....

Připadáte si obézní? Možná jste jen alergičtí

Obezita i alergická onemocnění patří mezi novodobé "epidemie", které se v posledních...

Připijte na zdraví nealkoholickými koktejly

Ať už slavíte s dětmi, řidiči, abstinenty, nebo těmi, kteří pít nemohou ze zdravotních...

Přípitek na zdraví (i na kosti) je povolen!

Pokud vás trápí osteoporóza, pak víte, že alkohol by pro vás měl být tabu. Jeho...

Připomeňte si 9 důležitých pravidel potravinového alergika

Věděli jste, že ještě před 100 lety se alergické onemocnění týkalo pouze 1 %...

Příprava kardiaka na dovolenou a cestování

Léto znamená kvůli velkému horku pro kardiaky zvýšenou zátěž. Mohou totiž trpět...

Příprava na podzimní alergie začíná už v létě

Každý rok na podzim vám začne téct z nosu, kýcháte a kašlete. Možná to není...

Připravte nemocnému partnerovi romantický večer ve dvou

Revmatické onemocnění, tak jako většina chronických zdravotních potíží, klade...

Připravte se na boj s chřipkou

„Chřipka je tu... a přichází z jihu,“ chtělo by se zvolat při pohledu na graf...

Připravte se na jarní pylovou sezonu

Pylová sezona u nás začíná většinou v únoru a končívá říjnem. Při teplém počasí...

Připravte se na letní cestování

S létem přichází čas dovolených a cest nejen za mořem a sluníčkem. Cestování...

Připravte se na sezonu trav

Alergici citliví na alergeny produkované trávami nyní prožívají krušné období....

Připravte své srdce na zimu

S přicházejícím chladným počasím nadchází i období, které může být pro kardiaky...

Přípravy na Vánoce: 7 tipů, jak ulevit duši i tělu

Vánoce jsou stresujícím obdobím nejen pro naše peněženky, ale také pro zdraví....

Příroda a biologické hodiny se ošálit nedají

Patříte i vy mezi ženy, které si říkají, že na rodinu je času dost? Je před...

Příroda v boji proti křečovým žilám

Na kopřivku je dobré to, na otoky zase ono. Lidové léčitelství a rady našich...

Přírodní cesty ke zdravým žilám

Konečně podzim! Už žádná parna, kdy natékají nohy. Už nemusíte odhalovat své...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Odkrvení ruky

Dobrý den, Předem se chci omluvit, je totiž dost pravděpodobné, že jsem svůj...

Percepční nedoslýchavost

Dobrý den mám dotaz,už léta prakticky od školního věku ( nyní je mi 35.let)...

Účinek antikoncepce v 7-denní pauze

Dobrý den, ráda bych se zeptala na účinek antikoncepce v 7-denní pauze. Obvykle...

Zvýšené dimery

Dobrý den, cca před 2měsíci mě štípla včela do nohy, po 4dnech jsem na doporučení...

Zahlenění a flek na holeni

Cca rok pozoruji flek na holeni.Před rokem jsem byla na Korsice a Sardinii,...

Podrážděná kůže na předkožce a žaludu

Dobrý den, od začátku srpna mám problém s kůží na penisu, konkrétně na předkožce...

Otrava krve

Minulý týden nám strejdu odvezli do nemocnice. První za ním byl můj bratr s...

Zápach moči po acetonu

Dobry den, asi tak 14 dní pozoruji, že během dne spíše dopoledne je cítit...

Nafouklé břicho

Dobry den, prosil bych o radu. Mam neustale nafoukle bricho uz dva dny a to...

Divný zápach pod předkožkou ze žaludu

Dobrý den, již delší dobu me trápí divný zápach pod predkozkou ze žaludu....

Pálení při nádechu

Dobrý den, už 3 den mě velmi trápí pálení při nadechnutí a nos jakoby bych žvýkala...

Bolest v oblasti pravého ramene a klíčku

Dobrý den, již týden mě trápí bolest v oblasti kolem ramene a pravého klíčku,...

Brnění levé ruky

Dobrý den před 5 letí jsem spadla na schodech na rengenu v nemocnici nic nenašli...

Darování plazmy

Dobrý den mám dotaz můžu dát plazmu pokud mám cukrovku ale beru jen prášky děkuji...

Leidenská mutace a leukemie

Dobrý den, chtěla bych se jako laik zeptat. Když mám leidenskou mutaci mohu...

Mám malá varlata a vystupují mi do dutiny břišní

Prosím o radu.Mám malá varlata a vystupují mi do břišní dutiny.Jsou tam téměř...

Vymknutý kotník

Dobrý den, asi před 6 týdny jsem skočil cca ze 3m výšky a vyvrknul si kotník,...

Bulka na krku

Dobry den, rada bych Vas poprosila o nazor k bulce na krku, spise pod celisti....

Krev ve stolici, bolest v boku

Dobrý den,mám doraz už jsem zoufalá...!V roce 10/2016 mi po velké námaze začalo...

Časté nucení na močení

Pěkný den, měla bych k Vám následující dotaz. Poslední dobou trpím častým nucením...

Reklama