Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Srdeční selhání – když nepomohou režimové změny, přichází na řadu léky

Když srdce selhává PharmDr. Irena Macků 7.10.2019
V případě, že nepomůžou režimová opatření, přicházejí na řadu léky

Srdeční selhání vede k nedostatečnému okysličení tkání a orgánů. Je možné mu zabránit prevencí, případně ho úspěšně léčit.

Ačkoliv některé rizikové faktory srdečního selhání, jako např. dědičné predispozice, věk nebo pohlaví, ovlivnit nelze, existuje stále dostatek možností, jak mu lze poměrně účinně předcházet. Navíc preventivní opatření proti srdečnímu selhání člověka chrání i před řadou dalších srdečně-cévních a metabolických onemocnění. Pokud přijmete za svých sedm níže popsaných tipů, riziko, že proděláte srdeční selhání, tím výrazně snížíte.

1. Přestaňte kouřit

Ačkoliv tabákový kouř bývá dáván do spojitosti hlavně s rakovinou plic, jedná se také o jeden z nejvýznamnějších rizikových faktorů vzniku srdečních onemocnění. Velkou měrou totiž přispívá k ateroskleróze (kornatění tepen) a vdechovaný oxid uhelnatý vytěsňuje kyslík z červených krvinek, což vede k nedostatečnému okysličení těla. Žádné jeho množství není neškodné, ale po zanechání kouření rizika z něho vyplývající poměrně brzo klesají.

2. Cvičte půl hodiny denně

Pro prevenci srdečního selhání není nutné chodit do posilovny, stačí rychlá chůze nebo jiný přiměřený pohyb, nejlépe chvíli každý den. Pomůže vám okysličit vaše tkáně a udržet si vaši tělesnou váhu, což přispívá ke zdravému krevnímu tlaku a normálním hodnotám cholesterolu. Body navíc získáte za cviky na posílení alespoň dvakrát týdně.

3. Upravte svůj jídelníček

Do svého jídelníčku přidejte ovoce, zeleninu, ryby a celozrnné pokrmy, snižte příjem živočišných tuků, soli, cukru, červeného masa a alkoholu. Důležitá je i velikost porcí – přejídání totiž vaše tělo neocení ani v případě dokonalého jídelníčku.

4. Udržujte si zdravou váhu

Nadváha zvyšuje krevní tlak, cholesterol a pravděpodobnost vzniku cukrovky – to vše je úzce spojeno se srdečními onemocněními. Zdravou hmotnost můžete zjistit výpočtem svého BMI (body mass index; hmotnost [kg]/výška2 [m]), které by nemělo přesáhnout 25.

5. Dopřejte si kvalitní spánek

Nejde jen o zívání a špatné soustředění na práci. Nedostatečný spánek zvyšuje riziko vzniku obezity, vysokého krevního tlaku, srdečního selhání, cukrovky a deprese. Nepodceňujte důležitost spánku. Pokud ho máte nedostatek, upravte svůj harmonogram.

6. Omezte stres

Snadno se řekne, abyste se zbavili stresu, hůře se to ale dělá. Pro začátek zkuste nervozitu místo tabulky čokolády utlumit třeba během okolo vašeho bloku.

7. Nezapomínejte na pravidelné preventivní prohlídky

Odběry v rámci preventivních prohlídek pomáhají zavčas odhalit potíže a zabránit jejich zhoršení, ke svému praktickému lékaři zamiřte alespoň jednou za 2 roky.

Pokud změna režimu nepomůže, nastupují léky

Primární léčbou a zároveň prevencí srdečního selhání jsou právě režimová opatření, a až v případě, kdy nepomohou, přicházejí na řadu léky. Předtím byste se ale měli dostat do péče internisty či přímo kardiologa. Definitivní diagnóze srdečního selhání budou předcházet některá bezbolestná vyšetření, jako např. echokardiografie, EKG a odběry krve.

Léky na chronické srdeční selhání působí různými mechanismy a často se kombinují, aby bylo jejich pomocí dosaženo:

  • snížení krevního tlaku a zpomalení tepové frekvence šetřících srdce,
  • snížení zadržování vody a sodíku ke zmírnění otoků a snížení tlaku,
  • uvolnění zvýšeného napětí cév zlepšujícího prokrvení,
  • zvýšení schopnosti srdce pumpovat krev efektivněji k lepšímu využití kyslíku.

Některá léčiva mají primárně jiný účinek. Například inhibitory SGLT2 neboli glifloziny blokují zpětné vstřebání glukózy v ledvinách, což u cukrovkářů snižuje hladiny cukru v krvi. Jak ale ukázaly studie i praxe, jejich vedlejším působením je i prevence srdečně-cévních příhod včetně srdečního selhání, redukce hmotnosti a snížení krevního tlaku.

(mir)

Zdroje:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-disease-prevention/art-20046502

Špinar J., Vítovec J., Špinarová L. SGLT2 (glifloziny):  antidiabetika, antihypertenziva nebo léky na srdeční selhání? Kardiol Rev Int Med 2017, 19 (3): 195–200.

Autor článku: PharmDr. Irena Macků
Líbil se vám článek?
+32
ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

  • Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
  • Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
  • Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Infarkt a srdeční selhání – jak spolu souvisejí

Ačkoliv je lidé mezi sebou často zaměňují, jsou srdeční selhání a infarkt srdečního...

Srdeční selhání zabíjí častěji než rakovina

Srdeční selhání je stav, při němž srdce přestává fungovat tak, jak by mělo....

Jak souvisí cukrovka a srdeční selhání? Více, než si myslíte!

Cukrovka a srdeční selhání se poměrně často vyskytují společně. Obě tato onemocnění...

Srdeční selhání není infarkt!

Když se mluví o onemocnění srdce, vybaví se většině lidí infarkt. Avšak existuje...

Proč je srdeční selhání nevyléčitelné, ale dobře léčitelné?

Víte, že srdeční selhání může kromě akutního znamenat i o dlouhodobý stav, který...

Pět každodenních pravidel, která vám pomohou udržet vaše srdeční selhání pod kontrolou

Srdeční selhání je stav, kdy srdce nemůže efektivně pumpovat krev tak, aby pokrylo...

Proč není selhání potýkat se se srdečním selháním?

Selhává vám srdce? Nenechte se tímto stavem strhnout i vy, protože srdeční selhání...

Pravidelné užívání léků na srdeční selhání se vyplácí

Chronické srdeční selhání se vyznačuje velmi častým výskytem a vysokou úmrtností....

Náhlé srdeční selhání – častější v zimě než na podzim

Náhlé srdeční selhání je stav komplikující jak kardiovaskulární nemoci, tak...

Rozeznejte srdeční selhání u svých blízkých díky několika znamením

Odhaduje se, že v České republice může žít kolem 300 000 lidí se srdečním selháním,...

Doporučujeme

Čtěte více

Srdce ženy v jiném stavu

Čekáte miminko a s úžasem sledujete svoji proměnu? Během těhotenství opravdu...

Srdce, cévy a chřipka

Doporučení odborníků nabádá všechny osoby s onemocněním srdce a cév k tomu,...

Srdce, cévy a chřipka

Doporučení odborníků nabádá všechny osoby s onemocněním srdce a cév k tomu,...

Srdci může prospět i česnek nebo čínská medicína

Přestože západní medicína se svými důkazy podloženými poznatky, přístroji a...

Srdci po infarktu prospívají omega-3 mastné kyseliny

Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....

Srdci udělá dobře zdravotní turistika

Letní cestování není jen příležitostí, jak poznat nová místa a získat nezapomenutelné...

Srdcové eso symbolizuje západní civilizaci

Červený symbol srdce jsme zvyklí vídat na kartách nejrůznějšího druhu a původu....

Srdeční chlopeň lze vyměnit i bez otevření hrudníku

Ačkoli se to může zdát spíše jako nějaký kouzelnický kousek, aortální chlopeň...

Srdeční infarkt u žen může vypadat úplně jinak než u mužů

Klasickým projevem infarktu u mužů je krutá bolest na levé straně hrudníku vystřelující...

Srdeční příhodě v budoucnu pomůže zabránit mobilní telefon

Srdeční příhoda je nejčastější příčinou úmrtí. Nemusí ale vždy končit tragicky....

Srdeční selhání jako daň za moderní léčbu infarktů?

Diagnóza srdečního selhání není nijak vzácná. Dle nejnovějších dat jím trpí...

Srdeční selhání lze odhalit i pomocí jednoduchého krevního testu

V některých případech je diagnóza srdečního selhání lékaři zřejmá takříkajíc...

Srdeční selhání může potkat i vás! Zeptejte se, zda vám také hrozí

Vyběhli jste dříve do pátého patra s lehkostí, a nyní již na druhém schodu nemůžete...

Srdeční selhání není infarkt!

Když se mluví o onemocnění srdce, vybaví se většině lidí infarkt. Avšak existuje...

Srdeční selhání zabíjí častěji než rakovina

Srdeční selhání je stav, při němž srdce přestává fungovat tak, jak by mělo....

Srdeční tep prozradí o zdraví více, než tušíte

Důležitost měření krevního tlaku je dnes už v běžném povědomí. Víte ale, co...

Srdeční vada a sportovní tábor? Bez lékaře ne!

Máte doma dítě se srdeční vadou a uvažujete o sportovním táboře? Pak jste tady...

Srdeční ventily

Lidské srdeční chlopně jsou pozoruhodné útvary srdeční anatomie. Tyto tenkostěnné...

Srdeční záležitosti očima medicíny

Srdce – pro jednoho představuje úžasnou krevní pumpu, pro druhého sídlo emocí...

Srovnání alergické a infekční rýmy

Rýma je jednou z nejčastějších chronických nemocí, se kterou pacient přichází...