Víte, co vše způsobuje vysoký krevní tlak?

Správná léčba Hana Horáková 21.8.2019

Cigarety a tabákové výrobky nejenže zvyšují krevní tlak, ale také poškozují stěny tepen

Vysoký krevní tlak se vyvíjí řadu let a nemusí o sobě dát dlouho vědět. Neléčený vysoký tlak zvyšuje riziko vážných zdravotních problémů, jako je infarkt nebo mrtvice. Je možné se mu vyhnout?

Tiché nebezpečí

Většina lidí s vysokým krevním tlakem (hodnoty vyšší než 140/90) nepociťuje žádné obtíže. A to ani tehdy, když jsou hodnoty krevního tlaku nebezpečně vysoké. U některých jedinců se mohou objevit příznaky, jako například:

bolesti hlavy,
dušnost,
krvácení z nosu.

Tyto příznaky ale nejsou pro vysoký tlak specifické, mohou se objevit i zcela jiné příznaky.

Typy vysokého tlaku

Existují dva základní typy vysokého krevního tlaku.

Primární (esenciální) hypertenze. Tento typ vysokého krevního tlaku má tendenci se vyvíjet postupně po mnoho let. V 95 % případů hypertenze se jedná právě o esenciální hypertenzi. Bývá spojována s mnoha rizikovými faktory, jako je životní styl nebo výskyt hypertenze v příbuzenstvu. U tohoto typu se tedy nenajde jasná příčina, protože vysoký tlak je výsledkem mnoha dílčích faktorů.
Sekundární hypertenze. Někteří lidé mají vysoký krevní tlak způsobený jiným onemocněním. Přesná příčina je tedy známa. Tento typ se vyvine rychleji a způsobuje vyšší hodnoty krevního tlaku než primární hypertenze.

Co způsobuje sekundární hypertenzi?

Sekundární hypertenzi může způsobit:

obstrukční spánková apnoe,
chronické onemocnění ledvin,
nádory nadledvin,
problémy se štítnou žlázou,
vrozené defekty cév,
některé léky (například hormonální antikoncepce),
těhotenství.

Škodí stres i kila navíc

K rizikovým faktorům pro vznik vysokého krevního tlaku patří:

Stáří. Riziko vysokého krevního tlaku se zvyšuje s věkem. Do věku 64 let je vysoký krevní tlak častější u mužů, u žen je vyšší pravděpodobnost jeho vzniku po 65. roce.
Rasa. Vysoký tlak se častěji objevuje u Afroameričanů.
Výskyt vysokého krevního tlaku v rodině.
Nadváha nebo obezita.
Nedostatek pohybu.
Kouření tabáku. Cigarety a tabákové výrobky nejenže zvyšují krevní tlak, ale také poškozují stěny tepen.
Příliš mnoho sodíku ve stravě. Přílišné množství sodíku ve stravě způsobuje, že tělo zadržuje tekutiny, což zvyšuje krevní tlak. Je proto žádoucí omezit množství příjmu soli.
Příliš málo draslíku ve stravě. Draslík pomáhá vyrovnat množství sodíku v buňkách. Dobrým zdrojem draslíku jsou třeba banány nebo červená řepa.
Alkohol. Dlouhodobé pití většího množství (zejména) tvrdého alkoholu poškozuje srdce a cévy.
Stres. Vysoká míra psychického napětí může vést k dočasnému zvýšení krevního tlaku. Pokud se pokusíte řešit problémy přejídáním, kouřením nebo pitím alkoholu, ještě více uškodíte svému zdraví.

(hah)

Zdroje:

https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/blood-pressure-causes#1

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410

Autor článku: Hana Horáková

Vytisknout

Líbil se vám článek?

+40

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma

Související články

Myslíte si, že vysoký krevní tlak je banalita, která nezaslouží pozornost? Tak...

Erektilní dysfunkce neboli poruchy ztopoření penisu berou chuť k milování mnoha...

Vysoký krevní tlak představuje rizikový faktor řady kardiovaskulárních onemocnění,...

Vysoký krevní tlak je velmi často spojen s cukrovkou. Společně pak mají tato...

Vysoký krevní tlak přivádí do ordinací lékařů nejrůznějších specializací zhruba...

Cévní mozková příhoda, které se laicky přezdívá (mozková) mrtvice, dokáže udeřit...

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je zdravotní problém milionů lidí po světě....

Udržování optimálního krevního tlaku je pro zdraví člověka nezbytné. Vždyť vysoký...

Vysoký krevní tlak trápí spoustu lidí. V budoucnu bude při jeho snižování možná...

Jedno z nejoblíbenějších témat různých zdravotnických příloh všemožných časopisů...

Doporučujeme

Není inzulin jako inzulin aneb praktický průvodce inzuliny...

Hormonální nerovnováha a diabetes

Nepřestávejte hledat správnou léčbu své hidradenitidy,...

Péče o pokožku

Povědomí o HPV se zlepšuje, ale pořád není dobré. I...

Očkování proti HPV

Čtěte více

Nejednoho z nás napadne, že by se v blízkosti právě našich dětí mohly vyskytovat...

Poslední únorový den se každoročně koná akce zvaná Den vzácných onemocnění....

Mladí manželé začali řešit problémy s mravenci, přitom se náhodou dozvěděli...

O tom, že osteoporózou jsou určité skupiny lidí ohroženy více než jiné, se mluví...

Už vám dávno není dvacet, ale nechcete si hrát ani na někoho o dvacet či třicet...

Šestá nemoc je virové onemocnění projevující se typickou 3–4denní horečkou,...

S průjmem se téměř každý člověk setká několikrát za život. Ať už ho způsobí...

Mezi alergeny patří běžně neškodné látky vyskytující se v našem okolí, na které...

Cigaretový kouř je značně škodlivý pro všechny, kteří ho vdechují. Skoro každý...

Některé okolnosti zvyšující riziko vzniku očních onemocnění můžeme ovlivnit...

Přisáté klíště obvykle zvládnete odstranit sami. Pokud se ho ale nepodaří vyndat...

Skutečnost, že hormonální antikoncepce zabraňuje nežádoucímu otěhotnění, je...

Většina žen užívajících hormonální antikoncepci tuší, že jejich pilulky (nitroděložní...

Dobře se stravovat znamená nejen přemýšlet o tom, co jíme, v jaké kvalitě a...

Žádná snídaně doma, v lepším případě svačina jako první jídlo o přestávce ve...

Kdo z nás se už někdy neporanil? Při běžné činnosti v domácnosti, na zahrádce,...

Výzkum poskytuje lékařům informace o tom, co mohou od přípravku čekat a kdy...

Na trhu dostupný znecitlivující krém pomůže dětem minimalizovat bolest během...

Inkontinence neboli samovolný únik moči je velice nepříjemný zdravotní problém,...

Bronchiální astma patří ve většině průmyslových zemí k nejčastějším chronickým...