Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zácpa, trápení malých i velkých

redakce uLékaře

Náš trávicí systém je neuvěřitelně výkonný. Během několika hodin dokáže vstřebat živiny, které sníme a vypijeme, zpracovat je a poslat do krevního oběhu. Navíc zvládne připravit zbylý materiál k vyloučení. Pokud ale vše nefunguje, tak jak má, může docházet k zácpě.

Nestrávené zbytky stravy putují asi 6 metry tenkého střeva předtím, než jsou dočasně uchovány v tlustém střevě. Tam je poté vstřebána voda. Celkově trvá vyloučení hotové stolice asi jeden až dva dny. Pravidelnost však závisí na věku, stravě a denní aktivitě – běžně se ale pohybuje mezi jedním až třemi dny za týden. Čím déle setrvává stolice v tlustém střevě, tím tvrdší se stává a je obtížnější ji vyloučit. Normální konzistence by neměla být ani příliš tuhá, ani neobvykle měkká. Vylučování stolice by vás nemělo nijak trápit.

Když to nejde hladce 

Současný zaneprázdněný a uspěchaný životní styl může být zodpovědný za mnoho případů zácpy. Ta bývá konkrétně zapříčiněna nedostatečným:

  • příjmem vlákniny,
  • pitím vody,
  • množstvím fyzické aktivity,
  • časovým komfortem nutným k tomu, vykonat potřebu v klidu.

Na rozvoji zácpy se může podílet i medikace, kterou užíváte. Problémy často způsobují opioidní analgetika, diuretika, antacida, ale také léky proti vysokému krevnímu tlaku nebo epilepsii a antidepresiva.

Roli hraje i věk

Frekvence a zvyky vyprazdňování se odvíjejí od našeho věku i běžných denních okolností. Například děti krmené umělými mléky mají oproti kojeným jedincům tendence ke tvrdší stolici, tudíž i k častějšímu výskytu zácpy. Některé děti pak mohou začít trpět zácpou v momentě, kdy začínají školní docházku nebo nové mimoškolní aktivity. Jednoduše se bojí či stydí zeptat na povolení odejít na toaletu. U batolat k zácpě často dochází během učení se na nočník. Zejména pak tehdy, pokud jej používat nechtějí nebo se bojí. Jelikož jsou děti na bolest citlivější než dospělí, často se mohou této potřebě vědomě vyhýbat – například mají-li v oblasti konečníku oděrky či trhlinky, které bolest při defekaci ještě prohlubují. Naši potomci obecně mohou častěji trpět zácpou tehdy, pokud se v jejich jídelníčku opakují příliš často některé potraviny, například mléčné produkty. Starší osoby, zejména ty se sedavým životním stylem, pak mají též vyšší riziko k výskytu zácpy.

Vážnější problém

Dlouhodobě trvající zácpa může být také příznakem vážnějšího onemocnění. Signalizovat může například syndrom dráždivého tračníku, karcinom tlustého střeva, cukrovku, Parkinsonovu chorobu, roztroušenou sklerózu, depresi či nedostatečnou funkci štítné žlázy.

Zdroj: www.webmd.com/digestive-disorders/understanding-constipation-basics

Autor článku: MUDr. Anna Čermáková
Poslat e-mailem
Pomohla vám odpověď? 0 ANO NE
Inzerce

Související články

Zácpa

Pojmem zácpa označujeme obtížné a bolestivé vyprazdňování tuhé stolice. Někdy...

Zácpa u dětí: pomohou masáže i kašičky

Zácpa je stav, kdy je stolice natolik pevná a tvrdá, že obtížně prochází střevem....

Zácpa není banalita! Zdraví umí podlomit někdy i velmi citelně

Problémy s tuhou stolicí má občas každý. Pokud se však zácpa stane něčím, co...

Průjem a zácpa na cestách – II. část

Zácpa může být způsobená nedostatečným příjmem tekutin, nepravidelným stravovacím...

I v těhotenství a při kojení má zácpa řešení

Během gravidity a kojení se mohou u žen objevit různé zdravotní obtíže. Při...

Jak řešit zácpu v šestinedělí

Mnoho nastávajících maminek ví, že zácpa v těhotenství umí hodně potrápit. Netrpělivé...

Čekání na stolici aneb „mrtvá“ střeva

Zácpa dokáže pěkně otrávit život. Někdy může jít jen o stravovací chybu, jindy...

Žloutenka může být příčinou zažívacích potíží

Takzvaný syndrom dráždivého tračníku představuje celou škálu potíží spojených...

Trpíte zácpou? Vypněte počítač a s jablkem v kapse se jděte proběhnout!

Zácpa představuje obvykle spíše nepříjemnou než nebezpečnou zdravotní komplikaci....

Když „slepák“ bolí vlevo…

Pocit plnosti, nadýmání, zácpa, průjem, teplota a k tomu bolest levého podbřišku....

Doporučujeme

Čtěte více

Zabraňte nevolnosti při cestování. Žvýkačky vám uleví na několik hodin

Nasednete do autobusu a po chvíli se vám nebo vašemu dítěti začne zvedat žaludek,...

Zabraňte proleženinám aneb Jak se vleže neproležet

Proleženiny jsou strašákem jak pacientů, tak i zdravotnického personálu. Proč?...

Zabraňte proleženinám aneb Jak se vleže neproležet

Proleženiny jsou strašákem jak pacientů, tak i zdravotnického personálu. Proč?...

Zacelení poporodních ran může urychlit sama žena

Při porodu se velmi často používá nástřih hráze, v některých případech je zase...

Zacelit rány pomůže pět superpotravin!

Poranění, hojení a uzdravení. Cyklus, který neodmyslitelně patří k lidskému...

Zacíleno na psoriázu – s úspěchem!

S pojmem "cílená léčba" psoriázy se v dnešní době setkáváme více a více. O jaké...

Zácpa

Pojmem zácpa označujeme obtížné a bolestivé vyprazdňování tuhé stolice. Někdy...

Zácpa na dovolené? To se vás už týkat nebude

Užíváte si sluníčka, dobrého jídla a odpočinku. Jediné, co vám pobyt kazí, je...

Zácpa není banalita! Zdraví umí podlomit někdy i velmi citelně

Problémy s tuhou stolicí má občas každý. Pokud se však zácpa stane něčím, co...

Zácpa u dětí: pomohou masáže i kašičky

Zácpa je stav, kdy je stolice natolik pevná a tvrdá, že obtížně prochází střevem....

Začít cvičit strečink není žádná věda

V nabitém programu moderního člověka může být obtížné najít čas pro jakékoliv...

Začněte cvičit doma s profíkem!

Pokud se chcete dostat zpět do formy, zhubnout nějaké to kilo a vytvarovat si...

Začněte se změnou životního stylu ještě dnes

Zvolit správnou stravu je vlastně svého druhu umění. Pokud jste se nad tím dosud...

Zadáno pro muže: strava pro zdravější prostatu

Milujete maso, mléčné výrobky a zelenině se raději vyhýbáte? Pak může být v...

Zadáno pro ženy: přírodní léčba infekcí močových cest

Pálení a řezání při močení, zakalená moč, bolesti v podbřišku doprovázené častým...

Záděry řešte co nejrychleji!

Záděra představuje sice drobný problém, ale bývá velmi bolestivá a může dojít...

Zadržet nezadržitelné…

Máte strach se pořádně zasmát nebo se obáváte sportovat, protože se vám čas...

Záhadný skřípot zubů

Poškozený chrup, časté bolesti hlavy a probdělé noci ostatních členů rodiny....

Zahalená mysl díky hepatitidě C

"Kde mám klíče? Kam jsem dal tu knihu? Kdy že jsem měl sraz s Honzou?" Zapomínání...

Zaháníte trápení jídlem? Známe lepší řešení

Období Vánoc a přelomu roku znamená pro mnoho lidí volnější režim – i co se...

Poslat e-mailem