Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Průjem a zácpa na cestách – II. část

Léky na spaní Zácpa u kojenců Nutridrink Zácpa Peristaltika Onemocnění střev Průjem u dětí Výživa v nemoci 9.8.2011 redakce uLékaře

Zácpa může být způsobená nedostatečným příjmem tekutin, nepravidelným stravovacím režimem, stravou s nízkým obsahem vlákniny, nedostatkem pohybu, někdy onemocněním či určitými léky.

Sušené ovoce
Sušené ovoce

Zácpa na cestách je také nepříjemná

Může být způsobená nedostatečným příjmem tekutin, nepravidelným stravovacím režimem, stravou s nízkým obsahem vlákniny, nedostatkem pohybu, někdy onemocněním či určitými léky.

#IMG#

Obecně pro dospělé platí pít nejméně 2 l vhodných tekutin denně, u dětí je potřebné množství dané věkem. Při nedostatku tekutin si tělo pomáhá tím, že potřebné tekutiny odebírá z organismu a to způsobí zahuštění střevního obsahu.

Zajištění pravidelného stravovacího režimu je rovněž důležité. Důraz se klade na snídani, a na tu leckdo "nemá čas". Černá káva ji určitě nenahradí. Jednotlivá denní jídla mají být podávána po 3-4 hodinách, poslední jídlo je dobré konzumovat 2-3 hodiny před spaním.

Výběr potravin pro tyto problémy sleduje navýšení obsahu vlákniny ve stravě. Vláknina urychluje střevní peristaltiku, čistí jako kartáč střeva, snižuje vstřebávání tuku, cholesterolu. Rozpustná vláknina (ovoce a jemnější druhy listové zeleniny) zároveň slouží jako výživa prospěšných mikroorganismů. Zelenina nebo ovoce by měly být doplňkem každého jídla! Doporučené množství pro dospělého člověka je 0,5 kg denně. Funkci střevní mikroflóry upravují zakysané mléčné výrobky (jogurty, kefír, podmáslí) či probiotické potravinové doplňky. Zdrojem živin a vlákniny a dobrým pomocníkem na cestách jsou Nutridrinky s obsahem vlákniny (Nutridrinky Multi Fibre).

Inzerce

Pokud se nám podaří vyhnout se těmto nepříjemnostem – léto budiž pochváleno!

(vea)

Doporučujeme

Čtěte více

Protonová léčba rakoviny prostaty a její výhody

Protonová terapie je přes svůj prokázaný účinek a nízkou toxicitu v některých...

Protonová terapie: při karcinomu prostaty dokáže pomoci

Moderní léčba pomocí protonů je šetrná a v mnoha ohledech velmi přínosná. Bohužel...

Protonové centrum: Moderní pracoviště v srdci Evropy

Protonové centrum v Praze bylo uvedeno do provozu v prosinci roku 2012. Je jediným...

Prsní implantáty nemají vliv na opakovaný výskyt rakoviny prsu

Zvětšení prsů pomocí implantátů je nejobvyklejší kosmetickou procedurou v USA....

Prsty žluté od nikotinu prozradí silného kuřáka

Nikotin je ve své čisté formě olejovitá tekutina, která se snadno smísí s ochrannou...

Prsy

Prsy jsou párový orgán, v němž je uložena mléčná žláza obklopená vazivovou a...

Průběh atopického ekzému je určován geneticky

Atopický ekzém je typickou nemocí dětského věku a přibližně ve třech letech...

Průběh pásového oparu: potíže se mohou vrstvit

Pásový opar je velmi bolestivým a celkově obtěžujícím infekčním onemocněním...

Průjem

Průjmem nazýváme časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Neexistuje přesné...

Průjem a zácpa na cestách – I. část

Léto je časem výletů, dovolené někde za horami a mělo by být i časem pohody. V...

Průjem nepodceňujte! Může upozorňovat na vážné onemocnění

Kdo z nás nemá osobní zkušenost s nevítaným průjmem! Přestože jeho přítomnost...

Průjem po jídle: změňte skladbu stravy a zkuste menší porce

Průjem přicházející bezprostředně po najezení dokáže z jakéhokoliv stolování...

Průjem při menstruaci se dá řešit. Víme jak

Menstruace a průjem. Nepříjemná kombinace, která pár dní v měsíci trápí mnoho...

Průjmu je třeba předcházet, víte jak?

Mikroby – okem neviditelní záškodníci, kteří nám mohou pěkně „zavařit“. Potkáváme...

Průjmy mohou mít mnoho barev. Důvodů je spousta

Každého jednou za čas potrápí průjem. Mívá různé odstíny, které se odvíjejí...

Průjmy u dětí: kdy (ne)vyhledat pomoc

U našich potomků se nejčastěji setkáváme s akutními průjmy. Vznikají z různých...

Průměrnou ženu připraví kouření o 14,5 roku života

V České republice pravidelně kouří přibližně 20 % žen. Podobné je to i v jiných...

Průvodce budoucího nekuřáka

Chcete přestat kouřit a nevíte, zda s tím máte „seknout“ naráz, nebo na to jít...

Průvodce hemofilika pro bezpečný výlet bez komplikací

Po dlouhé zimě a ošklivém počasí se už i v našich krajinách začíná pomalu připomínat...

Průvodce očními kapkami pro léčbu glaukomu

V léčbě zeleného zákalu se většinou snažíme o snížení nitroočního tlaku, jehož...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hodnota jaterních enzymů

Dobry den, uz jsem Vam psala, kvuli jaternim testum .ted uz vim hodnoty AST...

Popis MR

Dobrý den, pro několik dní trvající silné bolesti hlavy jsem byla odeslána na...

Pálení prstů u nohy

Dobrý den, je mi 38 let a trpím pálení prstů u pravé nohy. Poslední dobou mi...

Nepotvrzené těhotenství

Dobrý den . Byla jsem pokousana cizím psem a tak mi doktor předepsal Augumentin...

Zánět středního ucha

Dobrý den, 14 dní mě silně bolí ucho, byla jsem na ORL a paní doktorka mi...

Zvracení krve po požití alkoholu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na problém mého přítele(25), protože on...

Bílý výtok z pochvy

Dobrý den, chci se zeptat je mi 17 let, beru HA a mám bílý hrudkovitý výtok...

Zduření v dutině ústní

Dobrý den, zhruba před půl rokem jsem si jazykem nahmatala jakousi bouličku...

Problém s krvetvorbou

Při preventivních prohlídkách mi byl zjištěn za poslední 3 roky pokles bílých...

Bílá skvrna na dásni

Dobrý den pane doktore, pře týdnem mě začala bolet vlevo dole dáseň, byla...

Alkohol v moči

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho( kolik dni) vydrží nebo se pozná...

Obrna sedmého nervu

Dobrý den, manžel měl 11.4.17 vážný úraz hlavy a krvácení do mozku. již se z...

Motání hlavy

Dobrý den, poprvé se mi stalo, že při rychlé chůzi do kopce s holemi pro NW...

Periorální dermatitida a nález kolem očí

Dobry den , mel jsem perioralni dermatitidu po celem obliceji , nyni po 6...

Lactobacillus

Dobrý den, lékař provedl stěr z pochvy a odeslal na kultivaci. Jako výsledek...

Puchýřky v pochvě

Zdravím, před týdnem jsem měla pohlavní styk a od tě doby mám zánět močového...

Zlomený palec u nohy

Dobrý den, před půl rokem jsem si zlomil poslední článek na palci u nohy při...

Popraskané koutky úst

Dobrý den, už asi dva týdny mám popraskané koutky u pusy, a poslední tři dny...

Poškozený triangulární komplex

ORTOPEDIE - TFCC Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaká je nejlepši varianta...

Magnetická resonance

Dobrý den, jsem po operaci skoliozy páteře. Mám v páteři dlouhé titanové...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×