Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zlobí vás štítná žláza? Možná za to může stres

Štítná žláza Hana Horáková 30.7.2017
Dlouhodobé vystavení stresovým faktorům navíc ničí vaši duševní pohodu.
redakce uLékaře

Stres patří mezi hlavní nepřátele moderního člověka. Dlouhodobé vystavení stresovým faktorům navíc ničí nejen vaši duševní pohodu, ale může také negativně ovlivnit štítnou žlázu.

Stres ovlivňuje nejeden orgán v našem těle. Negativní dopad stresu na štítnou žlázu se projevuje například zpomalením metabolismu. Je prokázáno, že existuje vztah mezi mírou stresu a tělesnou hmotností. Během stresu klesají hladiny hormonů štítné žlázy – trijodothyroninu (T3) a tyroxinu (T4). Rovněž může dojít k přeměně hormonu T4 na T3, což vede k vyšší hladině T3. Tyto změny hladin hormonů štítné žlázy narušují důležité pochody v těle a způsobují zdravotní obtíže, jak tělesné, tak duševní.

Narušená rovnováha

Při dlouhodobém stresu se spolu se sníženou funkcí štítné žlázy (hypotyreóza) objevuje i tzv. inzulinová rezistence (necitlivost tkání k hormonu slinivky břišní – inzulinu). Důsledkem je zvýšená hladina cukru v krvi, podobně jako u cukrovky. Kromě toho zvýšené hladiny glukokortikoidů (hormony nadledvin) snižují hladiny thyreotropního hormonu v krvi (TSH). Tento hormon podporuje vylučování hormonů štítné žlázy T3 a T4. Pro správnou funkci štítné žlázy musí existovat rovnováha mezi hormonem kortizolem, rovněž uvolňovaným nadledvinami, a dalšími hormony, které se účastní stresové situace. Patří mezi ně i TSH. Když se tato křehká rovnováha změní, může dojít k narušení funkce štítné žlázy.

Odhalí vyšetření problém včas?

Možná si řeknete, že lékařské vyšetření a hlavně laboratorní testy problém se štítnou žlázou odhalí včas. Jenže ve skutečnosti to tak vůbec nemusí být. Chronický stres může působit problémy ve vašem těle už několik let před tím, než laboratorní testy teprve prozradí, že vaší štítné žláze dochází dech.

Mezi příznaky snížené funkce štítné žlázy (hypotyreóza) patří:

  • únava,
  • přírůstek hmotnosti,
  • deprese,
  • úzkost.

Tipy na pomoc proti stresu

K vyrovnání hladin stresových hormonů a tím i k podpoře funkce štítné žlázy napomáhá dodržování jednoduchých změn ve vašem každodenním životě:

  1. Upřednostňujte zdravou a vyváženou stravu s dostatkem vitaminů a minerálů (hlavně jódu).
  2. Jezte v klidu, ne ve spěchu.
  3. Dopřejte si dostatečně dlouhý a kvalitní spánek.
  4. Vyzkoušejte relaxační techniky (např. jógu).

(hah)

Zdroj:

http://www.healthline.com/health/hypothyroidism/stress-and-your-thyroid

Autor článku: Hana Horáková
Líbil se vám článek?
+5
ANO NE
Reklama

Související články

Za problémy s cholesterolem může být štítná žláza

Trápí vás vysoká hladina „zlého“ LDL cholesterolu? Na vině může být strava s...

Štítná žláza

Na pohled vypadá štítná žláza jako červenofialová křídla složená kolem průdušnice...

Štítná žláza dokáže hodně potrápit

Štítná žláza může produkovat mnohem více či méně hormonů, než tělo potřebuje....

Co je štítná žláza a jak účinkuje

Štítná žláza je endokrinní orgán tvořený dvěma laloky vejčitého tvaru, které...

Štítná žláza a oči: větší souvislost, než se zdá

Štítná žláza a oko – dva na první pohled zcela nezávislé orgány. Jak už to ale...

Zlobí vás srdce? Nechte si zkontrolovat štítnou žlázu!

Nenápadný orgán umístěný na přední straně krku má velikou moc. Pokud štítná...

Těhotenství a štítná žláza

Štítná žláza má významný vliv jak na schopnost otěhotnět, průběh těhotenství...

Když se štítná žláza vymkne kontrole: Basedowova nemoc a jak se s ní poprala Lucie Bílá

Štítná žláza je orgánem, o kterém nemusíme vůbec vědět, dokud pracuje tak, jak...

Znáte nejčastější onemocnění štítné žlázy?

Když není v pořádku štítná žláza, odrazí se to většinou na fungování celého...

Přibírám kvůli nemocné štítné žláze. Pravda, nebo výmluva?

Nepracuje vaše štítná žláza, jak by měla? Máte pocit, že kvůli tomu nemůžete...

Doporučujeme

Čtěte více

Zlepšete revma sportem!

Ač se to zdá vzhledem k projevům revmatických onemocnění neuvěřitelné, podle...

Zlepšete svůj přístup k léčbě – poradíme proč a jak!

Neberete léky podle předpisu a uvědomujete si to? Pak nastal čas s tím něco...

Zlepšete svůj sexuální život přírodní cestou

Dnešní doba, kdy je úspěch muže posuzován podle výše příjmů, výkonu v práci...

Zlepšete zdraví svých kloubů vhodným jídelníčkem

Artritida je onemocnění postihující klouby. Těm lze ulevit různými způsoby –...

Zlikvidujte bradavice za přispění homeopatik

Bradavice jsou běžným problémem, s nímž se alespoň jednou v životě setká každý...

Zlikvidujte touhu po tabáku pomocí mobilu

Máte chytrý telefon a chcete se zbavit kouření? To je skvělé, neboť tyto dvě...

Zlikvidujte zánět kloubů správným jídlem

Velké množství závažných nemocí má společného jmenovatele – zánět. Ten velmi...

Zlobí vás játra? Opatrně s léky a doplňky stravy!

Jedna z hlavních funkcí jater je štěpit a odstraňovat sloučeniny, které přijímáme...

Zlobí vás koleno? Důvod pomůže odhalit artroskopie

Artroskopie kolene je moderní výkon umožňující přesnou diagnostiku a ošetření...

Zlobí vás srdce? Nechte si zkontrolovat štítnou žlázu!

Nenápadný orgán umístěný na přední straně krku má velikou moc. Pokud štítná...

Zlobí vás zažívání? Máme seznam 11 potravin, kterým se určitě vyhněte!

Pokud váš trávicí trakt nefunguje správně, měli byste této situaci přizpůsobit...

Zlobí vás žlučník „jen trochu“? Doma ho stejně nevyléčíte!

Špatné trávení člověka unavuje a obtěžuje. Příčiny mnohdy nejasných příznaků...

Zlobivý žlučník aneb Kdy je bez něj lépe

Odstranění žlučníku nebývá sice tak časté jako vyjmutí slepého střeva, přesto...

Zlom ve výživě: snížení energetického příjmu snižuje riziko rakoviny

Že přejídání vede ke zdravotním problémům, to je dnes jasné asi většině z nás....

Zlomené obratle mohou zkrátit celkovou délku páteře

Jedním z velmi častých příznaků rozvíjející se osteoporózy jsou zlomeniny obratlů....

Zlomenina kosti může ohrozit další růst dítěte

Ačkoliv se řada zlomenin u dětí hojí snáze a rychleji než podobná poranění dospělých,...

Zlomenina krčku

Zlomenina krčku je přerušení souvislosti stehenní kosti, femuru, v místě...

Zlomenina krčku mívá fatální následky. Proč ale tak často?

Fraktura – pro někoho banální indispozice, pro jiného smrtelná komplikace. Zejména...

Zlomenina zápěstí může signalizovat osteoporózu

Především v zimních měsících (ostatní části roku ale nevyjímaje) plní ortopedické...

Zlomenina? Po zhojení rehabilitujte!

Ruku na srdce – kdo z nás vždy dodržuje vše, co nám lékař doporučí? Chceme být...