Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Je možné po jednom cvičení mít úplně rozblazněné záda?

Záda, páteř Lucie 20.4.2020

Dobrý den v pátek jsem se začala na rehabilitacich učit cvičit SM systém, které mě předepsal lékař na bederní páteř, cvičila sem pár základních cviků, ale od soboty zřejmě ztoho mám bolesti v zádech pod lopatkama až do hrudníku, pocit mám nedodychnuti, svaly po zádech mi všelijak cukaji, mravenčí, pálí je to prosím normální po jednom cvičení? Zítra mám mít další cvičení přemýšlím že chodit nebudu, nasadila jsem hořčík ještě přemýšlím o myorelaxans které mám doma na záda na noc ze si vezmu. Ráda bych znala váš názor jestli je tohle možné po jednom cvičení, úplně rozblazněné záda mám. Děkuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, je to poměrně typické, že po zahájení fyzioterapie dojde ke zhoršení potíží, že se bolesti zad vystupňují. Zejména u jedinců netrénovaných, s významným oslabením svalového korzetu hrudníku, obézních atd. Taky se předpokládá, že cviky u první návštěvy neprovádíte zcela dokonale. Postupným tréninkem, zlepšením techniky, posílením svalstva budou potíže a bolesti odeznívat. Běžná analgetika v úvodu cvičení můžete užívat k potlačení bolesti. S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Záda
Dobrý den :-) je mi 12 a poslední dobou mě strašně...
Dysurické obtíže po cvičení
DObrý den, prosím o radu. Vždy po cvičení mě pálí...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Záda
Dobrý den neustále trpím blokací zad, už mě záda vyšli...
Záda
Dnes když jsem se vzbudila mě začali strašně bolet...
Záda...
Dobrý den, bolí mě dlouhodobě záda (bederní páteř),...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Je možné otěhornět ?

Dobrý den , chtěla bych jse zeptat zda je možné . Kdyš v týdnu kdy mám menstruaci...

Je možné otěhotnění den po menstruaci s ochranou ?

Dobrý den, je mi 17 let a chtela bych se zeptat zda můžu být těhotná ? 22,8...

Je možné otěhotnění při brání antikoncepce?

Beru antikoncepci Katya teprve prvním měsícem.Je mi 16 a s přítelem jsme spolu...

Je možné otěhotnění?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je velká možnost, že bych byla těhotná....

Je možné otěhotnění?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, začal jsem užívat poprvé antikoncepci Mercilon,,...

Je možné otěhotnět 4 dny před menstruaci?

Dobrý den, chci se zeptat ... z přítelem jsme před 4 dny měli nechraneny styk.....

Je možné otěhotnět čtvrtý, pátý den po potratu

Dobrý den, je možné otěhotnět čtvrtý, pátý den po potratu ?

Je možné otěhotnět když beru antikoncepci a i antibiotika

Dobrý den chtěla bych se zeptat zda je možné otěhotnět když beru antikoncepci...

Je možné otěhotnět při antikoncepci?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné otěhotnět když beru antikoncepci?...

Je možné otěhotnět při změně antikoncepce

Dobrý den , před měsícem sem změnila antikocepci z Lindinette na Minisiston...

Je možné po této operaci chodit na lymfatické masáže?

Dobrý den, před měsíce jsem byla na operaci křečových žil, křečové žíly mi...

Je možné poškození sluchu u 19měs. batolete

Dobrý den, prosím mám velký strach o sluch svého 19měs. dítěte. Dnes jsme byli...

Je možné použít Canesten krém namísto Framykoinu?

Dobrý den, chci jen zeptat. Je možné použít Canesten krém namísto Framykoinu...

Je možné použít produkt Deflagyn opakovaně?

Dobrý den. Je možné použít produkt Deflagyn opakovaně, to znamená po aplikaci...

Je možné používať galvanickú žehličku?

Dobrý deň, ked som už onko pacient a som po 2operáciach , beriem tabletkovú...

Je možné předcházet problémům se štítnou žlázou

Dobrý den, chtěla jsem se touto cestou zeptat, zda-li je možné předcházet...

Je možné při takových obtížích absolvovat manuální lymfodrenáže?

Dobrý den. Před rokem mi zjistili protilátky proti parietálním buňkám a chronický...

Je možné s antibiotiky a zraněním ucha lehce sportovat?

Dobrý den. Na pravém uchu se mi udělal karfiol, který se dělá například zápasníkům...

Je možné se na Vás obrátit s prosbou o umístění maminky k novému praktikovi?

Dobrý den, manžel má 90 letou maminku, které nyní ukončila činnost praktická...

Je možné se nakazit nějakou pohlavní chorobou při Tantrické masáži

Dobrý den, je možné se nakazit nějakou pohlavní chorobou při Tantrické masáži,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nevolnost,návaly horka,točení hlavy, zimnice

Dobrý den, před rokem jsem skončila v nemocnici s dušností, návaly horka, motáním...

Cysta na varleti

Zdravím, chtěl bych se zeptat, mám malinkou cystu na levém vartleti, nikdy mě...

Tuhnutí svalů

Borelioza Dobrý den, pro dlouhodobé zdravotní problémy (tuhnutí svalů zad...

Léky vedlejší účinky

Dobrý den Dostala jsem na hnisavý zánět hrtanu ciplox 500 mám obavy z vedlejších...

Bolestivý kloub palce na noze

Mám vbočené palce u nohou, používám dostupné korektory, klouby zpravidla nejsou...

Zarostlý nehet

Dobrý den už nějaký měsíc mě trápí zarostlý nehet, snažím se ho vytáhnout ven...

Užívání léku detralex při kojení

Dobrý den,paní doktorka mi předepsala lék detralex, protože jsem již 8 neděl...

Pálení na čele

Pálení čela mezi očima už několik dny mne pálí čelo je to dost nepříjemné a...

Bolest v krku, pocit knedlíku

Dobrý den,mam zanet jicnu,relfux,beru lanzul temer mesic..paleni zahy nepocituji..jen...

Nežádoucí účinky Nitrofurantoin-ratiopharm

Dobrý den, od 6.1.2013 užívám Nitrofurantoin-ratiopharm 100mg, byly mi předepsány...

Alkohol v moči

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho( kolik dni) vydrží nebo se pozná...

Hlasité dýchání ve spánku

Dobrý den, už od dětstvý při spaní strašně nahlas vydechuji.. Nikdy to nikoho...

Motání hlavy

Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Před třemi dny, když jsem se ráno...

Pilonidální cysty v těhotenství

Dobrý den, před 8 lety jsem prodělala operaci sinusu pilonidalis (bylo to veliké,...

Cukání svalů uvnitř břicha

Dobrý den, již delší domu mám problémy se stresem. Asi od té doby co jsem nastoupil...

Nitrofurantoin

Dobrý den. Proč se nedoporučuje brát Nitrofurantoin v případě polyneuropatie...

Krevni obraz pri menstruaci

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na krevní obraz během menstruace. Gynekolog...

Tupá bolest varlete

Dobrý den, je mi 25let a už delší dobu mě trápí tupá bolest v levém varleti,...

Hamiltonův hmat při pozitivním Streptokoku B

Dobrý den, jsem 40+1 týden těhotenství a poslední týdny už mě hodně trápí bolesti...

Ztuhlé koleno po úrazu menisku

Dobrý den, distorzním mechanismem jsem si poranil meniskus - susp. léze vnitřního...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.