Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Je možné po jednom cvičení mít úplně rozblazněné záda?

Záda, páteř Lucie 20.4.2020

Dobrý den v pátek jsem se začala na rehabilitacich učit cvičit SM systém, které mě předepsal lékař na bederní páteř, cvičila sem pár základních cviků, ale od soboty zřejmě ztoho mám bolesti v zádech pod lopatkama až do hrudníku, pocit mám nedodychnuti, svaly po zádech mi všelijak cukaji, mravenčí, pálí je to prosím normální po jednom cvičení? Zítra mám mít další cvičení přemýšlím že chodit nebudu, nasadila jsem hořčík ještě přemýšlím o myorelaxans které mám doma na záda na noc ze si vezmu. Ráda bych znala váš názor jestli je tohle možné po jednom cvičení, úplně rozblazněné záda mám. Děkuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, je to poměrně typické, že po zahájení fyzioterapie dojde ke zhoršení potíží, že se bolesti zad vystupňují. Zejména u jedinců netrénovaných, s významným oslabením svalového korzetu hrudníku, obézních atd. Taky se předpokládá, že cviky u první návštěvy neprovádíte zcela dokonale. Postupným tréninkem, zlepšením techniky, posílením svalstva budou potíže a bolesti odeznívat. Běžná analgetika v úvodu cvičení můžete užívat k potlačení bolesti. S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Záda
Dobrý den :-) je mi 12 a poslední dobou mě strašně...
Dysurické obtíže po cvičení
DObrý den, prosím o radu. Vždy po cvičení mě pálí...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Záda
Dnes když jsem se vzbudila mě začali strašně bolet...
Záda...
Dobrý den, bolí mě dlouhodobě záda (bederní páteř),...
Záda
Dobrý den neustále trpím blokací zad, už mě záda vyšli...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Je možné otěhornět ?

Dobrý den , chtěla bych jse zeptat zda je možné . Kdyš v týdnu kdy mám menstruaci...

Je možné otěhotnění den po menstruaci s ochranou ?

Dobrý den, je mi 17 let a chtela bych se zeptat zda můžu být těhotná ? 22,8...

Je možné otěhotnění při brání antikoncepce?

Beru antikoncepci Katya teprve prvním měsícem.Je mi 16 a s přítelem jsme spolu...

Je možné otěhotnění?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je velká možnost, že bych byla těhotná....

Je možné otěhotnění?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, začal jsem užívat poprvé antikoncepci Mercilon,,...

Je možné otěhotnět 4 dny před menstruaci?

Dobrý den, chci se zeptat ... z přítelem jsme před 4 dny měli nechraneny styk.....

Je možné otěhotnět čtvrtý, pátý den po potratu

Dobrý den, je možné otěhotnět čtvrtý, pátý den po potratu ?

Je možné otěhotnět když beru antikoncepci a i antibiotika

Dobrý den chtěla bych se zeptat zda je možné otěhotnět když beru antikoncepci...

Je možné otěhotnět při antikoncepci?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné otěhotnět když beru antikoncepci?...

Je možné otěhotnět při změně antikoncepce

Dobrý den , před měsícem sem změnila antikocepci z Lindinette na Minisiston...

Je možné po této operaci chodit na lymfatické masáže?

Dobrý den, před měsíce jsem byla na operaci křečových žil, křečové žíly mi...

Je možné poškození sluchu u 19měs. batolete

Dobrý den, prosím mám velký strach o sluch svého 19měs. dítěte. Dnes jsme byli...

Je možné použít Canesten krém namísto Framykoinu?

Dobrý den, chci jen zeptat. Je možné použít Canesten krém namísto Framykoinu...

Je možné použít produkt Deflagyn opakovaně?

Dobrý den. Je možné použít produkt Deflagyn opakovaně, to znamená po aplikaci...

Je možné používať galvanickú žehličku?

Dobrý deň, ked som už onko pacient a som po 2operáciach , beriem tabletkovú...

Je možné předcházet problémům se štítnou žlázou

Dobrý den, chtěla jsem se touto cestou zeptat, zda-li je možné předcházet...

Je možné při takových obtížích absolvovat manuální lymfodrenáže?

Dobrý den. Před rokem mi zjistili protilátky proti parietálním buňkám a chronický...

Je možné s antibiotiky a zraněním ucha lehce sportovat?

Dobrý den. Na pravém uchu se mi udělal karfiol, který se dělá například zápasníkům...

Je možné se na Vás obrátit s prosbou o umístění maminky k novému praktikovi?

Dobrý den, manžel má 90 letou maminku, které nyní ukončila činnost praktická...

Je možné se nakazit nějakou pohlavní chorobou při Tantrické masáži

Dobrý den, je možné se nakazit nějakou pohlavní chorobou při Tantrické masáži,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Izolovaná systolická hypertenze

Dobrý den, chtěla bych vědět co je příčinou měřím si tlak a hodnoty mám ,147/65...

Červené skvrny na dlaních a chodidlech

Dobrý den, druhý den mě trápí červené skvrny na dlaních a chodidlech. Na chodidlech...

Snímací rovnátka po sundání fixních

Dobry den, zhruba pred mesicem mi sundali horni rovnatka a dali mi sundavaci...

Rudnutí obličeje

Dobrý den,trápí mne dlouhodobé červenání obličeje až rudnutí a stím spojený...

Bolest prstu po kousnutí kočkou

Dobrý den, asi před dvěma měsíci mě kouslo kotě do prstu. Nebyla znatelná žádná...

Červené fleky na stehnech přítelkyně

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu ohledně červených fleků na stehnech přítelkyně,...

Bolest hrdla pri prehltani

Dobry den, uz 3 tyzdne mam bolesti v krku pri prehltani. Zacalo sa to po firemnej...

Tlak v hlavě, spáncích, do zubů a pocit vody v nose

Dobrý den pane doktore, už zhruba 2-3 týdny mám tupý tlak v zadní části hlavy...

Tlak v hlavě, hučení v uších, únava

Dobrý den, mám takový problém. Už nějakou dobu u sebe pozoruji několik příznaků-...

Arteriální hypertenze

Dobrý den p, doktore prosím Vás už asi 3 dny mám spodní diastolický krevní tlak...

Atopický ekzém, tetování, možnost další léčby

Dobrý den, od narození trpím atopickým ekzémem, narodil jsem se s ním po...

Necitelný palec na noze

Dobrý den, před 2 dny jsem nastoupila do práce, kde neustále chodím protože...

Rudý obličej a horkost

Dobrý den.Před 2 roky, jsem začal mýt problém z občasnými navly horkosti i rudnutí...

Ejakulace

Dobry den,chci se zeptat na problem brzka ejakulace.Kdyz vniknu do partnerky,tak...

Ospen 1500

Hezky den, pritel dostal na 10 dni atb Ospen 1500 3x denne po 8 hodinach. Doktorka...

Polyp na hlasivkách

Dobrý den, po vyšetření lékařem foniatrem mi byl nalezen polyp na pravé hlasivce....

Lékaři mi odmítají předepsat léky

Dobrý den. Stala jsem se svědkem zločinu ,kde byli lékaři ,kosovský Albánec...

Zánět šlachy bicepsu

Vážený pane doktore, v pravém ramenním kloubu mi byl diagostikován zánět...

Vodnaté puchýřky rukou i nohou

Dobry den,střídavě na nohou i rukou se mi tvoří drobné puchýřky,které zaschnou,...

Kousnutí kocourem

Dobrý den, je to cca tyden, co mě pokousal kocour. kousnuti mam na ruce u palce....

Reklama