Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bydlení osob s RS musí být bezpečné

Aktivní život s roztroušenou sklerózou Hana Horáková 10.1.2019
K dekoraci používejte uklidňující barvy.
redakce uLékaře

Podle studie publikované v odborném časopise PLoS One hrozí pacientům s roztroušenou sklerózou asi dvakrát vyšší riziko náhodných pádů při běžných činnostech než zdravým lidem. Zvýšené riziko pádu jim ale hrozí i doma. Jak tedy upravit domov, aby byl bezpečný?

Je celkem snadné pochopit, proč roztroušená skleróza způsobuje v rámci každodenních činností lidem obtíže. Zapříčiňuje totiž poškození myelinových pochev kolem neuronů v mozku a míše, které jsou zodpovědné za vysílání signálů do jiných částí těla. Jejich poškození pak může vést ke zvýšenému svalovému napětí (spasticitě), nerovnováze, extrémní únavě, nebo dokonce k problémům se zrakem.

Vyhýbejte se domácím nástrahám

Podle zkušeností neurologů trápí potíže s rovnováhou v některých obdobích nemoci až 75 % pacientů s RS. Z těchto důvodů by měl být i jejich domov uzpůsoben tak, aby se v něm vyhnuli nebezpečným pádům. Odborníci proto doporučují následující úpravy interiéru: 

  • Do koupelny a na toaletu si nechte namontovat madla a úchyty, nezapomeňte ani na vanu nebo sprchový kout.
  • Pořiďte si pákové baterie do vany i k umyvadlům. Nabízejí snadné ovládání i údržbu.
  • Opatřete si protiskluzovou podložku do vany, před ní pak položte koupelnovou rohožku, nebo alespoň ručník. 
  • Odstraňte ze svého domova koberce. Zvyšují riziko pádu. Pokud se rozhodnete některé ponechat, ujistěte se, že jsou umístěny tak, aby neklouzaly. 
  • V bytě ukliďte všechny možné překážky, o které je možné zakopnout. Patří sem například prodlužovací kabely ke spotřebičům.
  • Nainstalujte si v celém domě noční osvětlení se snímači pohybu, zvláště pak na chodbách a schodech.
  • Ujistěte se, že váš dosavadní nábytek je pevný a snadno se používá.
  • Umístěte hrnce, pánve a nádobí na snadno dostupná místa tak, abyste v případě, že je potřebujete, nemuseli lézt na schůdky nebo stát na špičkách.
  • Vybavte svůj domov protiskluzovými rohožemi.
  • Pokud jste odkázáni na invalidní vozík, nechte si před vchodové dveře nainstalovat rampu. Při montáži však nezapomeňte zohlednit směr otevírání dveří.
  • Zvažte koupi záchodového prkénka s nastavitelnou výškou.
  • Pomoci vám může také postel s automatickým spouštěním a zvedáním pomocí tlačítka.
  • Při chůzi po schodech se vždy raději držte zábradlí po obou stranách.
  • Pokud je to možné, používejte plastové nádobí. Když vám upadne na zem, tak snadno se nerozbije. 
  • Uspořádejte si svůj domov co nejpříjemněji a nejútulněji.
  • K dekoraci používejte uklidňující barvy.
  • Vyzkoušejte vonné svíčky. Jejich vůně vás příjemně uvolní a povzbudí.

(hah)

Více o roztroušené skleróze se dozvíte na webu www.ereska-aktivne.cz. Poradnu lékaře naleznete ZDE.

Zdroje:

https://health.usnews.com/health-care/patient-advice/articles/2017-11-06/safety-tips-for-patients-with-multiple-sclerosis

https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/multiple-sclerosis-adapting-your-home#1

https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/ms-make-home-safe#1

Autor článku: Hana Horáková
Líbil se vám článek?
0
ANO NE
Reklama

Související články

Deset tipů, jak udělat domov bezpečnější a pohodlnější

Příprava kávy, ranní sprcha, oblékání se, … Tyto a mnohé další každodenní aktivity...

Bydlení ve věži je rizikovým faktorem pro rozvoj alergie

Pyl trav je jedním z nejčastějších alergenů a v oblasti Valladolid ve Španělsku...

Opalování musí být bezpečné

O bezpečném opalování toho bylo řečeno a napsáno už mnoho – nosit klobouk, brýle...

Létejte bezpečně i s onemocněním srdce

Chtěli byste někam letět, ale přemýšlíte, zda je to bezpečné, když máte nějaké...

Vhodné bydlení pro alergika: 7 věcí, na které se zaměřit

Pokud vás trápí alergické obtíže v místě vašeho bydliště, možná jste už uvažovali...

Lidé žijící u rušných silnic jsou více ohroženi astmatem

Plánujete koupi bytu či domu? Dobře si rozmyslete lokalitu. Bydlení v blízkosti...

Šest rad pro bezpečné sportování bez zranění

Dostatek pohybu – to je heslo moderní doby. Ovšem vrhnout se náhle a bez přípravy...

Dieta při ulcerózní kolitidě musí být ušitá na míru

Neexistuje univerzální dieta, která by byla vhodná pro všechny pacienty s ulcerózní...

Těhotenské hormony – naděje pro pacienty s roztroušenou sklerózou

Vědcům už několik let dělá těžkou hlavu poměrně delší dobu známý fakt, že u...

Včelaři dostanou desítky žihadel. Přesto se jim alergické reakce vyhýbají

Alergie na včelí jed patří mezi nejzávažnější alergické reakce. Ročně je na...

Doporučujeme

Čtěte více

Buďte fit i s pozátěžovým astmatem

V létě si lidé dopřávají častěji sportovní aktivity v krásném počasí, a také...

Buďte zodpovědnou pacientkou – dodržujte stanovenou délku léčby

Léčba osteoporózy je ve velké většině případů během na dlouhou trať. Protože...

Budu lepší milenka, když poznám více mužů?

V momentě, kdy se začneme srovnávat s nějakou pomyslnou normou, naše sebevědomí...

Budu žít se stomií celý život?

Tuto otázku si klade mnoho pacientů, kteří podstoupili operaci střev s následným...

Bulimie: záchvaty přejídání a pocity viny

Záchvaty nekontrolovaného přejídání následované zvracením a užíváním projímadel,...

Bulky, změny na bradavce, „pomerančová“ kůže. Poznejte i další známky rakoviny prsu

Karcinom prsu je u žen nejčastějším zhoubným nádorem. Odhalit ho není snadné....

Buprenorfin si s drogovou závislostí poradí lépe než metadon

Odvykacích substitučních terapií závislých na opiátech je celá řada. Mezi nejznámější...

Buráky ohrožují nejen samotného alergika, ale i jeho sourozence

Alergií stále přibývá a platí to i o těch potravinových. Například alergie na...

Buší vám srdce? Pozor na mozkovou mrtvici!

Fibrilace síní je porucha srdečního rytmu, která vede k nepravidelné a rychlé...

By-pass žaludku si poradí s obezitou. Může ale zároveň oslabit kosti

Nejčastější operační léčbou obezity je by-pass žaludku – operace, kdy se zmenší...

Bydlení ve věži je rizikovým faktorem pro rozvoj alergie

Pyl trav je jedním z nejčastějších alergenů a v oblasti Valladolid ve Španělsku...

Byla vám diagnostikována osteoporóza? Co s tím?

Osteoporóza je onemocnění, které může mít podíl na snížení kvality života. Nejde...

Bylinky proti chřipce

Léčivé rostliny byly ještě před sto lety jednou z mála nadějných možností léčby...

Bylinky se uplatní i v moderní léčbě srdečních chorob

Zdravé srdce a cévy nám pomáhá udržovat zdravá životospráva – přiměřená výživa,...

Bylinky, které zatočí s bolestí

Břicho, hlava nebo třeba svaly bolí čas od času asi většinu z nás. Často není...

Bylinné čaje zklidní váš spánek

Chcete spát zdravěji, vydatněji a lépe? Vyzkoušejte na vlastní kůži účinek rostlin,...

Bylinné čaje: přírodní řešení mnoha zdravotních problémů

Meduňka na poruchy spánku, máta pro špatné zažívání, či heřmánek na špatně se...

Byt můžete bezpečně provonět díky přírodním zdrojům

Máte vy nebo někdo z vašich blízkých alergii na vůně či prach? Pak podrobte...

Být zas fit? Nekouřit!

Toužíte po hezčích nohách, svěžím dechu a nezávislosti? Stačí málo. Nekouřit....

Celiakie

Celiakie je zánětlivé postižení tenkého střeva, které je způsobeno nesnášenlivostí...