Bydlení osob s RS musí být bezpečné

Aktivní život s roztroušenou sklerózou Hana Horáková 10.1.2019

K dekoraci používejte uklidňující barvy.

Podle studie publikované v odborném časopise PLoS One hrozí pacientům s roztroušenou sklerózou asi dvakrát vyšší riziko náhodných pádů při běžných činnostech než zdravým lidem. Zvýšené riziko pádu jim ale hrozí i doma. Jak tedy upravit domov, aby byl bezpečný?

Je celkem snadné pochopit, proč roztroušená skleróza způsobuje v rámci každodenních činností lidem obtíže. Zapříčiňuje totiž poškození myelinových pochev kolem neuronů v mozku a míše, které jsou zodpovědné za vysílání signálů do jiných částí těla. Jejich poškození pak může vést ke zvýšenému svalovému napětí (spasticitě), nerovnováze, extrémní únavě, nebo dokonce k problémům se zrakem.

Vyhýbejte se domácím nástrahám

Podle zkušeností neurologů trápí potíže s rovnováhou v některých obdobích nemoci až 75 % pacientů s RS. Z těchto důvodů by měl být i jejich domov uzpůsoben tak, aby se v něm vyhnuli nebezpečným pádům. Odborníci proto doporučují následující úpravy interiéru:

Do koupelny a na toaletu si nechte namontovat madla a úchyty, nezapomeňte ani na vanu nebo sprchový kout.
Pořiďte si pákové baterie do vany i k umyvadlům. Nabízejí snadné ovládání i údržbu.
Opatřete si protiskluzovou podložku do vany, před ní pak položte koupelnovou rohožku, nebo alespoň ručník.
Odstraňte ze svého domova koberce. Zvyšují riziko pádu. Pokud se rozhodnete některé ponechat, ujistěte se, že jsou umístěny tak, aby neklouzaly.
V bytě ukliďte všechny možné překážky, o které je možné zakopnout. Patří sem například prodlužovací kabely ke spotřebičům.
Nainstalujte si v celém domě noční osvětlení se snímači pohybu, zvláště pak na chodbách a schodech.
Ujistěte se, že váš dosavadní nábytek je pevný a snadno se používá.
Umístěte hrnce, pánve a nádobí na snadno dostupná místa tak, abyste v případě, že je potřebujete, nemuseli lézt na schůdky nebo stát na špičkách.
Vybavte svůj domov protiskluzovými rohožemi.
Pokud jste odkázáni na invalidní vozík, nechte si před vchodové dveře nainstalovat rampu. Při montáži však nezapomeňte zohlednit směr otevírání dveří.
Zvažte koupi záchodového prkénka s nastavitelnou výškou.
Pomoci vám může také postel s automatickým spouštěním a zvedáním pomocí tlačítka.
Při chůzi po schodech se vždy raději držte zábradlí po obou stranách.
Pokud je to možné, používejte plastové nádobí. Když vám upadne na zem, tak snadno se nerozbije.
Uspořádejte si svůj domov co nejpříjemněji a nejútulněji.
K dekoraci používejte uklidňující barvy.
Vyzkoušejte vonné svíčky. Jejich vůně vás příjemně uvolní a povzbudí.

(hah)

Více o roztroušené skleróze se dozvíte na webu www.ereska-aktivne.cz. Poradnu lékaře naleznete ZDE.

Zdroje:

https://health.usnews.com/health-care/patient-advice/articles/2017-11-06/safety-tips-for-patients-with-multiple-sclerosis

https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/multiple-sclerosis-adapting-your-home#1

https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/ms-make-home-safe#1

Autor článku: Hana Horáková

Vytisknout

Líbil se vám článek?

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma

Související články

Příprava kávy, ranní sprcha, oblékání se, … Tyto a mnohé další každodenní aktivity...

Očkování proti covidu-19 je přednostně určeno vyšším věkovým kategoriím a také...

Pyl trav je jedním z nejčastějších alergenů a v oblasti Valladolid ve Španělsku...

O bezpečném opalování toho bylo řečeno a napsáno už mnoho – nosit klobouk, brýle...

Slyšet diagnózu roztroušené sklerózy (RS) bylo před 30 lety děsivým sdělením....

Jaký je průběh covidu-19 u lidí s roztroušenou sklerózou (RS)? A jak zabránit...

Chtěli byste někam letět, ale přemýšlíte, zda je to bezpečné, když máte nějaké...

Roztroušená skleróza (RS) je nemoc, která ovlivňuje mnoho aspektů lidského života....

Covid-19 již od začátku pandemie ovlivňuje i péči o pacienty s roztroušenou...

Pokud vás trápí alergické obtíže v místě vašeho bydliště, možná jste už uvažovali...

Doporučujeme

PODCAST: Proč byste se s těhotenskými nevolnostmi měla...

Nevolnost nemusí být nutnou...

Ztukovatění jater v datech a obrazech

Jak na zdravá játra?

Inovativní léčba myastenie – naděje pro ty, kteří ji...

Myasthenia gravis – vše, co...

Čtěte více

Jaký vliv má pozitivní přístup k životu na naše zdraví? Může optimismus skutečně...

Tuto otázku si klade mnoho pacientů, kteří podstoupili operaci střev s následným...

Záchvaty nekontrolovaného přejídání následované zvracením a užíváním projímadel,...

Karcinom prsu je u žen nejčastějším zhoubným nádorem. Odhalit ho není snadné....

Odvykacích substitučních terapií závislých na opiátech je celá řada. Mezi nejznámější...

Alergií stále přibývá a platí to i o těch potravinových. Například alergie na...

Bušení srdce je běžnou odpovědí na zátěžové situace. Co však dělat, když nepříjemně...

Bušení srdce může znamenat, nejenže právě prožíváme intenzivní negativní nebo...

Fibrilace síní je porucha srdečního rytmu, která vede k nepravidelné a rychlé...

Nejčastější operační léčbou obezity je by-pass žaludku – operace, kdy se zmenší...

Pyl trav je jedním z nejčastějších alergenů a v oblasti Valladolid ve Španělsku...

Osteoporóza je onemocnění, které může mít podíl na snížení kvality života. Nejde...

Procházky usínající přírodou, huňaté svetry a večery strávené pod dekou s oblíbenou...

Léčivé rostliny byly ještě před sto lety jednou z mála nadějných možností léčby...

Zdravé srdce a cévy nám pomáhá udržovat zdravá životospráva – přiměřená výživa,...

Břicho, hlava nebo třeba svaly bolí čas od času asi většinu z nás. Často není...

Chcete spát zdravěji, vydatněji a lépe? Vyzkoušejte na vlastní kůži účinek rostlin,...

Meduňka na poruchy spánku, máta pro špatné zažívání, či heřmánek na špatně se...

Na jedné straně léty ověřené rady našich babiček, na druhé moderní technologie...

Zdravotní systém se v některých regionech v posledních dnech velmi blížil kolapsu....