Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bydlení osob s RS musí být bezpečné

Aktivní život s roztroušenou sklerózou Hana Horáková 10.1.2019
K dekoraci používejte uklidňující barvy.
redakce uLékaře

Podle studie publikované v odborném časopise PLoS One hrozí pacientům s roztroušenou sklerózou asi dvakrát vyšší riziko náhodných pádů při běžných činnostech než zdravým lidem. Zvýšené riziko pádu jim ale hrozí i doma. Jak tedy upravit domov, aby byl bezpečný?

Je celkem snadné pochopit, proč roztroušená skleróza způsobuje v rámci každodenních činností lidem obtíže. Zapříčiňuje totiž poškození myelinových pochev kolem neuronů v mozku a míše, které jsou zodpovědné za vysílání signálů do jiných částí těla. Jejich poškození pak může vést ke zvýšenému svalovému napětí (spasticitě), nerovnováze, extrémní únavě, nebo dokonce k problémům se zrakem.

Vyhýbejte se domácím nástrahám

Podle zkušeností neurologů trápí potíže s rovnováhou v některých obdobích nemoci až 75 % pacientů s RS. Z těchto důvodů by měl být i jejich domov uzpůsoben tak, aby se v něm vyhnuli nebezpečným pádům. Odborníci proto doporučují následující úpravy interiéru: 

  • Do koupelny a na toaletu si nechte namontovat madla a úchyty, nezapomeňte ani na vanu nebo sprchový kout.
  • Pořiďte si pákové baterie do vany i k umyvadlům. Nabízejí snadné ovládání i údržbu.
  • Opatřete si protiskluzovou podložku do vany, před ní pak položte koupelnovou rohožku, nebo alespoň ručník. 
  • Odstraňte ze svého domova koberce. Zvyšují riziko pádu. Pokud se rozhodnete některé ponechat, ujistěte se, že jsou umístěny tak, aby neklouzaly. 
  • V bytě ukliďte všechny možné překážky, o které je možné zakopnout. Patří sem například prodlužovací kabely ke spotřebičům.
  • Nainstalujte si v celém domě noční osvětlení se snímači pohybu, zvláště pak na chodbách a schodech.
  • Ujistěte se, že váš dosavadní nábytek je pevný a snadno se používá.
  • Umístěte hrnce, pánve a nádobí na snadno dostupná místa tak, abyste v případě, že je potřebujete, nemuseli lézt na schůdky nebo stát na špičkách.
  • Vybavte svůj domov protiskluzovými rohožemi.
  • Pokud jste odkázáni na invalidní vozík, nechte si před vchodové dveře nainstalovat rampu. Při montáži však nezapomeňte zohlednit směr otevírání dveří.
  • Zvažte koupi záchodového prkénka s nastavitelnou výškou.
  • Pomoci vám může také postel s automatickým spouštěním a zvedáním pomocí tlačítka.
  • Při chůzi po schodech se vždy raději držte zábradlí po obou stranách.
  • Pokud je to možné, používejte plastové nádobí. Když vám upadne na zem, tak snadno se nerozbije. 
  • Uspořádejte si svůj domov co nejpříjemněji a nejútulněji.
  • K dekoraci používejte uklidňující barvy.
  • Vyzkoušejte vonné svíčky. Jejich vůně vás příjemně uvolní a povzbudí.

(hah)

Více o roztroušené skleróze se dozvíte na webu www.ereska-aktivne.cz. Poradnu lékaře naleznete ZDE.

Zdroje:

https://health.usnews.com/health-care/patient-advice/articles/2017-11-06/safety-tips-for-patients-with-multiple-sclerosis

https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/multiple-sclerosis-adapting-your-home#1

https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/ms-make-home-safe#1

Autor článku: Hana Horáková
Líbil se vám článek?
0
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Deset tipů, jak udělat domov bezpečnější a pohodlnější

Příprava kávy, ranní sprcha, oblékání se, … Tyto a mnohé další každodenní aktivity...

Bydlení ve věži je rizikovým faktorem pro rozvoj alergie

Pyl trav je jedním z nejčastějších alergenů a v oblasti Valladolid ve Španělsku...

Opalování musí být bezpečné

O bezpečném opalování toho bylo řečeno a napsáno už mnoho – nosit klobouk, brýle...

Létejte bezpečně i s onemocněním srdce

Chtěli byste někam letět, ale přemýšlíte, zda je to bezpečné, když máte nějaké...

Vhodné bydlení pro alergika: 7 věcí, na které se zaměřit

Pokud vás trápí alergické obtíže v místě vašeho bydliště, možná jste už uvažovali...

Lidé žijící u rušných silnic jsou více ohroženi astmatem

Plánujete koupi bytu či domu? Dobře si rozmyslete lokalitu. Bydlení v blízkosti...

Dieta při ulcerózní kolitidě musí být ušitá na míru

Neexistuje univerzální dieta, která by byla vhodná pro všechny pacienty s ulcerózní...

Včelaři dostanou desítky žihadel. Přesto se jim alergické reakce vyhýbají

Alergie na včelí jed patří mezi nejzávažnější alergické reakce. Ročně je na...

Těhotenské hormony – naděje pro pacienty s roztroušenou sklerózou

Vědcům už několik let dělá těžkou hlavu poměrně delší dobu známý fakt, že u...

Šest rad pro bezpečné sportování bez zranění

Dostatek pohybu – to je heslo moderní doby. Ovšem vrhnout se náhle a bez přípravy...

Doporučujeme

Čtěte více

Buďte fit i s pozátěžovým astmatem

V létě si lidé dopřávají častěji sportovní aktivity v krásném počasí, a také...

Buďte zodpovědnou pacientkou – dodržujte stanovenou délku léčby

Léčba osteoporózy je ve velké většině případů během na dlouhou trať. Protože...

Budu lepší milenka, když poznám více mužů?

V momentě, kdy se začneme srovnávat s nějakou pomyslnou normou, naše sebevědomí...

Budu žít se stomií celý život?

Tuto otázku si klade mnoho pacientů, kteří podstoupili operaci střev s následným...

Bulimie: záchvaty přejídání a pocity viny

Záchvaty nekontrolovaného přejídání následované zvracením a užíváním projímadel,...

Bulky, změny na bradavce, „pomerančová“ kůže. Poznejte i další známky rakoviny prsu

Karcinom prsu je u žen nejčastějším zhoubným nádorem. Odhalit ho není snadné....

Buprenorfin si s drogovou závislostí poradí lépe než metadon

Odvykacích substitučních terapií závislých na opiátech je celá řada. Mezi nejznámější...

Buráky ohrožují nejen samotného alergika, ale i jeho sourozence

Alergií stále přibývá a platí to i o těch potravinových. Například alergie na...

Buší vám srdce? Pozor na mozkovou mrtvici!

Fibrilace síní je porucha srdečního rytmu, která vede k nepravidelné a rychlé...

By-pass žaludku si poradí s obezitou. Může ale zároveň oslabit kosti

Nejčastější operační léčbou obezity je by-pass žaludku – operace, kdy se zmenší...

Bydlení ve věži je rizikovým faktorem pro rozvoj alergie

Pyl trav je jedním z nejčastějších alergenů a v oblasti Valladolid ve Španělsku...

Byla vám diagnostikována osteoporóza? Co s tím?

Osteoporóza je onemocnění, které může mít podíl na snížení kvality života. Nejde...

Bylinky proti chřipce

Léčivé rostliny byly ještě před sto lety jednou z mála nadějných možností léčby...

Bylinky se uplatní i v moderní léčbě srdečních chorob

Zdravé srdce a cévy nám pomáhá udržovat zdravá životospráva – přiměřená výživa,...

Bylinky, které zatočí s bolestí

Břicho, hlava nebo třeba svaly bolí čas od času asi většinu z nás. Často není...

Bylinné čaje zklidní váš spánek

Chcete spát zdravěji, vydatněji a lépe? Vyzkoušejte na vlastní kůži účinek rostlin,...

Bylinné čaje: přírodní řešení mnoha zdravotních problémů

Meduňka na poruchy spánku, máta pro špatné zažívání, či heřmánek na špatně se...

Byt můžete bezpečně provonět díky přírodním zdrojům

Máte vy nebo někdo z vašich blízkých alergii na vůně či prach? Pak podrobte...

Být zas fit? Nekouřit!

Toužíte po hezčích nohách, svěžím dechu a nezávislosti? Stačí málo. Nekouřit....

Celiakie

Celiakie je zánětlivé postižení tenkého střeva, které je způsobeno nesnášenlivostí...