Byla vám diagnostikována osteoporóza? Co s tím?

Osteoporóza je onemocnění, které může mít podíl na snížení kvality života. Nejde však o definitivní stav. Existují metody, jak dalšímu rozvoji osteoporózy a zhoršování stavu kostí zabránit. Proto je výhodné, aby bylo onemocnění včas rozpoznáno a lékař zahájil vaši léčbu.

Nenechávejte však vše v rukou lékaře. Velkou částí můžete ke zlepšení vašeho zdravotního stavu přispět sami. Důležité je přemoci lenost a neochotu, zbavit se některých špatných návyků a mít dostatek důvěry v to, že se s pomocí lékaře uzdravíte.

Pro léčbu je nezbytné, aby lékař určil, jaká je vlastně příčina toho, že vaše kosti řídnou. Může to být hormonální nerovnováha, užívání některých protizánětlivých léků (kortikoidy), onemocnění ledvin, nedostatek pohybu nebo nadměrné kouření. Často je osteoporóza spojena s jiným onemocněním, které musí být léčeno současně s ní.

Váš ošetřující lékař vás může doporučit do osteologické poradny, ve které se vám budou věnovat specializovaní odborníci. Léčba zahrnuje farmakoterapii (podávání léků) a režimová opatření.

Existuje několik možností, jakými léky osteoporózu léčit. Některé léky je nutné užívat denně, u jiných je dávkování upraveno tak, že je budete brát jednou týdně nebo jednou měsíčně. Obecně lze říci, že tyto léky snižují aktivitu buněk, které kosti odbourávají, a zvyšují aktivitu buněk, které se podílejí na novotvoření kostní tkáně.

Nejčastěji jsou předepisovány léky ze skupiny bisfosfonátů, používají se ale i další léky. Použití daného léku závisí na mnoha faktorech a doprovodných projevech osteoporózy. Více informací naleznete v sekci Léčba osteoporózy .

Důležitá jsou i režimová opatření, která byste měli dodržovat:

• Dostatek přiměřeného pohybu a pravidelná rehabilitace v součinnosti s rehabilitačním oddělením nemocnice. Kosti se v průběhu života přestavují podle toho, jak jsou zatěžovány. Zvýšení hustoty kostí napomůžete, budete-li se třikrát týdně věnovat nejméně třicet minut chůzi nebo jogingu. Riziko zlomenin snížíte i tím, že zároveň posílíte hýžďové a stehenní svaly. Sport přispěje ke zlepšení vašeho celkového zdravotního stavu.
• Správná výživa obsahující dostatek vápníku a vitaminu D. Nadbytek bílkovin v potravě může způsobit zvýšené ztráty vápníku močí, proto omezte příjem masa, poraďte se s lékařem, jaké množství masa je pro vás ideální.
• Přestaňte kouřit, alkohol pijte pouze v malém množství.

Jaká rizika s sebou rozvoj osteoporózy nese?

Lidé s osteoporózou, kteří již měli nějakou zlomeninu, jsou ve velkém riziku dalších zlomenin. Léčbou však lze toto riziko náhodných zlomenin výrazně zmenšit.

Nebezpečné jsou zejména zlomeniny v kyčelním kloubu, které mohou vést k dlouhodobé nepohyblivosti a s ní spojenému riziku hluboké žilní trombózy nebo plicní embolie. Na následky znehybnění umírá v průběhu jednoho roku po zlomenině kyčelního kloubu až pětina nemocných. Zlomeniny obratlů mohou být zase příčinou dlouhodobých krutých bolestí zad, mnohočetné zlomeniny mohou vést ke vzniku hrbu a výsledný tlak na vnitřní orgány pak může omezit dýchací pohyby.

Ačkoliv je osteoporóza nepříjemnou komplikací, není většinou bezprostřední příčinou smrti. Komplikacím, které se při osteoporóze mohou objevit, lze zabránit včasnou léčbou.