Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Letní dovolená? Nezapomeňte si doplnit lékárničku

PharmDr. Irena Macků 12.7.2019

Začíná léto a s ním tolik očekávaný čas dovolených. Do kufru byste si ani letos neměli zapomenout přibalit cestovní lékárničku, proto jsme pro vás připravili seznam položek, které by měla obsahovat.

Reklama
leto, cestovani, muz, kufr
Dovolenou si hlavně nezapomeňte užít a nenechte si ji znepříjemnit situacemi, ve kterých si můžete poradit sami

Při sestavování lékárničky je vhodné zohlednit cíl cesty, co se bude hodit při sjíždění českých řek, nemusíte nutně potřebovat v exotických destinacích. Před nákupem zvažte potřebné množství výbavy podle počtu cestujících a délky cesty. Nezapomeňte zkontrolovat datum spotřeby nejen u léků obsažených v lékárničce. Zabalte vždy celá balení i spolu s příbalovým letákem.

Níže najdete seznam toho, co doporučujeme do cestovní lékárničky přibalit.

  • Dezinfekční přípravky – dezinfekční přípravky snižují riziko infekce při poranění, při alergii na jód se vyhněte produktům na jeho bázi, které jsou ale jinak nejúčinnější, doporučujeme např. Dettol (neštípe), jódový Betadine (neštípe) nebo Jodisol (štípe), případně peroxid vodíku (štípe).
  • Léky proti horečce, bolesti a zánětu – pokud užíváte léky na ředění krve, nebo máte potíže s překyselením žaludku, při horečce a bolesti volte raději Paralen, Acylpyrin zase není vhodný pro děti do 12 let, dále je možné použít např. Ibalgin.
  • Přípravky proti alergii – protialergické přípravky mají často tlumivý efekt, doporučit lze tablety Zodac či Claritine, pro děti Fenistil kapky, případně k aplikaci přímo do očí a nosu Livostin.
  • Opalovací krém – zvolte opalovací krém s ochranným faktorem (SPF) přinejmenším 15, pro děti 30, s ochranou proti UVA i UVB záření, perfektně vám poslouží například krémy od značek Bioderma, Garnier, Dm.
  • Přípravek na spálenou kůži s obsahem panthenolu – dbejte na prevenci spálení, pokud se ale již spálíte, forma gelu působí chladivě a nemusí se vtírat do pokožky, vyzkoušejte např. Panthenol gel od značky Dr. Müller nebo Swiss.
  • Repelent proti hmyzu – vhodnější jsou repelenty obsahující účinnou látku ikaridin, u dětí zvažte přírodní alternativy na bázi aromatických silic, v exotických zemích může být lepší koupit si osvědčený přípravek až na místě, doporučeníhodné jsou např. OFF! Tropical či S-quitofree.
  • Přípravek na ošetření kousnutí od hmyzu – Gel (např. Fenistil gel nebo Dimetinden Rosenpharma gel) na zmírnění svědění po štípnutí lze použít i na ekzém od slunce či jiné alergické kožní reakce.
  • Přípravky proti průjmu – při použití přípravků proti průjmu, např. od značky Carbosorb či Smecta, je třeba přijímat dostatečný objem tekutin, protože léky ji absorbují spolu s škodlivými látkami. Enterol optimalizuje střevní mikroflóru, je vhodný i jako prevence „exotických“ průjmů, Imodium nepoužívejte při podezření na infekční průjem (např. ze zkaženého jídla).
  • Léky na nemoc z pohybu – přibalte i lék (např. Kinedryl) zabraňující nevolnostem při cestování, která se týká většinou hlavně dětí, počítejte ale s tím, že je tlumivý.
  • Léky proti bolesti v krku – většina přípravků proti bolesti v krku je dostupná ve formě pastilek (např. Müllerovy pastilky se šalvějí a vitaminem C, Strepfen), spreje (např. Jox) či kloktadla (např. Florsalmin, Tantum Verde), záleží, co vám vyhovuje nejvíce, šalvej ve složení není příliš vhodná pro děti (pouze na výplach).
  • Oční kapky – oční kapky mohou sloužit k proplachu při poranění, podráždění očí nebo k jejich zvlhčení během cesty letadlem, doporučujeme např. kapky od značek Ocuflash, Ursapharm, Visine, Hylo.
  • Gáza na čištění rány a sterilní obvazy
  • Náplast – přibalte raději více druhů náplastí, textilní i voděodolné, nezapomeňte ani na napuštěné polštářkové náplasti, které vám pomohou např. při hojení puchýřů, oparů či drobných popálenin, hřejivé či chladivé náplasti zase oceníte, pokud vás přepadne náhlá bolest kloubů či svalů.
  • Pinzeta a nůžky nebo nožík
  • Teploměr

Pro dobrodružnější cestování a v závislosti na tom, kam jedete, můžete lékárničku doplnit ještě o:

  • Sáčky s instantním rehydratačním roztokem – rehydratační roztok v prášku rozpustný v čisté vodě (např. od značky Samaritan, Valosun) pomůže v případě dehydratace z důvodů silných průjmů či úpalu.
  • Moskytiéru
  • Bezoplachový dezinfekční gel na ruce – bezoplachový gel lze použít všude tam, kde není k dispozici čistá voda na mytí rukou, doporučujeme např. gely od značek Sanytol či Dettol.
  • Přípravky na čištění vody – vodu se vyplatí čistit v těch oblastech světa, kde není dostupná nebo špatně dostupná pitná a balená voda, vyzkoušejte např. tablety od značky  Micropur Forte MF.

Dovolenou si hlavně nezapomeňte užít a nenechte si ji znepříjemnit situacemi, ve kterých si můžete poradit sami. Uvidíte, že dobře připravená lékárnička se vám dříve nebo později vyplatí.

(mir)

Doporučujeme

Čtěte více

Letem světem za sexuálními praktikami po celém světě

Už vás nudí stereotypní sexuální hrátky? Chcete vyzkoušet něco nového? Inspirujte...

Letištní skenery: odhalí výbušninu, ale mohou poškodit zdraví

V médiích se stále objevují zprávy o zvyšující se bezpečnosti na letištích....

Letní alergie

Alergie se může objevit kdykoliv během života. Většinou se objevuje u pacientů...

Letní alergie jsou za dveřmi, jste připraveni?

První letní den je za námi a s ním nastává i „boom“ letních alergií. Ačkoliv...

Letní bouřky ohrožují srdce

Léto s sebou přináší nejenom příjemné slunečné dny, ale někdy také nečekaně...

Letní bouřky ohrožují zdraví nejen kardiaků

Letní bouřka, to není jen úleva po předcházejícím dusném počasí a dostatek vláhy...

Letní cestování s bechtěrevem: nepodceňte přípravy

S nadcházejícím létem se blíží čas, kdy si většina z nás vybírá alespoň část...

Letní čas – nepřítel vašeho srdce!

Nastavení hodin směrem k létu je pro spoustu lidí tak závažný problém, že se...

Letní čas: okrádá nás o spánek?

Zavedení letního času se týká všech států Evropy s výjimkou Islandu, části Grónska...

Letní desatero největších zdravotních rizik

Horké dny představují pro skupinu pacientů s kardiovaskulárním onemocněním výrazně...

Letní experimenty mohou skončit žloutenkovou nákazou

Letní měsíce si většina lidí podvědomě spojuje s radostí, změnou, zábavou, cestováním,...

Letní chřipka není chřipka v létě

I v letních měsících nás může přepadnout horečka, bolesti celého těla, bolesti...

Letní nachlazení a homeopatika

Být nemocný v létě zrovna nepatří do „činností“, které bychom si v prázdninovém...

Letní nachlazení nebo alergie? Zkuste termální vodu

Rýma uprostřed léta rozhodně nepotěší. Ale ani s alergií není život snadný....

Letní ochrana aneb Tipy pro zapomnětlivé

Plánujete dovolenou v zahraničí? Budete cestovat letadlem, autem nebo jiným...

Letní osvěžení s Nutridrinkem Juice Style

O významu, výhodách a blahodárnosti sippingu – Nutridrinků (z anglického výrazu...

Letní parna dávají kardiakům zabrat

To, že se při hezkém a parném počasí zvyšuje riziko infarktu, je známá věc....

Letní sex: aby z příjemných zážitků nezbyly jen problémy

Léto je obdobím dovolených, zahradních párty, hudebních festivalů, ale také...

Letní štípance a jak na ně

Asi většina z nás už stačila zaznamenat, že se v naší blízkosti čím dál častěji...

Letní tábor si může užít i dítě s hemofilií

Většina z nás alespoň jednou navštívila o prázdninách dětský tábor. Odtud známe...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v zádech

dobrý den boli mě a píchá pod levou lopatkou otočím tělem nebo hlavou jen trošku...

Kručení v břiše

Dobrý den. Již delší dobu mi kručí a "škroundá" v břiše. Nejsilnější je to po...

Bílé mapky na žaludu

Dobrý den, chtěl bych se tímto zeptat na můj problém. Mám cca půl roku na žaludu...

Antikoncepce

Dobry den, je mi 20 let a 4 roky beru HA. Vše je v pořádku, jen jsem zaznamenala...

Otok rtu

Dobrý den, už podruhé tento týden mi přes noc šíleně otekly rty. Hrozně pálí...

Pupínky na údu a v ochlupení.

Dobrý den, je mi 20 let a delší dobu (řádově několik měsíců) se mi na intimních...

Rozdíl mezi systolickým a diastolickým tlakem

dobrý den chtěla bych vás poprosit jaký je rozdíl mezi tlakem systolickým a...

Bolest předloktí

Dobrý den, jmenuji se M. 50 let . O svátcích jsem začal trochu posilovat ruce...

Záněty močových cest, mykoplazmata a neplodnost

Dobrý den, je mi 26 let a cca od 16 ti let trpím na záněty moč.cest. Letos v...

Vyrážka na noze

Dobry den, udelala se mi na noze vyrazka, muzete to byt plisen? Uz mam nekolik...

Rozestup mezi jednotlivými vakcínami Prevenar 13

Dobrý den, ráda bych se informovala jaký je minimální a maximální rozestup mezi...

Bolest břicha po operaci žlučníku

dobry den prosim vas chtela bych se zeptat.byla jsem pred 3 lety na operaci...

Pálivá bolest na hrudi

Dobrý den , je mi 21 let a asi 1mesic mě trápí hoření těla , pocení a bolesti...

Nepravidelná menstruace

Dobrý den, už potreti mám MS tím stylem, ze přijde s týdenním zpožděním a 5...

Exantém

Dobrý den, potřebovala bych poradit...dnes v noci jsem nemohla vůbec spát kvůli...

Kruceni v břiše

Dobrý den, jmenuji se Ondra, je mi 18 let, chtěl bych se zeptat na jistý problém......

Menopauza

Dobrý den, za několik týdnů mi bude 43,5 roku, a za pár měsíců překročím pomyslnou...

Bolest žeber

Dobry den, už 5. Den me boli pod pravým prsem jako by na žebru. Boli to jen...

Problemy s dychanim v noci

Dobry den,chtěl bych se zeptat když spim tak z ničeho nic se nemužu nadechnout...

Hypertenze

Dobrý den, je mi 22 let a poslední rok si všímám, silnějšího bušení srdce než...

Reklama