Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Letní dovolená? Nezapomeňte si doplnit lékárničku

PharmDr. Irena Macků 12.7.2019 redakce uLékaře

Začíná léto a s ním tolik očekávaný čas dovolených. Do kufru byste si ani letos neměli zapomenout přibalit cestovní lékárničku, proto jsme pro vás připravili seznam položek, které by měla obsahovat.

Reklama
leto, cestovani, muz, kufr
Dovolenou si hlavně nezapomeňte užít a nenechte si ji znepříjemnit situacemi, ve kterých si můžete poradit sami

Při sestavování lékárničky je vhodné zohlednit cíl cesty, co se bude hodit při sjíždění českých řek, nemusíte nutně potřebovat v exotických destinacích. Před nákupem zvažte potřebné množství výbavy podle počtu cestujících a délky cesty. Nezapomeňte zkontrolovat datum spotřeby nejen u léků obsažených v lékárničce. Zabalte vždy celá balení i spolu s příbalovým letákem.

Níže najdete seznam toho, co doporučujeme do cestovní lékárničky přibalit.

  • Dezinfekční přípravky – dezinfekční přípravky snižují riziko infekce při poranění, při alergii na jód se vyhněte produktům na jeho bázi, které jsou ale jinak nejúčinnější, doporučujeme např. Dettol (neštípe), jódový Betadine (neštípe) nebo Jodisol (štípe), případně peroxid vodíku (štípe).
  • Léky proti horečce, bolesti a zánětu – pokud užíváte léky na ředění krve, nebo máte potíže s překyselením žaludku, při horečce a bolesti volte raději Paralen, Acylpyrin zase není vhodný pro děti do 12 let, dále je možné použít např. Ibalgin.
  • Přípravky proti alergii – protialergické přípravky mají často tlumivý efekt, doporučit lze tablety Zodac či Claritine, pro děti Fenistil kapky, případně k aplikaci přímo do očí a nosu Livostin.
  • Opalovací krém – zvolte opalovací krém s ochranným faktorem (SPF) přinejmenším 15, pro děti 30, s ochranou proti UVA i UVB záření, perfektně vám poslouží například krémy od značek Bioderma, Garnier, Dm.
  • Přípravek na spálenou kůži s obsahem panthenolu – dbejte na prevenci spálení, pokud se ale již spálíte, forma gelu působí chladivě a nemusí se vtírat do pokožky, vyzkoušejte např. Panthenol gel od značky Dr. Müller nebo Swiss.
  • Repelent proti hmyzu – vhodnější jsou repelenty obsahující účinnou látku ikaridin, u dětí zvažte přírodní alternativy na bázi aromatických silic, v exotických zemích může být lepší koupit si osvědčený přípravek až na místě, doporučeníhodné jsou např. OFF! Tropical či S-quitofree.
  • Přípravek na ošetření kousnutí od hmyzu – Gel (např. Fenistil gel nebo Dimetinden Rosenpharma gel) na zmírnění svědění po štípnutí lze použít i na ekzém od slunce či jiné alergické kožní reakce.
  • Přípravky proti průjmu – při použití přípravků proti průjmu, např. od značky Carbosorb či Smecta, je třeba přijímat dostatečný objem tekutin, protože léky ji absorbují spolu s škodlivými látkami. Enterol optimalizuje střevní mikroflóru, je vhodný i jako prevence „exotických“ průjmů, Imodium nepoužívejte při podezření na infekční průjem (např. ze zkaženého jídla).
  • Léky na nemoc z pohybu – přibalte i lék (např. Kinedryl) zabraňující nevolnostem při cestování, která se týká většinou hlavně dětí, počítejte ale s tím, že je tlumivý.
  • Léky proti bolesti v krku – většina přípravků proti bolesti v krku je dostupná ve formě pastilek (např. Müllerovy pastilky se šalvějí a vitaminem C, Strepfen), spreje (např. Jox) či kloktadla (např. Florsalmin, Tantum Verde), záleží, co vám vyhovuje nejvíce, šalvej ve složení není příliš vhodná pro děti (pouze na výplach).
  • Oční kapky – oční kapky mohou sloužit k proplachu při poranění, podráždění očí nebo k jejich zvlhčení během cesty letadlem, doporučujeme např. kapky od značek Ocuflash, Ursapharm, Visine, Hylo.
  • Gáza na čištění rány a sterilní obvazy
  • Náplast – přibalte raději více druhů náplastí, textilní i voděodolné, nezapomeňte ani na napuštěné polštářkové náplasti, které vám pomohou např. při hojení puchýřů, oparů či drobných popálenin, hřejivé či chladivé náplasti zase oceníte, pokud vás přepadne náhlá bolest kloubů či svalů.
  • Pinzeta a nůžky nebo nožík
  • Teploměr

Pro dobrodružnější cestování a v závislosti na tom, kam jedete, můžete lékárničku doplnit ještě o:

  • Sáčky s instantním rehydratačním roztokem – rehydratační roztok v prášku rozpustný v čisté vodě (např. od značky Samaritan, Valosun) pomůže v případě dehydratace z důvodů silných průjmů či úpalu.
  • Moskytiéru
  • Bezoplachový dezinfekční gel na ruce – bezoplachový gel lze použít všude tam, kde není k dispozici čistá voda na mytí rukou, doporučujeme např. gely od značek Sanytol či Dettol.
  • Přípravky na čištění vody – vodu se vyplatí čistit v těch oblastech světa, kde není dostupná nebo špatně dostupná pitná a balená voda, vyzkoušejte např. tablety od značky  Micropur Forte MF.

Dovolenou si hlavně nezapomeňte užít a nenechte si ji znepříjemnit situacemi, ve kterých si můžete poradit sami. Uvidíte, že dobře připravená lékárnička se vám dříve nebo později vyplatí.

(mir)

Doporučujeme

Čtěte více

Letem světem za sexuálními praktikami po celém světě

Už vás nudí stereotypní sexuální hrátky? Chcete vyzkoušet něco nového? Inspirujte...

Letištní skenery: odhalí výbušninu, ale mohou poškodit zdraví

V médiích se stále objevují zprávy o zvyšující se bezpečnosti na letištích....

Letní alergie

Alergie se může objevit kdykoliv během života. Většinou se objevuje u pacientů...

Letní alergie jsou za dveřmi, jste připraveni?

První letní den je za námi a s ním nastává i „boom“ letních alergií. Ačkoliv...

Letní bouřky ohrožují srdce

Léto s sebou přináší nejenom příjemné slunečné dny, ale někdy také nečekaně...

Letní bouřky ohrožují zdraví nejen kardiaků

Letní bouřka, to není jen úleva po předcházejícím dusném počasí a dostatek vláhy...

Letní cestování s bechtěrevem: nepodceňte přípravy

S nadcházejícím létem se blíží čas, kdy si většina z nás vybírá alespoň část...

Letní čas – nepřítel vašeho srdce!

Nastavení hodin směrem k létu je pro spoustu lidí tak závažný problém, že se...

Letní čas: okrádá nás o spánek?

Zavedení letního času se týká všech států Evropy s výjimkou Islandu, části Grónska...

Letní desatero největších zdravotních rizik

Horké dny představují pro skupinu pacientů s kardiovaskulárním onemocněním výrazně...

Letní experimenty mohou skončit žloutenkovou nákazou

Letní měsíce si většina lidí podvědomě spojuje s radostí, změnou, zábavou, cestováním,...

Letní chřipka není chřipka v létě

I v letních měsících nás může přepadnout horečka, bolesti celého těla, bolesti...

Letní nachlazení a homeopatika

Být nemocný v létě zrovna nepatří do „činností“, které bychom si v prázdninovém...

Letní nachlazení nebo alergie? Zkuste termální vodu

Rýma uprostřed léta rozhodně nepotěší. Ale ani s alergií není život snadný....

Letní ochrana aneb Tipy pro zapomnětlivé

Plánujete dovolenou v zahraničí? Budete cestovat letadlem, autem nebo jiným...

Letní osvěžení s Nutridrinkem Juice Style

O významu, výhodách a blahodárnosti sippingu – Nutridrinků (z anglického výrazu...

Letní parna dávají kardiakům zabrat

To, že se při hezkém a parném počasí zvyšuje riziko infarktu, je známá věc....

Letní sex: aby z příjemných zážitků nezbyly jen problémy

Léto je obdobím dovolených, zahradních párty, hudebních festivalů, ale také...

Letní štípance a jak na ně

Asi většina z nás už stačila zaznamenat, že se v naší blízkosti čím dál častěji...

Letní tábor si může užít i dítě s hemofilií

Většina z nás alespoň jednou navštívila o prázdninách dětský tábor. Odtud známe...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antikoncepce - kombinace

Dobrý den, již několik měsíců (9) beru antikoncepci Minerva. Vždy v půli měsíce...

Pukanie v uchu

Dobrý deň, prosím o radu. Dúfam, že to dobre opíšem, neviem ani aké slová by...

Praskl kondom

Při našem sexu praskl ve vagine kondom. Nestane se nic když při tom nestříkal?...

Loupání kůže v oblasti stydkých pysků, svědění

Dobrý den, je mi 18, skoro 19let a chtěla bych se zeptat. Už asi před dvěma...

Otoky nártů a kotníků

Dobrý den. Jsem dost obezní hypertonička, léky moc neberu. Někdy mi natékají...

Krvavý hlenovitý výtok

Dobrý den paní doktorko, stává se mi, že se u mě nepravidelně vyskytuje krvavý...

Bolest břicha po kofeinu

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli existuje alergie na kofein , jestli ano...

Zhmoždění páteře

Dobrý den. Před měsícem jsem byla na vyšetření v nemocnici kvůli distorzi krční...

Zvýšené hodnoty krevního obrazu a jaterních testů

Dobrý deň chcem sa opýtať či vadí mať zvýšené hodnoty krvného obrazu pri poslednej...

Buseni srdce

Dobry den, prosim o radu ohledne buseni srdce,je mi 27 a tak jednou obcas 2x...

Bílé kousky po sexu

Při sexu má přítel ode mne na penisu bílé skvrnky(kousicky) a co jde? U gynekologa...

Dotaz k vřídku na pochvě

Dobrý den, mám dotaz k vřídku na pochvě. Již jednou se na stejném místě udělal,...

Funkční dyspepsie

Dobrý den, mohu mít prosím dotaz, jak dlouho trvá léčba zánětu jícnu? Mám dg...

Polycystóza ledvin

Dobrý den, v příloze posílám zprávy z vyšetření. Můžete se na tyto zprávy podívat...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Herpes zoster

Dobry den. Nikdy jsem netrpela na kozni problemy ale najednou se mi mezi pravym...

Bolest v levém i pravém podžebří

Dobrý den,,poslední rok mívám tlakovou bolest pod oběma žebry,spíše v levém...

Neštovice a očkování

Dobrý den vážená paní doktorko/vážený pane doktore, chtěla bych se zeptat. Syn...

Bolest v bicepsu na leve ruce

Dobry den, je to tak mesic az dva zpet co me zacalo bolet v levem bicepsu. Nevybavuji...

Nevolnost po nedostatku spánku

Dobrý den, Už několik let mě trápí nevolnost po neprospané noci. Pokud spím...

Reklama
Zavřít