Letní nachlazení a homeopatika

Být nachlazený v horkém létě? Možná to zní poněkud divně, faktem ale je, že podobné problémy má mnoho lidí. A samozřejmě to dokáže zkazit nejednu dovolenou. Viry a bakterie mají v letních teplech přece jen mnohem lepší možnosti k množení a citlivých osob se taky najde dost. Léto má navíc i další specifika, která hrají roli ve výskytu onemocnění dýchacích cest.

Cestování

Pobyt v místech velké koncentrace lidí s sebou nese i riziko toho, že se s nějakým patogenem setkáme. Navíc se zde uplatní i problematická hygiena v místech, kde bychom ji přece jen očekávali (opěrky vlaků, autobusů i letadel a mnoho dalších rizikových míst), a klimatizace.

Klimatizace

Tak trochu samostatná kapitola. Když je horko, snažíme se ochladit, kde to jen jde, v autě, v kanceláři, … Na řadě míst ale klimatizaci řídit nemůžeme a můžeme se často setkat s tím, že místnosti, kde máme pobývat, jsou nastaveny na teplotu ledničky… V klimatizaci navíc přežívá řada patogenních bakterií, a pokud není vybavena speciálními filtry, snadno se do recirkulace dostanou další patogeny.

Horko a dehydratace

Vedou k vysoušení sliznic a ty jsou pak více náchylné k usídlení nějaké infekce. Navíc rehydratace ledovými nápoji taky není nejvhodnější. Již staří Číňané věděli, že chlad oslabuje slezinu a slezina je orgán jednoznačně související s imunitou.

Alergie

Rýma, kašel a slzení nemusí mít nezbytně příčinu infekční a zejména v létě se příznaky nachlazení mohou snadno zaměnit za příznaky alergie. Horečka či zvýšená teplota ještě nemusí nezbytně zaznamenat infekci, na druhou stranu zkalený, žlutý či zelený výtok z nosu nebývají u alergií. Svědění v nose, očích a uších zas více svědčí pro alergický původ potíží.

Prevence a přírodní léčba

• Dbejte na hygienu, zejména při cestování si myjte ruce co nejčastěji, případně použijte dezinfekční ubrousky či gely.
• Dejte si pozor na klimatizaci a klimatizované prostory.
• Užívejte vitamín C, je to přirozený antioxidant a podporuje imunitní funkce.
• Suplementujte zinek, minerál taky velmi důležitý pro boj s infekcí, nejlépe je užívat pastilky se zinkem hned od počátku příznaků tam, kde nás překvapí bolest v krku.
• Kloktejte kurkumu, kurkuma má velký protizánětlivý účinek, navíc to napomůže zvlhčení sliznic. Rozmíchejte 1 čajovou lžičku ve sklenici vody a ke kloktání ji použijte celou.

Homeopatie

Výběr léků na letní nachlazení je specifický a v určitých ohledech se liší od výběru léků na běžné nachlazení.

Arsenicum album je jedním z léků obzvláště vhodných na letní nachlazení. Příznaky se u něj typicky objevují po přehřátí a následném prudkém ochlazení těla, například spoustě zmrzliny v horkém dni, vstupu do překlimatizované místnosti, skoku do ledové vody. Příznaky potvrzující volbu léku jsou zimnice, neklid, úzkost a potřeba tepla a teplých nápojů. Může být i vodnatá a pálivá rýma odírající nosní křídla.

Dulcamara je vhodná pro lidi, kteří snadno nastydnou téměř kdykoliv a nejvíc v chladném a vlhkém prostředí, často jsou to nachlazení, která se objeví v srpnu, když léto už přechází v podzimní dny (svatá Anna, chladna zrána, jak říkali naši předkové). Mohou trpět i na průjmy po prochlazení. V rámci nachlazení mají hustý žlutý nosní sekret, naprosto ucpaný nos a vlhký produktivní kašel.

Gelsemium sempervirens je lék vhodný opět pro nachlazení, které se dostavuje po ochlazení přehřátého těla, a to typicky v horkém, vlhkém a dusném počasí. Dalšími příznaky jsou pokleslá oční víčka, celková slabost, otupělost, dále bolest hlavy a především to, že pacient nemá žízeň ani navzdory horečce. Zlepší se na čerstvém vzduchu.

Bryonia alba je další lék, který je indikován v období, kdy jsou dny horké, ale noci chladné, další etiologií tohoto léku je pití studených nápojů v horkém počasí. Jednak se zde setkáme se suchým a velmi bolestivým kašlem, bolest se horší každým pohybem hrudníku, kašel je vyvolám jídlem, pitím anebo jen teplem místnosti. Z příznaků gastrointestinálních je to pak pocit kamene v žaludku. Charakteristickým příznakem je u tohoto léku žízeň na velká množství vody.

Kromě těchto léků je ale potřeba uvažovat například o léku Allium cepa, což je především lék alergické rýmy, kdy se setkáváme s velmi hojnou rýmou, postiženému teče z nosu doslova „jako z vodovodu“, sekret je právě vodnatý, pálivý a dráždivý. Z doprovodných příznaků zmíním hojné kýchání a pocit rozbolavělého hrdla.

Sabadilla officinalis je lékem alergických potíží s vodnatým sekretem, kýcháním a občasným ucpaným nosem, svěděním v nose i zvláštním pocitem svědění na patře. Oči jsou taky zanícené, svědivé a červené a celkově je vše doprovázeno bolestí hlavy.

Natrium muriaticum je lékem na nachlazení, které začíná intenzivním kýcháním, jež se zhorší na přímém slunci, rýma je hojná, vodnatá a doprovází ji ztráta čichu i chuti.

Dávkování: Příslušný lék podáváme v ředění 9CH nebo 15CH podle tíže příznaků, zpočátku třeba 5 granulí 5–6× denně, se zlepšením stavu postupně snižujeme frekvenci podávání léku.

A samozřejmým doplňkem správně zvoleného homeopatického léku je u nachlazení s teplotami a rýmou Oscillococcinum, které je v případě akutního onemocnění vhodné užívat 3× denně 1 tubu po dobu přibližně 3 dnů.

(vizitka)

MUDr. Jaroslav Čupera