Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak se vyhnout cestovatelskému průjmu

Hygiena Smecta Imodium Endiaron Zánět střev Černý průjem Onemocnění střev Záněty střev Střevní záněty 30.6.2008 redakce uLékaře

Koho z nás by nelákaly exotické dálky... Řadu lidí ale od těchto plánovaných cest za poznáním odrazuje i skutečnost, že téměř každý třetí cestovatel vydávající se do některé z rozvojových zemí si s sebou jako nežádanou trofej přiveze i cestovatelský průjem.

Kufr, cestování
Kufr, cestování

Lidé s nespecifickými střevními záněty jsou ale k těmto onemocněním náchylnější, jejich průběh u nich může být dramatičtější a dokáže velmi znepříjemnit cestu do exotických zemí.

Devatero rad na cesty

Pokud se takzvané Montezumově pomstě chcete vyhnout, držte se několika doporučení, která jsou vyzkoušená staletími a která se osvědčila již britským kolonialistům:

  • Nikdy nepijte nepřevařenou vodu.
  • Snažte se pít především balenou vodu, používejte ji i při čištění zubů.
  • Když se sprchujte, dbejte na to, abyste se vody nenapili.
  • Při plavání v moři i v bazénu dávejte pozor, abyste se nenalokali vody, která i zde může být znečištěná.
  • Oželte raději led i zmrzlinu, syrovou zeleninu a saláty, syrové a nedostatečně tepelně upravené maso, ryby i mořské plody.
  • Vyhněte se tepelně nezpracovaným mléčným výrobkům (pokud si nejste jisti, že byly pasterizovány a připraveny ve sterilních podmínkách).
  • Nejezte jídlo, které bylo předem připravené nebo ve formě polotovarů (bramborové saláty apod.).
  • Ovoce si oloupejte vždy sami těsně předtím, než ho sníte, stejně tak i vajíčka, která by měla být dostatečně dlouho vařená.
  • Nejezte jídlo, které již bylo připraveno před delší dobou a na talíři stačilo vychladnout.

A co dělat v případě, že se cestovatelskému průjmu nevyhnete?

  • Vypijte dostatek tekutin, ideální je slabý vlažný černý čaj. Vodu nejprve převařte!
  • Vyhněte se ledovým nápojům, sodovce nebo citrusovým džusům, které by průjem mohly ještě zhoršit.
  • Abyste se vyhnuli dehydrataci, je dobré přijímat dostatek soli.
  • První pomoc mohou poskytnout léky tlumící průjmová onemocnění (Imodium, Endiaron, Smecta). Před odjezdem se ale poraďte se svým lékařem, jestli jsou pro vás tyto léky vhodné.
Reklama

(hak)

Zdroj:CCFA: Traveling With IBD

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Jak se pátrá po žloutence

Pokud si myslíte, že virovou hepatitidu vždy prozradí žluté zbarvení očí či...

Jak se předchází rakovině střev při IBD? Samotná prohlídka nestačí

Každému, kdo v České republice oslaví 50. narozeniny, by měla ve schránce přistát...

Jak se při cestování po velkoměstech nenechat napálit

Náramkáři, hráči skořápek nebo falešní policisté. V evropských městech číhají...

Jak se připravit na kolonoskopii

Kolonoskopie se mnozí obávají. Náročnější než vlastní vyšetření ale může být...

Jak se připravit na umělé oplodnění – tipy pro snížení stresu

<p>Mnoho párů, které se chystají podstoupit umělé oplodnění, zažívá určitou...

Jak se rodí děti bez matek – nematek

Darují kus sebe samé. Vskutku malinký kousek. Nepatrný, ale pro vznik nového...

Jak se rozvíjí alergická reakce?

Chcete-li rozumět tomu, co se děje v těle alergika, když ho navštíví "jeho"...

Jak se spí v Evropě

Během ledna 2009 provedla společnost Lundbeck průzkum poruch spánku v Evropě....

Jak se v restauraci najíst zdravě

Pokud dbáte na správný životní styl, snažíte se hubnout nebo sledujete obsah...

Jak se vám sportuje s cigaretou?

Podle průzkumů přiznávají až dvě třetiny kuřáků, že kouření více či méně ovlivňuje...

Jak se vyhnout chřipce

Nejlepší obranou proti onemocnění je vůbec neonemocnět. Ideální by bylo vůbec...

Jak se vyhnout střevním obtížím při divertikulitidě?

Divertikly jsou výchlipky tlustého střeva. Objevují se u 5–45 procent populace....

Jak se vypořádat s chemoterapií (2. díl)

Přinášíme další tipy a rady, jak co nejlépe zvládnout vedlejší účinky tohoto...

Jak se vyrovnat s neplodností a zvýšit šanci na úspěšné početí

Pro úspěšnou léčbu neplodnosti je důležitá psychická pohoda. Lékaři proto coby...

Jak se vyrovnat se špatnými zprávami a jde to vůbec?

Myšlenkám na umírání a konec života se lidé raději vyhýbají a vytěsňují je z...

Jak se zbavit alergenů z ovzduší

Je velmi obtížné vyhnout se pylovým alergenům v ovzduší během vegetační sezony....

Jak se zbavit klíšťat ve svém okolí?

Klíšťata milují vysokou trávu, keře a taky krev, kterou se živí. Pokuste se...

Jak se zbavit únavy a stresu

Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016....

Jak se žije bez štítné žlázy

Chodí mezi námi mnoho lidí, kterým chirurgové odstranili celou štítnou žlázu....

Jak se žije klíšťatům aneb I krvelační parazité mají své nepřátele

Člověk kupodivu není jediným a pravděpodobně ani největším nepřítelem klíšťat....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dyshidrotický ekzém

Dobrý den, léčím se s atopickým ekzémem. Nyní, již asi 3 měsíce mě ale trápí...

Bolestivé místo pod čelistí

Dobrý den, před 12 dny mi vytrhl lékař levý dolní zub moudrosti. Zákrok byl...

Test na pritomnost hpv viru

Dobry den, mam genital.bradavice, chtel bych se nechat ockovat silgardem, ale...

Bolest kycle ze dne na den

Dobry den, jiz delsi dobu mne boli kycel, bolest strili zezadu na noze az ke...

Bolest břicha

Dobry den, uz 4. den mne trapi pomerne velka bolest v podbrisku a zvlastne nafoukle...

Syndrom karpálného tunelu

Dobrý den, cca před 14 dny jsem ucítil bolestivé píchnutí u kořene prostředníčku...

Akné na obličeji

Dobrý den, nedávno jsem v jedné diskuzi narazila na příspěvek, ve kterém jedna...

Bolest kycle

Dobry den, uz 4 dny me boli kycel, ale pouze v sede. Bolest spise pulzuje nez...

Zúžení páteřního kanálu

Dobrý den,prosím o vysvětlení MR a radu jak postupovat ke zlepšení zdrav.stavu. Spondylogenní...

Akné na obličeji

Dobrý den je mi 17 let a mam hodně beďárů na obličeji a na zádech, chtěl bych...

Bolest břicha

Dobrý den. Už mám asi přes jeden měsíc bolesti v oblasti pupku. Tyto bolesti...

Bolestivé místo pod bradavkou

Dobrý den, mám asi měsíc bolestivé místo pod pravou prsní bradavkou. Byl jsem...

Jizva po císařském řezu

Dobrý den, měla bych 2 dotazy. Před 8 měsíci jsem porodila císařským řezem syna,...

Stav po operaci nádoru na mozku, dvojité vidění

Dobrý den, je mi 21 let a jsem asi rok a půl po operaci mozku měl jsem na něm...

Bolest břicha

Dobrý den, už asi půl roku trpím tupými bolestmi &quot;uprostřed&quot; břicha....

Bolestivé místo nad loktem

Dobrý den, chci se zeptat, co by asi mohlo být to, že asi 3cm od lokte nahoru,...

Akné na nose

Dobry den, mam problem s akne, ktery se porad obejve na nose nechce to prestat....

Bolest kýčelního kloubu

Dobrý den, na začátku ledna jsem si narazil z boku levou kyčel, protože bolest...

Bolestivé měsíčky

Dobry den chtela jsem se zeptat zdali se muze jednat o nejaky problem nebo je...

Akné na nose

Dobrý den, už přes 3 týdny mě trápí akné na mém nose, prvně se jen ukázal červený...

Zavřít reklamu