Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak se vyhnout cestovatelskému průjmu

Střevní záněty 30.6.2008

Koho z nás by nelákaly exotické dálky... Řadu lidí ale od těchto plánovaných cest za poznáním odrazuje i skutečnost, že téměř každý třetí cestovatel vydávající se do některé z rozvojových zemí si s sebou jako nežádanou trofej přiveze i cestovatelský průjem.

Reklama
Kufr, cestování
Kufr, cestování

Lidé s nespecifickými střevními záněty jsou ale k těmto onemocněním náchylnější, jejich průběh u nich může být dramatičtější a dokáže velmi znepříjemnit cestu do exotických zemí.

#IMG#

Devatero rad na cesty

Pokud se takzvané Montezumově pomstě chcete vyhnout, držte se několika doporučení, která jsou vyzkoušená staletími a která se osvědčila již britským kolonialistům:

  • Nikdy nepijte nepřevařenou vodu.
  • Snažte se pít především balenou vodu, používejte ji i při čištění zubů.
  • Když se sprchujte, dbejte na to, abyste se vody nenapili.
  • Při plavání v moři i v bazénu dávejte pozor, abyste se nenalokali vody, která i zde může být znečištěná.
  • Oželte raději led i zmrzlinu, syrovou zeleninu a saláty, syrové a nedostatečně tepelně upravené maso, ryby i mořské plody.
  • Vyhněte se tepelně nezpracovaným mléčným výrobkům (pokud si nejste jisti, že byly pasterizovány a připraveny ve sterilních podmínkách).
  • Nejezte jídlo, které bylo předem připravené nebo ve formě polotovarů (bramborové saláty apod.).
  • Ovoce si oloupejte vždy sami těsně předtím, než ho sníte, stejně tak i vajíčka, která by měla být dostatečně dlouho vařená.
  • Nejezte jídlo, které již bylo připraveno před delší dobou a na talíři stačilo vychladnout.

A co dělat v případě, že se cestovatelskému průjmu nevyhnete?

  • Vypijte dostatek tekutin, ideální je slabý vlažný černý čaj. Vodu nejprve převařte!
  • Vyhněte se ledovým nápojům, sodovce nebo citrusovým džusům, které by průjem mohly ještě zhoršit.
  • Abyste se vyhnuli dehydrataci, je dobré přijímat dostatek soli.
  • První pomoc mohou poskytnout léky tlumící průjmová onemocnění (Imodium, Endiaron, Smecta). Před odjezdem se ale poraďte se svým lékařem, jestli jsou pro vás tyto léky vhodné.

(hak)

Zdroj:CCFA: Traveling With IBD

Doporučujeme

Čtěte více

Jak se rodí děti bez matek – nematek

Darují kus sebe samé. Vskutku malinký kousek. Nepatrný, ale pro vznik nového...

Jak se rozvíjí alergická reakce?

Chcete-li rozumět tomu, co se děje v těle alergika, když ho navštíví "jeho"...

Jak se spí v Evropě

Během ledna 2009 provedla společnost Lundbeck průzkum poruch spánku v Evropě....

Jak se stane, že vaše srdce nebije ve správném rytmu?

Poruchou srdečního rytmu (tzv. arytmií) trpí každý desátý člověk. Vzniká jako...

Jak se stanovuje diagnóza osteoartrózy?

Cítíte bolest v některém z kloubů, která je horší ráno nebo po delším odpočinku...

Jak se stravovat, aby vám co nejlépe fungovalo zažívání a měli jste zdravá střeva?

Kvalita stravy, její skladba a množství určují zdraví nejen střev, ale celého...

Jak se úzkost léčí?

Úzkost by nikdy neměla omezovat náš běžný život či nám bránit v jeho plnohodnotném...

Jak se v restauraci najíst zdravě

Pokud dbáte na správný životní styl, snažíte se hubnout nebo sledujete obsah...

Jak se vám sportuje s cigaretou?

Podle průzkumů přiznávají až dvě třetiny kuřáků, že kouření více či méně ovlivňuje...

Jak se vyhnout bolestem kloubů? Pomůže správná výživa

V lidském těle se nachází více než stovka kloubů. Během celého života dostávají...

Jak se vyhnout další chřipce? Zahoďte cigarety!

Cigarety se často spojují s onemocněními, jako je rakovina plic nebo chronická...

Jak se vyhnout chřipce

Nejlepší obranou proti onemocnění je vůbec neonemocnět. Ideální by bylo vůbec...

Jak se vyhnout střevním obtížím při divertikulitidě?

Divertikly jsou výchlipky tlustého střeva. Objevují se u 5–45 procent populace....

Jak se vypořádat s chemoterapií (2. díl)

Přinášíme další tipy a rady, jak co nejlépe zvládnout vedlejší účinky tohoto...

Jak se vyrovnat s neplodností a zvýšit šanci na úspěšné početí

Pro úspěšnou léčbu neplodnosti je důležitá psychická pohoda. Lékaři proto coby...

Jak se vyrovnat se sdělením diagnózy roztroušené sklerózy?

Pokud vám lékař sdělí diagnózu chronického a nevyléčitelného onemocnění, vždy...

Jak se vyrovnat se špatnými zprávami a jde to vůbec?

Myšlenkám na umírání a konec života se lidé raději vyhýbají a vytěsňují je z...

Jak se zbavit alergenů z ovzduší

Je velmi obtížné vyhnout se pylovým alergenům v ovzduší během vegetační sezony....

Jak se zbavit klíšťat ve svém okolí?

Klíšťata milují vysokou trávu, keře a taky krev, kterou se živí. Pokuste se...

Jak se zbavit únavy a stresu

Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

RTG LS páteře

Dobrý den, prosím o vysvětlení výsledku z RTG páteře: Osa páteře je relat přímá,...

Kontrola po zavedení nitroděložního tělíska

Dobrý den, mám měsíc zavedené hormonální tělísko Jaydess, dle příbalové informace,...

Clexane

Dobrý den, mám po artroskopii kolene a musím si každý den pichat injekce na...

Píchání u srdce při nádechu

Dobry den,vcera me zacalo pichat u srdce pri nadechu a boli me z toho leva ruka..muzu...

Žvýšené protilátky proti ŠŽ

Dobrý den, byly mi zjištěny vysoké hodnoty protilátek proti štítné žlázy, THS...

Zvětšené střevní kličky

Dobrý den,chtěl byh se zeptat .Na sonovyšetření mi zjistili zvětšené střevní...

Nález Klebsiella pneumoniae ve výtěru z úst

Dobrý deň, ja by som sa chcela opýtať ohľadom klebsiella pneumoniae. Mám ju...

Přecitlivělost špičky palce u nohy

Dobrý den, už několikátý týden mám přecitlivělou špičku palce u nohy. Přirovnal...

Úzká pochva

Dobrý den, (panna nejsem) a mám 16 let. Mám problém s moc úzkou pochvou, když...

Bolest zápestí

Dobrý den,chtěla bych se prosím poradit.Zhruba 3 měsíce mám potíže s levou rukou,tzn:pálení...

Boule na dásni

Dobrý den, mám dotaz, měl jsem malou bouličku v oblasti dásně u stoličky a v...

Menstruace a štítná žláza

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. od října jsem nedostala nemstruaci . pak až...

Je možný nějaký krevní odběr který by ukázal třeba poškození nebo špatnou funkcí slinivky?

Dobrý den, prosím už dva měsíce mě trápí bolest pod levým zebrem, bolest je...

Návaly horka

Dobrý den,je mi 48 roků,vloni na podzim jsem podstoupila odstranění dělohy,vaječníky...

Červené tečky na penise

Dobrý den, dnes při koupely jsem si na žaludu všiml červených teček nijak neboli...

Kašel a léky na odhlenění

Mám na snímku prokázanou pneumonii a od pátku beru Betaklav po 12h. Na odkašlávání...

Záblesky před očima

Dobrý den, je mi 16 let a už přes 2 roky se potýkám s problémem, že mívám záblesky...

Zvětšená oční panenka

Dobrý den, zhruba 14 dní mám zvětšenou panenku na levém oku, která méně než...

Bolest v oblasti třísel

Dobrý den, mám dotaz ohledně zvětšených LU. Asi v půlce prosince se mi zvětšily...

Sinusová tachykardie, bušení srdce

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně problému, který mám již více jak rok a týká...

Reklama