Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak se vyhnout cestovatelskému průjmu

Střevní záněty 30.6.2008

Koho z nás by nelákaly exotické dálky... Řadu lidí ale od těchto plánovaných cest za poznáním odrazuje i skutečnost, že téměř každý třetí cestovatel vydávající se do některé z rozvojových zemí si s sebou jako nežádanou trofej přiveze i cestovatelský průjem.

Reklama
Kufr, cestování
Kufr, cestování

Lidé s nespecifickými střevními záněty jsou ale k těmto onemocněním náchylnější, jejich průběh u nich může být dramatičtější a dokáže velmi znepříjemnit cestu do exotických zemí.

#IMG#

Devatero rad na cesty

Pokud se takzvané Montezumově pomstě chcete vyhnout, držte se několika doporučení, která jsou vyzkoušená staletími a která se osvědčila již britským kolonialistům:

  • Nikdy nepijte nepřevařenou vodu.
  • Snažte se pít především balenou vodu, používejte ji i při čištění zubů.
  • Když se sprchujte, dbejte na to, abyste se vody nenapili.
  • Při plavání v moři i v bazénu dávejte pozor, abyste se nenalokali vody, která i zde může být znečištěná.
  • Oželte raději led i zmrzlinu, syrovou zeleninu a saláty, syrové a nedostatečně tepelně upravené maso, ryby i mořské plody.
  • Vyhněte se tepelně nezpracovaným mléčným výrobkům (pokud si nejste jisti, že byly pasterizovány a připraveny ve sterilních podmínkách).
  • Nejezte jídlo, které bylo předem připravené nebo ve formě polotovarů (bramborové saláty apod.).
  • Ovoce si oloupejte vždy sami těsně předtím, než ho sníte, stejně tak i vajíčka, která by měla být dostatečně dlouho vařená.
  • Nejezte jídlo, které již bylo připraveno před delší dobou a na talíři stačilo vychladnout.

A co dělat v případě, že se cestovatelskému průjmu nevyhnete?

  • Vypijte dostatek tekutin, ideální je slabý vlažný černý čaj. Vodu nejprve převařte!
  • Vyhněte se ledovým nápojům, sodovce nebo citrusovým džusům, které by průjem mohly ještě zhoršit.
  • Abyste se vyhnuli dehydrataci, je dobré přijímat dostatek soli.
  • První pomoc mohou poskytnout léky tlumící průjmová onemocnění (Imodium, Endiaron, Smecta). Před odjezdem se ale poraďte se svým lékařem, jestli jsou pro vás tyto léky vhodné.

(hak)

Zdroj:CCFA: Traveling With IBD

Doporučujeme

Čtěte více

Jak se při cestování po velkoměstech nenechat napálit

Náramkáři, hráči skořápek nebo falešní policisté. V evropských městech číhají...

Jak se připravit na kolonoskopii

Kolonoskopie se mnozí obávají. Náročnější než vlastní vyšetření ale může být...

Jak se připravit na umělé oplodnění – tipy pro snížení stresu

<p>Mnoho párů, které se chystají podstoupit umělé oplodnění, zažívá určitou...

Jak se rodí děti bez matek – nematek

Darují kus sebe samé. Vskutku malinký kousek. Nepatrný, ale pro vznik nového...

Jak se rozvíjí alergická reakce?

Chcete-li rozumět tomu, co se děje v těle alergika, když ho navštíví "jeho"...

Jak se spí v Evropě

Během ledna 2009 provedla společnost Lundbeck průzkum poruch spánku v Evropě....

Jak se stane, že vaše srdce nebije ve správném rytmu?

Poruchou srdečního rytmu (tzv. arytmií) trpí každý desátý člověk. Vzniká jako...

Jak se v restauraci najíst zdravě

Pokud dbáte na správný životní styl, snažíte se hubnout nebo sledujete obsah...

Jak se vám sportuje s cigaretou?

Podle průzkumů přiznávají až dvě třetiny kuřáků, že kouření více či méně ovlivňuje...

Jak se vyhnout bolestem kloubů? Pomůže správná výživa

V lidském těle se nachází více než stovka kloubů. Během celého života dostávají...

Jak se vyhnout chřipce

Nejlepší obranou proti onemocnění je vůbec neonemocnět. Ideální by bylo vůbec...

Jak se vyhnout střevním obtížím při divertikulitidě?

Divertikly jsou výchlipky tlustého střeva. Objevují se u 5–45 procent populace....

Jak se vypořádat s chemoterapií (2. díl)

Přinášíme další tipy a rady, jak co nejlépe zvládnout vedlejší účinky tohoto...

Jak se vyrovnat s neplodností a zvýšit šanci na úspěšné početí

Pro úspěšnou léčbu neplodnosti je důležitá psychická pohoda. Lékaři proto coby...

Jak se vyrovnat se špatnými zprávami a jde to vůbec?

Myšlenkám na umírání a konec života se lidé raději vyhýbají a vytěsňují je z...

Jak se zbavit alergenů z ovzduší

Je velmi obtížné vyhnout se pylovým alergenům v ovzduší během vegetační sezony....

Jak se zbavit klíšťat ve svém okolí?

Klíšťata milují vysokou trávu, keře a taky krev, kterou se živí. Pokuste se...

Jak se zbavit únavy a stresu

Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016....

Jak se zjišťuje lupénka?

Časná diagnóza lupénky hraje klíčovou roli v následném průběhu a prognóze onemocnění....

Jak se žije bez štítné žlázy? Je třeba užívat denně tablety

Chodí mezi námi mnoho lidí, kterým chirurgové odstranili celou štítnou žlázu....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Změny na jazyku

Dobrý den, již několik let mám různé změny na jazyku. Mám i jiné potíže, svůj...

Pupínky v oblasti bicepsů, tricepsů

Dobrý den, mám problém s pupínky v oblasti bicepsů a tricepsů. Nesvědí, nijak...

Suchý kašel a vyrážka

Dobry den obraciam sa na vas s prozbou zas o pomoc, vyse dva mesiace mam suchy...

Otěhotnění při užívání kondomu

Dobrý večer, s partnerem používáme jedinou ochranu kondom. Antikoncepci mi...

Tenká pergamenová kůže

Dobrý den, prosím o radu k řešení mé nepříjemné situace, ohledně tak zvané papírové...

Bolest zubů

Dobry den,prosím Vás už asi třetí týden mě bolí zuby...snad všechny. Nejprve...

Tachyarytmie

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu. Je mi 34 let, výška 172 cm, váha...

Nádor tenkého střeva

Dobrý den, mám dotaz ohledně mé maminky 55 let. Před měsícem jí byl zjištěn...

Bolest břicha

Dobrý den, už asi týden mám tlak v levém podbřišku. Vždycky se objeví z ničeho...

Smegma

Prosím vás,je mi 16 let a mám problém se smegmatem.Omezuje mě v tom, že když...

Nealkoholická steatohepatitida

Dobrý den, paní doktorko, omlouvám se,ale svůj včerejší dotaz jsem nepoložil...

Erythema nodosum vs červené bolestivé fleky kůže

Dobrý den, mému příteli se na holeni objevil červený flek, místo je teplé a...

Silný zelený výtok z pochvy

Dobrý den, už od 15let mě trápí silný výtok, se začátkem těhotenství se dost...

Bolest a otok dásní

Mám oteklé dásně, dokonce jsem to již konzultoval s lékařem. Nasadil mi antibiotika...

Drobné krvácení z konečníku

Dobrý den, dnes jsem byl na velké ráno a v poledne jsem byl znovu. Při druhé...

Zarudle a bolestive fleky na nohou

Dobry den Pred tremi dny se mi udelali fleky na dolnich koncetinach. Jsou o...

Zánět průdušek

Dobrý den, mám dotaz na nutnost používání antibiotik. Nyní jsem na neschopence...

Popis RTG

Dobrý den,prosím o vysvětlení -dle rtg.závěr-známky osteochondrosyL4/5,deformující...

Užší páteřní kanál?

Dobrý den, prosím o vysvětlení vyšetření. Před 20 lety mi dělali vyšetření na...

Těhotenství v 16 letech, interrupce

Přítel mne přemluvil k pohlavnímu styku při kterém jsme použili jako antikoncepci...

Reklama
Zavřít