Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jak se vyhnout chřipce

Antivirotika Přenos chřipky Nákaza chřipkou Sekret Chřipka Virus chřipky Reakce na očkování proti chřipce Chřipka a její léčba 28.7.2008 redakce uLékaře

Nejlepší obranou proti onemocnění je vůbec neonemocnět. Ideální by bylo vůbec se s původcem onemocnění nepotkat. Jak to však udělat v případě chřipky, která se přenáší snadno a všude? Máme několik možností.

kapesníky
kapesníky

Základní fakta o šíření chřipky...

Chřipka je onemocnění, které do těla vstupuje dýchacími cestami. Přenáší se vzduchem. Zdrojem nákazy je nemocný člověk, který virus vydechuje do okolí na kapénkách sekretů z dýchacích cest. "Sekrety" se myslí nejen to, co nakažený vysmrká a vykašle, ale také drobné kapičky vysrážené ve vydechovaném vzduchu či nalepené na všudypřítomných prachových částicích. V případě ptačí chřipky je zdrojem nákazy nemocný opeřenec. Od něj se virus šíří i výkaly.

Virus chřipky je poměrně odolný vůči vnějším vlivům. V okolním prostředí přežívá při teplotě kolem 25 °C několik dnů a při teplotách kolem 0 °C vydrží týdny. Ničí ho teplota nad 70 °C a všechny přípravky určené proti virům (tzv. virocidní přípravky). Světová zdravotnická organizace mezi ně řadí 70% alkoholové a chlorové přípravky, přípravky s obsahem jodu, formaldehyd, glutaraldehyd a kvarterní amoniové soli.

Jak tedy snížit riziko nákazy chřipkou na minimum...

Chceme-li snížit riziko přenosu onemocnění od nakažených, je třeba:

  • nevyhledávat v období chřipek, tj. cca od listopadu do února, velké davy lidí
  • nelíbat se s kašlajícími a smrkajícími
  • nepoužívat stejné kapesníky, ručníky, nepít ze stejné láhve, hrníčku apod.
  • pokud se dotýkáme společných předmětů ve veřejných prostorách (kliky, madla apod.), na něž mohl sáhnout nakažený člověk poté, co se právě vysmrkal do kapesníku…, nesaháme si na obličej, dokud si neumyjeme ruce
  • v případě velkého rizika nákazy, například během péče o nemocné, nosit ochrannou roušku
  • potřísněné látky (kapesníky, ložní prádlo, pyžamo atd.) prát při dostatečné teplotě, tj. minimálně 70 °C.
  • potřísněné plochy a povrchy důkladně omývat, často větrat

Sami u sebe snížíme riziko onemocnění chřipkou, pokud budeme:

  • dbát na pestrou stravu - je třeba mít dostatek živin, především vitaminů, aby mělo tělo dostatek materiálu na obranu proti infekci
  • dbát na správnou životosprávu - oslabený organismus, a to i ponocováním, pobytem v nevhodném prostředí apod., se snáze nakazí
  • nekouřit - kuřáci mají primárně vyšší náchylnost k onemocněním dýchacích cest
  • otužovat se
Inzerce

Za pomoci lékaře snížíme riziko nákazy:

  • očkováním proti chřipce
  • v případě, že nemůžeme podstoupit očkování nebo pokud jsme v úzkém kontaktu s nemocným, který má prokazatelně chřipku, lze preventivně užívat antivirotika

(pat)

Doporučujeme

Čtěte více

Jak se může projevit alergie způsobená roztoči

S nástupem podzimu a sychravého počasí pomalu ustupují pylové alergeny a ke...

Jak se naučit žít s Crohnovou chorobou

Přestože pro pacienty s Crohnovou nemocí mohou být některé aktivity větší výzvou...

Jak se pátrá po žloutence

Pokud si myslíte, že virovou hepatitidu vždy prozradí žluté zbarvení očí či...

Jak se předchází rakovině střev při IBD? Samotná prohlídka nestačí

Každému, kdo v České republice oslaví 50. narozeniny, by měla ve schránce přistát...

Jak se připravit na umělé oplodnění – tipy pro snížení stresu

<p>Mnoho párů, které se chystají podstoupit umělé oplodnění, zažívá určitou...

Jak se rodí děti bez matek – nematek

Darují kus sebe samé. Vskutku malinký kousek. Nepatrný, ale pro vznik nového...

Jak se rozvíjí alergická reakce?

Chcete-li rozumět tomu, co se děje v těle alergika, když ho navštíví "jeho"...

Jak se spí v Evropě

Během ledna 2009 provedla společnost Lundbeck průzkum poruch spánku v Evropě....

Jak se vám sportuje s cigaretou?

Podle průzkumů přiznávají až dvě třetiny kuřáků, že kouření více či méně ovlivňuje...

Jak se vyhnout cestovatelskému průjmu

Koho z nás by nelákaly exotické dálky... Řadu lidí ale od těchto plánovaných...

Jak se vyhnout střevním obtížím při divertikulitidě?

Divertikly jsou výchlipky tlustého střeva. Objevují se u 5–45 procent populace....

Jak se vypořádat s chemoterapií (2. díl)

Přinášíme další tipy a rady, jak co nejlépe zvládnout vedlejší účinky tohoto...

Jak se vyrovnat s neplodností a zvýšit šanci na úspěšné početí

Pro úspěšnou léčbu neplodnosti je důležitá psychická pohoda. Lékaři proto coby...

Jak se zbavit alergenů z ovzduší

Je velmi obtížné vyhnout se pylovým alergenům v ovzduší během vegetační sezony....

Jak se zbavit klíšťat ve svém okolí?

Klíšťata milují vysokou trávu, keře a taky krev, kterou se živí. Pokuste se...

Jak se zbavit únavy a stresu

Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016....

Jak se žije bez štítné žlázy

Chodí mezi námi mnoho lidí, kterým chirurgové odstranili celou štítnou žlázu....

Jak se žije klíšťatům aneb I krvelační parazité mají své nepřátele

Člověk kupodivu není jediným a pravděpodobně ani největším nepřítelem klíšťat....

Jak se žije po transplantaci jater

Virová hepatitida, která probíhá chronicky, dlouhodobě, může vést k nenávratnému...

Jak si "žije" pylový alergen

Alergií na pyl trpí značná část obyvatelstva. Všichni, co mají s tímto onemocněním...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MUDr. Margita Váchová

Praktický lékař

F603 emočně nestabilní porucha

Dobrý večer , můj dotaz se vlastně týká naší dcery.Dceři je 25 let a dcera se...

Štípnutí, které přetrvávalo nezvykle dlouho

Dobrý den, po štípnutí, které přetrvávalo nezvykle dlouho (týden) příznaky odezněly....

Extirpace příušní slinné žlázy

Dobrý den, mám sekundární Sjogrenův syndrom a dlouhodobě chronický zánět příušních...

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

V práci člověk stráví velkou část svého života. Některé zaměstnání přitom zdraví...

Nejistota ve vztahu

Dobrý den, mohl byste mi poradit v jedné nelehké situaci? Pokusím se být stručný...

Má narok na lázně můj 10 letý syn

Dobry den chtěla bych se zeptat jestli má můj syn nárok na lázne,když prodělal...

Co by mělo dítě umět, než jde do první třídy?

Který rodič by nebyl nervózní, když jde jeho dítě poprvé do školy? Když se ale...

Vysvětlení lékařské zprávy z histologie

Dobrý den, můžete mi vysvetlit histologii po odstranění vaječníků a dělohy?...

Vyrážka paže

Dobrý den, dnes v noci mě zacla svědit levá paže, objevila se mi vyrážka (viz....

Nystagmus

Dobrý den, potřebovala bych vysvetlit zprávu od očního lékaře (chlapec, 5,5...

Menstruace a koupání v moři

Dobrý den, ráda by se Vás zeptala, jestli je možné koupat se v moři při menstruaci...

Bolest hlavy a neustálá únava

Dobrý den, Je mi 18 let a asi dva nebo tři roky zpět jsem začala trpět bolesmi...

Červené fleky na jazyku

Dobrý den. Dceři ( 2 roky ) se na jazyku neustále dělají červené fleky. Poprvé...

Vyrážka, svědění a modřiny

Dobrý den, poslední dobou se mi na nohou (především na lýtkách) a bocích objevují...

Výrůstek na prstu

Dobrý den, na prostředníčku ruky mám na vnitřní straně na druhém (prostředním)...

Zvláštní tečky

DObrý den, nedávno se mi začali občas objěvovat před očima takové snad i "zářící"...

Tvrdá bulka pod středem hrudního koše

Dobrý den, momentálně jsem v zahraničí na studijní stáži a jsem proto moc rád,...

Krvácení po šestinedělí

Dobrý den, jsem 7 týdnů po porodu 2.dítěte a plně kojím. Poslední týden v šestinedělí...

Užívání antikoncepce a otěhotnění

Dobrý den, je možné byt těhotná i přes brání antikoncepce? Už druha menstruace...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×