Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak se vyhnout chřipce

Chřipka a její léčba 28.7.2008

Nejlepší obranou proti onemocnění je vůbec neonemocnět. Ideální by bylo vůbec se s původcem onemocnění nepotkat. Jak to však udělat v případě chřipky, která se přenáší snadno a všude? Máme několik možností.

Reklama
kapesníky
kapesníky

Základní fakta o šíření chřipky...

Chřipka je onemocnění, které do těla vstupuje dýchacími cestami. Přenáší se vzduchem. Zdrojem nákazy je nemocný člověk, který virus vydechuje do okolí na kapénkách sekretů z dýchacích cest. "Sekrety" se myslí nejen to, co nakažený vysmrká a vykašle, ale také drobné kapičky vysrážené ve vydechovaném vzduchu či nalepené na všudypřítomných prachových částicích. V případě ptačí chřipky je zdrojem nákazy nemocný opeřenec. Od něj se virus šíří i výkaly.

#IMG#

Virus chřipky je poměrně odolný vůči vnějším vlivům. V okolním prostředí přežívá při teplotě kolem 25 °C několik dnů a při teplotách kolem 0 °C vydrží týdny. Ničí ho teplota nad 70 °C a všechny přípravky určené proti virům (tzv. virocidní přípravky). Světová zdravotnická organizace mezi ně řadí 70% alkoholové a chlorové přípravky, přípravky s obsahem jodu, formaldehyd, glutaraldehyd a kvarterní amoniové soli.

Jak tedy snížit riziko nákazy chřipkou na minimum...

Chceme-li snížit riziko přenosu onemocnění od nakažených, je třeba:

  • nevyhledávat v období chřipek, tj. cca od listopadu do února, velké davy lidí
  • nelíbat se s kašlajícími a smrkajícími
  • nepoužívat stejné kapesníky, ručníky, nepít ze stejné láhve, hrníčku apod.
  • pokud se dotýkáme společných předmětů ve veřejných prostorách (kliky, madla apod.), na něž mohl sáhnout nakažený člověk poté, co se právě vysmrkal do kapesníku…, nesaháme si na obličej, dokud si neumyjeme ruce
  • v případě velkého rizika nákazy, například během péče o nemocné, nosit ochrannou roušku
  • potřísněné látky (kapesníky, ložní prádlo, pyžamo atd.) prát při dostatečné teplotě, tj. minimálně 70 °C.
  • potřísněné plochy a povrchy důkladně omývat, často větrat

Sami u sebe snížíme riziko onemocnění chřipkou, pokud budeme:

  • dbát na pestrou stravu - je třeba mít dostatek živin, především vitaminů, aby mělo tělo dostatek materiálu na obranu proti infekci
  • dbát na správnou životosprávu - oslabený organismus, a to i ponocováním, pobytem v nevhodném prostředí apod., se snáze nakazí
  • nekouřit - kuřáci mají primárně vyšší náchylnost k onemocněním dýchacích cest
  • otužovat se

Za pomoci lékaře snížíme riziko nákazy:

  • očkováním proti chřipce
  • v případě, že nemůžeme podstoupit očkování nebo pokud jsme v úzkém kontaktu s nemocným, který má prokazatelně chřipku, lze preventivně užívat antivirotika

(pat)

Doporučujeme

Čtěte více

Jak se připravit na kolonoskopii

Kolonoskopie se mnozí obávají. Náročnější než vlastní vyšetření ale může být...

Jak se připravit na umělé oplodnění – tipy pro snížení stresu

<p>Mnoho párů, které se chystají podstoupit umělé oplodnění, zažívá určitou...

Jak se rodí děti bez matek – nematek

Darují kus sebe samé. Vskutku malinký kousek. Nepatrný, ale pro vznik nového...

Jak se rozvíjí alergická reakce?

Chcete-li rozumět tomu, co se děje v těle alergika, když ho navštíví "jeho"...

Jak se spí v Evropě

Během ledna 2009 provedla společnost Lundbeck průzkum poruch spánku v Evropě....

Jak se stane, že vaše srdce nebije ve správném rytmu?

Poruchou srdečního rytmu (tzv. arytmií) trpí každý desátý člověk. Vzniká jako...

Jak se v restauraci najíst zdravě

Pokud dbáte na správný životní styl, snažíte se hubnout nebo sledujete obsah...

Jak se vám sportuje s cigaretou?

Podle průzkumů přiznávají až dvě třetiny kuřáků, že kouření více či méně ovlivňuje...

Jak se vyhnout bolestem kloubů? Pomůže správná výživa

V lidském těle se nachází více než stovka kloubů. Během celého života dostávají...

Jak se vyhnout cestovatelskému průjmu

Koho z nás by nelákaly exotické dálky... Řadu lidí ale od těchto plánovaných...

Jak se vyhnout střevním obtížím při divertikulitidě?

Divertikly jsou výchlipky tlustého střeva. Objevují se u 5–45 procent populace....

Jak se vypořádat s chemoterapií (2. díl)

Přinášíme další tipy a rady, jak co nejlépe zvládnout vedlejší účinky tohoto...

Jak se vyrovnat s neplodností a zvýšit šanci na úspěšné početí

Pro úspěšnou léčbu neplodnosti je důležitá psychická pohoda. Lékaři proto coby...

Jak se vyrovnat se špatnými zprávami a jde to vůbec?

Myšlenkám na umírání a konec života se lidé raději vyhýbají a vytěsňují je z...

Jak se zbavit alergenů z ovzduší

Je velmi obtížné vyhnout se pylovým alergenům v ovzduší během vegetační sezony....

Jak se zbavit klíšťat ve svém okolí?

Klíšťata milují vysokou trávu, keře a taky krev, kterou se živí. Pokuste se...

Jak se zbavit únavy a stresu

Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016....

Jak se zjišťuje lupénka?

Časná diagnóza lupénky hraje klíčovou roli v následném průběhu a prognóze onemocnění....

Jak se žije bez štítné žlázy? Je třeba užívat denně tablety

Chodí mezi námi mnoho lidí, kterým chirurgové odstranili celou štítnou žlázu....

Jak se žije klíšťatům aneb I krvelační parazité mají své nepřátele

Člověk kupodivu není jediným a pravděpodobně ani největším nepřítelem klíšťat....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hodnota TSH v krvi

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, již po druhé jsem byla na odběrech krve...

Omeprazol

Dobrý den, Mám dotaz ohledně užívání omeprazolu, za jak dlouho zpravidla...

Po čtvrté se mi udělal abces dole v právo na dásní

Dobrý den pane doktore , už po čtvrté se mi udělal abces dole v právo na dásní...

Opožděná menstruace

Dobrý den, děkuji za odpověď.Jinak jsem zašla k p.gynekologovi a udělal mi ultrazvuk...

Bolesti břicha, hlen ve stolici

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu. Zhruba před 14 dny mě začalo bolet...

Vřed na děložním čípku

Dobry den mam dotaz. Uz dlouho me trapi udajny vridek na deloznim cipku.. Vim...

Endometrioza a užívání Visanne

Dobry den. Od unora 2016 se lecim s PCOS, lékařka mi jako léčbu nasadila HA...

Poslední měsíc mě šíleně pálí až bolí prsty u nohou

Dobrý den poslední měsíc mě šíleně pálí až bolí prsty u nohou. Palčivá bolest...

Svědění kolem kolečníku

Dobrý den, mám už asi rok problém se švěděním na konečníku. Kolem análního otvoru...

Horečky trvající 5 dní - bez jiných příznaků

Už mi to nepřijde normální a ve všech forech se řeší pouze horečka dětí. Od...

Kapavka

Dobrý den, byl jsem na kožním oddělení a tam mi diagnostikovali kapavku. Chtěl...

Dotaz ohledně citalecu a rivotrilu

Dobrý den paní doktorko, před 2 měsíci se u mě začali vyskytovat úzkostné stavy...

Pichlavá bolest v lýtku

Vážený pane doktore, je mi 24 let, neberu HA, nekouřím a asi před týdnem mě...

Vertigo

Dobry den. V unoru me zniceho nic prepadla obrovska slabost, jakoby na omdleni....

Otrava zapařenou hlívou

Dobrý den, ponechal jsem v lednici asi tři hodiny po zakoupení hlívu v uzavřeném...

Bolest 'vlasů' u kořínků

Dobrý den, mám celkem zvláštní problém s kterým si nevím rady a na internetu...

Červené pihy na kůži

Dobrý den, na hrudi se mi před nějakou dobou, cca půl roku udělali tyto dvě...

Mám bolest bederní páteře

Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a již mě bolí i celá noha...

Návaly a pocení

Dobrý den, jsem po hysterektomii a před měsícem a půl mi odebrali i vaječníky...

Cysty vaječníku

Dobrý den, je mi 27 let a zatím nemám děti. Před třemi lety jsem byla na...

Reklama