Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jakým potravinám se vyhnout, pokud trpíte fibrilací síní?

Cévy a srdce Markéta Rafajová 13.9.2019
Snažte se omezit především tučné a přesolené potraviny

Fibrilace síní je porucha srdečního rytmu, která se vyznačuje nepravidelným až chaotickým stahováním srdeční síně rychlostí 300–500krát za minutu. Jedná se o onemocnění, které pacienta nebolí, probíhá skrytě, ale v případě nerespektování jeho prvních příznaků a zanedbání výrazně zvyšuje riziko vzniku mozkové mrtvice a srdečního selhání.

Kromě klasických neřádů i grapefruit

Existují potraviny, které mohou u vnímavého člověka přispět ke vzniku fibrilace, případně již stávající onemocnění zhoršit. Jedná se především o potraviny s vysokým obsahem tuků, cukrů a soli. Ale nejen ty. Na co si tedy dát pozor?

  • Alkohol – Studie ukazují, že alkohol může spustit fibrilaci síní u člověka, který již v minulosti nějakou ataku prodělal. Na pozoru by měli být obzvlášť pacienti se srdečním onemocněním či cukrovkou, kteří konzumují alkohol pravidelně, byť jen v malých dávkách.
  • Kofein – Názory odborníků na kofein se liší: Starší studie kofein do souvislosti s fibrilací síní dávaly, novější studie však toto spojení neprokázaly. Nicméně se uvádí, že větší množství kofeinu by mohlo zvýšit krevní tlak a způsobit tak epizody fibrilací síní. Je tedy doporučeno omezit příjem kofeinu na dva šálky kávy denně.
  • Tuky – Problém s tuky spočívá především v nadměrném příjmu cholesterolu a transmastných kyselin ve stravě (v margarínech, trvanlivém pečivu s náplní, náhražkách čokolády, cukrářských výrobcích), což vede k obezitě a zvýšenému krevnímu tlaku. Navíc se tukové látky usazují na stěnách cév, postupně je zužují a snižují jejich pružnost, čímž dochází k ateroskleróze. Všechny tyto procesy zvyšují také riziko vzniku fibrilace síní.
  • Cukr – Obdobně jako tuky i cukr stojí za vysokým krevním tlakem a obezitou. Problém způsobuje především klasický bílý cukr. Řešení by mohlo být v konzumaci alternativních přírodních sladidel, např. medu, stévie či javorového sirupu.
  • Sůl – K vysokému tlaku krve přispívá také nadměrný příjem soli v potravě. V tomto ohledu je vhodné si dávat pozor na mražené potraviny, v nichž je sůl často používána jako konzervační látka. Vysoký obsah soli je obsažen i v uzeninách či pečivu, proto se vyplatí sledovat etikety se složením. Vhodná je také konzumace především čerstvých potravin a náhrada soli bylinkami a kořením.
  • Vitamin K – Vitamin K může představovat riziko u pacientů léčených pro fibrilaci síní warfarinem, lékem ředícím krev a zabraňujícím tak vzniku krevních sraženin. Při konzumaci potravin s vysokým obsahem vitaminu K ve stravě může být pacient ohrožen snížením účinku warfarinu. Nejvíce vitaminu K se nachází v listové a košťálové zelenině. Tyto potraviny není nezbytné zcela vyloučit z jídelníčku, je však důležité konzumovat každý den jejich obdobné množství, aby nedocházelo k výrazným výkyvům příjmu vitaminu K. Tato opatření se týkají pacientů užívajících tuto starší léčbu, dnes jsou k dispozici novější léky s tímtéž účinkem, tzv. nová orální antikoagulancia, která tuto nevýhodu nemají, a pacienti, kteří je užívají, nejsou v příjmu zeleniny nijak limitováni.
  • Grapefruit a grapefruitová šťáva – Na grapefruit a grapefruitovou šťávu by si měli dát pozor pacienti se srdeční arytmií. Grapefruit totiž obsahuje chemické látky, které pozměňují vstřebávání některých léků na toto onemocnění, a zvyšují tak jejich účinek, což pro ně může mít až fatální následky.

Obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka, ateroskleróza – to vše jsou rizikové faktory pro rozvoj fibrilace síní. Když budete předcházet jim, významně snížíte i riziko vzniku fibrilace síní. Preventivní opatření založte na zdravém a vyváženém jídelníčku. Zařaďte do stravy více zeleniny, ovoce, vlákniny a ryb. Konzumujte především čerstvé potraviny. Naopak omezte potraviny tučné, sladké a přesolené.

(mraf)

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/atrial-fibrillation/foods-to-avoid

https://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrillation/ss/slideshow-afib-foods-avoid

Autor článku: Markéta Rafajová
Líbil se vám článek?
+14
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Neléčená fibrilace ohrožuje srdce i mozek

Fibrilace srdečních síní, při níž srdce místo pravidelného rytmu kmitá, je nejčastější...

Buší vám srdce? Pozor na mozkovou mrtvici!

Fibrilace síní je porucha srdečního rytmu, která vede k nepravidelné a rychlé...

Pacienty se srdeční arytmií ohlídá na dálku nový přístroj. Do těla se vpraví injekcí

Více než 33 milionů lidí na celém světě trpí nejčastější formou srdeční arytmie...

Neexistuje arytmie, kterou by v IKEM nedokázali léčit

Na vznik a léčbu poruch srdečního rytmu, tzv. arytmií, jsme se ptali předního...

Bušení srdce není jen známkou zamilovanosti

Bušení srdce může znamenat, nejenže právě prožíváme intenzivní negativní nebo...

Echokardiografie

Echokardiografie nebo jen krátce ECHO je ultrazvukové vyšetření srdce. Ultrazvuk...

Fibrilace síní aneb Když srdce tepe jako o závod

Fibrilace síní je nejčastější porucha srdečního rytmu. Její výskyt přináší značná...

Jak se stane, že vaše srdce nebije ve správném rytmu?

Poruchou srdečního rytmu (tzv. arytmií) trpí každý desátý člověk. Vzniká jako...

Na své narozeniny si je dejte naposledy: seznam potravin, které do jídelníčku po padesátce nepatří

Být fit a štíhlý do třiceti není žádné umění. Ve čtyřiceti je to již pro mnohé...

Osm tipů, jak zvládat bezlepkovou dietu

Nesnášenlivost lepku je jedna z diagnóz, při které je nutné dodržovat bezlepkovou...

Doporučujeme

Čtěte více

Jaké pomůcky pomáhají zrakově postiženým?

Při některých poškozeních zraku nemohou pacientům pomoci ani sebelepší brýle....

Jaké povolání vybrat dětem s JIA

Ačkoliv juvenilní idiopatickou artritidou trpí především děti a v dospělosti...

Jaké problémy s močením způsobuje roztroušená skleróza

Problémy s močením pravděpodobně nepatří mezi záležitosti, o kterých byste se...

Jaké to skutečně je, žít s roztroušenou sklerózou? Bez mýtů a pověr

Spousta lidí dnes vyhledává a věří informacím na internetu. Některé z nich ale...

Jaké vitaminy působí proti bolesti?

Bolest je velmi nepříjemný pocit, kterého se všichni chceme co nejdřív zbavit....

Jako Jekyll a Hyde. Mít v sobě dvě osoby není schizofrenie

V jednom těle, v jediném člověku skutečně mohou existovat dvě zcela odlišné...

Jaký druh rakoviny mě může ohrozit?

V životě se s rakovinou setká každý třetí člověk v republice, a každý čtvrtý...

Jaký pohyb zvolit pro zdraví srdce a cév

Pravidelný pohyb je základem zdravých cév a srdce. Prozradíme vám, jaké pohybové...

Jaký vliv má alkohol na krevní cukr? Odpovídá MUDr. Jana Urbanová

MUDr. Jana Urbanová je specialistkou na léčbu diabetu. V současné době působí...

Jakých chyb při aplikaci léku by se měli malí hemofilici vyvarovat?

Hemofilie různě závažného stupně postihuje již malé děti. Aby se předešlo komplikacím...

Japonci nakažení žloutenkou typu C se dočkají odškodnění

V polovině ledna tohoto roku prošel v Japonsku zákon, podle kterého mají být...

Jarní detox: Nenaleťte každému "zaručenému" nápadu

Detoxikační diety jsou nejpopulárnější na jaře. Mají naše tělo zbavit všech...

Jarní pylová předpověď a lidové pranostiky

Počasí významně ovlivňuje nástup jarní pylové sezony, a tudíž i příznaky alergiků....

Jarní pylová sezóna se blíží. Připravte se!

S přicházejícím jarem přichází i první noční můra alergiků – jarní pylová sezóna....

Jarní pylová sezona začíná již v únoru

A je to opět tady: za okny je sice ještě mráz, to ale některým druhům rostlin...

Jarní sportování: dejte tělu čas dostat se do formy

První sluníčko spoustu lidí zláká k různým pohybovým aktivitám. Kromě radosti...

Jarní střídání teplot a změna času ohrožují vaše srdce

Teplotní výkyvy, byť o jeden stupeň, zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu...

Jarní úklid zvládnou i lidé s artritidou

S nadcházejícím jarem se blíží i období velkého úklidu. Ten může ale pro některé...

Jarní únavu zkrotí homeopatika!

Mnoho lidí se na přelomu zimy a jara potýká s různě intenzivním poklesem energie....

Jaro bez alergie – s homeopatiky to dokážete!

Alergie se může projevovat různě. Ulevit od nepříjemných příznaků umí mnoho...