Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jakým potravinám se vyhnout, pokud trpíte fibrilací síní?

Cévy a srdce MUDr. Markéta Rafajová 13.9.2019
Snažte se omezit především tučné a přesolené potraviny

Fibrilace síní je porucha srdečního rytmu, která se vyznačuje nepravidelným až chaotickým stahováním srdeční síně rychlostí 300–500krát za minutu. Jedná se o onemocnění, které pacienta nebolí, probíhá skrytě, ale v případě nerespektování jeho prvních příznaků a zanedbání výrazně zvyšuje riziko vzniku mozkové mrtvice a srdečního selhání.

Kromě klasických neřádů i grapefruit

Existují potraviny, které mohou u vnímavého člověka přispět ke vzniku fibrilace, případně již stávající onemocnění zhoršit. Jedná se především o potraviny s vysokým obsahem tuků, cukrů a soli. Ale nejen ty. Na co si tedy dát pozor?

  • Alkohol – Studie ukazují, že alkohol může spustit fibrilaci síní u člověka, který již v minulosti nějakou ataku prodělal. Na pozoru by měli být obzvlášť pacienti se srdečním onemocněním či cukrovkou, kteří konzumují alkohol pravidelně, byť jen v malých dávkách.
  • Kofein – Názory odborníků na kofein se liší: Starší studie kofein do souvislosti s fibrilací síní dávaly, novější studie však toto spojení neprokázaly. Nicméně se uvádí, že větší množství kofeinu by mohlo zvýšit krevní tlak a způsobit tak epizody fibrilací síní. Je tedy doporučeno omezit příjem kofeinu na dva šálky kávy denně.
  • Tuky – Problém s tuky spočívá především v nadměrném příjmu cholesterolu a transmastných kyselin ve stravě (v margarínech, trvanlivém pečivu s náplní, náhražkách čokolády, cukrářských výrobcích), což vede k obezitě a zvýšenému krevnímu tlaku. Navíc se tukové látky usazují na stěnách cév, postupně je zužují a snižují jejich pružnost, čímž dochází k ateroskleróze. Všechny tyto procesy zvyšují také riziko vzniku fibrilace síní.
  • Cukr – Obdobně jako tuky i cukr stojí za vysokým krevním tlakem a obezitou. Problém způsobuje především klasický bílý cukr. Řešení by mohlo být v konzumaci alternativních přírodních sladidel, např. medu, stévie či javorového sirupu.
  • Sůl – K vysokému tlaku krve přispívá také nadměrný příjem soli v potravě. V tomto ohledu je vhodné si dávat pozor na mražené potraviny, v nichž je sůl často používána jako konzervační látka. Vysoký obsah soli je obsažen i v uzeninách či pečivu, proto se vyplatí sledovat etikety se složením. Vhodná je také konzumace především čerstvých potravin a náhrada soli bylinkami a kořením.
  • Vitamin K – Vitamin K může představovat riziko u pacientů léčených pro fibrilaci síní warfarinem, lékem ředícím krev a zabraňujícím tak vzniku krevních sraženin. Při konzumaci potravin s vysokým obsahem vitaminu K ve stravě může být pacient ohrožen snížením účinku warfarinu. Nejvíce vitaminu K se nachází v listové a košťálové zelenině. Tyto potraviny není nezbytné zcela vyloučit z jídelníčku, je však důležité konzumovat každý den jejich obdobné množství, aby nedocházelo k výrazným výkyvům příjmu vitaminu K. Tato opatření se týkají pacientů užívajících tuto starší léčbu, dnes jsou k dispozici novější léky s tímtéž účinkem, tzv. nová orální antikoagulancia, která tuto nevýhodu nemají, a pacienti, kteří je užívají, nejsou v příjmu zeleniny nijak limitováni.
  • Grapefruit a grapefruitová šťáva – Na grapefruit a grapefruitovou šťávu by si měli dát pozor pacienti se srdeční arytmií. Grapefruit totiž obsahuje chemické látky, které pozměňují vstřebávání některých léků na toto onemocnění, a zvyšují tak jejich účinek, což pro ně může mít až fatální následky.

Obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka, ateroskleróza – to vše jsou rizikové faktory pro rozvoj fibrilace síní. Když budete předcházet jim, významně snížíte i riziko vzniku fibrilace síní. Preventivní opatření založte na zdravém a vyváženém jídelníčku. Zařaďte do stravy více zeleniny, ovoce, vlákniny a ryb. Konzumujte především čerstvé potraviny. Naopak omezte potraviny tučné, sladké a přesolené.

(mraf)

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/atrial-fibrillation/foods-to-avoid

https://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrillation/ss/slideshow-afib-foods-avoid

Autor článku: MUDr. Markéta Rafajová
Líbil se vám článek?
+113
ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

  • Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
  • Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
  • Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Neléčená fibrilace ohrožuje srdce i mozek

Fibrilace srdečních síní, při níž srdce místo pravidelného rytmu kmitá, je nejčastější...

Buší vám srdce? Pozor na mozkovou mrtvici!

Fibrilace síní je porucha srdečního rytmu, která vede k nepravidelné a rychlé...

Pacienty se srdeční arytmií ohlídá na dálku nový přístroj. Do těla se vpraví injekcí

Více než 33 milionů lidí na celém světě trpí nejčastější formou srdeční arytmie...

Fibrilace síní lze léčit i chirurgicky

Jednou z možností léčby nejběžnější srdeční arytmie je i chirurgický výkon....

Neexistuje arytmie, kterou by v IKEM nedokázali léčit

Na vznik a léčbu poruch srdečního rytmu, tzv. arytmií, jsme se ptali předního...

Riziko mrtvice je u lidí s arytmií obrovské. Často o ní nevědí

Cévní mozková příhoda je třetí nejčastější příčinou úmrtí na světě, v České...

Covid-19 a srdeční onemocnění

U lidí se srdečními obtížemi bývá průběh koronavirové nákazy zpravidla dramatičtější....

Infarkt a srdeční selhání – jak spolu souvisejí

Ačkoliv je lidé mezi sebou často zaměňují, jsou srdeční selhání a infarkt srdečního...

Bušení srdce není jen známkou zamilovanosti

Bušení srdce může znamenat, nejenže právě prožíváme intenzivní negativní nebo...

Jak se stane, že vaše srdce nebije ve správném rytmu?

Poruchou srdečního rytmu (tzv. arytmií) trpí každý desátý člověk. Vzniká jako...

Doporučujeme

Čtěte více

Jakou roli hraje čas v diagnostice rakoviny prsu? Naprosto zásadní

Strach, který se ženy zmocní v okamžiku nálezu bulky v prsu, je jistě obrovský,...

Jaký druh rakoviny mě může ohrozit?

V životě se s rakovinou setká každý třetí člověk v republice, a každý čtvrtý...

Jaký je rozdíl mezi citlivou a alergickou pokožkou a jak o problematickou pleť pečovat?

Pro citlivou pokožku je typické, že svědí, pálí a výjimkou při ní nejsou ani...

Jaký má covid-19 průběh u pacientů s RS?

Máte se kvůli roztroušené skleróze bát covidu-19? Budete mít kvůli ní horší...

Jaký může mít kojení vliv na vývoj lupénky?

Většina maminek si v průběhu těhotenství přeje, aby mohly své dítě kojit. Nejinak...

Jaký očekáváte vývoj pandemie covid-19 a jak se z ní lidstvo poučí? Ptali jsme se odborníků

Aktuálně jsme v České republice v poměrně optimistické situaci. Pandemie covid-19...

Jaký pohyb zvolit pro zdraví srdce a cév

Pravidelný pohyb je základem zdravých cév a srdce. Prozradíme vám, jaké pohybové...

Jaký vliv má alkohol na krevní cukr? Odpovídá MUDr. Jana Urbanová

MUDr. Jana Urbanová je specialistkou na léčbu diabetu. V současné době působí...

Jakých dárků pro zdraví se vyvarovat

Zvlášť v předvánočním nákupním šílenství jsme všichni otevřeni utratit peníze...

Jakých chyb při aplikaci léku by se měli malí hemofilici vyvarovat?

Hemofilie různě závažného stupně postihuje již malé děti. Aby se předešlo komplikacím...

Japonci nakažení žloutenkou typu C se dočkají odškodnění

V polovině ledna tohoto roku prošel v Japonsku zákon, podle kterého mají být...

Jarní detox: Nenaleťte každému "zaručenému" nápadu

Detoxikační diety jsou nejpopulárnější na jaře. Mají naše tělo zbavit všech...

Jarní pylová předpověď a lidové pranostiky

Počasí významně ovlivňuje nástup jarní pylové sezony, a tudíž i příznaky alergiků....

Jarní pylová sezóna se blíží. Připravte se!

S přicházejícím jarem přichází i první noční můra alergiků – jarní pylová sezóna....

Jarní pylová sezona začíná již v únoru

A je to opět tady: za okny je sice ještě mráz, to ale některým druhům rostlin...

Jarní restart pro zdraví: Na co se připravit s prvním sluníčkem?

Jaká onemocnění jsou typická na jaře, jak jim předcházet a jak je léčit? Pomůžou...

Jarní sportování: dejte tělu čas dostat se do formy

První sluníčko spoustu lidí zláká k různým pohybovým aktivitám. Kromě radosti...

Jarní střídání teplot a změna času ohrožují vaše srdce

Teplotní výkyvy, byť o jeden stupeň, zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu...

Jarní úklid zvládnou i lidé s artritidou

S nadcházejícím jarem se blíží i období velkého úklidu. Ten může ale pro některé...

Jarní únavu zkrotí homeopatika!

Mnoho lidí se na přelomu zimy a jara potýká s různě intenzivním poklesem energie....