Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Málokteré dítě odolá třpytivým obalům čokoládových Mikulášů. S přibývajícím množstvím snědené čokolády se ale mohou začít hlásit potíže s vyprazdňováním. Přičteme-li k tomu rozšířený nešvar zimního období – tedy minimální konzumaci ovoce a zeleniny – výsledkem může být zácpa.
Odborníci potvrzují, že čokoláda u některých dětí i dospělých skutečně může přispívat k zácpě. Často za to ale spíš než kakao mohou jiné složky čokoládových pochoutek. Obtížné vyprazdňování může souviset s obsahem mléka, kofeinu i velkým množstvím cukru. Kofein způsobuje odvodnění organismu a nedostatek vláhy ve střevech přispívá právě k zácpě. Ani od cukru nelze očekávat podporu zdravého prostředí ve střevech.
Schovejte načas čokoládové figurky a zařaďte dětem do jídelníčku potraviny s vlákninou a dostatek vody. S největší pravděpodobností se jejich nepohoda související s málo častým a náročným vyprazdňováním brzy vytratí. Čokoládová smršť ale může spustit i problém, se kterým si pouhou změnou režimu neporadíte. Pokud budete chtít sáhnout po přípravcích z lékárny, volte co nejšetrnější varianty.
Až laktulóza vykoná svoji práci a vyprazdňování se vrátí do zaběhnutých kolejí, nepolevte v přirozené péči o správné trávení svých dětí. Vláknina, celozrnné potraviny i ovoce a zelenina patří na talíře celé rodiny bez rozdílu ročního období. Když navíc půjdete příkladem i co se pravidelného pohybu týká, problémy s namáhavým a málo častým vyprazdňováním budou pro děti jen jednorázovou epizodou.
(pak)
Zdroj:
https://www.healthline.com/health/digestive-health/does-chocolate-cause-constipation#5
více informací nejdete v tematické sekci Trávení s lehkostí
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Extrémně tuhá stolice je velmi častým problémem dětí i dospělých. Často s sebou...
K léčbě zácpy se využívají přípravky podporující odchod stolice. Jsou založeny...
Nadcházející vánoční svátky s sebou nesou výrazné změny ve stravovacích návycích,...
Možná už víte, že zácpu může způsobovat nedostatek vlákniny ve stravě. Existují...
Údaje o výskytu zácpy jsou poměrně nepřesné, protože záleží na její přesné definici....
Těhotenství je považováno za jedno z nejkrásnějších období v životě ženy. Je...
Malé děti dokážou rodičům občas pěkně zabrnkat na nervy. A to nejen úmyslně,...
Zdravý zažívací trakt sehrává velmi významnou roli v životě každého z nás. Poruchy...
Grilování s přáteli a veselá zábava na pikniku k létu patří. Jenže grilované...
Zažívací potíže v podobě průjmu nebo naopak zácpy lze řešit. Pro oba problémy...
Každý desátý člověk v České republice trpí migrénou. Tato nemoc však neznamená...
Tvrzení „bolí mě hlava“ a „mám migrénu“ řada lidí volně zaměňuje. Migréna ale...
Nesnesitelné bolesti hlavy, které člověka naprosto „vyřadí" z běžného provozu....
Migréna a mrtvice, dvě odlišné nemoci, jejichž některé příznaky jsou si ale...
V minulosti se předpokládalo, že bolesti hlavy vyskytující se u nezhoubných...
Na pohled připomíná mícha gumovitý, bělavý válec a několika podélnými zářezy,...
Dostali jste od svého lékaře mikční deník a bojíte se, že ho nedokážete správně...
Mikrobiologické vyšetření je laboratorní stanovení přítomnosti a určení druhu...
Také vám chyběla možnost relaxace a úlevy při masážích, které jsme si v době...
<p>Závěr kalendářního roku je pro děti i dospělé měsícem velmi intenzivních...
Zdravý a uspokojivý sex upevňuje pouto mezi partnery. Může se však stát, že...
Věda přináší potěšující zprávu pro majitele domácích zvířat. Ať už vlastníte...
Běh se stal jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak si zlepšit kondici a udržovat...
Miliony lidí na celém světě konzumují čokoládu každý den. Je to jeden z nejpopulárnějších...
Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého...
Vaginální mykóza je infekce vyvolaná přemnožením kvasinek. Alespoň jednou za...
Stále hledáte ten opravdu silný motiv pro skoncování s cigaretami? Pak to bude...
Návštěva dětí, co už dávno vylétly z hnízda. Den "D" konečně přijde. Ale po...
Pokud někteří rodiče prozradí, že jim s početím miminka pomohly metody asistované...
Při mimoděložním těhotenství se oplodněné vajíčko uhnízdí jinde, než je obvyklé...
