Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Milujete čokoládu? Můžete mít slabé kosti

Osteoporóza 6.9.2010

Miliony lidí na celém světě konzumují čokoládu každý den. Je to jeden z nejpopulárnějších druhů potravin a chutná téměř každému. Zbavuje nervozity a přináší pocit štěstí. A také slabší kosti…

Reklama
Oříšky,čokoláda,cukr,sladkosti,
Oříšky,čokoláda,cukr,sladkosti,

#IMG#

Ženy, čokoláda a osteoporóza

Vědci z australské University of Western pod vedením dr. Jonathana Hodgsona zkoumali 1000 žen nad 70 let věku. Výzkum se soustředil na zjištění množství vápníku a rizika zlomenin a pro tuto studii autoři použili data, která měli k dispozici a která se týkala spotřeby čokolády a měření hustoty kostní tkáně na konci studie (to je po 5 letech). Vědci zjistili, že ženy holdující čokoládě každý den měly méně husté kosti než ty, které si tuto pochoutku dopřávaly pouze jednou týdně.

Souvislost mezi příjmem a denzitou kostí

Kostní denzita a pevnost měření kostí byly provedeny pomocí tří různých zobrazovacích technik: ultrazvuku, počítačové tomografie a tzv. X-ray absorpciometrie na třech různých místech těla: na patě, holeni a kyčli.

V analýze vzali vědci v úvahu i jiné faktory, jako jsou věk, BMI, kouření, fyzická aktivita a jiné dietní faktory. Výsledky jasně prokázaly, že zvýšená spotřeba čokolády byla spojená s nižší průměrnou kostní denzitou ve všech místech. Odborníci se domnívají, že důvodem jsou šťavelany v čokoládě, které brání vstřebávání vápníku. A vápník, jak známo, je nezbytný pro zdravé kosti a prevenci osteoporózy.

Pozitiva nedokážou vyvážit stinné stránky

Podle lékařů by se na čokoládu nemělo pohlížet jako na zdravé jídlo, ale spíše jako na příležitostný pamlsek. Kakao samozřejmě obsahuje složky, které jsou prospěšné srdci a mozku, ale kostem může způsobit velkou škodu. A pokud už chcete čokoládu jíst, pak jen tu „tmavou“, která obsahuje antioxidanty flavanoly, což jsou látky, které sice dodávají čokoládě hořkou chuť, ale mají příznivé účinky na organismus. Nicméně vzhledem k vysokému obsahu tuku a cukru by se měla čokoláda konzumovat v rozumné míře.

(aši)

Zdroj:
www.medicalnewstoday.com
www.medicalzones.com

Doporučujeme

Čtěte více

Migrénu může způsobovat vysoká hladina prolaktinu v krvi

V minulosti se předpokládalo, že bolesti hlavy vyskytující se u nezhoubných...

Mícha

Na pohled připomíná mícha gumovitý, bělavý válec a několika podélnými zářezy,...

Mikčního deníku se bát nemusíte

Dostali jste od svého lékaře mikční deník a bojíte se, že ho nedokážete správně...

Mikrobiologické vyšetření

Mikrobiologické vyšetření je laboratorní stanovení přítomnosti a určení druhu...

Mikromasáž nohou si můžete dopřát i v době omezených wellnessových služeb

Také vám chyběla možnost relaxace a úlevy při masážích, které jsme si v době...

Mikuláš je za dveřmi: strach se dá zvládnout i díky homeopatii

<p>Závěr kalendářního roku je pro děti i dospělé měsícem velmi intenzivních...

Mikulášská nadílka aneb Jak se zbavit pekelně nepříjemné zácpy

Málokteré dítě odolá třpytivým obalům čokoládových Mikulášů. S přibývajícím...

Milování snižuje bolest kloubů

Zdravý a uspokojivý sex upevňuje pouto mezi partnery. Může se však stát, že...

Milovníci zvířat mají odolnější srdce

Věda přináší potěšující zprávu pro majitele domácích zvířat. Ať už vlastníte...

Milujete běh? Pozor, ať si nevyběháte nejčastější zranění

Běh se stal jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak si zlepšit kondici a udržovat...

Milujete jídlo z fast foodu? Riskujete zdraví!

Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého...

Milujete sladkosti a relax v horké vodě? Pak pozor na zdivočelé kvasinky!

Vaginální mykóza je infekce vyvolaná přemnožením kvasinek. Alespoň jednou za...

Milujete svého mazlíčka? Nekuřte!

Stále hledáte ten opravdu silný motiv pro skoncování s cigaretami? Pak to bude...

Miluji svoje dospělé děti… Žít s nimi ale nemůžu

Návštěva dětí, co už dávno vylétly z hnízda. Den "D" konečně přijde. Ale po...

Miminko nemusí vždy vzniknout přímo ve zkumavce

Pokud někteří rodiče prozradí, že jim s početím miminka pomohly metody asistované...

Miminko po mimoděložním těhotenství?

Při mimoděložním těhotenství se oplodněné vajíčko uhnízdí jinde, než je obvyklé...

Miminko v pětatřiceti: půjde to vůbec?

Cestování, kariéra, koníčky… Je toho moc, co člověk chce stihnout jako bezdětný....

Mimoděložní těhotenství - noční můra každé ženy

Mimoděložní těhotenství je něco, co žádná žena nechce zažít. Nezáleží přitom...

Miniaturní "trubička" může v některých případech léčit zelený zákal

Nejmenší medicínské zařízení, jaké kdy bylo implantováno do lidského těla, použili...

Miniaturní ničitel nádorů na obzoru

Zacílit, vyslat, zaktivovat, zneškodnit. Tak nějak by mohla v budoucnu vypadat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Puchýřky na kůži

Dobrý den, prosím chtěla bych se zeptat, dělají se mi na kůži taková vyrážka...

Bolest prsu

Dobry den pane/í Doktore. Již delší dobu mam bolesti v levém prsu (1 rok) na...

Průjem po chilli papričkách

Dobrý den chtěl jsem se zeptat proč pokaždé po palivem jidle na druhý den mám...

Celiakie

Dobrý den, prosím o radu. Můj 9letý vnuk má asi alergii na lepek, zatím podle...

Paleni jazyka, horkost v ustech, jakoby mastny povlak.

Dobry den. Jiz delsi cas mam velmi divne pocity v ustech. Paleni jazyka, horkost...

Tlak ve varleti

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na mírnou bolest/tlak, která už asi dva měsíce...

Atrofie mozku a příčina

CO JE ATROFIE MOZKU DA SE LECIT CI ZASTAVIT,,,CO JE PEICINA/ ALKOHOL PSYCHIATRICKE...

Noční křeče

Dobrý den, co způsobuje v 7. měsíci těh. noční křeče lýtek? Je to přemíra calcia...

Jak se dá poznat zánět vaječníků

Dobry den. Chtela bych se zeptat zda se da poznat zanet na vajecnikach. V listopadu...

Sucho v ústech

Dobrý den, prosím o radu, mám neustálou absenci slin, hlavně v noci. Nyní se...

Bodavá ostrá bolest v blízkosti konečníku

Dobrý den, potřebuji poradit. Můj přítel se mi svěřil, že má už delší dobu problém,...

Pihy na penisu,šourku a flek na žaludu

Dobrý den, asi tak před rokem se mi po oholení udělali na penisu spíše u kořene...

Bisexualita

DObrý den , jsem krátce bisexuál a nevím jak to chodí ? Mastrubaci musím vykonávat...

Tlak za hrudní kostí

Dobrý den, je mi 39 let a občas se mi stane, že za hrudní kostí, spíš v nižší...

Chronicky zvýšené CRP

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, mám asi tak 2 roky zvýšené hodnoty CRP 34,33,37...

Bulka pod okem

Dobrý den, vím, že mi asi nedokážete 100% určit diagnózu na dálku, ale jen tak...

Sezení u počítače a bolesti zad

dobrý den prosím o radu,když sedím u počítače snažím se sedět rovně i nohy mam...

Operace bursitidy kolene

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak taková operace bursitidy probíhá a hlavně,...

Tik

Dobrý den, je to asi tři měsíce, co se mi začalo stahovat oční víčko a citil...

Krev v moči v těhotenství

Dobry den pani doktorko, Prosim mohla bych mit jeste upresnujici dotaz k memu...

Reklama