Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Milujete čokoládu? Můžete mít slabé kosti

Počítačová tomografie Vápník Žlučníková dieta Kost Diety Zlomenina klíční kosti Ostruha patní kosti Nártní kosti Osteoporóza 6.9.2010 redakce uLékaře

Miliony lidí na celém světě konzumují čokoládu každý den. Je to jeden z nejpopulárnějších druhů potravin a chutná téměř každému. Zbavuje nervozity a přináší pocit štěstí. A také slabší kosti…

Oříšky,čokoláda,cukr,sladkosti,
Oříšky,čokoláda,cukr,sladkosti,

#IMG#

Ženy, čokoláda a osteoporóza

Vědci z australské University of Western pod vedením dr. Jonathana Hodgsona zkoumali 1000 žen nad 70 let věku. Výzkum se soustředil na zjištění množství vápníku a rizika zlomenin a pro tuto studii autoři použili data, která měli k dispozici a která se týkala spotřeby čokolády a měření hustoty kostní tkáně na konci studie (to je po 5 letech). Vědci zjistili, že ženy holdující čokoládě každý den měly méně husté kosti než ty, které si tuto pochoutku dopřávaly pouze jednou týdně.

Reklama

Souvislost mezi příjmem a denzitou kostí

Kostní denzita a pevnost měření kostí byly provedeny pomocí tří různých zobrazovacích technik: ultrazvuku, počítačové tomografie a tzv. X-ray absorpciometrie na třech různých místech těla: na patě, holeni a kyčli.

V analýze vzali vědci v úvahu i jiné faktory, jako jsou věk, BMI, kouření, fyzická aktivita a jiné dietní faktory. Výsledky jasně prokázaly, že zvýšená spotřeba čokolády byla spojená s nižší průměrnou kostní denzitou ve všech místech. Odborníci se domnívají, že důvodem jsou šťavelany v čokoládě, které brání vstřebávání vápníku. A vápník, jak známo, je nezbytný pro zdravé kosti a prevenci osteoporózy.

Pozitiva nedokážou vyvážit stinné stránky

Podle lékařů by se na čokoládu nemělo pohlížet jako na zdravé jídlo, ale spíše jako na příležitostný pamlsek. Kakao samozřejmě obsahuje složky, které jsou prospěšné srdci a mozku, ale kostem může způsobit velkou škodu. A pokud už chcete čokoládu jíst, pak jen tu „tmavou“, která obsahuje antioxidanty flavanoly, což jsou látky, které sice dodávají čokoládě hořkou chuť, ale mají příznivé účinky na organismus. Nicméně vzhledem k vysokému obsahu tuku a cukru by se měla čokoláda konzumovat v rozumné míře.

(aši)

Zdroj:
www.medicalnewstoday.com
www.medicalzones.com

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Migranti a šíření nemocí: Jsou už důvody k obavám nebo zatím jen k větší opatrnosti?

Množství uprchlíků přicházejících do Evropy se nezmenšuje. Lidé všech generací,...

Migréna

Migréna je zvláštní typ opakující se bolesti hlavy. Typicky se projevuje záchvaty...

Migrénu může způsobovat vysoká hladina prolaktinu v krvi

V minulosti se předpokládalo, že bolesti hlavy vyskytující se u nezhoubných...

Mícha

Na pohled připomíná mícha gumovitý, bělavý válec a několika podélnými zářezy,...

Mikčního deníku se bát nemusíte

Dostali jste od svého lékaře mikční deník a bojíte se, že ho nedokážete správně...

Mikrobiologické vyšetření

Mikrobiologické vyšetření je laboratorní stanovení přítomnosti a určení druhu...

Mikuláš je za dveřmi: strach se dá zvládnout i díky homeopatii

<p>Závěr kalendářního roku je pro děti i dospělé měsícem velmi intenzivních...

Mikulášská nadílka aneb Jak se zbavit pekelně nepříjemné zácpy

Málokteré dítě odolá třpytivým obalům čokoládových Mikulášů. S přibývajícím...

Milování snižuje bolest kloubů

Zdravý a uspokojivý sex upevňuje pouto mezi partnery. Může se však stát, že...

Milovníci zvířat mají odolnější srdce

Věda přináší potěšující zprávu pro majitele domácích zvířat. Ať už vlastníte...

Milujete jídlo z fast foodu? Riskujete zdraví!

Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého...

Milujete sladkosti a relax v horké vodě? Pak pozor na zdivočelé kvasinky!

Vaginální mykóza je infekce vyvolaná přemnožením kvasinek. Alespoň jednou za...

Milujete svého mazlíčka? Nekuřte!

Stále hledáte ten opravdu silný motiv pro skoncování s cigaretami? Pak to bude...

Miluji svoje dospělé děti… Žít s nimi ale nemůžu

Návštěva dětí, co už dávno vylétly z hnízda. Den "D" konečně přijde. Ale po...

Miminko nemusí vždy vzniknout přímo ve zkumavce

Pokud někteří rodiče prozradí, že jim s početím miminka pomohly metody asistované...

Miminko po mimoděložním těhotenství?

Při mimoděložním těhotenství se oplodněné vajíčko uhnízdí jinde, než je obvyklé...

Miminko v pětatřiceti: půjde to vůbec?

Cestování, kariéra, koníčky… Je toho moc, co člověk chce stihnout jako bezdětný....

Mimoděložní těhotenství - noční můra každé ženy

Mimoděložní těhotenství je něco, co žádná žena nechce zažít. Nezáleží přitom...

Miniaturní "trubička" může v některých případech léčit zelený zákal

Nejmenší medicínské zařízení, jaké kdy bylo implantováno do lidského těla, použili...

Miniaturní ničitel nádorů na obzoru

Zacílit, vyslat, zaktivovat, zneškodnit. Tak nějak by mohla v budoucnu vypadat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílé pupínky na penisu

Dobrý den, zacli mi vyskakovat bílé pupinky na penisu. Chci se zeptat jestli...

Žilky na obličeji

Dobry den, Je mozny odstranit a nebo udelat min viditelne drobne cervene zilky...

Bílé pupinky na penisu

Dobrý den chtěl jsem se zeptat už nějakou dobu mám problém ohledně bílých pupinků...

Bílé pupínky na penisu

Dobrý den, Už dlouho mám na varlatech bíle tečky,pupínky ktere trochu zasahují...

Bílé pupínky na penisu

Dobrý den, asi měsíc mám úplně nahoře na předkožce tuto "vyrážku". Vypadá to...

Bílé pupínky na penisu

Dobrý den, na penisu mého přítele se objevily z ničeho nic bílé pupínky. Chci...

Bílé pupínky na penisu

Je mi 14 let a před rokem se mi na penisu objevili bílé pupínky které nebolí...

Menší penis, bílé pupínky

Dobrý den .Letos mi bude 17 a můj penis při erekci měří cca 10 cm . Slyšel jsem...

Bíle pupínky penisu

Dobry den, už nějakou dobu sleduji na mém penisu bílé pupínky, ktere jsem následně...

Bílé pupínky na penisu

Dobry den, objavili sa mi biele pupinky na penise. Najprv som to ignoroval,...

Noční suchý dráždivý kašel

Dobrý den, už týden mám kašel převážně v noci.Když kašlu cítím kovovou pachuť.NEcítím...

Bílé malé pupínky na penisu

Zdravím, je mi 15 let a už nějakou dobu si při sprchování všímám malých ''bouliček''...

Boule na penisu

Dobry den mam dotaz. Je to asi 3tydny co se mi udelali pod kuzi na pennisu boulicky...

Bílé pupínky na penisu

Dobrý den, objevili se mi na penisu bíle pupínky nevím zda se jedná o kvasinky...

Bílé pupínky na penisu

Dobrý den, Po prvním sexu s kondomem se mi na stranách penisu rozšířily pupínky...

Bílé pupínky na penisu

Dobrý den chtěl bych se zeptat co by to mohlo být? Udělali se mi tři bílé pupínky...

Kde se provádí operace prostaty laserem a kolik to stojí?

Dobrý den, kde se provádí operace prostaty laserem a kolik to stojí, nehradí-li...

Akné na nose

Dobry den, mam problem s akne, ktery se porad obejve na nose nechce to prestat....

Bílé pupínky na penisu

dobrý den pane doktore,je to cca týden co se mi na penisu objevily tyto bílé...

Bíle pupínky na penisu

Chtela bych se optat,pritel ma na penisu pod zaludem nejake bílé pupinky..nesvedi...

Zavřít reklamu