Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nemůžete kvůli náledí ven? Objednejte si služby až do domu

Radikulopatia Vši Zlomenina krčku Vložky do bot Laryngitida u dospělých Prevence osteoporózy Zima Roupy u dospělých Osteoporóza 19.1.2011 redakce uLékaře

Zimní počasí a náledí může způsobit nebezpečné podmínky pro každého a pro starší občany a seniory to platí dvojnásob.

Červená na semaforu
Červená na semaforu

Data amerického Národního centra pro prevenci úrazů a kontroly to jen dokazují: podle jeho údajů každoročně utrpí úraz jedna třetina všech dospělých nad 65 let.

Vyhněte se zlomeninám za každou cenu

Dr. James Capozzi, ortoped specializující se na zlomeniny starších občanů, říká, že jen v zimě dochází v USA v této věkové kategorii zhruba k 400 tisícům zlomenin. Nejvíce je zlomenin krčku stehenní kosti. Dr. Capozzi nabízí následující tipy pro bezpečnost v zimě.

V zimě přemýšlejte doslova o každém kroku

Nejdůležitější je udržovat chodníky a příjezdové cesty bez sněhu a náledí – pokud to sami nezvládnete, domluvte se, aby vám někdo pomohl. Používáte-li hole, pak mějte ty s kovovými madly ve spodní části pro další stabilitu na kluzkém povrchu. Nevstupujte dovnitř se zasněženými botami nebo oblečením – otřete všechny kaluže hned.

Inzerce

Zásobte se dostatkem potravin

V případě, že je venku velký mráz nebo náledí, raději nevycházejte. Pokud tuto situaci zjistíte v den, kdy musíte ven, je na nějakou prevenci pozdě. Vyplatí se proto sledovat předpověď počasí. Pokud uslyšíte v televizi nebo rozhlase, že bude hodně sněžit či bude mrznout, ujistěte se, že je vaše lednička a spíž plně zásobená vším, co potřebujete. Zkontrolujte také svoji lékárničku a léky, které pravidelně užíváte. Můžete-li, cvičte aspoň doma, abyste udrželi svalovou sílu, koordinaci a rovnováhu.

Nechte jiné, aby se o vás postarali

Máte-li příbuzné, požádejte je, aby za vás nakupovali, chodili do lékárny a podobně. Pokud jste sami a máte větší problém s chůzí, informujte se na obecních nebo městských úřadech o možnosti pečovatelské výpomoci. V České republice se nejvíce využívá tzv. terénní pečovatelská služba, která dováží obědy a poskytuje pomoc při základních životních úkonech. Existuje ale ještě celá řada dalších služeb, které si mohou senioři za úhradu pořídit – dovoz nákupů, obědů, odklízení sněhu, odvoz za službami a tak dále. Zřizovateli těchto služeb jsou krajské, městské nebo obecní úřady nebo Ministerstvo práce a sociálních věcí.

Tyto služby nabízejí i různé komerční firmy. Nejlepším zdrojem pro jejich nalezení je pravděpodobně internet. Nemáte-li sami doma počítač anebo připojení, zkuste požádat přátele či již zmíněné rodinné příslušníky, zejména mladších generací. Ti s internetem běžně pracují a jistě vám rádi pomohou.

(aši)

Zdroje:
www.tc-homecare.com
www.thecareguide.com
www.mpsv.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Nemocné srdce a alkohol – je nutná úplná abstinence?

Pokud jste v nedávné době měli potíže se srdcem, byli hospitalizováni nebo podstoupili...

Nemocné srdce dokáže zachránit katetrizační zákrok i klasická operace

Současná medicína nabízí při léčbě nemocného srdce mnohonásobně více možností,...

Nemocné srdce potřebuje ochranu!

Bez srdce se nedá žít. Proto je naším prvotním úkolem to své chránit a opatrovat....

Nemocné srdce se lépe zotavuje na dovolené

Věřte nebo ne, dovolená může zlepšit vaše zdraví. Snižuje totiž riziko srdeční...

Nemocné srdce úspěšně léčí kromě běžné chirurgie i ta miniinvazivní

Minimálně invazivní operační přístupy, při kterých je zásah do celistvosti lidského...

Nemocnému s artritidou prospívá zájem rodiny

Přestože se v dnešní době čím dál více spoléháme v péči o chronicky nemocné...

Nemocný s rakovinou potřebuje pestrý jídelníček

Kvalitu života pacienta s nádorovým onemocněním lze výrazně ovlivnit výživou....

Nemohu otěhotnět – manžel ale odmítá vyšetření

Existují situace v životě páru, které nemají dobré řešení. Někdy jsme nuceni...

Nemohu otěhotnět a nesnáším děti druhých…

Moc si přejete miminko, a ono ne a ne přijít… Začínáte mít pocity viny, když...

Nemůžete být bez léků na spaní? Něco je špatně!

Mnoho lidí zažilo období, kdy vinou stresu či z jiných důvodů nespali vůbec...

Nemůžete mléčné výrobky? Najděte si vápník jinde!

V některých případech nám buď zdravotní stav, nebo i prostý odpor k mléku a...

Nemůžete otěhotnět? Možná je na vině obezita vašeho partnera

O tom, že obézní ženy mohou mít problémy s početím, už asi většina z nás slyšela....

Nemůžete otěhotnět? Přestaňte kouřit!

Je to tak – už dlouho se ví, že kouření může ovlivnit ženskou plodnost, ale...

Nemůžete přestat kouřit? Pomůže vám pes

Nedávný průzkum mezi vlastníky domácích mazlíčků provedený v americkém státě...

Nemůžete přestat kouřit? Vědci už vědí proč

Vědci z kanadské Univerzity v Pittsburghu přišli na to, proč kuřáci nemohou...

Nemůžete si zapnout knoflíček? Možná trpíte neuropatií!

Neuropatiemi se označují nervové poruchy, které mívají různé příčiny. Projevují...

Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!

U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize,...

Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!

Převalujete se v posteli a spánek ne a ne přijít. Marně hledáte důvod problémů...

Nenechá vás „močák“ vyspat? Možná trpíte nykturií

Noční polyurie neboli nykturie je odborný název pro nadměrné noční močení. Během...

Nenechte enuretika žíznit, hlavně v létě!

Při léčbě enurézy je nutné dodržovat správný pitný režim. Nadbytečný příjem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v levém třísle

Dobrý den. Je mi 34. Na fotbale sem se natáhl nohou po míči a učitel sem ostrou...

Nachlazení a krvácení z nosu

Dobrý den, o víkendu jsem se nastydla začalo to rýmou, bolestí v krku a začal...

Bolest předkožky

Dobrý den... Poslední 2 dny mě bolí teda spíš pálí předkožka... Nemůžu ani...

OCD porucha

Dobrý deň, pán doktor chcel by som Vás poprosiť o radu. Liečim sa na OCD už...

Neustálé motání hlavy

Dobrý den, už zhruba 3 - 4 týdny se mi neustále motá hlava. Nejdříve jsem...

Výtok je bílý, průhledný někdy nažloutlý a hlenovitý a také zapáchá občas.

Dobrý den, trápí mě výtok už několik let. Je mi 16 a výtok je bílý, průhledný...

Výtok, svědění a pálení intimní partie

Dobrý den, uz par dnu me svedi ženská partie, mám výtok a pálí me při močení....

Nevyvíjející se plod

Dobrý den.. Dnes jsem byla na kontrole u gynekologa.. Podle data početí. Jsem...

Zánět jazyka

Dobrý den pane doktore, už delší dobu, zhruba 2 měsíce, mě bolí pravá strana...

Tvrdá boule na hlavě

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tvrdá boule vzadu na hlavě (konkrétně...

Bolest pod levým žeberním obloukem

Dobry den, uz nekolik mesicu me boli na leve strane pod zebry. Mela jsem pred...

Růžové tváře

Mám stále červené tváře, v mrazu, ve vedru, při sportu, při smíchu, četla jsem,...

Očkování

Dobrý den, mám 5m dceru, dostala 3.dávku hexavakcíny a týden na to Prevenar.Vadí,...

Vyšší hematokrit

Dobrý den, při běžné kontrole krve mi byl zjištěna hodnota hematokritu 0,52...

Drobné krvácení do mozku a porod

Dobrý den pane doktore/paní doktorko, obracím se na Vás s dotazem ohledně...

Krev pod nehtem u nohy - modrý nehet

Dobrý den. Před asi dvěma týdny měl přítel florbal, ale bohužel si musel vzít...

Lékařská zpráva - angiom

Dobrý den, jsem sledována na neurologii pro nezhoubný nádor v mozku, nyní jsem...

Patnáctiletá preventivní prohlídka

Dobrý den, brzy mi bude 15 let a chtěla jsem se zeptat jak bude probíhat preventivní...

Alkohol a normix

Dobrý den, z důvodu dlouhodobých problému s nadměrným nadímáním a škroukáním...

Vnitrni tlak na celem hrudniku jakoby zevnitr,a zaroven uzkost a strach,pocit omdleni.

Dobry den,byva mi casto blbe,takove divne stavy,sedim u televize zacne mi byt...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×