Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nemůžete kvůli náledí ven? Objednejte si služby až do domu

Radikulopatia Vši Vši Zlomenina krčku Vložky do bot Laryngitida u dospělých Prevence osteoporózy Zima Osteoporóza 19.1.2011 redakce uLékaře

Zimní počasí a náledí může způsobit nebezpečné podmínky pro každého a pro starší občany a seniory to platí dvojnásob.

Červená na semaforu
Červená na semaforu

Data amerického Národního centra pro prevenci úrazů a kontroly to jen dokazují: podle jeho údajů každoročně utrpí úraz jedna třetina všech dospělých nad 65 let.

Vyhněte se zlomeninám za každou cenu

Dr. James Capozzi, ortoped specializující se na zlomeniny starších občanů, říká, že jen v zimě dochází v USA v této věkové kategorii zhruba k 400 tisícům zlomenin. Nejvíce je zlomenin krčku stehenní kosti. Dr. Capozzi nabízí následující tipy pro bezpečnost v zimě.

V zimě přemýšlejte doslova o každém kroku

Nejdůležitější je udržovat chodníky a příjezdové cesty bez sněhu a náledí – pokud to sami nezvládnete, domluvte se, aby vám někdo pomohl. Používáte-li hole, pak mějte ty s kovovými madly ve spodní části pro další stabilitu na kluzkém povrchu. Nevstupujte dovnitř se zasněženými botami nebo oblečením – otřete všechny kaluže hned.

Inzerce

Zásobte se dostatkem potravin

V případě, že je venku velký mráz nebo náledí, raději nevycházejte. Pokud tuto situaci zjistíte v den, kdy musíte ven, je na nějakou prevenci pozdě. Vyplatí se proto sledovat předpověď počasí. Pokud uslyšíte v televizi nebo rozhlase, že bude hodně sněžit či bude mrznout, ujistěte se, že je vaše lednička a spíž plně zásobená vším, co potřebujete. Zkontrolujte také svoji lékárničku a léky, které pravidelně užíváte. Můžete-li, cvičte aspoň doma, abyste udrželi svalovou sílu, koordinaci a rovnováhu.

Nechte jiné, aby se o vás postarali

Máte-li příbuzné, požádejte je, aby za vás nakupovali, chodili do lékárny a podobně. Pokud jste sami a máte větší problém s chůzí, informujte se na obecních nebo městských úřadech o možnosti pečovatelské výpomoci. V České republice se nejvíce využívá tzv. terénní pečovatelská služba, která dováží obědy a poskytuje pomoc při základních životních úkonech. Existuje ale ještě celá řada dalších služeb, které si mohou senioři za úhradu pořídit – dovoz nákupů, obědů, odklízení sněhu, odvoz za službami a tak dále. Zřizovateli těchto služeb jsou krajské, městské nebo obecní úřady nebo Ministerstvo práce a sociálních věcí.

Tyto služby nabízejí i různé komerční firmy. Nejlepším zdrojem pro jejich nalezení je pravděpodobně internet. Nemáte-li sami doma počítač anebo připojení, zkuste požádat přátele či již zmíněné rodinné příslušníky, zejména mladších generací. Ti s internetem běžně pracují a jistě vám rádi pomohou.

(aši)

Zdroje:
www.tc-homecare.com
www.thecareguide.com
www.mpsv.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Nemocné srdce a alkohol – je nutná úplná abstinence?

Pokud jste v nedávné době měli potíže se srdcem, byli hospitalizováni nebo podstoupili...

Nemocné srdce dokáže zachránit katetrizační zákrok i klasická operace

Současná medicína nabízí při léčbě nemocného srdce mnohonásobně více možností,...

Nemocné srdce potřebuje ochranu!

Bez srdce se nedá žít. Proto je naším prvotním úkolem to své chránit a opatrovat....

Nemocné srdce se lépe zotavuje na dovolené

Věřte nebo ne, dovolená může zlepšit vaše zdraví. Snižuje totiž riziko srdeční...

Nemocné srdce úspěšně léčí kromě běžné chirurgie i ta miniinvazivní

Minimálně invazivní operační přístupy, při kterých je zásah do celistvosti lidského...

Nemocnému s artritidou prospívá zájem rodiny

Přestože se v dnešní době čím dál více spoléháme v péči o chronicky nemocné...

Nemocný s rakovinou potřebuje pestrý jídelníček

Kvalitu života pacienta s nádorovým onemocněním lze výrazně ovlivnit výživou....

Nemohu otěhotnět – manžel ale odmítá vyšetření

Existují situace v životě páru, které nemají dobré řešení. Někdy jsme nuceni...

Nemohu otěhotnět a nesnáším děti druhých…

Moc si přejete miminko, a ono ne a ne přijít… Začínáte mít pocity viny, když...

Nemůžete být bez léků na spaní? Něco je špatně!

Mnoho lidí zažilo období, kdy vinou stresu či z jiných důvodů nespali vůbec...

Nemůžete mléčné výrobky? Najděte si vápník jinde!

V některých případech nám buď zdravotní stav, nebo i prostý odpor k mléku a...

Nemůžete otěhotnět? Možná je na vině obezita vašeho partnera

O tom, že obézní ženy mohou mít problémy s početím, už asi většina z nás slyšela....

Nemůžete otěhotnět? Přestaňte kouřit!

Je to tak – už dlouho se ví, že kouření může ovlivnit ženskou plodnost, ale...

Nemůžete přestat kouřit? Pomůže vám pes

Nedávný průzkum mezi vlastníky domácích mazlíčků provedený v americkém státě...

Nemůžete přestat kouřit? Vědci už vědí proč

Vědci z kanadské Univerzity v Pittsburghu přišli na to, proč kuřáci nemohou...

Nemůžete si zapnout knoflíček? Možná trpíte neuropatií!

Neuropatiemi se označují nervové poruchy, které mívají různé příčiny. Projevují...

Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!

U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize,...

Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!

Převalujete se v posteli a spánek ne a ne přijít. Marně hledáte důvod problémů...

Nenechá vás „močák“ vyspat? Možná trpíte nykturií

Noční polyurie neboli nykturie je odborný název pro nadměrné noční močení. Během...

Nenechte enuretika žíznit, hlavně v létě!

Při léčbě enurézy je nutné dodržovat správný pitný režim. Nadbytečný příjem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MUDr. Tomáš Topič

Praktický lékař gynekolog

Současné užívání léků Stopex a Ibalgin

Dobry večer. Chtěl bych se zeptat, zda mohu kombinovat ibalgin a stopex... tedy...

Potřebujete zklidnit nosní sliznici? Vsaďte na šetrnost!

Uvolnit ucpaný nos při rýmě bývá to nejdůležitější. Skupina tzv. šetrných dekongestiv,...

Nebojte se vysazení antikoncepce

Budu mít problém otěhotnět? Jak dlouho mám po vysazení antikoncepce vlastně...

Akutní zánět vedlejších nosních dutin

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně nachlazení, je mi 20 let a již třetím rokem...

MUDr. Zuzana Mazurová

Zubní ordinace, ortodoncie

Výtok z penisu

Dobrý den, je mi 17 let, ještě jsem neměl sex a mám výtok z penisu. Objevuje...

Problémy se sexem

Dobrý den, prosím Vás o pomoc, sama si nevím rady. Je mi 16 let a s mým přítelem...

Ureaplasma urealyticum

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, jsem ve 23.týdnu těhotenství a...

Červené žilky ve tvářích

Dobrý den,mám pětiletou dceru a už několik let má v obličeji,na tvářích červené...

Zánět hltanu nebo nádor?

Přeji Dobrý den. Jak jsem Vám psal minule potiže s pocitem ciziho tělesa v krku...

Vypadávání vlasů, plešaté kolečko 5cm

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, přítelovi na hlavě vypadaly vlasy ve tvaru...

Bolesti pod lopatkami

dobrý den mám kulate záda a ted mě bolí strašně pod obouma lopatkama i kolem...

Jíte houby? Tyhle raději vynechte!

Jedním z typicky českých drogových návyků je kromě pervitinu také pojídání lysohlávek....

Alergie v anamnéze je spojena se sníženým rizikem karcinomu slinivky břišní

Z výsledků studie publikované v listopadovém čísle odborného časopisu International...

Vyrážka

Dobrý den, mám svědivou vyrážku, nejprve na bradě,a ted po celém těle ,červené...

Bolesti a nateklá dáseň kolem osmičky

Dobrý den, již několik let mám problém s natýkáním dásně v oblasti spodních...

Štítná žláza

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Již několik let beru na zvětšenou štítnou žlázu...

Pocení nohou, vnitřní chvění, záškuby

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Začaly se mi potit nohy, zvláště teď v zimě je...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×