Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Neriskujte a chraňte se před sluncem!!!

Rakovina kůže MDDr. Barbora Reitmeierová Léčba rakoviny 17.8.2017 redakce uLékaře

Díky slunečnímu záření se v kůži tvoří vitamin D. To je známá věc. Vitamin D je v těle důležitý, ale neméně důležitá je ochrana kůže proti nadměrnému ozáření. Věřte, že je možné získat dostatek vitaminu D a zároveň nevystavit kůži zbytečnému riziku.

holčička se maže opalovacím krémem na pláži u moře
Vitamin D se tvoří v kůži z provitaminu po ozáření sluncem.

Vitamin D (odborně cholekalciferol) je nezbytný pro správný vývoj kostry nejen v dětství, ale i v dospělosti. Bez tohoto vitaminu hrozí dospělákům osteoporóza („řídnutí“ kostí), ale také zhoršení funkce imunitního systému.

Lidé, kteří nemají dostatek cholekalciferolu, tedy aktivní formy vitaminu D, mohou trpět svalovými slabostmi a bolestmi. Kosti jsou slabší, křehčí a snáze se lámou.

Vitamin D versus rakovina

Vitamin D se tvoří v kůži z provitaminu po ozáření sluncem. Někteří lidé si myslí, že když se při pobytu na slunci nenamažou opalovacím krémem, vytvoří se vitaminu D víc. Takto uvažovat je však velká chyba. Proč?

  1. Nadměrné opalování, nebo dokonce spálení pokožky vede k vyššímu riziku vzniku kožních nádorů, jako jsou spinocelulární karcinom, bazaliom nebo melanom.  
  2. Hlavně melanom rád a často metastazuje, tedy tvoří dceřiná, druhotná ložiska jinde v těle. Tato schopnost z něj dělá jeden z nejvíce nebezpečných nádorů.
  3. Poškození deoxyribonukleové kyseliny (DNA) buněk, které stojí na počátku rakoviny, může bez patřičné ochrany vzniknout dokonce již po pouhých 15 minutách na slunci.

Způsobuje opalovací krém nedostatek vitaminu D?

Opalovací krémy jsou vymyšleny tak, aby filtrovaly UVB paprsky, které jsou kromě jiného zodpovědné za přeměnu neaktivního provitaminu D na jeho aktivní formu. Žádná studie však nikdy neprokázala, že by i každodenní pravidelné používání opalovacího krému vedlo k nedostatku vitaminu D. Je to tím, že dokonce i krémy s vysokým ochranným faktorem 50 propouštějí 2–7 % UVB záření, což pro tvorbu vitaminu D úplně stačí.

Navíc se potřebný cholekalciferol dá získat i jinak než opalováním. Hlavně lidé trpící nedostatkem cholekalciferolu si na něm mohou jednoduše pochutnat:

  • Nejvíce tohoto vitaminu obsahují tučnější ryby, jako jsou losos, makrela nebo tuňák.
  • Menší nálož se skrývá ve vaječném žloutku, hovězích játrech a sýru.
Inzerce

V lékárně jsou rovněž dostupné různé potravinové doplňky s cholekalciferolem.

(brbr)

Zdroj: www.skincancer.org/healthy-lifestyle/vitamin-d/damage

Doporučujeme

Čtěte více

Nepodceňujte vyrážku. Může být projevem alergie.

Alergie mívá různé projevy. K těm klasickým patří kromě rýmy, kýchání, kašle...

Nepodporujte rakovinné buňky cigaretami!

Světová zdravotnická organizace nijak nepřehání, když říká, že užívání tabáku...

Nepravidelná menstruace může odhalit nádor

Přestože tzv. hyperprolaktinémie, tedy zvýšená hladina prolaktinu, není ve srovnání...

Nepravidelný cyklus rozhodně řešte! Dříve, než bude pozdě

Kolísání a odchylky menstruačního cyklu jsou do jisté míry normální. Ani zásadnější...

Nepravidelný sex může ohrozit vaše srdce

Občasná sexuální aktivita je spojena s téměř trojnásobně zvýšeným rizikem náhlé...

Nepřehlédněte počáteční příznaky klíšťovky

Příběhy lidí, kteří prodělali klíšťovou encefalitidu, začínají často velmi podobně:...

Nepřehlédněte první signály rakoviny prostaty!

Jste muž ve zralém věku, plný sil a s mnoha plány do budoucna. Zdraví slouží,...

Nepřehlížejte partnerovu nespavost

Ačkoli nespavost může vypadat jako problém, který si každý musí nakonec stejně...

Nepřehlížejte závislost svého partnera. Škodíte sobě i jemu

Drogová závislost partnera. Situace, která dokáže velmi negativně zasáhnout...

Nepříjemné pocity v krku? Hoďte je za hlavu s doplňkem stravy – pastilkami Tantum Natura

S nadcházejícím podzimem začíná být naše tělo citlivé a snadno zranitelné. Výkyvy...

Nervy

Nervová soustava slouží k zachycení a zpracování podnětů, které působí na organismus...

Nervy na pochodu? Víme, čím je zklidnit

Konec roku bývá vždy organizačně náročný. Nejen v práci doděláváme na poslední...

Nesnášíte laktózu? Nezbývá než se určitých potravin vzdát

Průjem, nadýmání a nevolnost. To vše může způsobovat laktóza, pokud ji tělo...

Nesnášíte léky na snížení cholesterolu? Řešení existuje!

Standardní terapie zvýšené hladiny LDL cholesterolu znamená konzumovat tablety...

Nesnesete kravské mléko? Zkuste to kozí

Byla vám nebo vašim dětem diagnostikována alergie na kravské mléko? Nepropadejte...

Nesnesete lepek? Jezte quinou!

Pokud netušíte, co je to quinoa, nejste první ani poslední. Jedná se o rostlinu,...

Nespavci častěji chrápou

Nevidomí, kteří se narodili se slepotou, mají sny se silným zvukovým a hlasovým...

Nespavci více tloustnou

Lidem, kteří málo spí, hrozí častěji obezita než lidem s dostatečnou délkou...

Nespavé děti mohou mít problémy s růstem

Ponocuje váš potomek často? Pak může mít potíže s růstem. Naděje na úspěch při...

Nespavost – fenomén dnešní doby

Klidný a nerušený spánek je v dnešní uspěchané době čím dál vzácnější. Nespavost...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Užívání léku Meloxicam Mylan

Hezký den přeji. Poprosila bych o vysvětlení. Mám dlouhodobé bolesti krční...

Možnost otěhotnění, přerušení užívání antikoncepce

Dobrý den ,chtěla jsem se zeptat je mi 17 let a rozhodla jsem se s mim 29 letym...

Malý puchýřek u vaginy

Dobrý den, mám dotaz, u vaginy se mi udělal takový malý puchyrek (viz foto,...

Gilbertův syndrom a ranní nevolnosti

Dobrý den, dceři byl diagnostikován Gilbertův syndrom. V krvi zvýšená hladina...

Mammologie nález

Dobrý denm absolvovala jsem dnes vyšetření na mammologii a lékařka mě velice...

Fissura v zadním rohu mediálního menisku

Dobrý den, před dvěmi měsíce mě srazil lyžař na sjezdovce, nedávno jsem začala...

Hučení v uších

Dobrý deň, Už viac než mesiac pociťujem nepríjemný "šum mora" v uchu, akoby...

Bodnutí u srdce při nádechu

Dobrý den, mám problém že když se nadechnu tak mě bodne u srdce, bojím se že...

Doživotní užívání warfarinu

Dobrý den, chci se zeptat, zda se musí Warfarin brát doživotně nebo jeho...

Tachykardie

Dobrý den,mám dotaz,je mi 46 let mám nízký tlak 110/66 a silné bušení srdce,tepova...

Nespavost

Dobrý den, jsem na odvykací kůře na lék Zolpinox a můj doktor mi předepsal Circadin....

Zvýšený počet Leu

Dobrý den. Jsem dlouhodobý dárce krve. Poslední dva roky se však potýkám neustále...

Obava z rakoviny dělohy

Dobrý den.Je mi 48let z duvodu vynechávání menstruace a take rakovine dělohy...

Velké otoky nohou, zarudlá kůže, bolest

Dobrý den, mám takový komplikovanější dotaz. Mojí mamince je 52 let, léčí se...

Bodnutí sršněm

Dobry den, Vcera v noci me pichl srsen dvakrar do malicku. Malicek mi otekl.....

Rentgen kyčle

Dobrý den, již půlroku mě pobolívá kyčel, ne tolik jako na začátku, ale stále...

Vysoke Anti TPO a strevni potize

Dobry den pani doktorko, chtel bych se zeptat...cca pred mesicem jsem dostal...

Syndrom neklidných nohou

Dobrý den pane doktore, byla jsem s babičkou (77 let) u neuroložky, která po...

Penicilin a kyselé potraviny

Dobrý den, Ráda bych se Vás zeptala, zda se můžou při užívání penicilinu...

Vyrážka v obličeji

Dobrý den, asi před 2 měsíci se mi objevila vyrážka v obličeji. Na tvářích je...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×