Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Obezita: nepotřebné kilogramy, které navíc škodí vašemu srdci

Hana Horáková 17.3.2017

Američtí lékaři prohlašují, že počet lidí s nadváhou nebo obezitou dosáhl v USA rozměrů epidemie. Česká zkušenost se od té americké příliš neliší. Čechů a Češek, kteří mívají každé ráno problém dopnout kalhoty, přibývá.

Reklama
muz, tlustý, obezni,obezita, nadvaha
muz, tlustý, obezni,obezita, nadvaha

Nadbytečné kilogramy trápí více než polovinu české populace. Odborníci tvrdí, že za tento stav může především nedostatek fyzické aktivity a špatné stravovací návyky. Spolu s kouřením cigaret se jedná o faktory, které škodí nejen srdci, ale i celkovému zdraví člověka.

Nadváha, nebo už obezita? BMI napoví

Nadváha a obezita nejsou totéž. Jedná se o různé stupně tzv. indexu tělesné hmotnosti (body mass index, BMI). BMI vyjadřuje poměr mezi váhou a výškou a spočítáte ho jednoduše. Svou váhu v kilogramech podělíte výškou v metrech na druhou.

Obecně lze BMI považovat za účinný způsob hodnocení, zda člověk trpí nadváhou, nebo obezitou. Existuje také vztah mezi hodnotou BMI a množstvím tělesného tuku.

Podle hodnoty BMI rozlišujeme:

  • normální váhu – 18,5 až 24,9,
  • nadváhu – nad 25,
  • obezitu – nad 30. BMI nad 40 má speciální označení „monstrózní obezita“.

Příklad: Na internetu se dočtete, že hollywoodský herec Brad Pitt váží 78 kg a měří 180 cm. Výpočet jeho BMI bude následující:

BMI = 78/1,82 = 24,07

BMI Brada Pitta má hodnotu 24 a jeho váha je ve vztahu k výšce normální. A jak jste na tom vy?

Pro některé skupiny lidí nicméně není BMI jako ukazatel relativního rizika onemocnění úplně nejvhodnější. Jde především o:

  • sportovce a kulturisty – mohou mít vysoký BMI v důsledku relativně většího množství svalů,
  • těhotné a kojící ženy – BMI zde udává nepřesné údaje, protože těhotná žena, to jsou vlastně „dva jedinci v jednom“ a tělo kojící ženy kromě dodávání energie jí samotné potřebuje také produkovat mléko pro právě narozené miminko,
  • rostoucí děti – ani v tomto případě nemusí být BMI směrodatným ukazatelem, tělo rostoucího dítěte se může velmi rychle proporčně měnit,
  • starší osoby – zvláště v pokročilém věku výrazně ubývá svalové hmoty, proto zde není možno na hodnotu BMI spoléhat.

Hrušky vs. jablka: kdo má jackpot?

Nadbytek tělesného tuku není pro vaše zdraví nikdy dobrý. Zvlášť škodlivý je tuk kolem břicha. Přebytečný tuk v oblasti boků a stehen sice nemusí vypadat pokaždé přitažlivě, ale neškodí tolik jako břišní tuk. Jinými slovy, zdravější jsou jedinci typu „hruška“ než typu „jablko“.

Dalším významným ukazatelem zdravotního stavu je obvod pasu.

Geny za všechno nemohou

Obezita je v mnoha ohledech záhadné onemocnění. Na jejím vzniku se podílí řada příčin:

  1. Dědičnost – samozřejmě nelze vše svádět jen na geny, ale když je jeden z vašich rodičů obézní, pak máte riziko obezity až o 25 % vyšší.
  2. Metabolické faktory – např. aktivita hormonu grelinu, který reguluje chuť k jídlu.
  3. Socioekonomické charakteristiky – chudší vrstvy obyvatelstva a jedinci s nižším společenským postavením mají až 6krát vyšší pravděpodobnost, že budou obézní.
  4. Životní styl – přejídání spolu se sedavým způsobem života bez dostatečné fyzické aktivity přispívá k obezitě.

Obezita – příčina předčasných úmrtí

Obezita má dalekosáhlý vliv na zdraví a je příčinou mnoha předčasných úmrtí. Mezi její neblahé důsledky patří:

  • cukrovka,
  • vysoký krevní tlak,
  • kardiovaskulární onemocnění (onemocnění srdce a cév) – kornatění tepen (ateroskleróza) je u obézních až 10krát častější než u lidí s normální váhou; dále hrozí vyšší riziko infarktu a mozkové mrtvice,
  • dyslipidemie (vysoká hladina cholesterolu i dalších tuků, tzv. triglyceridů),
  • potíže s klouby,
  • rakovina,
  • těžkosti s dýcháním a spánkem (např. spánková apnoe),
  • psychosociální problémy – obezita nikomu na atraktivitě nepřidá, proto mají obézní jedinci problémy s navazováním nejen intimních vztahů, což nakonec může skončit až depresí z osamělosti.

(hah)

Zdroj:
www.beaumont.edu/heart/heart-health-prevention/risk-factors/obesity-and-heart-disease

Doporučujeme

Čtěte více

Obezita a pasivní kouření ubírá dětem kyslík

Děti narozené matkám obézním a těm, které jsou vystavené škodlivým účinkům pasivního...

Obezita a špatný cholesterol: Bojujte s obojím jedinou zbraní!

Lidstvo zažívá v posledních letech epidemii obezity. Jde skutečně o nemoc, a...

Obezita chránila kosti před osteoporózou. To už ale neplatí

Odborníci dlouho věřili, že obézní ženy mají nižší riziko rozvoje osteoporózy,...

Obezita je zvlášť nebezpečná pro ženy s rakovinou prsu

Přiměřená tělesná hmotnost je základní podmínkou zdravé životosprávy a dobrého...

Obezita není jen „vizuální“ problém. Na problematiku upozornil světový den

Na předních příčkách pomyslného žebříčku evropských zemí, které vedou ve výskytu...

Obezita přináší zdravotní problémy nejen během těhotenství

Obezita patří mezi největší problém vyspělých států. Sedavé zaměstnání a konzumace...

Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout

Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou...

Obezita trápí celý svět. Zatočte s ní a začněte v březnu

Životní styl, stres, sedavé zaměstnání… známe to všichni. Výsledky takového...

Obezita u dětí: jde jim doslova o život!

Zatímco v Česku má nadváhu každé sedmé dítě, v Americe je to už každé páté....

Obezita u mladých škodí více srdci mužů než dívek

Kilogramy tuku, které na sebe „nabalují“ náctiletí lidé, jsou dnes významným...

Obézní aktivní lidé mají poloviční riziko smrti než štíhlí lidé, kterým pohyb chybí

Obezita je rizikovým faktorem pro rozvoj aterosklerózy, jejíž komplikace jsou...

Obézní pacienti čekají déle na transplantaci jater

Obezita a k ní přidružená onemocnění jsou strašákem prakticky všech lékařů na...

Obézní ženy mají nižší šanci počít dítě

Neschopnost počít dítě má mnoho příčin. Jednou z nich může být nadváha nebo...

Obézní ženy ohrožuje rakovina prsu více než ženy s normální váhou

Vědci a lékaři již nějakou dobu tuší, že obézní ženy jsou více ohroženy rizikem...

Obézní ženy předčasně ukončují kojení. Nedobrovolně

Vyšlo najevo zajímavé poznání – oproti ostatním maminkám maminky, které kojí...

Obézním dětem chybí „déčko“ – častěji tak trpí alergiemi a astmatem

Jedním z důvodů, proč děti a teenagery s nadváhou více trápí těžké astma a alergie,...

Obezřetnost na greenu se vyplatí aneb Zranění z golfu nejsou žádnou vzácností

Pro většinu lidí je golf spjat s představou elegantního oblečení, klidným tempem...

Objevili jste podivnou vyrážku? Může jít o kožní lymfom!

Každý znepokojivý útvar či nečekaný výsev pupínků na pokožce by měl dermatolog...

Objevte kouzlo labilních ploch

Osteoporóza a nebezpečí zlomenin jdou spolu ruku v ruce. A protože zlomeniny...

Objevte skutečné důvody, proč kouříte

I když většina kuřáků moc dobře ví, že tabák je jednou z hlavních příčin velkého...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Alergie na anestetikum

Dobry den, Asi potrebuji jen trosku uklidnit. Pred 2 hodinami mi na pohotovosti...

Vyrážka na penise

Dobrý den, dnes se mi na penisu objevila vyrážka,která nepálí ani nesvědí. Po...

Vylezlý konečník.

Dobrý den, je mi to hrozně hloupé, ale nevím na koho se mám obrátit a tak žádám...

Zmnozena plicni kresba parakardialne

Dobry den muzete mi objasnit vyraz vyse napsany?Jsem po operaci (vyvod) a toto...

Nucení na stolici, hubnutí

Dobrý den, právě jsou to dva roky, co mi byl odoperován žlučník (před tím...

Bouchnutí do hlavy

Dobrý den 31.12 v 11 :20 cc jsem zakopla o židli a bouchls se do hlavy nad spánek...

Pálení penisu

Dobry den Uz som vam pisal predtym ohladom mojho penisu.Teraz je to tak ze...

Prášky na ředění krve a alkohol

Dobrý den už týden beru prášky Stacyl 100mg na ředění krve po úrazu nohy. Budu...

Závratě, brnění rukou, únava, nadměrné pocení, těžké nohy a ruce

Dobrý den, chci poprosit o Váš názor, co by mohlo být příčinou mých potíží....

Vynechání menstruace

Dobrý den, měla bych dotaz kvůli tomu že mi dvakrát za sebou nepřišla perioda...

Bradavice s černým pigmentem

Dobrý den, na kuži na varlatech mám delší době bradavičku(nezvětšuje se)...

Zarudnutí penisu

Dobry den,na penisu se mi udal cerveny flek loupe se z nej kuze na dotyk dost...

PH moči

Dobrý den, chci se zeptat, jak tomu je s pH moči. Zajímám se o odkyselení těla...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Zlomenina L1

Dobrý den, pane doktore, Dne 8.12. jsem si při pádu z koně zlomila L1 obratel....

Zápach z úst jako po alkoholu

Je možné, že nějaká choroba způsobuje zápach alkoholu z úst, aniž by daná osoba...

Bolest na hrudi špatné dýchání

Dobrý den už 4 měsíc mám problém s dýcháním nemůžu nabrat ten jakoby pravý pořádný...

Co prosím znamená tedy ten bilat?

Dobrý den, dcera bude mít 3roky,jezdíme na ultrazvuky se štítnou žlazou (má...

Krev a hlen ve stolici, bolesti břicha

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Červené skvrny v ústí močové trubice, bílé fleky.

Dobrý den, již delší dobu (měsíce) se potýkám s problémy na penisu. V ústí močové...

Reklama