Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Obezita: nepotřebné kilogramy, které navíc škodí vašemu srdci

redakce uLékaře

Američtí lékaři prohlašují, že počet lidí s nadváhou nebo obezitou dosáhl v USA rozměrů epidemie. Česká zkušenost se od té americké příliš neliší. Čechů a Češek, kteří mívají každé ráno problém dopnout kalhoty, přibývá.

Nadbytečné kilogramy trápí více než polovinu české populace. Odborníci tvrdí, že za tento stav může především nedostatek fyzické aktivity a špatné stravovací návyky. Spolu s kouřením cigaret se jedná o faktory, které škodí nejen srdci, ale i celkovému zdraví člověka.

Nadváha, nebo už obezita? BMI napoví

Nadváha a obezita nejsou totéž. Jedná se o různé stupně tzv. indexu tělesné hmotnosti (body mass index, BMI). BMI vyjadřuje poměr mezi váhou a výškou a spočítáte ho jednoduše. Svou váhu v kilogramech podělíte výškou v metrech na druhou.

Obecně lze BMI považovat za účinný způsob hodnocení, zda člověk trpí nadváhou, nebo obezitou. Existuje také vztah mezi hodnotou BMI a množstvím tělesného tuku.

Podle hodnoty BMI rozlišujeme:

  • normální váhu – 18,5 až 24,9,
  • nadváhu – nad 25,
  • obezitu – nad 30. BMI nad 40 má speciální označení „monstrózní obezita“.

Příklad: Na internetu se dočtete, že hollywoodský herec Brad Pitt váží 78 kg a měří 180 cm. Výpočet jeho BMI bude následující:

BMI = 78/1,82 = 24,07

BMI Brada Pitta má hodnotu 24 a jeho váha je ve vztahu k výšce normální. A jak jste na tom vy?

Pro některé skupiny lidí nicméně není BMI jako ukazatel relativního rizika onemocnění úplně nejvhodnější. Jde především o:

  • sportovce a kulturisty – mohou mít vysoký BMI v důsledku relativně většího množství svalů,
  • těhotné a kojící ženy – BMI zde udává nepřesné údaje, protože těhotná žena, to jsou vlastně „dva jedinci v jednom“ a tělo kojící ženy kromě dodávání energie jí samotné potřebuje také produkovat mléko pro právě narozené miminko,
  • rostoucí děti – ani v tomto případě nemusí být BMI směrodatným ukazatelem, tělo rostoucího dítěte se může velmi rychle proporčně měnit,
  • starší osoby – zvláště v pokročilém věku výrazně ubývá svalové hmoty, proto zde není možno na hodnotu BMI spoléhat.

Hrušky vs. jablka: kdo má jackpot?

Nadbytek tělesného tuku není pro vaše zdraví nikdy dobrý. Zvlášť škodlivý je tuk kolem břicha. Přebytečný tuk v oblasti boků a stehen sice nemusí vypadat pokaždé přitažlivě, ale neškodí tolik jako břišní tuk. Jinými slovy, zdravější jsou jedinci typu „hruška“ než typu „jablko“.

Dalším významným ukazatelem zdravotního stavu je obvod pasu.

Geny za všechno nemohou

Obezita je v mnoha ohledech záhadné onemocnění. Na jejím vzniku se podílí řada příčin:

  1. Dědičnost – samozřejmě nelze vše svádět jen na geny, ale když je jeden z vašich rodičů obézní, pak máte riziko obezity až o 25 % vyšší.
  2. Metabolické faktory – např. aktivita hormonu grelinu, který reguluje chuť k jídlu.
  3. Socioekonomické charakteristiky – chudší vrstvy obyvatelstva a jedinci s nižším společenským postavením mají až 6krát vyšší pravděpodobnost, že budou obézní.
  4. Životní styl – přejídání spolu se sedavým způsobem života bez dostatečné fyzické aktivity přispívá k obezitě.

Obezita – příčina předčasných úmrtí

Obezita má dalekosáhlý vliv na zdraví a je příčinou mnoha předčasných úmrtí. Mezi její neblahé důsledky patří:

  • cukrovka,
  • vysoký krevní tlak,
  • kardiovaskulární onemocnění (onemocnění srdce a cév) – kornatění tepen (ateroskleróza) je u obézních až 10krát častější než u lidí s normální váhou; dále hrozí vyšší riziko infarktu a mozkové mrtvice,
  • dyslipidemie (vysoká hladina cholesterolu i dalších tuků, tzv. triglyceridů),
  • potíže s klouby,
  • rakovina,
  • těžkosti s dýcháním a spánkem (např. spánková apnoe),
  • psychosociální problémy – obezita nikomu na atraktivitě nepřidá, proto mají obézní jedinci problémy s navazováním nejen intimních vztahů, což nakonec může skončit až depresí z osamělosti.

(hah)

Zdroj:
www.beaumont.edu/heart/heart-health-prevention/risk-factors/obesity-and-heart-disease

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? 0 ANO NE
Inzerce

Související články

Obezita u mladých škodí více srdci mužů než dívek

Kilogramy tuku, které na sebe „nabalují“ náctiletí lidé, jsou dnes významným...

I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika

Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá...

Hormon z tukové tkáně „podporuje“ rakovinu

Obezita má vliv na nemoci srdce a cév, cukrovku a nemoci kloubů. Může ale také...

Index tělesné hmotnosti dokáže určit riziko psoriatické artritidy

I dávné hříchy se mohou ozvat v pozdějším věku. V případě psoriázy se jedná...

Kouření škodí i vašemu srdci!

Kouření cigaret neškodí pouze plicím, ale může mít velmi neblahý vliv také na...

Chcete udělat něco pro své srdce? Zbavte se nadbytečných kil

Nejen po vánočních svátcích trápí řadu z nás nadbytečné kilogramy. Pro někoho...

Kombinace hemofilie a obezity znamená velké zdravotní riziko

Moderní svět stále přibývá na váze. Vědci odhadují, že za několik desítek let...

Zhoršuje obezita astma?

Přestože se obecně předpokládá, že nadváha, popřípadě obezita, zhoršuje projevy...

Za problémy s nadváhou se mohou skrývat nemoci

Štíhlí lidé mají většinou jasno – všichni „tlusťoši“ si za své kilogramy navíc...

Správná ochrana? Normální váha a antikoncepce

V poslední době se objevily výzkumy, které udávají sníženou efektivitu hormonální...

Doporučujeme

Čtěte více

Obezita a lupénka – přesná souvislost se stále hledá

Nemocné s psoriázou trápí oproti běžné populaci prokazatelně častěji nadváha,...

Obezita a lupénka: spojuje je zánět?

Nadváha a psoriáza se často vyskytují společně. Které z onemocnění je podmíněno...

Obezita a pasivní kouření ubírá dětem kyslík

Děti narozené matkám obézním a těm, které jsou vystavené škodlivým účinkům pasivního...

Obezita a špatný cholesterol: Bojujte s obojím jedinou zbraní!

Lidstvo zažívá v posledních letech epidemii obezity. Jde skutečně o nemoc, a...

Obezita chránila kosti před osteoporózou. To už ale neplatí

Odborníci dlouho věřili, že obézní ženy mají nižší riziko rozvoje osteoporózy,...

Obezita je zvlášť nebezpečná pro ženy s rakovinou prsu

Přiměřená tělesná hmotnost je základní podmínkou zdravé životosprávy a dobrého...

Obezita přináší zdravotní problémy nejen během těhotenství

Obezita patří mezi největší problém vyspělých států. Sedavé zaměstnání a konzumace...

Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout

Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou...

Obezita u dětí: jde jim doslova o život

Zatímco v Česku má nadváhu každé sedmé dítě, v Americe je to už každé páté....

Obezita u mladých škodí více srdci mužů než dívek

Kilogramy tuku, které na sebe „nabalují“ náctiletí lidé, jsou dnes významným...

Obézní aktivní lidé mají poloviční riziko smrti než štíhlí lidé, kterým pohyb chybí

Obezita je rizikovým faktorem pro rozvoj aterosklerózy, jejíž komplikace jsou...

Obézní pacienti čekají déle na transplantaci jater

Obezita a k ní přidružená onemocnění jsou strašákem prakticky všech lékařů na...

Obézní ženy mají nižší šanci počít dítě

Neschopnost počít dítě má mnoho příčin. Jednou z nich může být nadváha nebo...

Obézní ženy ohrožuje rakovina prsu více než ženy s normální váhou

Vědci a lékaři již nějakou dobu tuší, že obézní ženy jsou více ohroženy rizikem...

Obézní ženy předčasně ukončují kojení. Nedobrovolně

Vyšlo najevo zajímavé poznání – oproti ostatním maminkám maminky, které kojí...

Obézním dětem chybí „déčko“ – častěji tak trpí alergiemi a astmatem

Jedním z důvodů, proč děti a teenagery s nadváhou více trápí těžké astma a alergie,...

Obezřetnost na greenu se vyplatí aneb Zranění z golfu nejsou žádnou vzácností

Pro většinu lidí je golf spjat s představou elegantního oblečení, klidným tempem...

Objevili jste podivnou vyrážku? Může jít o kožní lymfom!

Každý znepokojivý útvar či nečekaný výsev pupínků na pokožce by měl dermatolog...

Objevte kouzlo labilních ploch

Osteoporóza a nebezpečí zlomenin jdou spolu ruku v ruce. A protože zlomeniny...

Objevte skutečné důvody, proč kouříte

I když většina kuřáků moc dobře ví, že tabák je jednou z hlavních příčin velkého...

Poslat e-mailem