Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Obezita: nepotřebné kilogramy, které navíc škodí vašemu srdci

Hana Horáková 17.3.2017

Američtí lékaři prohlašují, že počet lidí s nadváhou nebo obezitou dosáhl v USA rozměrů epidemie. Česká zkušenost se od té americké příliš neliší. Čechů a Češek, kteří mívají každé ráno problém dopnout kalhoty, přibývá.

Reklama
muz, tlustý, obezni,obezita, nadvaha
muz, tlustý, obezni,obezita, nadvaha

Nadbytečné kilogramy trápí více než polovinu české populace. Odborníci tvrdí, že za tento stav může především nedostatek fyzické aktivity a špatné stravovací návyky. Spolu s kouřením cigaret se jedná o faktory, které škodí nejen srdci, ale i celkovému zdraví člověka.

Nadváha, nebo už obezita? BMI napoví

Nadváha a obezita nejsou totéž. Jedná se o různé stupně tzv. indexu tělesné hmotnosti (body mass index, BMI). BMI vyjadřuje poměr mezi váhou a výškou a spočítáte ho jednoduše. Svou váhu v kilogramech podělíte výškou v metrech na druhou.

Obecně lze BMI považovat za účinný způsob hodnocení, zda člověk trpí nadváhou, nebo obezitou. Existuje také vztah mezi hodnotou BMI a množstvím tělesného tuku.

Podle hodnoty BMI rozlišujeme:

  • normální váhu – 18,5 až 24,9,
  • nadváhu – nad 25,
  • obezitu – nad 30. BMI nad 40 má speciální označení „monstrózní obezita“.

Příklad: Na internetu se dočtete, že hollywoodský herec Brad Pitt váží 78 kg a měří 180 cm. Výpočet jeho BMI bude následující:

BMI = 78/1,82 = 24,07

BMI Brada Pitta má hodnotu 24 a jeho váha je ve vztahu k výšce normální. A jak jste na tom vy?

Pro některé skupiny lidí nicméně není BMI jako ukazatel relativního rizika onemocnění úplně nejvhodnější. Jde především o:

  • sportovce a kulturisty – mohou mít vysoký BMI v důsledku relativně většího množství svalů,
  • těhotné a kojící ženy – BMI zde udává nepřesné údaje, protože těhotná žena, to jsou vlastně „dva jedinci v jednom“ a tělo kojící ženy kromě dodávání energie jí samotné potřebuje také produkovat mléko pro právě narozené miminko,
  • rostoucí děti – ani v tomto případě nemusí být BMI směrodatným ukazatelem, tělo rostoucího dítěte se může velmi rychle proporčně měnit,
  • starší osoby – zvláště v pokročilém věku výrazně ubývá svalové hmoty, proto zde není možno na hodnotu BMI spoléhat.

Hrušky vs. jablka: kdo má jackpot?

Nadbytek tělesného tuku není pro vaše zdraví nikdy dobrý. Zvlášť škodlivý je tuk kolem břicha. Přebytečný tuk v oblasti boků a stehen sice nemusí vypadat pokaždé přitažlivě, ale neškodí tolik jako břišní tuk. Jinými slovy, zdravější jsou jedinci typu „hruška“ než typu „jablko“.

Dalším významným ukazatelem zdravotního stavu je obvod pasu.

Geny za všechno nemohou

Obezita je v mnoha ohledech záhadné onemocnění. Na jejím vzniku se podílí řada příčin:

  1. Dědičnost – samozřejmě nelze vše svádět jen na geny, ale když je jeden z vašich rodičů obézní, pak máte riziko obezity až o 25 % vyšší.
  2. Metabolické faktory – např. aktivita hormonu grelinu, který reguluje chuť k jídlu.
  3. Socioekonomické charakteristiky – chudší vrstvy obyvatelstva a jedinci s nižším společenským postavením mají až 6krát vyšší pravděpodobnost, že budou obézní.
  4. Životní styl – přejídání spolu se sedavým způsobem života bez dostatečné fyzické aktivity přispívá k obezitě.

Obezita – příčina předčasných úmrtí

Obezita má dalekosáhlý vliv na zdraví a je příčinou mnoha předčasných úmrtí. Mezi její neblahé důsledky patří:

  • cukrovka,
  • vysoký krevní tlak,
  • kardiovaskulární onemocnění (onemocnění srdce a cév) – kornatění tepen (ateroskleróza) je u obézních až 10krát častější než u lidí s normální váhou; dále hrozí vyšší riziko infarktu a mozkové mrtvice,
  • dyslipidemie (vysoká hladina cholesterolu i dalších tuků, tzv. triglyceridů),
  • potíže s klouby,
  • rakovina,
  • těžkosti s dýcháním a spánkem (např. spánková apnoe),
  • psychosociální problémy – obezita nikomu na atraktivitě nepřidá, proto mají obézní jedinci problémy s navazováním nejen intimních vztahů, což nakonec může skončit až depresí z osamělosti.

(hah)

Zdroj:
www.beaumont.edu/heart/heart-health-prevention/risk-factors/obesity-and-heart-disease

Doporučujeme

Čtěte více

Obezita a pasivní kouření ubírá dětem kyslík

Děti narozené matkám obézním a těm, které jsou vystavené škodlivým účinkům pasivního...

Obezita a špatný cholesterol: Bojujte s obojím jedinou zbraní!

Lidstvo zažívá v posledních letech epidemii obezity. Jde skutečně o nemoc, a...

Obezita chránila kosti před osteoporózou. To už ale neplatí

Odborníci dlouho věřili, že obézní ženy mají nižší riziko rozvoje osteoporózy,...

Obezita je zvlášť nebezpečná pro ženy s rakovinou prsu

Přiměřená tělesná hmotnost je základní podmínkou zdravé životosprávy a dobrého...

Obezita není jen „vizuální“ problém. Na problematiku upozornil světový den

Na předních příčkách pomyslného žebříčku evropských zemí, které vedou ve výskytu...

Obezita přináší zdravotní problémy nejen během těhotenství

Obezita patří mezi největší problém vyspělých států. Sedavé zaměstnání a konzumace...

Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout

Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou...

Obezita trápí celý svět. Zatočte s ní a začněte v březnu

Životní styl, stres, sedavé zaměstnání… známe to všichni. Výsledky takového...

Obezita u dětí: jde jim doslova o život!

Zatímco v Česku má nadváhu každé sedmé dítě, v Americe je to už každé páté....

Obezita u mladých škodí více srdci mužů než dívek

Kilogramy tuku, které na sebe „nabalují“ náctiletí lidé, jsou dnes významným...

Obézní aktivní lidé mají poloviční riziko smrti než štíhlí lidé, kterým pohyb chybí

Obezita je rizikovým faktorem pro rozvoj aterosklerózy, jejíž komplikace jsou...

Obézní pacienti čekají déle na transplantaci jater

Obezita a k ní přidružená onemocnění jsou strašákem prakticky všech lékařů na...

Obézní ženy mají nižší šanci počít dítě

Neschopnost počít dítě má mnoho příčin. Jednou z nich může být nadváha nebo...

Obézní ženy ohrožuje rakovina prsu více než ženy s normální váhou

Vědci a lékaři již nějakou dobu tuší, že obézní ženy jsou více ohroženy rizikem...

Obézní ženy předčasně ukončují kojení. Nedobrovolně

Vyšlo najevo zajímavé poznání – oproti ostatním maminkám maminky, které kojí...

Obézním dětem chybí „déčko“ – častěji tak trpí alergiemi a astmatem

Jedním z důvodů, proč děti a teenagery s nadváhou více trápí těžké astma a alergie,...

Obezřetnost na greenu se vyplatí aneb Zranění z golfu nejsou žádnou vzácností

Pro většinu lidí je golf spjat s představou elegantního oblečení, klidným tempem...

Objevili jste podivnou vyrážku? Může jít o kožní lymfom!

Každý znepokojivý útvar či nečekaný výsev pupínků na pokožce by měl dermatolog...

Objevte kouzlo labilních ploch

Osteoporóza a nebezpečí zlomenin jdou spolu ruku v ruce. A protože zlomeniny...

Objevte skutečné důvody, proč kouříte

I když většina kuřáků moc dobře ví, že tabák je jednou z hlavních příčin velkého...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

RTG nález páteře - blokové postavení,spondylóza

Dobrý den, prosím můžete mi vysvětlit rtg C páteře? Osa je v normě. Blokové...

Možné těhotenství

Chci se zeptat, mám 3 dny zpožděnou menstruaci. S přítelem máme poslední tři...

Svědění těla

Dobrý den chtěl bych se Prosím vás zeptat nevím jestli je to z potu nebo příznak...

Nadměrné ochlupení

Dobrý den, trápí mě nadměrné ochlupení po celém těle (tedy i oblasti jako hýždě,...

Otoky dolnich koncetin ( lytka, kotniky) po operaci

Rada bych se zeptala na radu. Je to neco malo prez tyden co jsem podstoupila...

Škytání

Zdravím, je mi 16let, mám lehkou nadváhu, lékaři to vždycky připisovali tomu,...

Loupání kůže v ústech

dobrý den chtěl bych se zeptat poslední dobou mám v ústech na levé tváři vevnitř...

Jsem po embryotransferu

Dobrý den, jsem 11. den po ET jednoho třídenního embrya, IVF ICSI. Test je dnes...

Zalehlé ucho

Dobrý den, nedávno jsem sem vznášel dotaz týkající se zalehlých uší. Stručně...

Svědění v oblasti stydkých pysků

Moje kamarádka má svědění stydkých pysků hlavně v noci, moc ji to svědí, doktorka...

Mazové žlázky odstranění

Dobrý den, Na žaludu a na předkožce mám mazové žlácky (bílé ostré pupínky)...

Bolest zad, průjem

Dobrý den, poslední asi 2 měsíce mě s přestávkami bolí v dolní částí zad, hned...

Masti Imacort a Imazol

Jaký je rozdíl mezi imacortem krém a imazolem plus krém?

Zubní můstek, pojišťovna

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli je nějaká možnost, aby byl zubní můstek...

Dermatitida

Dobry den, na zadku se mi udělali tyto boláky, vůbec nevim jak se jich zbavit,...

Anémie

Dobrý den potrebovala bych poradit uz asi pres tri mesice me trapi neustala...

Zvýšená hodnoty lipázy při vyšetření slinivky břišní

Hezký den, v rámci akce "zdraví národa" jsem podstoupila odběr krve zaměřený...

Špinění po embryotransferu

Dobry den, jsem 10 den po ET s darovanymi vajcky (zavedeno 2 embrya).Dneska...

Fibrózní dysplazie skeletu

Dobry den,moje dcera 16let ma diagnozu fibrozni dysplásie skeletu v oblasti...

Krevní obraz

Prosim o Váš nazor na můj krevní obraz. Téměř všechny hodnoty jsou v ref. mezích...

Reklama