Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Odvykání kouření v těhotenství? Nesnadné, ale možné

Jitrocelový sirup v těhotenství Brusinky v těhotenství Játra v těhotenství Nemoc v těhotenství Kouření dýmky Vyrážka v těhotenství Chřipka v těhotenství Těhotenství a káva Odvykání kouření 7.12.2011 redakce uLékaře

Skončit s kouřením je obecně pro spoustu lidí problém, často dlouhodobý. A co teprve žena kuřačka, která otěhotní a měla by cigaretu odložit prakticky ze dne na den?

žena odvykající kouření
žena odvykající kouření

Odvykání kouření v těhotenství není snadné, přesto je možné. Potíž je hlavně v tom, že gravidní ženy nemohou užívat léky zmírňující abstinenční příznaky.

Čím dříve, tím lépe

Největší zdravotní benefit přináší podle odborníků skoncování s kouřením před 15. gestačním týdnem. Pochopitelně se ale během těhotenství vyplatí přestat kouři kdykoliv. Věřte, že případné abstinenční příznaky nikdy nemohou miminko ohrozit více než zdraví nebezpečné látky obsažené v tabákovém kouři – ty se velmi snadno dostávají do krevního oběhu plodu. Kouření v těhotenství bývá obvykle spojováno s řadou problémů:

  • zvýšené riziko potratu,
  • možnost předčasného porodu,
  • nízká porodní hmotnost dítěte,
  • poruchy placenty,
  • nebezpečí náhlé smrti kojence,
  • možný rozvoj některých dětských chorob v budoucnu.
Inzerce

Chcete nekouřit? Těhotenství naplánujte

Ke zmírnění odvykacích příznaků se za běžných okolností užívají léky, které jsou však pro těhotné bohužel nevhodné. Proto je dobré početí předem plánovat a kuřáckých návyků se zbavit už před otěhotněním.

Nevzdávejte se!

Pokud už těhotná jste a stále kouříte, rozhodně se pokuste skončit.

Nepříjemné příznaky spojené s odvykáním kouření je totiž možné obelstít dodržováním těchto pravidel:

  • Poznejte chvíle, kdy pravidelně kouříte, a vyhledejte si náhradní řešení – při řízení s sebou místo cigaret vezměte pití, na volné chvíle v zaměstnání čerstvé ovoce apod.
  • Změňte zavedené rituály spojené s cigaretami – vyměňte oblíbenou restauraci za nekuřáckou, po ránu si místo kávy dejte čaj atd.
  • Počítejte své nevykouřené cigarety a odměňujte se.
  • Máte-li chuť na cigaretu, něco udělejte – běžte si vyčistit zuby, vycucejte pálivý bonbón, zavolejte partnerovi. Ta nejintenzivnější touha zapálit si totiž trvá jen okolo pěti minut!

Mít zdravé miminko patří mezi nejsilnější motivace k odvykání kouření. Je ale nutné nezapomínat ani na sebe a po ukončení kojení se k cigaretám už nikdy nevrátit!

(veri)

Zdroj: www.womensmentalhealth.org

Doporučujeme

Čtěte více

Odpočiňte si po dovolené!

Malátně se plouží po pracovišti, všechno mu padá z ruky. Mozek ne a ne fungovat...

Odřeniny mohou být zdrojem tetanové infekce

Ne s každou ránou je nutné hned pospíchat k lékaři. Povrchové odřeniny obvykle...

Odstartujte boj za správnou váhu svých dětí – léto vám pomůže!

Kila navíc se často přenášejí z dětského věku i do dalších fází života. Dvě...

Odstranění části ledviny chrání pacienta před dalšími zdravotními komplikacemi

Pro člověka s diagnózou karcinom ledviny je pro snížení budoucích zdravotních...

Odstranění klíštěte v deseti krocích

Správné odstranění klíštěte minimalizuje riziko přenosu nebezpečných infekcí...

Odstranění prsu jako prevence rakoviny?

Ženy se zhoubným nádorem prsu si ve světě čím dál častěji volí tzv. profylaktickou...

Odstranění štítné žlázy? Srdce trpí i po tomto zákroku

Finští vědci přišli s ne moc potěšujícím zjištěním: nemocní, kteří podstoupili...

Odstraňujte klíšťata správně a moderně

Ač se to může zdát někomu divné, i v odstraňování klíšťat vládnou módní trendy....

Odvykání drogové závislosti: připravte si dobrou strategii

Relaps neboli návrat k opětovnému užívání drog bohužel postihne velkou část...

Odvykání kouření je nakažlivé, přidejte se

Chcete-li skutečně přestat kouřit, je dobré nebýt na to sám. Výzkumy ukazují,...

Odvykání přes internet funguje i podle vědeckých studií

Současné možnosti odvykání kouření jsou velmi široké. Kuřák může v ideálním...

Odvykání ve dvou: staňte se nekuřáckým párem

Pokud se rozhodnete skoncovat s tabákem, ale jste právě v partnerském vztahu...

Odvykat i hubnout zároveň je možné. A efektivní!

Mnoho žen se nemůže odhodlat skončit s kouřením při pomyšlení na škody, jaké...

Odvykejte pomocí chytrých telefonů: tipy na užitečné aplikace

<p>Prostřednictvím chytrých telefonů brouzdáme po internetu, nakupujeme a seznamujeme...

Ohrožené poprsí

V České republice se ročně objeví kolem 5000 nádorů prsu a toto číslo každým...

Ohrožení pro astmatiky jménem pneumokoková infekce

Celosvětově na ně ročně zemře okolo milionu lidí. Nejvíce jsou ohroženi oslabení...

Ochrana kůže je samozřejmostí. To by mělo platit i pro oči.

Škodlivé účinky příliš silného slunečního světla mohou zvyšovat riziko šedého...

Ochrana proti početí napříč kontinenty

Hormonální antikoncepce obecně představuje třetí nejčastější způsob ochrany...

Ochrání nás hormony před infarktem?

Nejdříve dobrá zpráva – jste-li žena před menopauzou, nehrozí vám infarkt či...

Ochranné faktory v opalovacích krémech – fakta a fikce

Snahu o ochranu kůže před slunečními paprsky můžeme v historii lidstva vystopovat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Od kdy dávat dítěti ochucené jogurty?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, od kolika měsíců můžu dávat dceři ochucené...

Kožní obtíže a pohlavně přenosné nemoci

Dobrý den. Prosím Vás o zodpovězení tohoto dotazu, opravdu mi na něm velice...

Nepravidelná menstruace

Přítelkyně tento měsíc má po třetí menstruaci chci se zeptat co je příčinou...

Dirka v srdci

Dobrý den dnes jsem byla na ECHO srdce.Zjistili mi tam že mám dirku v srdci.Lékařka...

Nitroděložní tělísko

Chtěla jsem se zeptat, jestli je možné používat tampony, pokud si nechám zavést...

Náhlá bolest hlavy

Dobrý den, je mi 15 jsem nervák a včera jsem se hrozně vytočil a najednou jsem...

Vystřelující bolest do hlavy

Dobrý den, paní doktorka mi předepsala rehabilitace. Říkala, že mi kyčle padají...

Konizace děložního čípku - další postup

Dobrý den, je mi 29 let a podstoupila jsem konizaci děložního čípku. Můj gynekolog...

Boulička pod jazykem

Dobry vecer. V pondelok v priebehu dna sa mi pod jazykom vytvorila hrcka....

Pohlavní choroby

Může se pohlavní choroba přenést z muže X na muže Y, pokud muž X orálně uspokujuje...

Přenos papiloma viru

Jestliže v průběhu vztahu s mým prvním sexuálním partnerem, který přede mnou...

Snížená funkce štítné žlázy

Dobrý den, na základě obecně udávaných příznaků mám podezření, že bych mohl...

Syndrom SI skloubení

Dobry vecer. Je mi 20 let a uz 6 mesicu me boli bedra a 4 mesice jsem na nemocenske....

Bolest zad spojená se zvracením

Dobrý den, před několika dny mě začala bolet záda, tak zhruba uprostřed, a zároveň...

Rychlý úbytek váhy.

Dobrý den. Mam posledni mesic problemy se zdravým, začlo to gastroskopii kde...

Častější močení a bodání v pravém podbřišku

Dobrý den. Od včerejšího večera mě bodá v pravém podbřišku a také chodim častěji...

Bolest žaludku

Dobry den chtela jsem se zeptat respektive poradit. mam dlouhodoby problem ze...

Začlo mi křupat v čelisti

Dobrý den, může to být 2 roky zpět co mi začlo křupat v čelisti, ne samo od...

Zvýšené APTT a snížené Neutrofily v krvi dítěte

Dobrý den. Prosím o radu. U syna, 10,5 roku, již téměř rok řeším zvýšené hodnoty...

Sumetrolim

Dobrý den. Můj devítiletý syn má zánět ledvin. Dostal lék Sumetrolim. Neměl...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×