Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Odvykání přes internet funguje i podle vědeckých studií

Odvykání kouření 19.1.2010

Současné možnosti odvykání kouření jsou velmi široké. Kuřák může v ideálním případě navštívit lékaře, který doporučí vhodnou léčbu, existují také formy individuální nebo skupinové terapie nebo odvykání po telefonu.

Reklama
zena_u_pocitace
zena_u_pocitace

Současné možnosti odvykání kouření jsou velmi široké. Kuřák může v ideálním případě navštívit lékaře, který doporučí vhodnou léčbu, existují také formy individuální nebo skupinové terapie nebo odvykání po telefonu.

Opravdovým celosvětovým hitem jsou dnes metody odvykání přes internet a počítač. Pokud tedy stále nevíte, jak přestat, nebo přestáváte neúspěšně už poněkolikáté, pomoc hledejte na internetu.

Vědecké studie potvrzují úspěch

To, že se kuřákům v odvykání přes internet daří, potvrzují i některé vědecké studie. V odborném časopise vnitřního lékařství byla představena studie, která zkoumala vliv jednotlivých forem odvykání na kuřáky. Do první skupiny byli zařazeni kuřáci, kteří přestávali kouřit pomocí skupinových sezení, nikotinových náhradních terapií nebo poradenství.

Druhou skupinu tvořili kuřáci, kteří přestávali kouřit po internetu nebo pomocí počítače. Výsledky byly nadmíru zajímavé. Kuřáci ze skupiny internetových uživatelů byli až 1,7krát úspěšnější v odvykání kouření než jejich soupeři s nikotinovými náplastmi a skupinovými terapeuty. Téměř 10 % uživatelů nekouřilo po jednom roce od ukončení programu.

Fungují, a navíc jsou zadarmo

Studie poukazuje na význam takových programů pro kuřáky zvlášť v těžkém ekonomickém období, kdy hospodářská krize a recese negativně ovlivňují také využití zdravotnických služeb. Mnohé z těchto odvykacích programů jsou totiž pro kuřáka zcela zdarma. Šetří kuřákovy peníze také tím, že upozorňují, kolik peněz stojí kouření měsíčně, ročně a celoživotně.

Kuřáci podle vědců oceňují také flexibilitu a soukromí, které odvykání přes internet zajišťuje. Se zvyšujícím se počtem uživatelů internetu se tak odvykání přes internet možná v budoucnu stane slibnou možností pro (zatím) neúspěšné kuřáky.

(nes)

Zdroj: www.medicalnewstoday.com

Doporučujeme

Čtěte více

Odstartujte boj za správnou váhu svých dětí – léto vám pomůže!

Kila navíc se často přenášejí z dětského věku i do dalších fází života. Dvě...

Odstranění části ledviny chrání pacienta před dalšími zdravotními komplikacemi

Pro člověka s diagnózou karcinom ledviny je pro snížení budoucích zdravotních...

Odstranění klíštěte v deseti krocích

Správné odstranění klíštěte minimalizuje riziko přenosu nebezpečných infekcí...

Odstranění prsu jako prevence rakoviny?

Ženy se zhoubným nádorem prsu si ve světě čím dál častěji volí tzv. profylaktickou...

Odstranění štítné žlázy? Srdce trpí i po tomto zákroku

Finští vědci přišli s ne moc potěšujícím zjištěním: nemocní, kteří podstoupili...

Odstraňování molusek nemusí děti bolet

Zbavit se molusek není jednoduché. Jedná se totiž o vysoce nakažlivé onemocnění,...

Odstraňujte klíšťata správně a moderně

Ač se to může zdát někomu divné, i v odstraňování klíšťat vládnou módní trendy....

Odvykání drogové závislosti: připravte si dobrou strategii

Relaps neboli návrat k opětovnému užívání drog bohužel postihne velkou část...

Odvykání kouření je nakažlivé, přidejte se

Chcete-li skutečně přestat kouřit, je dobré nebýt na to sám. Výzkumy ukazují,...

Odvykání kouření v těhotenství? Nesnadné, ale možné

Skončit s kouřením je obecně pro spoustu lidí problém, často dlouhodobý. A co...

Odvykání ve dvou: staňte se nekuřáckým párem

Pokud se rozhodnete skoncovat s tabákem, ale jste právě v partnerském vztahu...

Odvykat i hubnout zároveň je možné. A efektivní!

Mnoho žen se nemůže odhodlat skončit s kouřením při pomyšlení na škody, jaké...

Odvykat ze závislosti se dá i po telefonu

Za celosvětovou pandemii lze označit stávající počet kuřáků a dalších uživatelů...

Odvykejte pomocí chytrých telefonů: tipy na užitečné aplikace

<p>Prostřednictvím chytrých telefonů brouzdáme po internetu, nakupujeme a seznamujeme...

Ohrožené poprsí

V České republice se ročně objeví kolem 5000 nádorů prsu a toto číslo každým...

Ohrožení pro astmatiky jménem pneumokoková infekce

Celosvětově na ně ročně zemře okolo milionu lidí. Nejvíce jsou ohroženi oslabení...

Ochrana kůže je samozřejmostí. To by mělo platit i pro oči.

Škodlivé účinky příliš silného slunečního světla mohou zvyšovat riziko šedého...

Ochrana proti početí napříč kontinenty

Hormonální antikoncepce obecně představuje třetí nejčastější způsob ochrany...

Ochrání nás hormony před infarktem?

Nejdříve dobrá zpráva – jste-li žena před menopauzou, nehrozí vám infarkt či...

Ochranné faktory v opalovacích krémech – fakta a fikce

Snahu o ochranu kůže před slunečními paprsky můžeme v historii lidstva vystopovat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tlak na hrudi

: Nevím jak navázat na vaši odpověď : preposilam jakou jsem začal zprávou .Dobrý...

Pálení a začervenání tváří

: Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, pálí mě tváře. Nevím, jestli to není nějaká...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Boulička pod jizvou

Dobrý den, před necelými 14 dny mě kousl pes do obličeje, naštěstí jedna rána...

Průjem

Dobrý den,moje maminka/ ročník 1944/má v posledním půl roku problém se stolicí,po...

Nepravidelné krvácení při hormonální antikoncepci

Dobrý den, od března beru antikoncepci a z měsíce květen na červen jsem si neudělala...

Hnědý výtok

Dobry den,je mi 13let,menstruaci nemam, mam 2 dny hnedy vytok a chci se zeptat...

Trápí mne bolest břicha konkrétně nadbříšek jako žaludek

Dobrý den mám prosbu trápí mne bolest břicha konkrétně nadbrisek jako žaludek...

Retenční cysta

Dobry den, mel bych dotaz na ORL, na patrovem oblouku vedle toho canciku...

Časté močení

Dobrý den, Váženýpane doktore, obracím se na Vás s prosbou. Chodím velmi často...

Pychava bolest v podbrisku,,na obou stranach

asi tyden me poboliva v podbrisku a obou stranach..pri moceni nebo pri stolici...

Bolest p ledviny

Dobrý den,rád bych se zeptal na bolest pledviny.Bolí stále,užívám algifen,dle...

Ztráta čichu při rýmě

Dobrý den,měla bych na vás dotaz,asi deset dní jsem si při rýmě aplikovala Mukonasal...

Opožděná menstruace

Dobrý den, cca rok a půl jsem užívala HA a asi před měsícem jsem ji vysadila....

Sklerotizace varikokély

Paní doktorko, mému vnukovi 12 let má být provedena sklerotizace varikokély...

Reflux u dietata

Dobry den. Potrebovala by som u mojho dietata 5 rocneho vylucit reflux. Je pravda...

Dieta u salmonely

Dobrý den, dnes mi podle výsledků vyšetření diagnostikovali salmonelu. Paní...

Boreliosa

Dobrý den,dobral jsem dnes ráno antibiotika doxybene200mg skrze boreliózu(doktorka...

Aplikace Fraxiparinu

Dobrý den, měl jsem, resp. mám výron kotníku a dostal jsem předepsaný Fraxiparine...

Magnetická rezonance a melanom

: Dobrý den, před 10 lety mi operovali melanom na noze bez další léčby. Moje...

Reklama
Zavřít