Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Omrzela vás sauna? Vyzkoušejte polárium!

Embolie plic Nízký krevní tlak Nízký tep Kolika Embolie Vysoký krevní tlak léčba Aurecon ring stop Koňská mast v těhotenství Dobrý spánek 6.1.2010 redakce uLékaře

O tom, že lidskému tělu může prospívat pobyt v sauně, ví i malé dítě. Méně je však veřejnost informovaná o tom, že existuje i dokonalý protipól sauny, tzv. polárium.

Ruce se sněhem
Ruce se sněhem

Nápad ze starověku

Kryoterapie je metoda, při níž je organismus krátkodobě vystaven extrémně nízkým teplotám, povětšinou ve speciálně zkonstruované kryokomoře. Chladicím médiem v těchto komorách bývá většinou kapalný dusík. Díky nízké vlhkosti vzduchu v komoře je chlad vnímán jako příjemný pocit.

O blahodárných účincích nízkých teplot věděli už staří Egypťané, a dokonce i Hippokrates léčil své nemocné chladem. Kryoterapie jako "vědecká" lékařská metoda byla vyvinuta počátkem 20. století. Její zavedení do praxe se připisuje Japonci Toširovi Jamučimu, který se v roce 1978 podílel i na konstrukci první kryokomory na světě. Dále ji pak zdokonalili polští odborníci. Do masové obliby se různá polária dostala v 90. letech 20. století.

Jak polárium funguje

Nízké teploty vzduchu jsou pro člověka většinou velmi nepříjemné. V poláriu je tomu ale jinak. Díky tomu, že v kryokomoře je pouze upravený suchý vzduch (téměř bez vlhkosti), je krátkodobý pobyt v poláriu naopak velmi příjemný. Nedochází totiž vůbec ke snížení vnitřní teploty těla, ale pouze se prudce ochladí jeho povrch, což vyústí v obrovské periferní překrvení a urychlení metabolismu a hojivých procesů.

Po pobytu v poláriu dojde k radikálnímu zvýšení hladiny hormonů tlumících zánětlivé reakce. Nadměrnou aktivitou a prokrvením se uvolňují zatuhlé svaly a na mnoho hodin vymizí i dlouhodobá bolest, včetně různých bolestí zad a pohybového ústrojí.

Inzerce

Kdo ano a kdo ne

Vzhledem k tomu, že pobyt v poláriu zatíží tělo u zdravého člověka zhruba jako rychlejší chůze, je pobyt v něm povolen téměř všem lidem. Výjimku tvoří ženy v 3. trimestru těhotenství, pacienti trpící klaustrofobií (strachem z malých prostorů), těžkou alergií na chlad, vysokým krevním tlakem nad 160/100 a akutními onemocněními srdce a oběhu (srdeční infarkt, nestabilní angina pectoris, plicní embolie, myokarditidy atd.) prodělanými v posledních šesti měsících.

Kolik polárium stojí

Do kryokomory chodí člověk většinou v dobře padnoucím gymnastickém oděvu (z čisté vlny nebo bavlny) s ochranou úst, nosu, uší, rukavicemi, silnými ponožkami a pevnou izolační obuví. Návštěva polária (cca 2–3 minuty v kryokomoře + cca 30 minut cvičení před vstupem a po něm) stojí kolem 400–500 Kč.

(kam)

Zdroje:
www.kryocentrum.cz
www.golding.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Oko

Lidské oko je párový orgán. Díky tomu, že máme oči vedle sebe, jsme schopni...

Olivový olej přispívá ke zdraví kostí

Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti....

Olympiáda v Riu se blíží: 7 tipů pro vaše bezpečí

Brazilská metropole Rio de Janeiro bude v srpnu a září 2016 hostit letní olympijské...

Omdlévání může varovat před závažnými srdečními chorobami

Pro pacienty, kteří trpí opakovanými mdlobami, mohou být tyto tajemné epizody...

Omega-3 mastné kyseliny ovlivňují mužskou plodnost

O omega-3 nenasycených mastných kyselinách a jejich nesporném blahodárném vlivu...

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny v dietě mohou zlepšit plicní funkce u CHOPN

Přidávání omega-3 polynenasycených mastných kyselin (omega-3 poly-unsaturated...

Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny mohou pomoci astmatikům

Podstatou astmatu je chronický zánět průdušek, který může způsobit zúžení dýchacích...

Omega3 mastné kyseliny: zdraví nejen pro vaše srdce

Pokud tvoří rybí maso standardní součást jídelníčku a dopřáváte si ho alespoň...

Omezte roztočům pole jejich působnosti

Alergie na prach, respektive roztoče, patří mezi nejčastější alergie vůbec....

Omlazení intimních partií aneb Když už to tam dole není jako dřív

Po porodu nebo věkem ztrácí tkáně ženského genitálu svou pružnost. K tomu se...

Omrzlina je zprvu nenápadná, může však vážně poškodit kůži

Pokud si myslíte, že vás nemohou v zimě potkat vážná poškození kůže a částí...

Omrzliny mohou být i životu nebezpečné

Zima s sebou může kromě krásných zážitků přinést i různé nepříjemnosti.

Onemocnění chlopní

Dokonalá chlopeň by měla vytvářet minimální překážku a dovolit krvi volně protékat...

Onemocnění jater u dětí aneb Signály pro vnímavé rodiče

Nejen dospělí, ale také děti mohou být ohroženy poškozením jaterních funkcí...

Onemocnění přenášená klíšťaty: nechtěný suvenýr z dovolené?

Možná že po většinu roku nevystrčíte nos z klimatizované kanceláře, ze svého...

Onkologická bdělost vám může zachránit život

Jako bychom si někdy mysleli, že nebudeme-li o rakovině mluvit, nebude se nás...

Onkologické onemocnění u dětí a jeho dopady na celou rodinu

Nadace Dobrý anděl představila studii, ve které zmapovala těžkou životní situaci...

Onkologické vyšetření

Onkologické vyšetření je soubor lékařských úkonů prováděných za účelem stanovení...

Online poradna pro šedý zákal: profesionální řešení od diagnostiky až po operaci

Trápí vás rozmazané nebo zamlžené vidění? Máte pocit, jako kdybyste se na svět...

Online poradna pro zákal sklivce: od diagnostiky k operaci pod dohledem odborníka

Trápí vás „poletující mušky“ nebo prstencový zákal v zorném poli? Příčinou může...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Cysta na semenniku

Dobry den, po objaveni vyrastku na semenniku som navstivil urologa, ktory...

Hubnu a nevím proč.

Dobrý den, Je mi 19 let, měřím 185 cm a mám problémy s váhou. Jsem kuřák. Měl...

Možná preeklampsie

Dobrý den, jsem v 18+2 tt a byla sem na kontrole našli mi dnes bílkovinu v moči...

Výtok

Dobrý den,obracím se na vás s mým problémem..Jsem dívka,je mi čerstvě 14 let...

Anginy, Hemophilus a krční mandle

Dobrý den, posledních cca. 5 let mám asi 3x ročně angíny, vždy září až leden,...

Paraziti

Syn onemocněl parazity a dostal Vermox, má jít na nějaké kontrolní vyšetření....

NEvolnost po jídle, nechuť k jídlu, průjmy po jídle

Dobrý den, než začnu plašit co se děje ráda bych se zeptala vás. Už 5 dní trpím...

Anginy, bolest v krku

Dobrý den, je mi 20 chtěla bych se zeptat ohledně bolesti v krku na střední...

Noční hlad

Dobrý den, je mi 46 let, měřím 160 cm, vážím 52-53 kg. Mám sedavé zaměstnání....

Angíny, alergie

Vážená paní doktorko, trpím často na angíny. Můj první dotaz zní - jak poznám,...

Přeočkování proti meningokokovi u dětí

DOBRÝ den, Chtěla bych se zeptat na názor ohledně očkování proti meningokokovi. Dětem...

Chrápání, dýchání ústy u 6-ti letého dítěte

Dobrý den, prosím o radu. Můj 6 letý syn trpí od malinka častými záněty horních...

Zapomínání

Dobrý den , mám dotaz ohledně častého zapomínání . Zatím jsem nikde nebyla ale...

Angíny u dětí

Dobrý den, Ráda bych se zeptala na mou 6-iletou dceru. Před 2měsíci měla streptokokovou...

Bolest zad, píchání u srdce

Dobrý den, už od ledna mě bolí když se zhluboka nadechnu, tak na zádech na levé...

Antikoncepce

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, co může znamenat lehké krvácení mimo menstruační...

Mám už asi týden tyto boláky

Dobrý den, mam už asi týden tyto boláky a pořád se to zhoršuje. Myslela sem...

Anginy

Každý měsíc jsem nemocná. Začalo to mononukleozou,se kterou jsem byla v nemocnici,a...

Angíny

Dobrý den chtěla bych se zeptat.Dceři je 17 let a již od malička je velmi často...

Tři týdny trvající chřipka, přetrvávající kašel

Pane doktore, jak je to mežné že praktik nedokázal za 3 týdny vyléčit chřipku. Užívali...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×