Omega-3 mastné kyseliny ulevují při revmatoidní artritidě

Mastné kyseliny Dominika Šťastná 13.6.2018

Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění

Revmatoidní artritida je chronické zánětlivé onemocnění. Léčba bývá komplikovaná a dlouhodobá. Jsou vhodnou součástí terapie i omega-3 mastné kyseliny?

Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění. Imunitní systém při ní napadá buňky vlastního těla. Postiženy jsou hlavně klouby, ale i další orgány. Podstatou revmatoidní artritidy je zánět. Buňky, které vystýlají vnitřek kloubu, rostou a množí se. Následně poškozují svými zplodinami chrupavku a kost, které jsou také součástí kloubu.

DHA a EPA tlumí zánět

Podíl na tlumení dlouhodobého zánětu mají DHA a EPA. To jsou velice důležité omega-3 mastné kyseliny, které mají v těle mnoho funkcí. Omega-3 mastné kyseliny zánět potlačují hned několika způsoby, například útlumem tvorby molekul za zánět zodpovědných.

Méně léků, lepší stav

Z analýzy 12 studií zabývajících se vlivem omega-3 mastných kyselin DHA a EPA vyplynul jejich zjevně pozitivní efekt na léčbu revmatoidní artritidy. Lidé trpící touto nemocí během studií užívali potravinové doplňky s rybími oleji. Zaznamenána byla řada příznivých efektů, hlavně však:

zkrácení doby ranní ztuhlosti,
snížení počtu oteklých kloubů,
zmírnění bolesti kloubů,
menší únavnost,
silnější úchop.

Snížila se také spotřeba protizánětlivých léků.

Ryby, nebo doplňky?

O omega-3 mastných kyselinách je známo, že tlumí zánětlivou reakci a zmírňují bolest. Při léčbě revmatoidní artritidy mají i řadu dalších příznivých účinků. Mimo to jsou důležité například i pro zdraví srdce, mozku a očí. Pomáhají i v boji s cholesterolem. Tučné mořské ryby obsahující omega-3 mastné kyseliny bychom měli do svého jídelníčku zařazovat alespoň 2× týdně. Další možností jsou potravinové doplňky. Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro všechny. Pokud však trpíte revmatoidní artritidou, měli byste si jejich příjem kontrolovat dvojnásob.

(dos)

Zdroj:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11224655

Autor článku: Dominika Šťastná

Vytisknout

Líbil se vám článek?

+50

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Omega-3 mastné kyseliny jsou nesmírně důležité tuky, které potřebujeme pravidelně...

Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných...

Revmatoidní artritida je nepříjemné zánětlivé autoimunitní onemocnění. Nedá...

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování...

Trápí vás zapomnětlivost nebo jen chcete podpořit zdraví svého mozku? Začněte...

Omega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které...

Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro...

Jedním z nejdůležitějších stavebních kamenů mozku je DHA omega-3 mastná kyselina....

Doporučujeme

O tom, jak udržet játra zdravá, máme dobré znalosti....

Jak na zdravá játra?

PODCAST: HPV infekce je zodpovědná za 4 nádorová onemocnění....

Očkování proti HPV

Jaká jsou specifika revmatických onemocnění u pacientů...

Péče o pokožku

Čtěte více

Diabetes prvního typu je nevyléčitelné onemocnění zatím nejasného původu. V...

Vdechování jemných částeček, hlavně v důsledku znečištění vzduchu, je vědci...

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

O omega-3 nenasycených mastných kyselinách se hodně hovoří v souvislosti s jejich...

Přestože o příznivém vlivu omega-3 mastných kyselin na zdraví už bylo řečeno...

Prospívají lidskému zdraví, zvláště pak očím, srdci nebo mozku. Vědecké studie...

Jsou nesmírně důležité pro lidské zdraví a jejich dostatečný příjem je klíčový...

O omega-3 nenasycených mastných kyselinách a jejich nesporném blahodárném vlivu...

Lupénka (psoriáza) je onemocnění, které zasahuje do všech oblastí života. Způsobuje...

Vysokým krevním tlakem u nás trpí přibližně 40 % obyvatel ve věku od 25 do 64...

O tzv. autoimunitních nemocích dnes lékaři hovoří čím dál častěji. Tyto choroby...

Pokud tvoří rybí maso standardní součást jídelníčku a dopřáváte si ho alespoň...

Přidávání omega-3 polynenasycených mastných kyselin (omega-3 poly-unsaturated...

Podstatou astmatu je chronický zánět průdušek, který může způsobit zúžení dýchacích...

Alergie na prach, respektive roztoče, patří mezi nejčastější alergie vůbec....

Po porodu nebo věkem ztrácí tkáně ženského genitálu svou pružnost. K tomu se...

Pokud už máte dost gulášů a svíčkových, spoustu zdravých dobrot najdete v mezinárodní...

O tom, že lidskému tělu může prospívat pobyt v sauně, ví i malé dítě. Méně je...

Pokud si myslíte, že vás nemohou v zimě potkat vážná poškození kůže a částí...

Zima s sebou může kromě krásných zážitků přinést i různé nepříjemnosti.