Pět tipů pro pohodový silvestr (nejen) pro astmatiky
Vstup do nového roku může být pro řadu astmatiků obávaný a nepříjemný. Přitom tomu tak vůbec nemusí být.
Vstup do nového roku může být pro řadu astmatiků obávaný a nepříjemný. Přitom tomu tak vůbec nemusí být. Následujících pět tipů vám poradí, jak bezpečně a pohodově oslavit silvestra i s astmatem.
Pyrotechnika jen zpovzdálí
Ohňostroje a různá pyrotechnika k půlnočním oslavám prostě patří. Přitom se ale při jejich odpálení nerozletí do ovzduší jen zářivé spršky barev po obloze, ale i řada chemických látek. Kouř a dým vznikající při odpálení pyrotechniky však často zhoršují dechové obtíže – především u astmatiků. Proto pozorujte ohňostroje zpovzdálí, ideální místo je na kopci nad městem či údolím. Přesvědčte sami sebe i své okolí a hrátky s ohněm si odpusťte.
Vyhněte se kouři
Cigaretový kouř a pobyt v uzavřeném zakouřeném prostoru dokáže astmatické obtíže zhoršit. Proto naplánujte silvestrovský večer v nekuřáckém prostředí, ideálně ve společnosti nekuřáků. Pokud někdo z přítomných kouří, požádejte ho, aby si ohleduplně zapálil venku.
Kouříte? Silvestr je ideální příležitostí pro změnu!
Pokud vás doposud ani diagnóza astma bronchiale neodradila od kouření, nastal nejvhodnější čas pro novoroční předsevzetí. A nečekejte s odhozením poslední cigarety až na půlnoc, ale začněte už o silvestrovském večeru. Motivací pro vás může být informace, že jakmile přestanete kouřit, dochází poměrně rychle k zahojení plicní tkáně a nápravě změn vzniklých na plicích.
Mějte po ruce léky i inhalátor
Jakmile se objeví první známky kašle, sáhněte po inhalátoru. Raději užití léků neodkládejte, pokud nechcete vzpomínat na silvestrovský večer zpestřený astmatickým záchvatem. Jakmile by přesto k záchvatu došlo, užijte léky, které máte speciálně pro tento případ lékařem předepsané.
Kdy volat rychlou záchrannou službu
V případě těžkého záchvatu neváhejte a vytočte linku 112 (případně 155). Záchranka má na silvestra obvykle plné ruce práce, astmatický záchvat, který nezvládáte, je ale rozhodně důvodem k přivolání lékaře.
Přejeme vám radostnou a klidnou oslavu příchodu nového roku bez zbytečných obtíží. Vyhněte se cigaretovému kouři a dýmu z pyrotechniky a polovina úspěchu bude zaručena.
(hak)
Zdroj: greeneggsandmoms.com
