Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pročistěte svá játra

Virová hepatitida 26.9.2011

Jaterní detox pomocí přírodních prostředků a stravy, to zní jako velmi dobrý nápad. Pročištěním jater prospějete celému tělu, při této speciální dietě je ale potřeba přistupovat ke změnám v jídelníčku s rozmyslem.

Reklama
Alkohol ne
Alkohol ne

Prý to ovšem stojí za to – občasná očista jater pomůže odstranit z těla nastřádané škodliviny a dalším zajímavým efektem bývá i úbytek na váze.

Podstata detoxifikační diety

Detoxifikační dieta je vybudována na představě o nebezpečném působení toxinu v organismu. Základem je tedy vyloučit zcela ze svého jídelníčku na pár dní rafinované a uměle upravované potraviny a nahradit je ekologicky a zdravě vypěstovanými produkty přírody. Očisťující diety jsou postaveny tak, aby pomohly tělu zbavit se nebezpečných toxinů, takže vyloučíme především alkohol, kofein, tabák, drogy, umělé, rafinované či nekvalitní potraviny. Obecně se doporučuje pít velké množství tekutin a jíst organickou stravu. K očistě dopomáhá také sauna a pohyb, protože prostřednictvím pocení odchází škodliviny z těla.

Kde se berou a za co mohou

Toxiny potenciálně škodlivé pro naše tělo mohou pocházet z mnoha zdrojů:

  • alkohol,
  • kofein,
  • pesticidy a chemikálie používané v zemědělství,
  • smog a další látky ve vzduchu,
  • cukr,
  • sladidla, konzervanty, barviva uměle přidávaná do potravin,
  • znečištěná voda.

Výše jmenované látky se drží v trávicí trubici, v lymfě, v kůži i ve vlasech. Následně mohou tyto škodliviny způsobovat potíže, jako jsou:

  • únava,
  • bolesti hlavy,
  • nevolnost,
  • množství chronických onemocnění.

Nepřehánějte to!

Problémem může být, že většina očistných diet je velice restriktivních neboli omezujících. To znamená, že mohou vést až k nedostatečnému přísunu látek, které tělo v určité míře potřebuje. Žádná z takto přísných diet by se proto neměla držet déle než pár dnů či týdnů. Možný váhový úbytek doprovázející očisťující diety je spíše důsledkem ztráty vody a svalů než spalování tuků. Být dlouhodobě na takovéto dietě může být pro lidské tělo dokonce nebezpečné. Nejlepší je tedy nejprve si o vhodnosti jaterní diety promluvit se svým lékařem. Pro nemocného člověka by toto pravidlo mělo být samozřejmostí.

(tek)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Proč se v chřipkové sezóně vyplatí užívat enzymové léky?

Časové období, ve kterém se virus chřipky nejsnáze šíří, se obecně označuje...

Proč se zvyšuje počet žen s nádorem plic? Viníkem je opět kouření

V posledních letech byl zaznamenán nárůst žen s plicním nádorem. Proč tomu tak...

Proč stále přibývá pacientů s rakovinou?

Informace týkající se prevalence (výskytu) rakoviny v české populaci mohou působit...

Proč stoupá výskyt alergií? Vědci tápou

Také vám připadá, že nějak často slýcháte o problému zvaném alergie? Váš dojem...

Proč v pylovém období slzíme?

Jaro je tu. Konečně. Krásné teplé počasí. Všude zeleno a příroda v plném květu....

Proč vzniká vysoký krevní tlak a čím škodí?

Jedno z nejoblíbenějších témat různých zdravotnických příloh všemožných časopisů...

Proč zrovna já mám zelený zákal?

Zelený zákal přichází nenápadně, proto si většinou nikdo neuvědomuje, že právě...

Proč zrovna šest očkovacích látek v jedné vakcíně?

Právě takový je počet očkování, která lékaři považují za nezbytná pro kojence....

Proč ženy nerady mluví o své vagíně?

Ženy neumějí pojmenovat svůj pohlavní orgán, to je fakt. Když už v souvislosti...

Proč ženy předstírají orgasmus a muži si nepřejí znát pravdu

Důvody předstírání mohou být různé. Strach, že se partner bude zlobit, že s...

Prodělali jste COVID-19? Díky testu na protilátky získáte jistotu

Pociťovali jste na sobě v uplynulých týdnech či měsících příznaky respiračního...

Prodělali jste infarkt? Nepodceňujte prevenci dalšího!

Na nemoci srdce a cév u nás každoročně zemře přibližně 50 tisíc lidí. Po prodělaném...

Produkce růstového hormonu může způsobovat bolesti kostí nejen u dětí

Bolesti kostí související s růstem a produkcí růstového hormonu mohou mít různý...

Produkci růstového hormonu brzdí přebytečná kila

Růstový hormon je důležitý nejen pro děti a jejich růst. I v dospělosti zastává...

Prof. Svačina: Případů srdečního selhání přibývá, cukrovkářům hrozí více

Většina z nás tuší, co je srdeční infarkt a jaké má příznaky. Pokud jste se...

Profesionální dentální hygiena krok po kroku

Dentální hygiena v posledních letech zažívá boom. Někteří klienti jsou toho...

Profesionální přístup od diagnózy po umělé oplodnění nabízí nová online poradna

Nedaří se vám založit rodinu? Potíže s plodnosti trápí podle odhadů 13–14 %...

Profylaktická léčba hemofilie je důležitá

S myšlenkou preventivního dodávání srážecích faktorů už od raného dětství přišli...

Program Výměna jehel snižuje výskyt žloutenky u narkomanů

Virovou hepatitidou se člověk může nejčastěji nakazit při nechráněném pohlavním...

Progresivní svalová relaxace: 10 kroků k fyzické úlevě

Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

BPPV co ho vyvolává?

Dobrý den, na jaře mi byl diagnostikován BPPV. Zhruba po dvou měsících potíže...

Tlak v hlavě, motání hlavy

Dobrý den. Mám takový záludnější dotaz. O prázdninách v srpnu jsem měl úraz...

Brnění levé tváře, pálení jazyka

Přeji hezký den, už nějakou dobu mě trápí brnění až trnutí levé tváře, které...

Léky na žilní nedostatečnost bez doplatku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda jsou na českém trhu nějaké léky na žilní...

Dnes při návštěvě WC jsem zjistila, že mám červenou stolici

Dobrý den je mi 20 let a mám takový problém.dnes při návštěve wc jsem zjistila,že...

Bolest klíční kosti

Dobrý den, když běhám tak mě strašně bolí levá klíční kost... Musím běhat přes...

Reaktivní artritida

Dobrý den, po infekci bartonely pociťují bolestivé klouby v nohách, zejména...

Začervenalá dáseň

Dobrý den, byl jsme u zubaře na odstranění kazu, který byl prý hluboko tak jsem...

Onkomarkery a záněty

Dobrý den. Chtěla bych se prosím zeptat. Našla mi p.doktorka loni cystu na levém...

Brnění špičky jazyka

Dobry den, priblizne pred tydnem me zacala brnet spicka jazyka, ze zacatku...

Dlouhodobé užívání Prothazinu

Synovi je 10 let a již 3 roky užívá na doporučení plicního lékaře každý večer...

Akné po zavedení nitroděložního tělíska

Dobrý večer. Mám tělíska Jaydess a od jeho zavedení pozoruji akné v oblasti...

Bolest nohou v oblasti kolen

Dobrý den, pětiletý syn se brzy ráno budí s tím, že ho bolí noha v oblasi kolena....

Průjmovitá stolice, únik stolice s krví

Dobrý den, nemam problém já ale můj otec. Je mu 65let a nemuzu ho donutit jit...

Nepravidelná menstruace po pohlavním styku

Dobrý den, je mi 17 let a HA neberu. 19.4. jsem dostala ms a 24.4., jsem měla...

Pupínek na ústí močové trubice

Dobry den, Udelal se mi pupinek na usti mocove trubice. Citim po ejakulaci...

COVID, dušnost, jaké léky, kdy vyhledat lékaře

Dobrý den, je mi 50 let, léčím se s DM, arteriální HTN, jsem 4 roky po úspěšné...

Migréna a zelený čaj

Dobry den, trpim migrenami. Zajimalo by me, zda zeleny caj muze migrenu vyvolat,...

Bechtěrevova nemoc

Dobrý den,Je mi 34 let a právě mi diagnostikovali Bechtěrevovu nemoc.Léčba byla...

Sinus pilonidalis abscedens

Dobrý den, mám sinus pilonidalis abscedens, cca za měsíc mám jít na operaci,...

Reklama