Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Pročistěte svá játra

Játra v těhotenství Nemoc jater Veš Zvětšená játra Játra alkoholika Pocení hlavy Játra Hepatitida Virová hepatitida 26.9.2011 redakce uLékaře

Jaterní detox pomocí přírodních prostředků a stravy, to zní jako velmi dobrý nápad. Pročištěním jater prospějete celému tělu, při této speciální dietě je ale potřeba přistupovat ke změnám v jídelníčku s rozmyslem.

Alkohol ne
Alkohol ne

Prý to ovšem stojí za to – občasná očista jater pomůže odstranit z těla nastřádané škodliviny a dalším zajímavým efektem bývá i úbytek na váze.

Podstata detoxifikační diety

Detoxifikační dieta je vybudována na představě o nebezpečném působení toxinu v organismu. Základem je tedy vyloučit zcela ze svého jídelníčku na pár dní rafinované a uměle upravované potraviny a nahradit je ekologicky a zdravě vypěstovanými produkty přírody. Očisťující diety jsou postaveny tak, aby pomohly tělu zbavit se nebezpečných toxinů, takže vyloučíme především alkohol, kofein, tabák, drogy, umělé, rafinované či nekvalitní potraviny. Obecně se doporučuje pít velké množství tekutin a jíst organickou stravu. K očistě dopomáhá také sauna a pohyb, protože prostřednictvím pocení odchází škodliviny z těla.

Inzerce

Kde se berou a za co mohou

Toxiny potenciálně škodlivé pro naše tělo mohou pocházet z mnoha zdrojů:

  • alkohol,
  • kofein,
  • pesticidy a chemikálie používané v zemědělství,
  • smog a další látky ve vzduchu,
  • cukr,
  • sladidla, konzervanty, barviva uměle přidávaná do potravin,
  • znečištěná voda.

Výše jmenované látky se drží v trávicí trubici, v lymfě, v kůži i ve vlasech. Následně mohou tyto škodliviny způsobovat potíže, jako jsou:

  • únava,
  • bolesti hlavy,
  • nevolnost,
  • množství chronických onemocnění.

Nepřehánějte to!

Problémem může být, že většina očistných diet je velice restriktivních neboli omezujících. To znamená, že mohou vést až k nedostatečnému přísunu látek, které tělo v určité míře potřebuje. Žádná z takto přísných diet by se proto neměla držet déle než pár dnů či týdnů. Možný váhový úbytek doprovázející očisťující diety je spíše důsledkem ztráty vody a svalů než spalování tuků. Být dlouhodobě na takovéto dietě může být pro lidské tělo dokonce nebezpečné. Nejlepší je tedy nejprve si o vhodnosti jaterní diety promluvit se svým lékařem. Pro nemocného člověka by toto pravidlo mělo být samozřejmostí.

(tek)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Proč se chodí „na krev“? Naučte se rozumět laboratorním výsledkům

Testy krve a stolice vás čekají při podezření na střevní zánět, při každé kontrole...

Proč se milujeme méně, než bychom chtěli?

Jedním z důvodů, proč se páry neshodnou na frekvenci svého sexuálního života,...

Proč se očkuje proti hepatitidě B?

Představa, že žloutenka typu B je nemoc prodejných žen a narkomanů, je bohužel...

Proč se osteoporóze říká tichá epidemie?

O osteoporóze se někdy říká, že je to „tichá epidemie“. Většina lidí, kteří...

Proč se spermiím nedaří

Nedaří se vám počít dítě? Jednou z příčin může být i nízký počet spermií ve...

Proč stoupá výskyt alergií? Vědci tápou

Také vám připadá, že nějak často slýcháte o problému zvaném alergie? Váš dojem...

Proč zrovna já mám zelený zákal?

Zelený zákal přichází nenápadně, proto si většinou nikdo neuvědomuje, že právě...

Proč zrovna šest očkovacích látek v jedné vakcíně?

Právě takový je počet očkování, která lékaři považují za nezbytná pro kojence....

Proč ženy nerady mluví o své vagíně?

Ženy neumějí pojmenovat svůj pohlavní orgán, to je fakt. Když už v souvislosti...

Proč ženy předstírají orgasmus a muži si nepřejí znát pravdu

Důvody předstírání mohou být různé. Strach, že se partner bude zlobit, že s...

Produkce růstového hormonu může způsobovat bolesti kostí nejen u dětí

Bolesti kostí související s růstem a produkcí růstového hormonu mohou mít různý...

Profesionální dentální hygiena krok po kroku

Dentální hygiena v posledních letech zažívá boom. Někteří klienti jsou toho...

Profesionální přístup od diagnózy po umělé oplodnění nabízí nová online poradna

Nedaří se vám založit rodinu? Potíže s plodnosti trápí podle odhadů 13–14 %...

Profylaktická léčba hemofilie je důležitá

S myšlenkou preventivního dodávání srážecích faktorů už od raného dětství přišli...

Program Výměna jehel snižuje výskyt žloutenky u narkomanů

Virovou hepatitidou se člověk může nejčastěji nakazit při nechráněném pohlavním...

Progresivní svalová relaxace: 10 kroků k fyzické úlevě

Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím....

Projekt 35: Chraňte svá prsa

Projekt 35“ je speciálním programem, jenž připravila skupina odborníků Onkologické...

Projekt Noc v suchu i Světový den nočního pomočování pomáhají při boji s enurézou

Problematika nočního pomočování se týká značného množství dětí a jejich rodičů....

Projevy osteoporózy pomohou zmírnit bylinky i vitamíny

V našich končinách není příliš obvyklá, ale v jiných částech světa by na ni...

Prolaktin - naděje pro nemocné s roztroušenou sklerózou?

Ženám s roztroušenou sklerózou, které otěhotní, se během gravidity neobjevují...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Možné těhotentsví

Dobrý den mám dotaz asi trochu trapnej :D kámoška mi řekla, že i z mužského...

Plíseň na jazyku

Dobrý den, mám žlutý jazyk a chci se zeptat jestli to může být z kouření, když...

Bolest lokte

Dobrý den, po námaze mě začal bolet loket, bolest přetrvává již 3 týdny a zhoršuje...

Bolest v krku při polykání

Dobrý den chci se zeptat už dva týdny mě bolí v krku při polykání pod ohryzkem...

Nádor střeva - přetrvávající střevní obtíže

Dobrý den, manžel měl agresivní nádor tlustého střeva , má za sebou dvě série...

První pohlavní styk

Dobrý den,měla jsem s přítelem první pohlavní styk,bylo to malinko nepříjemné...

Bolest v oblasti levého hemitoraxu či levého hypochondria

Dobry den, jiz rok mam tupou bolest na leve strane v horni casti bricha v okoli...

Ječné zrno

Dobrý den, mám problém s očním víčkem. Podle doktorky se jedná o ječné zrno,...

Stav po fundoplikaci jícnu

Dobrý den!Nevím jak začít.Před půl rokem jsem zjistila že mám refluxní chorobu...

Hilová hyperemie

Dobrý den, na rengenovém snímku mám jako závěr napsáno : hilová hyperemie. Prosím...

Svědění konečníku a zevního genitálu

Dobry den,jiz 14 dni me trapi svedeni konecniku a povrchu zenskych organu.vysetreni...

Určení ideálních hodnot 1) cholesterolu, 2) kyseliny močové a 3) glukózy v krvi

Dobrý den, mohl bych prosím požádat o určení ideálních hodnot 1) cholesterolu,...

Psychické potíže

Dobrý den, v roce 2008 jsem dostal úzkostné záchvaty (brnění po celém těle,...

Svrab

Mám nejspíše svrab asi 2 týdny jak ho léčit

Chronická Chlamydie Trachomatis

Dobrý den, Prosím o radu specializovaného lékaře (Urologa Venerologa) Mám...

Fimoza??

mam jeden problem asi od predvcera si nemozem pretiahnut predkozku cez zalud...

Bolest kolene při dřepu

Dobrý den, už dlouho mě trápí bolest pravého kolena. Je mi 21 let, mám zaměstnání,...

Reaktivní trombocytóza

Dobry den. Nyni prodelavam zápal plic,z úst doktorky ošklivý a prolezly uzlinami,...

Natažený prsní sval

dobrý den už je to asi tři týdny co mam na prsou kousek pod klíční kostí bouli...

Červené místo na žaludu

Dobrý den, na penisu mám takové červené místo. Chtěl bych se zeptat, zda to...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×