Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pročistěte svá játra

Virová hepatitida 26.9.2011 redakce uLékaře

Jaterní detox pomocí přírodních prostředků a stravy, to zní jako velmi dobrý nápad. Pročištěním jater prospějete celému tělu, při této speciální dietě je ale potřeba přistupovat ke změnám v jídelníčku s rozmyslem.

Alkohol ne
Alkohol ne

Prý to ovšem stojí za to – občasná očista jater pomůže odstranit z těla nastřádané škodliviny a dalším zajímavým efektem bývá i úbytek na váze.

Podstata detoxifikační diety

Detoxifikační dieta je vybudována na představě o nebezpečném působení toxinu v organismu. Základem je tedy vyloučit zcela ze svého jídelníčku na pár dní rafinované a uměle upravované potraviny a nahradit je ekologicky a zdravě vypěstovanými produkty přírody. Očisťující diety jsou postaveny tak, aby pomohly tělu zbavit se nebezpečných toxinů, takže vyloučíme především alkohol, kofein, tabák, drogy, umělé, rafinované či nekvalitní potraviny. Obecně se doporučuje pít velké množství tekutin a jíst organickou stravu. K očistě dopomáhá také sauna a pohyb, protože prostřednictvím pocení odchází škodliviny z těla.

Reklama

Kde se berou a za co mohou

Toxiny potenciálně škodlivé pro naše tělo mohou pocházet z mnoha zdrojů:

  • alkohol,
  • kofein,
  • pesticidy a chemikálie používané v zemědělství,
  • smog a další látky ve vzduchu,
  • cukr,
  • sladidla, konzervanty, barviva uměle přidávaná do potravin,
  • znečištěná voda.

Výše jmenované látky se drží v trávicí trubici, v lymfě, v kůži i ve vlasech. Následně mohou tyto škodliviny způsobovat potíže, jako jsou:

  • únava,
  • bolesti hlavy,
  • nevolnost,
  • množství chronických onemocnění.

Nepřehánějte to!

Problémem může být, že většina očistných diet je velice restriktivních neboli omezujících. To znamená, že mohou vést až k nedostatečnému přísunu látek, které tělo v určité míře potřebuje. Žádná z takto přísných diet by se proto neměla držet déle než pár dnů či týdnů. Možný váhový úbytek doprovázející očisťující diety je spíše důsledkem ztráty vody a svalů než spalování tuků. Být dlouhodobě na takovéto dietě může být pro lidské tělo dokonce nebezpečné. Nejlepší je tedy nejprve si o vhodnosti jaterní diety promluvit se svým lékařem. Pro nemocného člověka by toto pravidlo mělo být samozřejmostí.

(tek)

Zdroj: www.webmd.com

Játra v těhotenství Nemoc jater Veš Zvětšená játra Játra alkoholika

Doporučujeme

Čtěte více

Proč se milujeme méně, než bychom chtěli?

Jedním z důvodů, proč se páry neshodnou na frekvenci svého sexuálního života,...

Proč se očkuje proti hepatitidě B?

Představa, že žloutenka typu B je nemoc prodejných žen a narkomanů, je bohužel...

Proč se osteoporóze říká tichá epidemie?

O osteoporóze se někdy říká, že je to „tichá epidemie“. Většina lidí, kteří...

Proč se spermiím nedaří

Nedaří se vám počít dítě? Jednou z příčin může být i nízký počet spermií ve...

Proč stoupá výskyt alergií? Vědci tápou

Také vám připadá, že nějak často slýcháte o problému zvaném alergie? Váš dojem...

Proč vzniká vysoký krevní tlak a čím škodí?

Jedno z nejoblíbenějších témat různých zdravotnických příloh všemožných časopisů...

Proč zrovna já mám zelený zákal?

Zelený zákal přichází nenápadně, proto si většinou nikdo neuvědomuje, že právě...

Proč zrovna šest očkovacích látek v jedné vakcíně?

Právě takový je počet očkování, která lékaři považují za nezbytná pro kojence....

Proč ženy nerady mluví o své vagíně?

Ženy neumějí pojmenovat svůj pohlavní orgán, to je fakt. Když už v souvislosti...

Proč ženy předstírají orgasmus a muži si nepřejí znát pravdu

Důvody předstírání mohou být různé. Strach, že se partner bude zlobit, že s...

Produkce růstového hormonu může způsobovat bolesti kostí nejen u dětí

Bolesti kostí související s růstem a produkcí růstového hormonu mohou mít různý...

Produkci růstového hormonu brzdí přebytečná kila

Růstový hormon je důležitý nejen pro děti a jejich růst. I v dospělosti zastává...

Profesionální dentální hygiena krok po kroku

Dentální hygiena v posledních letech zažívá boom. Někteří klienti jsou toho...

Profesionální přístup od diagnózy po umělé oplodnění nabízí nová online poradna

Nedaří se vám založit rodinu? Potíže s plodnosti trápí podle odhadů 13–14 %...

Profylaktická léčba hemofilie je důležitá

S myšlenkou preventivního dodávání srážecích faktorů už od raného dětství přišli...

Program Výměna jehel snižuje výskyt žloutenky u narkomanů

Virovou hepatitidou se člověk může nejčastěji nakazit při nechráněném pohlavním...

Progresivní svalová relaxace: 10 kroků k fyzické úlevě

Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím....

Projekt 35: Chraňte svá prsa

Projekt 35“ je speciálním programem, jenž připravila skupina odborníků Onkologické...

Projekt Noc v suchu i Světový den nočního pomočování pomáhají při boji s enurézou

Problematika nočního pomočování se týká značného množství dětí a jejich rodičů....

Projevy osteoporózy pomohou zmírnit bylinky i vitamíny

V našich končinách není příliš obvyklá, ale v jiných částech světa by na ni...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Užívání Picoprepu

Dobrý den, ještě navazuji na předchozí dotaz, ve středu jdu na sigmoideoskopii...

Ueraplasma

Dobrý den. Měla jsem dlouhodobě problémy se zánětem močových cest. Byla jsem...

Udržování těhotenství

Dobrý den, jsem ve 26tt+3 a moje doktorka mi rekla,ze mam hrdlo do poloviny...

Užívání Piracetamu

Dobrý den. Před týdnem jsem začal brát prášky Piracetam AL 800. Chci se zeptat,...

Užívání Picoprepu

Dobrý den, ještě bych se chtěl zeptat. Ve středu jdu na sigmoideoskopii a dostal...

Pupínky kůže varlat a penisu

Je mi 16 a na penisu už mám určitě rok několik nevýrazných pupínků v barvě kůže,...

Udržení moči

Mám problém po dvou pivech udržet moč a i když jdu na záchod po půl hodině mám...

Udeřil mě do předloktí

Dobry den, s pritelem jsme se kockovali a udeřil mě do předloktí. Stalo se to...

Zlomenina ruky

zdravim mam třištivou zlomeninu , zlomenina hlavičky kosti záprstní sundal sem...

Užívání pervitinu- proč se můj stav zhoršuje

Dobrý den chtěla by jsem se zeptat na pár věcí ohledně pervitinu. Vždy jsem...

Vynechání pilulky ve třetím týdnu

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na jednu věc. Zapomněla jsem si vzít 17....

Údeření do nehtu

Dobrý den, cca před třemi měsíci jsem se při opravě auta silně udeřil do malíčku...

Údery do hlavy

Dobrý den, můj mladší bratr (14 let) byl přepaden a utržil několik tupých...

Užívání pervitinu

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať. Od bolesti mi pomáha pervitín. Mám nádor...

Užívání pervitinu

Dobrý den, chtěl bych ze zeptat, čím je způsobeno nepříjemné píchání v zadní...

Údery do hlavy

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je pravdou, že po opakovaných a pravidelných...

Údery do hlavy

Dobrý den,mám kamaráda který od začátku puberty dostával časté,ale ne moc tvrdé...

EB virus

Dobrý den,mám čtyřletou dceru,která má EB virus,který momentálně není aktivní...

Kožní výrustky v tříslech

Dobrý den,jeto cca 8 měsíců co semi udělal první kožní výrustek v oblasti třísel,mam...

Užívaní pervitinu

Dobry den brala sem nejakou dobu nitrozilne pervitin kazdy den Nespala jsem...