Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Průjem po jídle: změňte skladbu stravy a zkuste menší porce

redakce uLékaře

Průjem přicházející bezprostředně po najezení dokáže z jakéhokoliv stolování udělat velkou nepříjemnost. Co může být příčinou, jak při těchto potížích postupovat a také jak jim přecházet, to prozradíme v následujících řádcích.

Opakované a řídké stolice jsou často doprovázeny bolestmi břicha a křečemi, nadýmáním, nevolností, nebo dokonce zvracením. Někdy se může objevit i zvýšená teplota. Průjem, který se objeví hned po jídle (zvaný též postprandiální), může mít různé příčiny. Jednou z nejčastějších je virová infekce. Jejím zdrojem může být jak infikovaná osoba, tak kontaminované nádobí a povrchy. Nejběžnějšími viry, které průjem způsobují, jsou adenoviry, rotaviry či cytomegaloviry.

Škodí bakterie i cukr

Bakteriální infekce často svědčí o konzumaci kontaminovaného jídla. Potrava byla buď nedostatečně tepelně upravená, nebo přišla do styku s mikroorganismy při následné manipulaci. Nejčastějšími bakteriálními původci jsou rody Campylobacter, Shigella, E. coli a Salmonella. Mezi další příčiny patří:

  • parazitární infekce,
  • vedlejší účinky léků, zejména antibiotik,
  • nesnášenlivost laktózy (cukr nacházející se v mléčných produktech),
  • fruktóza (ovocný cukr),
  • umělá sladidla (často obsažena ve žvýkačkách a tzv. „light“ nápojích),
  • onemocnění trávicího traktu způsobující chronický průjem (např. Crohnova choroba a syndrom dráždivého střeva).

Když samoléčba nezabírá 

Průjem, který není chronického charakteru, většinou odezní sám během několika dní za pomoci základních protiprůjmových opatření. Mezi ně patří:

  • konzumace lehkých, nemastných jídel,
  • vyhýbání se nadýmavým a dráždivým potravinám (fazole, brokolice, hrách, syrové ovoce),
  • dostatek tekutin na zavodnění organismu,
  • užívání probiotik ve formě doplňků stravy nebo v bílém jogurtu.

Pokud řídká stolice trvá více dní, má v sobě příměs krve, doprovází ji silné bolesti břicha a vysoká horečka, měli byste navštívit lékaře. Známky odvodnění organismu (dehydratace) jsou dalším důvodem, kdy by samoléčbu měla vystřídat péče odborníka.

Přestaňte pospíchat od stolu 

Pokud vás sužuje průjem objevující se po jídle, zvažte zmenšení porcí. I konzumace většího množství potravy najednou totiž může způsobit tyto zažívací potíže. Dbejte na to, aby jídlo bylo vždy dostatečně tepelně upraveno a aby se při podávání nekontaminovalo znečištěným nádobím nebo kuchyňskými povrchy. Potraviny řádně skladujte, aby se mikroorganismy neměly příležitost v jídle pomnožit. V neposlední řadě konzumujte vše, co může průjem vyvolat, v přiměřeném množství (například těžké a mastné pokrmy, nápoje s umělými sladidly či mléčné produkty).

(pak)

Zdroj:
http://www.md-health.com/Diarrhea-after-Eating.html

Autor článku: Mgr. Petra Kováčová
Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? +1 ANO NE
Inzerce

Související články

Průjem

Průjmem nazýváme časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Neexistuje přesné...

Trpíte nadýmáním? Upravte stravu a zkuste přidat homeopatika!

Nadměrná plynatost a potíže s tím související jsou poněkud ožehavým tématem....

Bojujte s lupénkou vhodnou stravou

Lupénka je úporné kožní onemocnění, při kterém dochází k přibližně desetkrát...

Všechno se dá řešit. I průjem

Průjem dovede pořádně potrápit nejen dospělé, ale i děti. Někdy léčbu nevyžaduje,...

Zrychlený tep po jídle? Chce to změnu!

Pocity silného a zrychleného bušení srdce nemusí být vždy příznakem závažné...

Strava při chřipce II – co jíst při chřipce

Vhodně zvolený jídelníček při chřipce může usnadnit a urychlit léčení. Správná...

Na průjem z užívání antibiotik pomáhají probiotika

Mnoho pacientů užívajících antibiotika trápí během této léčby průjem. Jedná...

Kojíte? Dbejte na správnou stravu!

Kojením předává matka dítěti mnoho živin, minerálních látek i vitaminů. Tohle...

Jezte tak, aby kvasinky neměly šanci. Víte, jak na to?

Ne každá žena ví, že příčiny kvasinkové infekce mohou souviset mimo jiné i se...

Poznávání světa ohrožuje průjem. Kde turisté trpí nejvíce?

Průjem může při cestování postihnout každého bez ohledu na věk a pohlaví. Objevit...

Doporučujeme

Čtěte více

Prožijte Vánoce bez stresu s třezalkou

Každý z nás má nějakou svou představu o tom, jak by měly vypadat ty správné...

Prsní implantáty nemají vliv na opakovaný výskyt rakoviny prsu

Zvětšení prsů pomocí implantátů je nejobvyklejší kosmetickou procedurou v USA....

Prsty žluté od nikotinu prozradí silného kuřáka

Nikotin je ve své čisté formě olejovitá tekutina, která se snadno smísí s ochrannou...

Prsy

Prsy jsou párový orgán, v němž je uložena mléčná žláza obklopená vazivovou a...

Průběh atopického ekzému je určován geneticky

Atopický ekzém je typickou nemocí dětského věku a přibližně ve třech letech...

Průběh pásového oparu: potíže se mohou vrstvit

Pásový opar je velmi bolestivým a celkově obtěžujícím infekčním onemocněním...

Průjem

Průjmem nazýváme časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Neexistuje přesné...

Průjem a zácpa na cestách – I. část

Léto je časem výletů, dovolené někde za horami a mělo by být i časem pohody. V...

Průjem a zácpa na cestách – II. část

Zácpa může být způsobená nedostatečným příjmem tekutin, nepravidelným stravovacím...

Průjem nepodceňujte! Může upozorňovat na vážné onemocnění

Kdo z nás nemá osobní zkušenost s nevítaným průjmem! Přestože jeho přítomnost...

Průjem při menstruaci se dá řešit. Víme jak

Menstruace a průjem. Nepříjemná kombinace, která pár dní v měsíci trápí mnoho...

Průjmu je třeba předcházet, víte jak?

Mikroby – okem neviditelní záškodníci, kteří nám mohou pěkně „zavařit“. Potkáváme...

Průjmy mohou mít mnoho barev. Důvodů je spousta

Každého jednou za čas potrápí průjem. Mívá různé odstíny, které se odvíjejí...

Průjmy u dětí: kdy (ne)vyhledat pomoc

U našich potomků se nejčastěji setkáváme s akutními průjmy. Vznikají z různých...

Průměrnou ženu připraví kouření o 14,5 roku života

V České republice pravidelně kouří přibližně 20 % žen. Podobné je to i v jiných...

Průvodce budoucího nekuřáka

Chcete přestat kouřit a nevíte, zda s tím máte „seknout“ naráz, nebo na to jít...

Průvodce hemofilika pro bezpečný výlet bez komplikací

Po dlouhé zimě a ošklivém počasí se už i v našich krajinách začíná pomalu připomínat...

Průvodce očními kapkami pro léčbu glaukomu

V léčbě zeleného zákalu se většinou snažíme o snížení nitroočního tlaku, jehož...

Průvodce po místech, kam míří jen ti odvážní

Lákají vás lokality opředené pověrami a pověstmi? Máte rádi nevysvětlitelné...

Průvodce snížením hladiny cholesterolu

Ten verdikt slyší od lékaře stále více lidí: „Příliš vysoký cholesterol.“ Hodnoty...

Poslat e-mailem