Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Průjem při menstruaci se dá řešit. Víme jak

Trávení s lehkostí Mgr. Petra Kováčová 10.1.2017
redakce uLékaře

Menstruace a průjem. Nepříjemná kombinace, která pár dní v měsíci trápí mnoho žen. Potíže se naštěstí dají zvládnout. Někdy „jen“ úpravou životosprávy, jindy pomohou i volně prodejné prostředky proti průjmu.

 

Menstruace a průjem. Nepříjemná kombinace, která pár dní v měsíci trápí mnoho žen. Potíže se naštěstí dají zvládnout. Někdy „jen“ úpravou životosprávy, jindy pomohou i volně prodejné prostředky proti průjmu.Důvodů častého souběhu měsíčního krvácení a průjmu zejména v prvních třech dnech periody může být více. Lékaři za jednu z příčin označují látky zvané prostaglandiny, vznikající v mnoha orgánech těla. Prostaglandiny kromě jiného ovlivňují prokrvení tkání a vyvolávají stahy dělohy. Mají však dopad i na střeva. Výsledkem jejich působení jsou tak nejen menstruační bolesti, ale i průjem.

Vyprazdňování během menstruace ovlivňují také hormony a jejich měnící se hladina. Některé ženy proto mají průjem už před nástupem periody. V tomto období ženy navíc trápí:

  • nadýmání,
  • nevolnost,
  • změny nálad.

Souhrnně se těmto příznakům říká premenstruační syndrom (PMS).

Co přinese úlevu?

Lékaři doporučují vyzkoušet volně prodejné prostředky proti průjmu. Zároveň však podotýkají, že pokud se průjem při menstruaci neobjevuje pravidelně nebo nevnímají-li ho ženy jako velkou zátěž, není potřeba užívat žádné léky. Trávení se po skončení menstruace přirozeně vrátí k normálu.

Mnoho žen volí na bolesti břicha, které s průjmem a menstruací souvisejí, léky proti bolesti. Ale proč místo nich někdy nezkusit lehké, nenáročné cvičení? Zlepší krevní oběh a může zmírnit menstruační bolesti i upravit trávení. Úlevu přinese také „klasika“ – nahřívací láhev a teplé oblečení v oblasti břicha.

Co ještě můžete pro sebe udělat?

  1. Dostatečně pijte. Průjem při menstruaci sice není vyvolaný viry ani bakteriemi, přesto nezapomínejte na pitný režim. Tělo se musí náležitě zavodňovat při jakékoli vodnaté stolici.
  2. Zvyšte příjem vlákniny. Vláknina zpevní řídkou stolici a uleví od průjmu.
  3. Dejte si jogurt. Zakysané mléčné výrobky obsahují probiotika. Tyto zdraví prospěšné bakterie pomůžou dát trávení do pořádku.
  4. Vyhněte se kofeinu a těžkým jídlům. Kofeinové nápoje a obtížně stravitelná, například tučná jídla zhoršují jak PMS, tak průjem.

(pak)

Zdroj:
www.everydayhealth.com/digestive-health/diarrhea-and-your-period.aspx

Autor článku: Mgr. Petra Kováčová
Líbil se vám článek? +34 ANO NE
Reklama

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Všechno se dá řešit. I průjem

Průjem dovede pořádně potrápit nejen dospělé, ale i děti. Někdy léčbu nevyžaduje,...

Průjem

Průjmem nazýváme časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Neexistuje přesné...

Na průjem z užívání antibiotik pomáhají probiotika

Mnoho pacientů užívajících antibiotika trápí během této léčby průjem. Jedná...

Na průjmy a nevolnost platí i homeopatika

Zkažený žaludek, nevolnost, průjem. Zdravotní potíže, které dokážou zkomplikovat...

Poznávání světa ohrožuje průjem. Kde turisté trpí nejvíce?

Průjem může při cestování postihnout každého bez ohledu na věk a pohlaví. Objevit...

Průjem po jídle: změňte skladbu stravy a zkuste menší porce

Průjem přicházející bezprostředně po najezení dokáže z jakéhokoliv stolování...

Léky na zácpu a průjem mívají vedlejší účinky. Vybírejte opatrně!

Zažívací potíže v podobě průjmu nebo naopak zácpy lze řešit. Pro oba problémy...

Nesnášíte laktózu? Nezbývá než se určitých potravin vzdát

Průjem, nadýmání a nevolnost. To vše může způsobovat laktóza, pokud ji tělo...

Jak zmírnit PMS a bolestivou menstruaci

Menstruace a období před ní nebývají pro ženy zrovna příjemné. Emoce mohou být...

Příznaky spojené s Crohnovou chorobou ovlivňuje také menstruační cyklus

Období kolem menstruace prožívá řada žen ve znamení střevního dyskomfortu, nadýmání,...

Doporučujeme