Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Skutečné zdraví v lékárně nekoupíte

Osteoporóza 8.12.2009

Je vaše útrata v lékárně často vysoká? Pravděpodobně se staráte o své zdraví a nechcete nechat nic náhodě. A tak kupujete spoustu vitamínů, bylinek a "všemohoucích" preparátů. Opravdu fungují, nebo jde o vyhozené peníze? A jsou neškodné, jak se obecně tvrdí?

Reklama
Vitamíny
Vitamíny

Zajíc v pytli

Posílí imunitu, vyléčí infekce, pomáhá předcházet rakovině, … Kdo by odolal lákavým heslům na pestrých krabičkách. Mnozí neváhají utratit stokoruny měsíčně za příslib rychlého uzdravení a zázraků na počkání. Než sáhnete do peněženky, pořádně si prohlédněte obal. Pokud objevíte nápis „doplněk stravy“, zbystřete. Jedná-li se o produkt firmy, která vyrábí i registrovaná léčiva, musí být v jejich výrobku deklarované množství látky. Preparáty firem, které se zabývají jen doplňky stravy, musí být pouze hygienicky nezávadné. Obsah účinných látek se nezkoumá.

Návrat k přírodě

Mnohé babičky se diví, že jejich vnoučata dostávají skoro tolik "prášků" co ony. A diví se právem. Kupované vitamíny poslouží jedině tehdy, pokud máme jejich zvýšenou potřebu a nemůžeme jich dost získat v jejich přirozené formě – pestré a vyvážené stravě. Víte například, že zdrojem takového vitamínu C jsou i brambory, zvlášť když se nenechají dlouho vařit? Navíc se vitamíny dělí na rozpustné ve vodě a v tucích. Jakýkoli přebytek těch ve vodě rozpustných se z těla vyloučí močí. Při velmi vysokých dávkách již zmíněného vitamínu C tak mohou vznikat "kameny v ledvinách". Vitamíny rozpustné v tucích mohou způsobit vážné poruchy z předávkování. Vitamínové preparáty navíc obsahují spoustu plnidel, která také při jejich nadužívání mohou vést k nerovnováze metabolismu.

Rizikové kombinace

A co takové výtažky z bylin? Jsou bezpečnější? Opět platí, že je lépe volit osvědčeného výrobce než pokoutné přípravky z inzerátů či tržnic. Některé z nich se navíc nemusejí snášet s léky, které užíváte. Pokud tedy berete něco na předpis, raději se o případném užívání rostlinných výtažků poraďte s lékařem. Třeba třezalka – v lidovém léčitelství užívaná pro uklidnění – aktivuje enzymy v játrech a tím výrazně mění účinnost léků. Stejně záludná je i grepová šťáva. Lékořici se zas musí vyhnout lidé s hypertenzí.

Mnohem účinnější a také levnější než si chodit kupovat zdraví do lékárny je zdravě žít. Pokud své tělo dlouhodobě nehýčkáte střídmým (ale pestrým) jídelníčkem a častým pohybem, nečekejte, že to za vás zvládnou sebedražší léky.

(ela)

Zdroj:
www.vitalia.cz
Arch Intern Med. 2007; 167 (15): 1610–1618 v
www.osel.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Skoncujte s kouřením. Srdce a cévy vám poděkují

Každý ví, že rakovina a jiné nemoci plic úzce souvisí s kouřením. Jenže tabákový...

Skoncujte s tabákem, zlepší se vám cholesterol!

Marně hledáte dostatečně silnou motivaci k definitivně poslední cigaretě? Možná...

Skoncujte s tabákem! Možností je několik

Na choroby související s kouřením zemře polovina konzumentů tabáku, a to v průměru...

Skončí léčba lupénky u Mrtvého moře?

Mrtvé moře. Destinace, která se vybaví téměř každému nemocnému s lupénkou jako...

Skončíme opravdu někdy s kouřením? aneb Výzvy pro 21. století

Americká onkologická společnost vydala počátkem roku 2010 seznam hlavních výzev...

Skořice, batáty, ořechy, … Na sklonku roku vsaďte na superpotraviny!

Mezi potravinami existují nemalé rozdíly. Zatímco některé organismus zatíží,...

Skryté nebezpečí aneb Život hemofilika, který o své nemoci neví

Lidé s těžkou hemofilií mohou jedincům, které postihla pouze lehká forma této...

Skryté nebezpečí bylinné kosmetiky, mastí a čajů

Kromě klasické medicíny existují i alternativní postupy. Je to ne zcela přesně...

Skryté nebezpečí v hračkách

"Jéé, mami, to chci!" Věta, kterou určitě slyšel každý rodič mnohokrát. Zejména...

Skřípání zubů u dětí během spánku působí problémy ve škole

Děti, které špatně a málo spí, jsou více odtažité a mají problémy ve škole....

Skvělé výsledky protonu v léčbě rakoviny prostaty potvrzeny! Je ale i pro české muže?

Je protonová léčba rakoviny prostaty drahá? Naopak, celkové náklady jsou nižší...

Slábnoucí zrak způsobuje pády a zranění

Starší lidé často rezignují na svůj kdysi ostrý zrak a nejsou připraveni čelit...

Slabost, kožní problémy nebo padání vlasů… Možná vám chybí zinek

Nedostatek zinku v těle je v naší zemi vzácný. Proto se na tuto obtíž často...

Sladký lék, který vyléčí i chronické rány

Už naše babičky věděly, že příroda je velká čarodějka. Například med má v lidovém...

Slatinice, Jáchymov, Velké Losiny… Načerpejte ztracenou energii v lázních

Roztroušená skleróza dokáže tělo i mysl pořádně zatížit. Pomoci s léčbou i odreagováním...

Slavíte padesátiny? Pozor na dárek v podobě pásového oparu!

Pásový opar dokáže pořádně zkomplikovat život. Nejen svými projevy během samotného...

Slavní díky akromegalii

Onemocnění akromegalií může člověku v některých činnostech otevřít cestu ke...

Slavní s cigaretou ovlivňují mladé lidi – bohužel negativně

Po celá desetiletí neodmyslitelně patřil ke kinematografii naší i zahraniční...

Slavní, kteří se zvládli vypořádat s revmatem. Inspirujte se!

Život s revmatickým onemocněním není žádný med. Potřebnou sílu a odvahu v boji...

Sledování televize krade čas na hubnutí

Při artritických onemocněních je velmi důležité udržovat si stálou váhu. Čím...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Očkování COVID-19, leidenská mutace a tromboprofylaxe

Dobrý den, Je mi 63 let, trpím leidenskou mutací krve - homozygot a kvůli žilám...

Průjem po operaci střev

Dobrý den, byla jsem cca před půl rokem na laparoskopické operaci kýly, při...

Nákaza Listeriozou v těhotenství

Dobrý den, jsem v 33. týdnu těhotenství a mám dotaz ohledně listerie. Včera...

Bolestivá bulka v třísle

Dobrý den, Před dvěma dny se mi objevila bolestivá bulka presne na kraji třísla....

Klucna kost

Dobry den, posledny tyzden som pozoroval akoby zdureny sval v oblasti klucnej...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den. Jsem 8.týden po zlomenině kotníku weber B bez dislokace, rentgen...

Měl jsem v rohovce levého oka zapíchnutou šponu.

dobry den měl jsem v rohovce levého oka zapíchnutou šponu. na očním mi mi nějakým...

Bolest kolene v ohybu a při zátěži

Dobrý den pane doktore. Je mi 19 let, mám 200 cm a 120 kg. Již dva roky mne...

Křeče v podbřišku po sexu

Dobrý den pane doktore, Je mi 18 let.V neděli jsem měla pohlavni styk s přítelem,...

Bílá kulička v oku

Dobrý večer, už delší dobu mám na spodní i horní vnitřní lince oka malou bílou...

Délka užívání Isoprinosine

Dobrý den, zajímalo by mě, zda je v pořádku délka užívání Isoprinosine u mojí...

Výrustky na kostech

Dobrý den, dcera (10 let) má dost zvětšený hrbol páté nártní kosti a to na...

Listerie

Dobrý den, mám dotaz ohledně laboratorních výsledků vyšetření na listeriozu....

Kapka lásky?

Dobrý den, chci se zeptat, ze kdyz se muj pritel vzruší a já vrzmu jeho penis...

Předčasná ejakulace

Dobrý den, mám sexuální problém. Trápí mě že při sexu dochází k předčasné...

Menstruace a gynekologie

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda mohu jít na gynekologickou prohlídku,...

Puchýř na penisu

Dobry den, asi pred 2-3 tydny se mi na penisu objevilo “něco”... Pripomina mi...

Vyrážka na nohou a trupu

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Špatné vidění ve tmě

Dobrý den,před půl rokem jsem zaregistroval zhoršení zraku při řízení auta ve...

Otoky rukou

Dobrý den, mám takový zvláštní problém. Za poslední rok se to totiž stupňuje...

Reklama