Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Teplo, nebo chlad? Víte, co pomáhá při akutním a co při chronickém zánětu?

MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D. Revmatické nemoci 11.9.2017

Termoterapie (aplikace tepla nebo chladu) je jednou z nejstarších metod léčby příznaků revmatických nemocí. Její účinky se u jednotlivých pacientů liší, ale úleva může být při správném přístupu značná.

Reklama
Termofor
Teplo snižuje napětí svalů a podporuje krevní oběh.

Léčba teplem a chladem není léčbou příčinnou. To znamená, že na podstatu nemoci nemá žádný vliv. Může však snížit bolestivost a ztlumit zánět kloubů, a proto se používá jako podpůrná léčebná metoda.

Teplo

Revmatická onemocnění mají zánětlivý charakter. Léčba teplem proto může na první pohled vypadat jako nesmysl. Ale účinek tepla nespočívá v ovlivnění zánětu. Teplo snižuje napětí svalů a podporuje krevní oběh. Mnozí pacienti zjišťují, že aplikace tepla jim prostě dělá dobře. Teplo:

  1. zvětšuje rozsah pohyblivosti kloubů,
  2. zmírňuje ztuhlost a bolest,
  3. před cvičením pomáhá připravit pohybový systém na zátěž.

Způsobů aplikace tepla je mnoho. Od koupele, sprchy a sauny přes třešňové, pohankové nebo gelové polštářky, elektrickou dečku, teplejší oblečení nebo posezení u kamen až po vyhřívání těla zevnitř horkými nápoji.

Ale pozor. Jestliže se takto chystáte léčit akutně zanícené klouby, můžete se se zlou potázat. Při probíhajícím silném zánětu dejte přednost chlazení.

Prospěšný účinek tepla může být výraznější v kombinaci se cvičením. Po rozehřátí se vám bude cvičit snáz a pohyb bude příjemnější i účinnější.

Chlad

Akutní zánět kloubů je velmi obtěžující. Napětí, otok a bolest mohou poněkud ustoupit po přiložení studeného obkladu nebo ledu, ani zde však neplatí, že se tím nedá nic zkazit. U lidí s Raynaudovým syndromem (poruchou prokrvení okrajových částí těla) může kontakt s chladným obkladem nebo ledem fungovat jako spouštěč obtíží.

Možností aplikace chladu na klouby je opět mnoho, například:

  • ručník namočený v chladné vodě,
  • led v utěrce nebo sáčku,
  • speciálně tvarované gelové obklady ze zdravotnických potřeb.

Užitečná je také mražená zelenina. Třeba zrnka hrášku nebo kukuřice se dobře rozprostřou kolem chlazené části těla. Pro použití mimo pohodlí domova jsou praktické chladivé masti a spreje.

Bezpečnost především

Při aplikaci tepla a chladu vždy myslete na to, abyste se nepopálili, neopařili, nenachladili nebo si nezpůsobili omrzliny. I zdánlivě nevinné věci dovedou člověku ublížit; příkladem může být netěsnící termofor.

(pez)

Zdroj:
www.everydayhealth.com

 

 

Doporučujeme

Čtěte více

Telemedicína – nová šance pro vaše srdce

Když nás trápí zdravotní problémy, navštívíme lékaře, který po vyšetření stanoví...

Televize v dětském pokoji krátí dětem spánek

Má váš potomek v pokoji televizi nebo počítač? Pak pravděpodobně spí méně a...

Tělo zasažené infekcí je více ohroženo rakovinou

Všichni víme, že rakovina není infekční ani za mák a nemusíme se bát, že se...

Tělo ženy prožívá žloutenku jinak než to mužské

Virová hepatitida C je závažné jaterní onemocnění, které postihuje jak muže,...

Tenisový loket - může vzniknout i při práci na zahradě

Příčinou onemocnění šlach je nadměrné jednostranné zatěžování. K němu dochází...

Tepelnou úpravou se alergeny v hřibech nezničí

Houby mohou být pro alergika zákeřné. Alergická reakce totiž může nastat po...

Teplé dny prospívají slabým a nemocným, ale…

Dnes už to pociťujeme mnohem méně, ale naši předci vnímali rozdíl mezi zimní...

Teplé jaro urychluje nástup pylové sezóny

Kromě pylů trav patří mezi nejčastější původce pylové alergie pyly stromů, například...

Teplé, nebo studené jídlo? A které bude svědčit vám?

Zastánci teplých večeří tvrdí, že tepelná úprava potravin zlepšuje jejich trávení....

Teplo si poradí se ztuhlými klouby, chlad zase se zánětem

Juvenilní idiopatická artritida je dlouhodobé zánětlivé onemocnění kloubů, které...

Terapeutická komunita: chuť na drogy likviduje přísnost

Léčba drogové závislosti může probíhat různě. Kromě ambulantního řešení lze...

Terapie růstovým hormonem ovlivňuje hustotu a množství kostní hmoty u dětí

Již v minulosti bylo mezi lékaři známo, že nedostatek růstového hormonu způsobuje...

Terapie tyroxinem u eutyroidních pacientů nemění tělesné složení

Supresní terapie tyroxinem se využívá v léčbě zvětšené štítné žlázy nebo uzlů...

Terapie urgentní a stresové močové inkontinence u žen

Výskyt močové inkontinence je v dospělé populaci až čtyřikrát častější u žen...

Terapie zacílená přímo na lupénku znatelně pomáhá

I když nezasvěceným může lupénka neboli psoriáza připadat jen jako nevzhledná...

Test hodnot PSA: o kvalitu mazlíčka nejde, i když…

Pánové, řekněme si to otevřeně: Před rakovinou prostaty vás zelenina neochrání....

Test na zdraví spermií zvyšuje šanci otěhotnět až o 30 procent

Vědci z Yale School of Medicine vyvinuli jednoduchý laboratorní test, který...

Test srážlivosti krve přímo v ordinaci praktického lékaře – jak často ho pojišťovna proplácí?

Užíváte nejčastější lék na ředění krve? Pak musíte podstupovat pravidelně kontrolu...

Testování pacientů před chemoterapií na žloutenku snižuje riziko selhání jater

Chemoterapie kromě svých hlavních účinků způsobuje také oslabení imunity člověka....

Testy na covid-19: Antigenní nebo PCR test? Co o nich (ne)víte?

V Evropě se nyní uvažuje o antigenních testech jako o možné prevenci onemocnění...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

"vibrace" v rukou(i po těle)

Dobrý den před dvěma dny ve mě začalo "vibrovat". Pokaždé když se dotknu nějaké...

Tiky v koleni

Dobrý den, je mi 20 let a zhruba poslední měsíc mě pronásledují tiky jednoho...

Poranění o jehlu

Dobry den, na praxi jsem se pichla o pouzitou jehlicku z inzulinoveho pera....

Bělení intimních partií

dobrý den, lze v domácích podmínkách vybělit malé stydké pysky. Pravidelně si...

Zvýšené leukocyty v těhotenství a po porodu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, v těhotenství jsem měla neustále zvýšené bílé...

Bolest žaludku

Dobrý den Už pár let me trápí bolest žaludku a nafouknutí břicha. .mám to zhruba...

Tetování a magnetická rezonance

Dobrý den, chtěla bych se optat,zda mohu s tetováním na magnetickou rezonanci.Dělají...

Poúrazový stav

Dobrý den, Mám takový problém. Před čtyřmi měsíci jsem spadla z koně na záda...

Stav po trhání zubů

Dobrý den, som týždeň po trhani dolnej sedmicky a cítim slanú chuť v ústach,...

Bulka v oku

dobrý den paní doktorko manžel má cca rok na očním bělmu jakýsi útvar.Vypadá...

Konizace děložního čípku

30.4.11/Dobrý den, před 10 dny jsem byla na konizaci děložního čípku z důvodu...

Degenerativní změny na LS páteři - RTG a MRI vyšetření

Dobrý den..prosím o vysvětlení...mám dg 5416..vysledek z reng...mám je LPs zvýrazněná...

Tečky na penisu

Dobrý den, na penisu se mi objevily tečky. S přítelkyni jsme měli sex 3x během...

Tlak na krku a pocit škrcení

Dobrý den, trapim se s problémem v krku. Mám pocit tlaku, jakoby mne někdo...

Savo proti plísni ve 30tt

Dobrý den, chtěla bych se zeptat mažel nastříkal savo proti plísni v ložnici...

Zimnice, únava ,oteklé oči

Dobrý den , v poslední době trpím často zimnicí která byla 2 dny doprovázena...

Návaly po hysterektomii

Dobrý den. 18.11.2010 jsem byla na hysterektomii, myomy, i vaječníky odebrány,...

Rizika IPL ??

Dobrý den, dnes jsem zjistila těhotenství, bohužel včera a před 14dni byla použita...

Výrůstky na penisu

Dobrý den, chtěl bych znát Váš názor na malé kožní výrustky, hlavně v oblasti...

Bolest hlavy

Dobrý den, již 4 týdnem trpím nesnesitelnou bolestí pravé části hlavy (hlavně...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.