Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Tipy pro nemocné s lupénkou: jak využít léto ve vlastní prospěch

Parkinsonova nemoc Bechtěrevova nemoc příznaky Nemoc vlk Nemoci hrtanu Nemoci kůže Nemoci hlasivek Šestá nemoc Legionářská nemoc 10.7.2013 redakce uLékaře

Slunečné počasí obvykle lidem s lupénkou prospívá, přesto by sluneční terapie měla mít svá předem daná pravidla.

opalující se žena u moře
ilustrace

Slunečné počasí obvykle lidem s lupénkou prospívá, přesto by sluneční terapie měla mít svá předem daná pravidla. Hlavně proto, aby nedošlo k poškození pokožky. Následující řádky napoví, jaká to jsou.

Ve prospěch kůže

  • Nespálit se. Chraňte pokožku před nebezpečnými paprsky – lupénka postihuje především lidi se světlou pokožkou, která je více náchylná ke spálení a také ke vzniku rakoviny kůže. Některé léky, které se užívají, mohou vyvolat fotosenzitivní reakci a tím i poškodit pokožku.
  • Nezapomínat na ochranný krém. Ačkoliv se to může zdát v případě lupénky kontraproduktivní, rozhodně používejte opalovací přípravky. I když nemocná pokožka potřebuje sluneční paprsky, ochrana je nutná! Nanášejte krémy na všechna místa, která nejsou skrytá oděvem. Používejte ty určené pro citlivou pleť, které nedráždí místa postižená lupénkou.
  • Dávat pozor na oči. Noste sluneční brýle s UV faktorem.
  • Hlídat čas. Opalujte se maximálně 10 minut vcelku, aby se snížilo riziko poškození sluncem. Až si pokožka zvykne a bude tolerovat sluneční expozici, můžete opalování pomalu zvyšovat o 30 sekund až minutu každý den.
  • Koupat se. Vhodné je namáčení zejména ve slané vodě. V ní odpadne "mrtvá" kůže a zlepšuje se tak vzhled psoriatické pokožky. Pozor však na chlorovanou vodu, po koupání se dobře opláchněte a mírně se namažte.
  • Mírnit pocení. Teplo a pocení lupénku obvykle zhoršuje, a to zejména na obličeji a ve vlasové části. Klimatizace sice zbavuje pocení, ale zbytečně pokožku vysušuje. Jste-li často v klimatizované místnosti, mažte se hydratačním krémem 1 až 2× denně.
  • Dávat přednost bavlně. Chcete-li zamezit vzplanutí nemoci, noste volnější a bavlněné oblečení, ideálně bílé barvy.
  • Chránit se před hmyzem. Komáři a jiný hmyz mohou psoriázu zhoršit, takže v létě používejte repelenty, noste dlouhé rukávy a nohavice a za soumraku moc nevycházejte ven. Poraďte se s dermatologem, jaký druh repelentu používat.
  • Nestresovat se. Úzkost zhoršuje příznaky nemoci, takže eliminujte stres, dopřejte si dovolenou a relaxujte.

(aši)

Inzerce

Zdroje:
www.webmd.com
www.healthline.com

Doporučujeme

Čtěte více

Těžká forma lupénky zvyšuje riziko infarktu o 50 procent

Psoriáza je chronická zánětlivá choroba, nejčastěji postihující kůži.

Těžká lupénka může ovlivnit celý váš život

Lidem, kteří trpí nejtěžší formou psoriázy, tedy lupénkou, může jejich onemocnění...

Těžká rána revmatiků

Ranní ztuhlost, omezená pohyblivost a pomalé pohyby v postiženém kloubu – to...

Těžké astma prodělané v dětství ohrožuje plíce i v dospělosti

Astma bronchiale je poměrně časté respirační onemocnění, které postihuje jedince...

Těžké formy hemofilie: projevit se mohou již u novorozenců

<p>Onemocnění hemofilií nemusí znamenat pro každého pacienta to samé. Kromě...

Těžké nohy? Venotonika zlehčí váš krok

Pocit těžkých nohou obvykle souvisí s chronickou žilní nedostatečností. Ta se...

Těžký průběh klíšťové encefalitidy se dětem spíše vyhýbá. Neplatí to ale vždycky.

Klíšťová encefalitida smrtelně ohrožuje především lidi vyššího věku a naopak...

Tichý zabiják se ukrývá v mrazáku

Myslíte si, že na způsobu přípravy jídla z hlediska zdraví příliš nezáleží?...

Tipy pro komunikaci s lékařem: příprava na schůzku je nezbytná

Chystáte se na schůzku se svým lékařem a chcete od něj získat co nejvíce informací...

Tipy pro kvalitní spánek aneb Jak se vyspat dorůžova

<p>Těšíte se po náročném dni do postele, abyste si konečně trochu odpočinuli?...

Tipy pro sportující alergiky

Začínáte na jaře kýchat a otékat, a přesto chcete za sportem do přírody? Dobrou...

Tipy pro zdravé srdce najdete i v jarních pranostikách

Po dlouhé zimě je načase zvýšit svou energetickou hladinu a celkově vylepšit...

Tipy, jak během léta načerpat síly na celý rok dopředu

Léto je ideálním obdobím pro dobití baterek a občerstvení fyzických i psychických...

Tipy, jak pečovat o pleť po menopauze

Přibývající léta a hormonální změny se negativně podepisují na zdraví pokožky....

Tipy, jak se vyhnout třem nejčastějším lesním nástrahám

Zelená barva, ticho a prostor k rozpuštění všech starostí. To jsou hlavní důvody,...

Tipy, jak si poradit se suchou kůží

Zarudlá kůže se suchými místy, na kterých se tvoří šupinky, svědění a pnutí,...

Tipy, jak využít sluneční dny k boji proti psoriáze

Léto je fajn období pro každého, nemocným s psoriázou však nabízí něco navíc....

Tkáňová kultura pro zkoumání viru žloutenky C je na světě

Vědci z Kalifornské univerzity vyvinuli první tkáňovou kulturu normální lidské...

Tlak na hrudi neznamená hned infarkt. Může jít „jen“ o rozhozené zažívání

Bolesti u srdce, deprese nebo chudokrevnost. I když se to nezdá, tyto jevy mohou...

Tlukot srdce: Na čem závisí jeho rychlost?

Faktorů ovlivňujících srdeční frekvenci je opravdu mnoho. Kromě fyzické kondice...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pozitivní IgM boreliosy

Dobrý den, před dvěma měsíci mi byla zjištěna pozitivní Igm Borrelia, tento...

Psychika nebo nemoc ??

Dobrý den, předem se omlouvám za svůj dlouhý dotaz. Píšu Vám proto, že když...

Vyrážka

Dobrý den,chtěla bych se optat...oběvili se me na kůži červené svědivé pupinky...

Lipom na holeni

Vazena pani doktorko / pane doktore , asi pred rokem jsem na prave holeni, vepredu...

MUDr. Peter Braun

Praktický lékař stomatolog

Trhliny na hrázi a opakující se vaginální záněty

Dobrý den, asi rok po druhé porodu jsem měla poprvé kvasinkovou ifekci a od...

sinus pilonidalis

Dobrý den, chci se zeptat jaké antibiotikum na to zabírá nebo které je nejlepší....

Puchýřky na kůži

Dobrý den, prosím chtěla bych se zeptat, dělají se mi na kůži taková vyrážka...

Tři čtvrtě roku mám obtížnější polykání.

Dobrý den, zhruba už tři čtvrtě roku mám obtížnější polykání. Nepůsobí to bolest...

Začala jsem brát antikoncepci, poruchy menstruace

Dobrý den, začala jsem brát svou první antikoncepci (Logest), po prvním platu...

Problémy s polykáním

Dobrý den, v poslední době mám problémy s polykáním. Dříve jsem problému...

Snížené trombocyty

Dobrý den, opakovaně mi byla zjištěna nízká hladina trombocytů. Před rokem a...

Je možné mít nezjistitelný zánět močových cest?

Dobrý den, již několik let mám příznaky zánětu močových cest jako časté nutkání...

Zlomenina klíční kosti u novorozence

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat, co znamená zlomenina klíční kosti pro novorozence.Dcera...

Dlouhodobá bolest nohou - chodidel

Dobrý den, prosím Vás o radu. Je mi 39 let a již přes rok mě hodně bolí celá...

Bolestivé prso

Dobrý den, Mám nateklé, citlivé a bolevé prso. Mužů u bradavky nahmatat tvrdé...

Problém s erekcí

Dobry den, mam prohlubujici problemy v oblasti sexu, ktere poznamenavaji muj...

Vitiligo a opalování

Dobrý den, už 20 let trpím onemocněním kůže vitiligo. Napřed jsem měla jen bílé...

Vřídek

Dobrý den, před 2 dny se mi na horní straně pravého pysku zevnitř udělal větší...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×